夫妻吵架总是冷战怎么办(100句)

一、两夫妻吵架后一直冷战怎么办

1、女人要的就是你对她的感情，而不是那些大道理。所以，吵架的时候需要男人多退让一些，放下你那大男人的架子和面子，要么听着她吵，要么一边听一边轻言细语地哄她。这样做她不但不会把你的退让看作是软弱无能，反而会更坚信你确实值得她托付终身，内心窃喜，更爱你。

2、其中一方要放下面子去迁就

3、在婚姻中，现在的“妻管严”很多，女人在家里很霸道，说一不对老公颐指气使，如果老公不听自己的，就大发雷霆，大吵大闹，让老公非常烦恼。

4、透露给你百试百灵的三招：

5、找专业的老师，从中调解如果你们之间的关系已经不能按照你自己想要的来发展，在你做了一系列的努力之后依然没有用，那么请你一定要引起重视，因为作为当事人，很多事情是你没有注意到和理解到的。

6、依据《中华人民共和国婚姻法》第三十二条男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解;如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。有下列情形之调解无效的，应准予离婚：重婚或有配偶者与他人同居的;实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的;有赌博、吸毒等恶习屡教不改的;因感情不和分居满二年的;其他导致夫妻感情破裂的情形。一方被宣告失踪，另一方提出离婚诉讼的，应准予离婚。夫妻分居两年不会自动离婚，而是一方可以提出诉讼离婚，分居两年提起诉讼离婚的，人民法院会进行调解，如果感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。

7、由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉夫妻两人，这样能尽快的解决问题。

8、学会迁就，一家人，没什么面子不面子的。

9、很多男人是冷战的主导者，有的是因为幼时比较独立，家里的教育方式等是独立自主的，所以男人大多习惯了用冷战去逼迫自己的妻子妥协，妻子妥协之后和好，等到一不顺心再次吵架的时候，又再次利用冷战来达到自己的目的。所以说男人们要注意咯，不能拿冷战作为威胁对方的筹码，女人也一样哦。

10、于是，很多的冲突便在这样的交流不畅下产生了。

11、不想当面说就发消息，把你内心最真实的想法告诉ta，可以是你很难过，哪里是你不想提及的地方，哪里做的不合适让你不舒服……都和ta讲一下。在讲这些时是在调整好自己的心态才做的事情。

12、不过几个儿子都很孝顺，有了媳妇后谁对他们的老娘言语稍有不妥，他们便会不客气的指责谁。其中有一个儿子特别愚孝，一听他老娘说他媳妇怎么怎么对他妈，他就回家找茬两口子便打架，为此几个媳妇好像都没多喜欢这婆婆。

13、两个人在一起生活，当然要去吃饭，可以做好菜之后喊对方吃饭，如果对方不愿意和好，那么就做很多好吃的菜，特别是对方喜欢吃的菜，这样两个人在吃饭的过程中，对方也能感受到两个人在一起的快乐和温暖，冷战也会有所改善，也能得到化解，冷战是最消耗逼神耐心的一种方式，也可以说是冷暴力，在感情中一定要尽量避免这样的事情发生。

14、如果夫妻两人已经吵到不说话了，打冷战了，这时候可以找第三方调解，亦或是找身边的朋友帮忙，从客观的角度给双方做思想工作。或者提出一个夫妻双方都很满意的解决方案，这样夫妻两人才能够重归于好。

15、冷暴力其实摧毁的就是被动接受一方的精神状态，所以如果你的家庭正有冷暴力的存在，你一定要学会去生活中寻找让自己快乐的事情或者是事物，让自己能够由内而外散发出快乐的感觉。工作上也不要拖沓或者是没心思做，冷暴力的期间一定要让自己更加充实，这样才不会有空余的时间乱想。

16、夫妻冷战学会制造妥协机会

17、夫妻分房而睡，是非常影响夫妻感情的，时间长了就会变成无性婚姻。一定要尽量避免。

18、法律保护公民的离婚自由权，想离婚随时可以办理。根据《婚姻法》第三十一条男女双方自愿离婚的，准予离婚。双方必须到婚姻登记机关申请离婚。婚姻登记机关查明双方确实是自愿并对子女和财产问题已有适当处理时，发给离婚证。第三十二条男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。

19、喝酒不但伤身体，有时候喝酒说的话很伤人，这种伤害即使愈合了，伤口也会留下一个难看的疤，时时提醒你不可磨灭的过去。

20、家不是说理的地方，退一步风平浪静，让一步海阔天空。先向老婆认错，才是真的爱对方，不是怕老婆。

二、夫妻吵架总是冷战怎么办

1、冷战真的不好，还是先向老婆服软、道歉，才是男人爱老婆的良方。刚结婚时，年轻气盛，大男子主义占据主导，和老婆争吵架爱较真，认死理，非要争个长短，最后闹得以冷战抗衡。

2、在此基础上，你们的沟通才是有效的，你们才容易达成共识而不容易产生冲突。

3、别忘了分享、点赞支持翼梦哦

4、小夫妻闹矛盾对于双方父母来说是一件大事，父母们都不愿意看到子女婚姻出现问题。父母们很了解自己孩子的品性，可以针对性的去训导自己孩子，也可以委婉的道出婚姻经营之道；父母“晓之以情，动之以理”的去说服自己孩子，从而结束小夫妻冷战，让双方可以去沟通解决矛盾。

5、无论冷战多久，如果你想改变这种僵持的关系，交谈是必须的。当你们都已经冷静后，心情平复过来后，你可以主动提出谈话。谈话的地方可以是一些有意义的地方。比如第一次约会的餐厅、他向你求婚的山顶等。

6、一是年龄状况，如果是年纪过了青春期望值，就没必要折腾了，即使争吵与冷战，毕竟婚姻还存在，比孤独还强。

7、很多事情本来是小事，但是只要一拖延就会变成大事，而且需要你花费十倍的精力去解决它。不要让问题拖到明天。很多人都会错误的认为，这件事情“我不说，他/她也不说”最后就会不了了之。

8、现在，很多家庭都是“丧偶式婚姻”，老公早出晚归，不做家务，不管孩子学习，不陪老婆，甚至夫妻生活也少之又少，很多夫妻分房而居，两个人很少交流。

9、冷战不仅无助于事情的解决，而且还会加剧矛盾的发生。它的一系列弊端主要表现在：

10、至于是何原因，造成的婚姻现状，只有题主自己心里明白，解铃还须系铃人，心病还须心药医！

11、是“需要外界的关注分享，向外发散的”，如果这种需求满足不了，就会很沮丧和失望；男性遇到问题，第一反应是诶，我要躲起来好好想想怎么解决这个问题谁都别来打扰我，然后就进入单CPU单线程状态，这个状态下是不太能感知周围的。所以他更倾向于“自己解决问题。

12、其实争吵也是一种沟通，尽量心平气和，将话说清楚就可以了，尽量不要带情绪吵架，另外更不要谁也不理谁，形成冷战。

13、当吵架正火热时，你可以划个“缓冲区”，稍微降一下温，但不能不声不响中途退场，一走了之，因为这样很容易把“热战”变成“冷战”。

14、如果女孩子是异地恋的话，她们真的很知足，既然无法每天都在一起，那就珍惜好在一起的每一天。所以，男生可以时不时地给自己的女朋友快递礼物，让她体会到你在她身边。遇到重要的节日，最大的惊喜莫过于把自己人肉快递过去，让她可以真真切切的抱着你，感受到你的温度。吵架，冷战，没有比你能在我身边重要。

15、如果实在不想去，那就实话跟朋友说吧，既然是朋友，大家应该都能理解的，如果可以，还是夫妻之间好好的沟通一下。也不能一直冷战下去呢。会有影响感情的

16、夫妻吵架后冷战是很伤害夫妻感情的，不建议您冷战，有什么事情好好沟通，从您的年龄看，你们的婚姻已经好多年了，已经从爱情转变成了亲情，应该有了一定的默契。指导意见：两个人在一起总会有矛盾，这是不可避免的，但是要正确对待，夫妻吵架没有输赢，只有两败俱伤，所以，建议您真诚的设身处地的从您爱人的角度考虑，好好沟通，使你们的矛盾化解。祝福您幸福，快乐！

17、夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

18、第五步：要想要争论达成共识，你必须尽可能地稳定情绪，将伴侣的抱怨转变为积极、正面的需求。

19、每次发生矛盾后几乎都是冷战，当下谁也不跟谁说话，但生活在一起总有要说话的时候，所以一旦说话了，吵架生气的事慢慢就过去了，当然刚刚开始说话双方语气都不好，很多次过后总憋着也觉得没什么意思了，日子还是要照常过，当然，如果觉得有必要还是会心平气和得沟通双方的矛盾点。所以我们这样就属于顺其自然得解决冷战了吧。这种顺其自然得解决的可能属于比较小的冷战。

20、也就是说，正确地倾听不仅要能够抓住对方言语的内容信息，还要能理解对方的情绪感受。同时，你要能正确地复述这些信息，让对方表达出：“没错，这就是我要说的，你理解我的感受。”

三、情侣冷战如何打破僵局

1、你们现在冷战，你要想缓和，也不要一下子热情得不得了，把他吓到。你可以让孩子提议，在情人节、你们结婚纪念日、老公生日等这样特殊的日子，全家一起吃饭，你陪老公喝点酒，回忆当年恋爱时光，承认自己这些年对老公关心不够，感谢老公的付出。老公一定会为之动容。

2、第二招、手脚动一动——行动道歉法

3、不必摆出一副“你不先理我、我就死也不理你”的姿态。不必誓不低头，也无需宁死不屈。在爱情里，先低头的那个，不是因为落了下风，而是因为用情较深。“败”在爱人手里，咱的面子也算“死”得其所了。

4、两个性格都比较强势的人，不仅是吵架后自尊心强不愿意道歉，而且在吵架的时候总是针尖对麦芒，谁也不愿服输。那么，面对这样的情况该如何处理是好呢？

5、很多人一吵架马上就想到离婚了，这是不对的，婚姻的确是自由的，过不下去自然是可以离婚的，一些有兄弟姐妹的家庭，就算离婚了，也不可能像从前那样回到父母身边。还有如果已经有孩子了，也要考虑到离婚了孩子应该怎么办。

6、夫妻冷战可以暂时分开

7、吵架后笨女人才会冷战！说这5句话，让他一辈子离不开你

8、吵架引起的冷战一定要及时处理，因为冷战时间一长就会发展成惯性冷战。很多人在最近我发表的文章都和我说过她们一吵完架就开始冷战，有些是因为孩子原因而原谅对方，有些是自己先低头给对方台阶下，但小生在这里提醒各位读者一句：婚姻不单单是你一个人的，而是你一家人的，所以有时你的原谅，你的低头就是在挽救自己的家。

9、及时做到沟通，别互气冷战，结果搞得分崩离析。婚姻中，吵架并不是可怕的事情，只有跟你吵，说明彼此还是在意对方的。最让人心寒的是冷战，你憋了一肚子的委屈，想要跟他吵一架，而对方根本就不搭理你，让你顿感挫败，却又无法宣泄，只能自己继续憋着。

10、夫妻任意一方可以主动地找到伴侣道歉，无论出于何种原因引发的争执，只要不违背婚姻道德，都可以去服软，一切以婚姻稳定为前提条件。言语上的示好需要结合伴侣的性格和以往相处经验，针对性地说出对方爱听的话，借此缓解对方情绪，寻找沟通的突破口。

11、要想解决的方法，要清楚冷战不是解决的方式

12、很多夫妻冷战后就不再过夫妻生活了，这是不对的，夫妻之间就算有再大的仇恨也不要拿这方面要挟，既然已经是夫妻了，更要履行应尽的义务。特别是妻子这方，如果为了报复自己的丈夫而故意不同房，则会引起对方更强大的反感。

13、其中一方要放下身段去迁就

14、四好了，终于吵完了，冷静冷静。无论女人还是男人，冷静之后都应该坐下来心平气和地沟通，这个很重要，婚姻要保鲜，一定要敞开心扉跟对方表达自己内心的想法和希望。谈谈你为什么会生气发火，聊聊你心里的真实想法，再说说下一顿吃啥……

15、制造让他来迁就你心疼你的机会

16、遇到问题或者争执的时候，肯定是需要找到问题或者争执的原因的，不找到原因直接冷战是没有效果的，冷战不能代替解决问题的过程，并且冷战将解决问题的最佳时间错失，等冷战后再去解决问题的时候，已经有可能迟了。所以，冷战不是解决问题的方法，找到根源解决问题或许你们根本不会冷战。

17、当自己的心情缓解后可以试着需找对方去沟通，夫妻之间一起生活那么久哪有什么深仇大恨啊，不管是自己的错，还是对方的错，该过去的就得过去，不然如何面对新的明天。

18、身边所有人都觉得他们俩不可能在一起，但是令所有人都没想到的是他们俩这一对随时要决裂的情侣却走过了异地的那三年，最终走到了一起。

19、谢邀，两口子吵架不冷战，一吵一过的了，谁会去记那么多呢？你想要离婚的话，那你可以选择沉住气啊！家和万事兴，无语。

20、家庭冷战应该属于家庭暴力的范畴。虽说不会有皮肉之苦，但会伤害夫妻感情，严重的会使家庭破裂。无妻间有矛盾有不同的看法和做法都是正常的，只要不是原则性问题，都可以通过交流来解决。现一个夫妻双方为什么要争个输赢？让一下不就得了。特别是老公，让一下老婆也是没什么大不了的。老婆也应替老公想一想，他也不会不经大脑随便乱说的，肯定有他的道理。家庭冷战是一把双刃剑，千万不要轻易起用，受伤的往往是五方人：你、他、双方父母和孩子。要记住家和万事兴。

四、两夫妻吵架后一直冷战怎么办男方冷战

1、一段婚姻，最重要的，除了相爱，互相理解，更要懂得如何直面冲突和冲突之后如何修复感情。

2、主动出击，改变沟通方式当两个人进入冷战的时候，都是很要面子，谁都不愿做那个放下身段主动破冰的人。这时候才是你主动出击的时候，从他能够接受的方式为突破口，让紧张的气氛缓和下来，在氛围恰当的时候，主动的分析你们发生矛盾的原因。因为你是主动提出这个敏感话题的人，因此你在语言表达上一定是主动道歉，诚恳说出自己问题的一方。如果两个人能够说开，那么你可以借此机会和对方一起约定，以后发生争吵，暂时的冷静情绪可以，但一定不能超过3天。主动出击就像先发制人的道理一样，你的主动并不是一种认输，而是一种理性的思考结果，你不希望自己赢了气势，却输了爱情。

3、凡事得有度，夫妻不是不吵架，但得张弛有度！婚姻里，夫妻吵架是很正常的现象，锅铲哪有不碰锅的，谁都有咬过自己舌头的时候，只要会处理吵架时的矛盾，两个人的感情并不会受到多少影响，有的还越吵越好，因为吵架也是门技术活。

4、在这方面，台湾的女孩子真是太温柔了，说话温柔得简直让你受不了，我们真应该学习。你要学会像一个小女人说话，一定要温柔，还要学会撒娇，对老公要有崇拜的眼神，然后多夸老公。

5、冷暴力，是暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力主要有两种情况，一是家庭冷暴力，二是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。

6、异地恋的那三年，他们吵过无数次，冷战过无数次，也想要分手过无数次。

7、无论是心理还是生理的疲劳，都会给我们的沟通设置障碍。在疲劳状态下，我们会走神、注意力不集中，对信息的抓取吸收会有影响，很多信息容易被我们忽略。

8、有时候，女人喜欢男人来哄，也许会故意不理男人一阵子，可以理解。可是一旦超出了界限过了度，就只能磨去男人的耐性，变成自己作了。

9、俗话说：“夫妻吵架，床头吵，床尾和”，可见两口子平时闹点矛盾很正常，也很容易化解。

10、夫妻要重燃激情光靠嘴是不行的，不妨试着来个深深地拥抱，也许你们已经很久没有拥抱了，一个拥抱可以解决夫妻间的任何恩怨，拥抱的一瞬间，暖的不只是彼此的身体，更是那已冷却的心。

11、如果是施暴的一方，一定要换位思考，确定是否继续冷暴力

12、一我和老公每次吵完架，都会有一两个小时或者半天的冷静时间，之后他就会像个没事儿人一样屁颠屁颠地来哄我，跟我道歉认错。虽然我不会立马就眉开眼笑，但我们会平心静气地沟通自己生气的原因、内心的真实想法和希望。另外，为了哄我开心，平时不怎么做饭的他，有时候会主动请求做饭，或者直接请我吃大餐，之前不愉快很快就烟消云散了。

13、吵架的氛围一定糟透了，这时候夫妻双方需要的是冷静，两人都闷在家里，不妨出去走走散散心，这时候夫妻双方需要冷静来缓解两个人吵架情绪，如果你想和好，可以买些他喜欢吃的宵夜，等到他见到你，就不会生气了。

14、其实夫妻有矛盾了吵出来反而好些，最怕的就是冷战，但恰恰我个人的性格最不爱吵架，就爱憋着生闷气，如果对方跟我吵，我更是不想说话。我觉得像我这种不爱吵出来的人也有很多吧。

15、主动示弱，多夸老公。

16、夫妻吵架不说话当然不好了，互相冷战是最伤感情的，特别还是持续的冷战！

17、一段婚姻要想过得幸福就应该两个人互相迁就，互相宽容。谁也不想低头你说这日子咋过？两口子关起门来给对方道个歉又不会死人，为什么就那么难呢？

18、其实这个问题你该问你自己，鞋合不合适只有脚知道。我给你的建议是，如果两个人没有原则性的差异，还是可以相互磨合的。如果你俩在生活习惯，思想作风上严重的不同，无法调和，那就分开吧。另外，如果他大男子主义严重，对你造成了伤害，我建议你及早分手。

19、如果每天回家看见对方忙着各种事情,或者刻意回避,一直打到深夜放下了手机直接就要睡觉，说的话少的可怜。你可以先告诉对方自己的感受：“你一直在忙，我们没有时间沟通，这样我会觉得很孤单”有了这样的表达，相信他也会降低防御，愿意和你进一步沟通。

20、有时候低头不一定是错的一方。俗话说，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果你想这段关系继续维持下去，总得有个人先低头。而且从心理感受来说，你主动做出的决定比你被动接受的选择要好得多。对方往往会因为你先低头表现出的大度而又回旋的余地，这样夫妻冷战就能尽快解决了。

五、俩口子吵架冷战怎么办

1、戈特曼给出了一个中肯的建议，倾诉的语句一定要以“我”字重心，诉说感受和经历。在诉说的过程中，可以重点表达自己的“期望”，而不是一味地“指责”对方，否则就将适得其反。

2、生活中更加关心对方，仅限于细节上

3、在《观察了10000多对夫妻，发现婚姻幸福的秘诀是这个！》一文中，我们指出了，“正确地交流，才是避免婚姻关系进入“糟糕盒子”的良药”。

4、千万不要说“你冷落我是不对的”，这些都会激起对方逆反心理，反而更不利于关系。在冷战期间要试着学会表达你观察到的内容：“你今天一直皱着眉头不说话，看上去有些心情不好对不对？”用关心的语气打破尴尬的氛围。

5、过来人经验，俗话说床头吵架床尾和，夫妻两人生活在一起难免会有吵架的时候，但是如果两人吵架后采取冷战的处理方式，那就很伤感情了，一定要及时打破冷战的局面，不然冷战次数多了就容易出现夫妻感情危机。

6、那么，在日常生活中我们该如何交流来避免冲突？冲突发生后又该如何解决冲突呢？

7、以后，尽量多和老公孩子出去旅行，比如周末一家人开车去周边的景区玩，可以增进一家人的感情，使生活变得丰富多彩。

8、婚姻说到底就是两个人看对眼了一起搭伙过日子，那恋爱时的激情早被时间冲淡，两个人吵架冷战了，没有一方肯低头，那么还在一起干嘛，但是也不能每次都是以一方去迁就，轮流着，等回归自然后自然就知道谁对谁错了，那时候还会觉得那么气吗？夫妻之间拌嘴就像每天吃饭一样，整天鸡鸭鱼肉的不健康，粗茶淡饭也受不了，整天恩恩爱爱不现实，吵个架也能调解下气氛不是！当然，过日子鸡毛蒜皮少不了，原则性大事也有，冷战却不是解决矛盾的有效方法。

9、他俩性格都不是多外向，每次一吵架，女的便躺在床上不吃不喝好几天，男的也不去哄，两人就这样僵持着。有时吵架少则几天不讲话，多则长达半年，我就纳闷他们为什么当初不离婚！要是成几个月冷战，女的做了饭男的也去吃，可就是零交流。两人刚过四十岁便分开住了，从此再没睡到一个床上。

10、婚姻说到底就是两个人看对眼之后搭伙过日子，如果每一方都不肯为对方放下身段去迁就的话，那还生活在一起干嘛呢?所以如果冷战了，不能总是特定的一方放下身段去迁就，一定要轮流的，不管对与错，毕竟迁就之后，两个人回归理性后自然而然就知道谁对谁错。

11、每次小颖需要他的时候，他却不在小颖身边的时候，内心充满了很多的无奈。

12、一般这样的情况可能是双方性格问题，或者是时间久了，彼此破罐破摔，不想多说一句解释的话，这种情况想要改变，必须一个人先服软，如果两个人都这样那真的没办法，有什么话两个人放到明面上好好谈谈，解开心中的疙瘩，这样比较有效果，以往积累的心事，都拿出来，两个人抽个时间好好谈谈心，说出来大家都舒服了，以后交流也会改善，两个人不能在像以前一样，谈完心，后面的日子要不女方迁就点，要不男方主动，不要再累计心事，有什么事不要当小事就不说，有事当天晚上没事的时候就说完，两个人彼此理解！

13、主动求爱，给老公以温暖。

14、要想着解决问题，冷战不是解决方法

15、第冷战是标准的“不在沉默中爆发，就在沉默中死亡”。前者是战火扩大，后者是婚姻危机。

16、夫妻冷战一定要避免养成习惯

17、那要看是谁的错更大些，错更大的一方主动道歉，哄对方原谅开心，其实夫妻间没有谁高谁低，认个错低个头没关系的。当然，男士可以风度一点，不论错在谁，先主动哄老婆开心，让后再给讲道理，在适当的批评，要让老婆在开心的情况下接受你的批评，知道自己的错误，这要比冷战好多了

18、第一步：最好是以先聊聊最近发生的好事开场。

19、第一个问题：感情不再像最初热恋时那么甜蜜，为什么老莫名其妙就冷战、吵架？

20、在讨论一个事情时，我们不要将不好的一面与一些永久性的、普遍性的问题与对方的人格特质联系在一起。