夫妻俩冷战不说话应该怎么办(100句)

一、夫妻经常冷战怎么解决

1、最后我要提醒的是：短暂的沉默，可让夫妻各自学会反思，使日后相处更有智慧；但长期高频率冷战，不仅使家冷清，更会使爱遥远。夫妻关系是所有人际关系中最亲密的，既为一体，就别为逞一时之气、解一时之恨、图一时之快而互相折磨，最终因爱成恨，成为幸福婚姻的最大杀手。

2、改变自己的性格。喜欢冷战的人，往往都是性格比较偏内向一点的，所以请尽量让自己性格开朗，尽量让自己变得阳光一些。在平时的生活中，参加自己喜欢的户外活动，培养了一些自己的兴趣，久而久之，你也意识到了自己发生翻天覆地的变化。性格变得更加活跃的话，发生冷战的概率也会大幅降低，我相信今后无论什么事情，都会找到更好的解决方案。

3、只要双方心中还有爱，“冷战”终有期，但不管怎样，肯定得有一方妥协，主动化解去哄哄或谈谈，夫妻之间的很多事情是不能按常理去解决，如果两人都要争个高低，谁都不肯让步，那么才难和解！

4、为什么会出现这样的情况，男方肯定有责任，但女方也有一定责任。

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6、小芳和老公相处中，最大的问题在于，两个人都不会好好说话。

7、避免发生冷战，我需要做的是彼此尊重、彼此信任、彼此鼓励。

8、对每一件事情的观点和处理方式不同，谁也不服气，谁也说不服谁，“公说公有理，婆说婆有理。”更不愿放低姿态承认自己的不对。就会“小吵天天有，大吵三六九。”恶性循环的后果就是谁都不理谁，夫妻双方进入冷战。

9、如果女方在家很强势，很霸道，在家里处于支配地位，家里的开支你说了算，孩子教育、家务活都包了，甚至换灯管、通下水道这样的活也由你干，你整个一个女汉子，你老公会喜欢你吗？他还有存在感吗？他在家感觉很压抑，肯定不愿意回家，冷战是不可避免的。

10、那我们该如何去解决和避免冷战呢？

11、条件允许的话，每年一起去旅行一次，在新的环境中彼此敞开心扉、放松心情，增进彼此的感情和面对一切困难的勇气。

12、虽然话这么说，但是作为一名当局者，你四年都没有解决好这个问题，又岂是旁观者的我们三言两语可以解决的呢。所以问题的关键还是在于你们两个人。相信你们之间应该也或多或少沟通过多次，但是演变到今天这个地步，你们俩都有原因，也都是造就目前这个局面的元凶。解铃还须系铃人，你想问的应该不是该如何对付爱冷暴力的老公，而是该如何挽回使用冷暴力的老公。也能看得出你也是想缓和你们的关系，但是你老公心里的心结还未解开，而解开这个心结的钥匙就是你。因为只能通过您这几句话来分析你们的情况，无法给出具体的方法，但是核心就是解开你们俩的心结，一旦解开问题自然迎刃而解，否则真就一团乱麻，越系越死谁都无能为力。

13、第出现沟通不畅的问题，也可能是对于沟通结果太急于求成，一时没有达到要求便失去了沟通的信心。

14、但同时，冷战的人心里，也是有明确需求的，那就是这个引发矛盾的根源，有用冷战者能接受的方法解决。

15、夫妻之间彼此不理解，不能够站在对方的立场想问题，很容易造成沟通不畅。

16、沟通的前提在于相互理解包容，尊重对方对家庭的付出。

17、应该不是吧,一般暴力都是以有了武力的才叫暴力啊,长期冷战也不是办法啊,有什么事就可以讲出来啊,冷战对自身伤害是很大的啊.

18、时常的给对方准备浪漫的惊喜，定期举行家庭聚会之类的小仪式，这对于双方之间的关系，会有很大帮助的。再者就是男人要大方，女人也要懂得温柔。夫妻两人的生活是要两个人维持的，所以双方都需要耐心体贴。我相信，如果每天都在这样的家庭环境中生活的话，肯定会很幸福的，而且两个人也会越来越好。“退一步海阔天空”，相信双方都能忍耐，解决日常的很多课题。

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20、后来不这样了，是因为我发现，无论我做多少，在她眼里都是理所应当的，不仅如此，有时候她还嫌我做的不好，乱发脾气，我就没听她说过什么好话。

二、夫妻俩冷战不说话应该怎么办

1、面对冷战带来的痛苦，我们不要怨天尤人。只要夫妻感情尚未破裂，就要努力的去改变现状，积极的寻求解决的办法。个人建议从下面几点来试着解决：

2、主动给对方一个台阶。很多时候，不要死撑着面子，给对方一个台阶下，往往可以缓解两者之间的冷战关系。例如，两人冷战了一段时间后，对方想缓和关系，于是他开始有意无意地找你说话，如果你此时正常去搭话，很容易让彼此关系回到正轨。相反，如果对方和你说话，你还和对方说滚，这只会让你们的关系恶化。一方伸出了橄榄枝，另一方顺手抓住它，两人就可以和解了。很多夫妻吵架是源于一些误会，为了不过分伤害对方的感情，吵架时一定要给对方解释的机会。如果只是一股劲地一个人在抱怨和指责对方，慢慢地会让对方懒于去解释，误会更深，感情也就更伤人。解铃还须系铃人，解决一个问题需要双方的沟通，给对方一个解释的机会，试着去聆听。

3、而冷战的原因是吵架引起的，吵架的原因却有许多种，小到柴米油盐酱醋茶，生活习惯和方式，消费习惯，大到家庭矛盾，孩子教育 。小事不小，大事不大。

4、《牧师告诉你100个“怎么办”》2019年由中国基督教两会出版，作者“渊声”是中国基督教协会驻会副会长兼总干事、《天风》主编单渭祥牧师。作者针对“恋爱与婚姻”、“家庭与生活”、“工作与侍奉”、“身体与心灵”等几大类别，从全国读者发来的提问中，挑选了100个信徒生活中经常会遇见的问题，给予解答。此书内容简洁明了、问题针对性强，不失为一本提升信仰素质的好书。

5、微信联系。冷战中的两个人，连一句多余的话都不想说，甚至都不想再见到这个人。可是两个人都害怕这样下去会伤害夫妻之间的感情，这个时候可以换一种方式，比如通过微信聊天，把各自的感受说一下，打开心结之后，也就觉得其实也没有什么大事。

6、冷战不是暴力,胜似暴力.家庭中最忌讳的就是打冷战.其实,夫妻两个人,有什么解不开的仇啊,什么事情,说清楚,不就没事啦?冷战是隐患,沟通是法宝,关爱是阳光,柔情是雨露,有话好好说!

7、(1)不能赌气离家。既然没法呆，不少夫妻就干脆“走为上计”，然后将矛盾公诸于众，尤其向自己父母或友人倾诉。其实这是非常不好的选择。无论谁离开了家，留下的一方一定十分心寒。只要两人都在，说明牵挂还在，心里仍有暖意。

8、冷战处理的方式最好是先承认自己的错误，换位思考下自己哪里做错了，怎么样可以做的更好！多久没说过“我爱你”这句话了！建议有时间去买本“感人至深的四句心灵告白”看一下，如果买不到我可以穿你电子版的，但是你要打印出来看！

9、换位思考，在家里少讲道理，多讲感情。

10、冷静下来，来一次真诚的交流。冷战就是没有交流，其实有些矛盾根本就不是什么矛盾，只是自己心里作祟罢了，因为互相猜忌而导致自己误会了对方，然后裂痕越来越大。其实这是非常愚蠢的行为。冷战之后，一定要沟通，好好说话，有什么话坦白说。

11、(3)不要影响生活。不少冷战夫妻日常生活从此乱套，不仅男女心情差，家里因此变得脏乱差，甚至还影响上班工作。其实，无论男女都该理智一点，毕竟赌气能赌一辈子吗？风大浪急，别影响“家”这个应当宁静的港湾。

12、在这个家庭里，我还看到小芳问题的症结，在于她其实也并不喜欢现在的自己，也就是我们经常讲的，不自信。正因为这种潜意识里的不喜欢自己现在的样子，所以她也会在潜意识里希望，自己的老公能给予喜欢，给予支持，而当老公没有这么做，甚至“要求”她去改变的时候，她就会觉得特别“受伤”。

13、情侣之间最害怕的是不沟通，一个以为会挽留，一个以为不会走，最终谁都拉不下面子，错失了一段美好的爱情。所以，两个人之间不要计较谁对谁错，彼此退让一步什么事都迎刃而解了

14、夫妻冷战可以暂时分开

15、当时正在气头上，对对方不满，压根没解决问题，直接回避，试图做其他事转移注意力；

16、夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

17、可能结婚久了，两个人也没什么爱了。平时，他就想着让我打扮得女人点，还没事找事，对着电视里的女明星问我，这套衣服你穿也能好看。这不是嫌弃我是什么？都这么大岁数了，总打扮啥啊？

18、婚姻中有一种矛盾比吵架还严重，那就是冷战，你不说我不问这就是距离。

19、我一般是看情况哈,如果最开始的原因是由我引起的,肯定是我先说拉,毕竟男人拉但如果是我老婆的错误引起的,一般我不会先服软,一般是她先开口了夫妻哈,吵架难免的,我觉得吵架反而增进了解(不伤感情为前提),还有如果你很想脱离冷战状态,先说句话就好了.感情比面子重要.或者你也不用服软,直接就说这个问题是怎么怎么回事,把话说出来就好,都憋着,肯定都是火气越来越大的,一定要说出来的加油吧

20、在这样的情况下，冷战的人内心是复杂的，这时对方的缺点会被放大，并觉得自己很委屈，甚至会怀疑对方是否爱着他们，会怀疑这段感情是否应该继续；

三、夫妻之间老是冷战怎么办

1、如果对方是女性买一些小礼物讨好对方，化解矛盾。

2、有时候低头不一定是错的一方。俗话说“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”。如果你想这段关系继续维持下去，总得有个人先低头。而且从心理感受来说，你主动做出的决定比你被动接受的选择要好得多。对方往往会因为你先低头表现出的大度而有回旋的余地，这样夫妻冷战就能尽快解决了。

3、就是她，总觉得我针对她，还老是乱发脾气，我现在是觉得我怎么做她都不可能满意，太累了，这么多年她一直这样，也别提什么改不改的，既然合不来，那就别强求了。

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5、一般这样的情况可能是双方性格问题，或者是时间久了，彼此破罐破摔，不想多说一句解释的话，这种情况想要改变，必须一个人先服软，如果两个人都这样那真的没办法，有什么话两个人放到明面上好好谈谈，解开心中的疙瘩，这样比较有效果，以往积累的心事，都拿出来，两个人抽个时间好好谈谈心，说出来大家都舒服了，以后交流也会改善，两个人不能在像以前一样，谈完心，后面的日子要不女方迁就点，要不男方主动，不要再累计心事，有什么事不要当小事就不说，有事当天晚上没事的时候就说完，两个人彼此理解！

6、冷战是夫妻间最不好的表现，夫妻间的事当天的事当天解决，绝不要拖拉，夫妻间常沟通，是解决冷战的最好方法，首先让一方与另一方沟通，夫妻间分得了谁是弱者，弱者是强者，强者也是弱者是分不清的，日子还要过，所以要心平气和的坐下来讲道理。说到这里加句话送给你，男人心胸要宽广些，主动示好不失男人本色的。

7、不能解决，如果你们两个人的脾气都蛮掘的话，分居只能让你们越走越远。最好的解决方法就是相互沟通，不要总想这他的不好，你有多委屈，其实现在这个社会人都是差不多的，他也一样很累(除了个别不负责的人。既然都结婚了，两个人应该是相爱的。

8、与其急于求成，不如多多帮助。

9、其实现在人都喜欢吵架,吵了之后就不知道怎么沟通,很简单呀,现在有网络,有手机,可以短信,真的很管用的,其实就是你们自己没有沟通而已,夫妻之间,最缺少的就是沟通,慢慢来吧

10、就这样，我们冷战了半年，三天前，他发信息给我，说想要好好聊聊，我以为他要跟我和好，结果他直接提离婚。凭什么啊？好歹也在一起了十多年了，说离就离？

11、吵架的氛围一定糟透了，这时候夫妻双方需要的是冷静，两人都闷在家里，不妨出去走走散散心，这时候夫妻双方需要冷静来缓解两个人吵架情绪，如果你想和好，可以买些他喜欢吃的宵夜，等到他见到你，就不会生气了。

12、爱情难免磕磕绊绊，夫妻冷战了，一招最经典的苦肉计或许不失为化解矛盾的良策。

13、不要用冷战达到你的目的。有些男人习惯用冷战的方式来逼迫妻子妥协，妻子妥协以后，再不顺心又会继续用冷战的方法达到自己的目的，要是经常这样做不但老婆不会理你，甚至厌恶你。所以说男人要不能拿冷战作为威胁对方的筹码。有些女人冷战后就不再过夫妻生活，这也是不对的，夫妻之间就算有再大的仇恨也不要拿这方面要挟，如果为了报复自己的丈夫而故意不同房，则会引起对方更大的反感。

14、除此之外，我们可以如何避免冷战呢？

15、倾诉会让人彻底打开心扉，俗话说，“旁观者清”，把事情的来龙去脉给好朋友说一说，说不定好友的一句话把你点透了呢？

16、每一个家庭都避免不了会有争吵和冷战的时候，没有哪一对夫妻一直是甜甜蜜蜜，毫无冲突分歧的。那么夫妻吵架冷战怎么办？一起来看看吧！

17、要解决夫妻间不想沟通、经常冷战的问题，重要的是找到原因、对症下药。

18、不能拿冷战作为威胁对方的筹码

19、夫妻的冷战危害很大，不仅仅会伤害两个人的感情，还会对孩子性格影响很大，孩子从小在父母冷战的状态下成长，心理压力大，久而久之，可能会患上自闭症，造成性格孤僻。那么如何才能尽快结束冷战，我想不外乎做好以下五件事：

20、是人都会心软，女人更会之软。

四、夫妻长期冷战怎样解决

1、两个人当中必须要有一个人先服软，步入正轨的家庭生活，就当什么事都没有发生过。

2、直白表达你的想法。有矛盾的时候，你要直白表达出你心里面的想法，这个世界上没人能看穿人心，不要期待你不说对方能知道你的委屈。越是幸福美满的婚姻，夫妻之间的沟通就越是开放，彼此之间的相处环境也会越安全，而且他们也越能够自由地表达自己内心的感受，自己的思想，自己的情绪。闹矛盾的时间，你要把自己最真实的想法，包括自己的忧虑、恐惧、需求等等都清楚地表达出来，不要让对方去猜，谁也不是你肚子里的蛔虫，谁也无法准确猜到你在想什么。不要觉得对方就该理解你，你不说出来，谁也无法猜到你真正的想法。

3、试着确定对方是否在跟你冷战。如果你们之间有冲突发生，对方突然不回应，或者不理睬你，那你就要试着去确定对方到底是不是已经在跟你冷战了。此时应该想办法打破当前的局面，而不是让冷战持续发酵。你可以考虑主动出声，请求对方回复你的问话

4、要明确能交流才能解决好问题。当发现对方对你不予回应的时候，一定要想办法去调动对方的积极性，让对方跟你有语言交流。这样有问题的到时候才能更好的解决。要知道，冷战只是彼此暂时的冷静，想要解决问题，就要进行交流。

5、制造让他来迁就你心疼你的机会

6、冷冷静静的想一想到底是哪边的问题，随后就两边都忍一忍，因为两个人在一起也是需要热度的，这个必须两边都忍一忍就过去了，男的多一点大度也是很好的，一个抱抱有的事情都可以化为乌有，一切矛盾就这么简单，所以很有帮助的，希望对大家都有帮助，祝大家新年快乐！

7、一顿酒后，女婿明白了许多，别和女人较劲，较真，就算冷战了，拿出城墙转拐的脸和甜言蜜语去哄女人

8、吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，而惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。过发展成冷暴力最终的结局很可能就是婚姻破裂。

9、婚姻说到底就是两个人看对眼了一起搭伙过日子，那恋爱时的激情早被时间冲淡，两个人吵架冷战了，没有一方肯低头，那么还在一起干嘛，但是也不能每次都是以一方去迁就，轮流着，等回归自然后自然就知道谁对谁错了，那时候还会觉得那么气吗？夫妻之间拌嘴就像每天吃饭一样，整天鸡鸭鱼肉的不健康，粗茶淡饭也受不了，整天恩恩爱爱不现实，吵个架也能调解下气氛不是！当然，过日子鸡毛蒜皮少不了，原则性大事也有，冷战却不是解决矛盾的有效方法。

10、然后就是夫妻两个人要不断学习，懂得冷战给夫妻感情带来的影响，学着如何化解冷战，避免冷战的发生，同时提高控制自己不良情绪的能力，努力学着改变自己，适应对方。

11、在我看来，这样的吵架就是：不知道如何与对方好好沟通，只能通过“吵架”这样方式来宣泄自己的委屈和愤怒。

12、0终极杀手锏，“苦肉计”

13、如果努力了，心也累了凉了烦了，还是不能改善冷战的状态，那就“忍无可忍无需再忍。”果断放弃。

14、主动求爱，给老公以温暖。

15、情人之间，怎么相处才最重要？

16、同时，也要努力培养一项双方共同的爱好或兴趣，比如运动健身、书法绘画、陶艺烘焙等，既可以培养更多的共同语言，也能够共同进步，增加彼此的信心和成就感，让沟通畅通无阻。

17、不要总想着回避两个人的冲突。遇到冲突的时候我们不要总想着去回避，而应该积极的去解决。我们若是畏惧争吵，那就更应该争吵也是一种情感交流的过程，我们若是能借助争吵而打开彼此的心门，让彼此的内心都透亮一下，这样才能懂得对方的需求，以及自己以后应该如何去满足对方的需求。

18、第夫妻之间不想沟通可能是因为双方不能够相互理解体谅。

19、那么，有些人为什么会冷战？

20、而当小芳真的遇到需要解决的问题时，她开始有意识地控制情绪，先问清楚事情的前因后果，再说出自己的感受，然后和对方商量怎么处理这件事情。

五、夫妻老是冷战怎么处理

1、而实际上，在她变化的同时，她老公的心态也因此而变化了。外在的改变，也会带来内在的变化。一次两个人带着孩子出去玩，老公一直拿着手机，小芳看到了，没有和之前一样指责老公，而是跟老公说，你看，我们好不容易才陪孩子出来一次，我们都把手机收起来好不好？

2、好好说话是解决问题的第一步，很多不会沟通的夫妻，通常也不具备解决问题的能力。因为他们根本就无法通过沟通来真正了解，对方的想法。所以，遇到问题，他们就冷处理，靠时间来淡化问题。在这个过程中，本来感情很好的两个人，逐渐也觉得对彼此没了感情。

3、不是每一个人都愿意在冷战期间主动放下身段去迁就你的，如果对方迁就你了，那你一定要给个台阶给对方下，不能自以为是地觉得自己很重要，不给对方台阶下，硬是要分个你赢他输来，可是你要知道，对方也可以选择一直冷战的，不是么？所以，如果有对方来迁就，你的态度一定也是想和好的状态，这样才能皆大欢喜。

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5、以什么样的方式提出请求容易得到积极的回应呢？我们要清楚地告诉对方，我们希望他们做什么。应该避免使用抽象的语言，而借助具体的描述，来提出要求。比如说,瓶子打不开能不能帮我开一下?有部电影很想去看,你能陪我一起去看吗?提出具体事项而不是抽象地说我希望你多陪陪我说话,这样操作起来会容易得多。

6、冷战期间不要随意侮辱对方

7、主动示弱，多夸老公。

8、丈夫应学会先向老婆认错。轻轻抱住老婆，说些甜言蜜语或者讲笑话，直到把老婆逗笑。

9、林弟兄，你打败“冷战”迈出的一小步，就是你们夫妻关系进展的一大步，加油吧，求主帮助你！

10、抽丝剥茧，挖出根本原因

11、冷战，时间长了会让双方都心情压抑。感觉在外的工作已经够烦的，回到家仍然处在另一种纠结和不快乐的氛围中。双方都会活得好累，好辛苦。以其如此，还不如敞开心扉有事说事，有理讲理。打开心结，放下一切心里袍袱，觉得有必要继续一起生活互相道个欠，相敬如宾，学会夫妻之间的沟通，学会释怀。就不需要冷战了。

12、比如丈夫认为照顾老人孩子的全职妈妈整天在家无所事事，不理解她为家庭的付出；妻子认为经常加班的丈夫故意找借口不回家，一点也不关心家庭等。

13、夫妻冷战，关键就是问题出现分歧，这个时候肯定都是气在头上。所以最好冷静一段时间，比如一个星期，然后让一个人服软就好办了。

14、婚姻生活里，夫妻间闹矛盾，不管是谁的对错，这个时候都不要再指责对方了，这样只能让矛盾再度激化，而应该多做自我批评，多去思考自己的不对之处，这样有助于缓和紧张的关系。

15、越是亲近的人，越要经常交流沟通，想要夫妻感情越来越深厚，就从消除冷战、多加沟通开始吧！

16、夫妻分别找同一个好友倾诉

17、冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。

18、遇到一些事情，要尽量换位思考，站在老公角度考虑问题，那样老公也会为你考虑，两个人就不会发生争吵。

19、现在，很多家庭都是“丧偶式婚姻”，老公早出晚归，不做家务，不管孩子学习，不陪老婆，甚至夫妻生活也少之又少，很多夫妻分房而居，两个人很少交流。

20、夫妻“冷战”的危害性非常大，所以，我们一定要在生活中避免。不要用沉默对付沉默如果一方沉默，另一方也是如此反击，那么冷战将不可避免。所以，双方应克制自己的情绪，主动沟通，以解决问题而不是回避问题，甚至是赌气作为沟通方式。不要一走了之生气之后，接下来的可能就是沉默。这个时候，你可以做短暂的冷静，但不要一走了之。这样做的结果，会让对方更加生气，结果本来可以避免的冷战就会发生。让对方感觉到你的爱争吵过后，你可以充满情爱地触摸对方。如果这难以做到，那么，当你想同对方讲话时，坐得靠近些，保持双方的目光接触，让对方看到你眼睛里的爱。自我批评要想避免冷战，你可以在事后做个自我批评。最好语气诙谐些，态度真诚些，冷战就可以消融。