为什么瘦不下来的说说(100句)

一、关于瘦不下来的说说

1、轻加女神瘦身哑铃是什么？

2、最近的我一直在狂瘦，我真的不能再瘦了，我感觉再瘦下去，我一阵风都会被刮跑！

3、你却躺在瑜伽垫上，抱着哑铃，

4、后来自制健身器材，健身12年，病痛痊愈。

5、瑜伽轮能与背部脊柱的曲线自然吻合，具备硬度滚动，帮助后弯，能方便实现各种后弯瑜伽操动作。它的开胸效果比传统的瑜伽球和瑜伽砖要明显迅速很多，而且舒服自然很多。

6、类似地，经历其他创伤而内在安全指数很低的女性也可能有一定程度的对脂肪的需要。也就是说，对脂肪的需要很可能与我们早年受伤的经验有关。

7、80后小范说“80后”，这段嗑儿必须转起来！

8、Jacques有钱有时间吗？他是一个无业流浪汉，每天温饱都是个问题，但是没时间没钱都不是你懒惰的理由啊！

9、当然，这也是潜意识层面的表达，而现实生活中她们也可能有过恋爱关系，只是最终都以某些莫名的原因终止了，同时她们也可能正在表现出为没有合适的婚恋关系而苦恼的现实状况。

10、所以在饮品上尽量选择无糖成分很关键，有时候像我自己很喜欢喝咖啡，也会注意让自己选择美式无糖或者拿铁无糖。不让自己过分摄取糖分。

11、*啊啊啊啊热死了，快关掉呀！*

12、“今天该运动了吧？”我问道。

13、胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。

14、Supreme果纤咀嚼片*1包

15、虽然我能够坚持减肥，我每天都在节食，但是我减肥不掉秤，让我感觉一切都是我的尴尬之处！

16、轻加膳食纤维代餐饼干是什么？

17、我的胖是暂时的，减肥很容易：你的矮是终身的，增高很难哟。

18、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

19、元旦：都跨年了还不聚一下吃个火锅？

20、减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。

二、为什么瘦不下来的说说

1、我决定了，从今天开始，每天私信查杰三遍，请你多吃点，请你胖一点，请你对自己好一点，请你对我们好一点！毕竟身为女孩子比你还胖有点太虐了！为了我们！请你吃胖点好吗！主要是，仙女你最近是不是又瘦了。

2、轻加防弹咖啡12盒赠搅拌器*1份

3、人体中瘦素(leptin)和胃饥饿素(ghrelin)会受到睡眠时间的影响。这两种激素影响着你的减肥效率，瘦素参与脂肪的代谢，还能控制食欲增长，而胃饥饿素完全相反，分泌越多越容易觉得饿。当睡眠不足时，瘦素水平降低，胃饥饿素水平上升，脂肪代谢不完全又食欲大增，自然会胖了。

4、搬砖小哥小伟，16岁时没考上高中，于是跟随叔伯辗转全国，修建寺庙、牌坊，曾去过山东、哈尔滨、江西等地。

5、如果想有效消脂，有氧运动必不可少，肌肉强化运动(又称阻力训练)也必须常做，因为它们能增加肌肉量。一旦肌肉量增加，新陈代谢率也会慢慢上升，能更快地燃烧体内热量。

6、运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小时网球，但只要多喝一两听易拉罐或吃几块西饼辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有。因此，要想获得持久的减肥效果，除了从事运动外，还应从饮食上进行合理调控。

7、而上面我们说到的所有认同与不认同指的也都是潜意识层面的状态，现实生活中人们的表现却可能是完全相反的。

8、一阵风过来能把你吹倒。

9、减肥成功！以后继续保持！

10、周一：令人难过的周一开始了，吃点犒劳自己

11、2013年10月他184斤，长这样↓↓

12、零食上也可以尽量选择清淡无糖低热量的东西，比如蒟蒻、海哲皮、海带等等。现在大家都很喜欢在饭后来一杯“喜茶”类的茶饮，素不知这里面是加了非常多的糖精成分！包括水果茶也是热量很高的茶饮呢！小心不知不觉就会喝胖起来！

13、她是一个有钱有时间去健身房锻炼的姑娘吗？她一身性感的肌肉，都是靠自己日积月累的健身习惯锻炼出来的。

14、BUT~减肥也要“对症下药”，对于迅速投入工作的我们有什么简单的方式慢慢在健康的节奏下减重呢。以下是我自己平时常常会注意的减肥方法，大家不妨可以参考噢！

15、再平凡的人，也可以有不平凡的梦。

16、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。每一次人生转折点上的大减肥都有不可告人的目的。多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。胖子的人生就像量筒，注定估读一生。照镜子，摸着头发说：“快点长，快点长。”不要看见别人长的胖了点就叫人家…粗人！我身上的三大缺点就是：胖；胖；这么胖还减不下来！我姐姐看了我一眼说：“别让肉听见了。”好久不见，你胖若两人了！我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。

17、“岁月抹平了我锋利的棱角”“明明胖了还死不承认”

18、健康指导：你好，如果你现在没有在哺乳了的话是可以开始减肥的了。减肥最健康的方法是饮食控制加运动结合是最好的。首先在运动方面你需要注意的是每天要坚持运动二小时。饮食方面你需要注意的是，早餐一定要正常吃，午餐你吃七分饱就可以了，晚餐你可以不吃或者吃一个苹果。体重与好几个因素有关的，不仅是饮食，还与活动量、更与人的心情有关，心态好胖就容易，也与年龄有关的，到了一定年龄，人就容易肥的。

19、那应该是你体质的关系吧。或者是你摄入的营养成分刚好维持你现在的日常活动，不多不少。所以可能减不下来吧。如果你的饭量维持现在这个样子，然后加大运动量(是指那种非常疲劳的那种)，应该就能瘦下来。

20、有没发现上了30+的身边女性都在默默地去健身房？运动不但能增强体质，它能让你比同龄人看起来更年轻！比打针什么的有效持久多啦！等我恢复一下身体状况我也要开始好好计划一下运动，增强一下体质，带娃也不至于让自己一下子累倒！

三、想瘦瘦不下来的说说

1、大家都知道酵素的好处，过年大鱼大肉，备一瓶清肠减肥很有必要。甚至有的人平时条件只能天天在外吃饭，免不了有的刺激的东西吃多了，那这款酵素就可以帮助刮油哦！或者有些人喝完了风平浪静没什么感觉，但是脸上的痘痘就会不知不觉少了很多，还会慢慢瘦了几斤~不管怎么说，好吃实在太多了，果然是爱美女性的福音哦！

2、世上最动听的不是“我爱你”，而是“你瘦了。”

3、我觉得这就是我人生中的小美好，我最近一直在猛吃猛喝，我的体重不长也不掉，这就是身为女人最高兴的一件事。

4、一样的天气，两样的烦恼，各有各的难处，也各有各的苦闷。那么，到底是什么让人们想瘦的瘦不下来，想胖的又胖不上去呢？

5、深入了解有这类困扰的女性的心理特征，我们几乎都会发现这些第二性征发育模糊的女性，她们的潜意识里也是不想要这些的。也就是说，在潜意识中，她们时常对自己的成熟女性身份是难以认同的。

6、实际上同样的话他已经说了N次。每一次他说要减肥，我比自己瘦下来还高兴，兴致勃勃地给他制定减肥计划，并督促他减肥。

7、失败的原因就是：管不住嘴↓↓

8、这类女孩可能对母亲隐藏着巨大敌意，甚至直接产生了对女性性别的否定。尽管未必能够意识到，但在潜意识中她们会更希望自己是男人。这类女性的“瘦”时常仅表现为性征不明显，在给人的感觉却没有上述另一类女孩那么弱小和无力。

9、在工地上，小伟每天要在工地搬3000到5000块砖，还有扛木材、水泥钢筋之类的各种杂事，每天都是起早贪黑。

10、因为这14个致胖错误，可能你已经犯了不少！

11、但是相对的，比例越大，碳水和脂肪就会压缩得月底，也越容易出现碳水和脂肪摄入量不足达不到需要量的情况

12、当我秀肌肉时，又有不少妹子追着我问，“小姐姐好棒，你是怎么练出腹肌来的？”“求练出肌肉的教程”。

13、最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考关注已关注韦许才职称：主治医师专长：内科已帮助用户：11321根据你的描述，如果实在想减肥，最科学的减肥是适当的节食，加上科学的锻炼。减肥是项苦差事，没有捷径的，需要很强的毅力的。建议你在节食的同时，积极运动，而且一定要坚持，这样才会健康减肥的。至于吃减肥药，减肥保健品等，是绝对不建议服用的，这一般都是有副作用，或者会反弹的。

14、缺钙也和肥胖有关哦！离子钙能减少肠道对脂肪的吸收，促进脂肪尽快排出体外。当钙质充足时，会产生一种名为降钙素的荷尔蒙，降钙素能抑制食欲，控制热量摄入。而当钙质不足时，一种名叫钙三醇的活性代谢物会被释放，它会增加脂肪的储备，降低燃脂的速度。

15、吃的不多，还长肉，让我无法彻底摆脱肥胖，真的是太难受了，让我觉得特别的痛苦，我永远也瘦不下来！

16、这是他身份证照片和两年前一寸照的对比(现在比一寸照上还胖)

17、运动带来的压力总是那么的疲惫身躯，累死累活也瘦不了几斤，这所有的一切都是那么的不尽如意！

18、想减掉赘肉，应该重点练脂肪多的部位

19、”我饿啊，饭都不能吃饱，人生还有什么意思。“老公说。

20、资深美容达人MIUMIO亲自挑选

四、难怪我瘦不下来的说说

1、八九十十一十二月来年都徒伤悲......

2、在选择食物种类上，应多吃瘦肉、奶、水果、蔬菜和谷类食物，少吃肥肉、畜肉和煎炸油腻等含油脂高的食物，要适当的给自己多补水，这样不但有减肥的效果，还可以保持水当当的好皮肤哦！

3、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

4、小短片不仅吸引了400万人观看，还令Jacques和家人重聚。

5、别人想减肥减不成，而我一直都在瘦的道路上，不能再瘦了，让我感觉再瘦都是骨瘦如柴！

6、每个人都要有梦想，并时刻记得。

7、3期84天促销价2450元会员价2322元

8、说到显瘦呀年龄啊就不得不提到最近复红的张韶涵，她在《歌手》中惊艳复出，而她的冻龄少女肌也成为最受关注的话题。吹弹可破的好皮肤好身材不光靠保养，还靠常年累月地坚持运动！

9、如果你有健身的习惯，可千万别中断了。就算平时没时间，能走路就利用走路的时间散散步。步走、慢跑、骑脚踏车都可以，这些是最省钱又健康的方法，到公园转一转，顺便呼吸一点新鲜空气，更能使自己神清气爽。如果有条件的亲们也可以选择一周去几次健身房，做做瑜珈或者跳跳舞也是不错的选择！

10、这个胖子就是我的老公，对就是我旁边这个看上去三四十岁的“中年男士”。他的肚子实际上像怀孕七八个月的孕妇，拍照的时候他拼命地吸气收腹。

11、“啊，好累，好痛，受不了了。”运动做到一半的他瘫在了瑜伽垫上。

12、*不好好学数学是这样*

13、都是这样的担心,等到断奶以后,吃的就会少了,然后慢慢的自己也会瘦下来,尤其是宝宝感冒发烧一次之后,瘦的特别明显

14、他将这些绳子系在灯柱和公园栅栏上，用来做最基本的自重锻炼如引体向上、俯卧撑和仰卧起坐。

15、那么，了解了“想胖胖不了”背后的潜意识，我们也就不难理解“想瘦瘦不下来”的背后也同样可能有着与上面类似的原因。而不同的是“瘦不下”的人们的潜意识里还时常隐藏着更多让自己必须要保存脂肪的原因。

16、如果发现自己长胖了也不要太担心啦！关键也一定要调整好心态，有计划的恢复身材，千万不要为了爱美而疯狂的折磨自己，弄坏了身体可就得不偿失了！其实我的经验是，维持体重永远比减重来得重要，至少不要再胖下去。针对自己的饮食或生活问题，为自己找一件事来改善，只要一件事、不要贪心，就是为自己的健康加分。

17、减肥这种事情，一般都是胖子喊，瘦子做。

18、因为I家的好处是等渗等压技术，全部是粉剂，比起市面上常见的片剂和胶囊更易让身体吸收，吸收率达95%哦！味道像苏打水的果汁，酸酸甜甜，很好喝！直接甩出日本酵素好几条街。

19、不过说实在的，春节里各种美食让我们大饱口福，大鱼大肉轮番上阵，一时间很多人刹不住车，只想窝在被窝睡觉、看电视、不出门。“每逢佳节胖三斤”成了不少人真实的写照。眼看进入阳春三月，这“春节膘”可得好好减掉。不如赶快减肥瘦身行动！

20、尝试给你的减肥制定一个健康合理的饮食计划，在均衡饮食的前提下，按照这个计划来进行减肥，你就会收获到意想不到的瘦身效果。每天都在同一个时间点进餐，然后按照少吃多餐的原则，这样就能帮助你更有效地控制食欲，是科学快速减肥的最关键步骤。

五、瘦不了的说说

1、美国美安ISOTONIX专利的等渗透益生菌酵素，是我和家里人近几年超喜欢喝的营养品。我孕期也一直喝它来改善吸收和疏通肠胃，还有保持身材的作用。

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4、另一个说，怎么办，什么法子都想了，怎么就是瘦不下来？

5、在人们惯常的概念里，可能会认为暴瘦型人大多厌食，而肥胖的又常常贪吃。这样的情况当然有，但事实却并非全部如此。在现实生活中，也不乏正常饮食甚至贪食，却依然骨瘦如柴无法增重的人。同样，吃东西不多依然很难瘦下来的也大有人在。而她们的共同特点是就医又没有显现出病理学上的问题。

6、运动后必备缓解肌肉僵硬和酸痛的神器，长期使用均匀肌肉，让体态更优美~

7、所以脂肪对她们来说是隔离外界与隔离情感的一种方式，而这也会给潜意识带来安全感。

8、吃！就让食物填补我内心的空虚吧！

9、“不行不行，我实在是动不了了。”

10、虽然工作普通，但他一直有一个健身梦，于是他总在工作闲余的时间利用身边的一切资源去锻炼自己。

11、爆笑演绎八大电信骗局，骗子看完都收藏了~

12、同时我还加入了学校的舞蹈队，卖力跳舞，每天晚上睡觉前做几十个卷腹。学校有电梯，我从来不坐，能爬楼梯就爬楼梯。因为饮食一下子锐减，运动量又激增，我常常头晕眼花，四肢发软，我满脑子就一个字：饿。但我非但不觉得痛苦，反而感到开心，因为当我感到累，感到饿，而又扛着的时候，我正在瘦。这样坚持了一两个月，我以肉眼可见的速度瘦了下来，保持在85斤上下。于是恢复了普通女生正常的饮食状况。

13、Email:2092982531@qq.com

14、最后奉上3大有助于减肥的运动宝典：

15、以上差不多能代表绝大多数减肥失败者的日常写照了。看似他们都在努力减肥，毕竟口号已经喊出来了，行动也在做了(如果几组半途而废的锻炼，几次没有完全满足的食欲也叫行动的话)，仿佛这就是”努力减肥“，口号喊多了他们自己都信了。

16、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。

17、东北男人喝酒四个规矩，你知道不？

18、牛牛体重190斤！尝试过减肥，但是就是减不下来。

19、一般来说，高热量的零食摄取过多会导致肥胖。但是，并不是吃零食就会发胖哦!如果你选择健康的零食的话，反而会帮助你更快地减肥呢!所以，把那些高热量的薯片、饼干、糖果都舍弃掉，选择更加低卡的水果、酸奶等等零食，这就是减少热量摄入的理想方式哦!

20、我在减肥。我既不节食也不运动。我用意念。我会瘦。我会瘦。我会瘦。