减肥的时候不瘦,不减的时候却瘦了的说说(100句)

一、减肥瘦不下来的说说

1、500袋燕麦片免费派送中

2、想吃甜食的话要在上午或下午的前半段吃，这样晚上运动时可以消耗掉，绝不能在睡前吃。

3、麦片、美容仪0元包邮领

4、首先，我得有个减肥激励目标吧。但我一没偶像二没喜欢的人，我就选择去了三里屯，晚上去的，各式各样的美女帅哥。我一想，这么多帅气小哥哥们不能便宜了这帮瘦女孩，我也要加入他们，别说，还真起到激励作用了。

5、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半。

6、你好，超声吸脂术是利用高能低频超声波的物理化学效应选择性地破坏皮下脂肪组织，生成脂肪乳化液后再用负压吸引将其抽出体外的一种吸脂方法。超声吸脂系统的金属探头连接负压吸引装置，探头伸入皮肤内能够将脂肪组织乳化后负压吸出。该手术后术后7天左右受术者需要复诊，愈合良好后拆除切口缝线。

7、为了能够穿上美美的比基尼在海滩上拍照

8、不需要去健身房、在家就可以完成训练

9、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！

10、你已经够丑了，还要胖，不好的东西你全占了。

11、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。

12、世界上最专一的就是身上的肉肉，你再怎么冷落它，它依然对你不离不弃！

13、杨欣蓉可以列举一大堆出来

14、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!

15、其实跑步减肥是环环相扣的，如果有一环你没注意到，那么跑步减肥就会失败，最后功亏一篑，让你的付出全部付之东流！

16、比如说，有一个热恋的男朋友？

17、阿塞拜疆辣妈JenniferGelman用“血淋淋”的事实告诉我们：没时间、没机会统统都是借口借口！

18、算你跑步后会很饿，筋疲力尽，想吃大量的食物，这时候我们千万要忍住，是可以适当的摄入一些营养物质，但是油腻，香美的饭菜你是绝对不能碰的！

19、实不相瞒，我也不怕丢人，我大概三年也就减了三十斤吧。

20、减肥真的是女人一生的话题。

二、减肥的时候不瘦,不减的时候却瘦了的说说

1、我们邀请了皮肤、营养、心理、女性健康等各领域的专家、医生为大家实时科普。

2、喝咖啡或茶、橙汁等唤醒身体

3、但是我们不得不承认的是这个敌人相当的顽强，不仅难消灭，就算你把它消灭了它还有可能复发，可以反弹这种事出现在很多人的身上！

4、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气

5、李珊变得不敢看镜子里面的自己

6、逆龄的肌肤，优雅的身形

7、你好，想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。

8、一次简单的相信，一个勇敢的尝试

9、节食会让新陈代谢减慢，到时候人就会开始不消耗热量，身体不代谢是没有减肥的可能的。那些健身达人为什么拼命运动，就是为了提高新陈代谢的几率，只有新陈代谢提高了，人才会能够消耗更多的热量，才能减肥成功。而且，人一旦开始恢复进食，就会不停的开始发胖，胖起来的速度也是很可怕的。

10、因为产后肥胖体型大变样

11、减肥的不要看过来，减肥的路上，我管不住嘴，挡不住食物的诱惑，真的太难了。

12、正式减肥打卡第一天开始。五一之前我要瘦瘦的。

13、就这样，她还经常去游泳，确实是消肿塑形一把好手啊。

14、迈开腿了，但是管不住嘴，真的是白瞎为什么炸鸡、蛋挞这么好吃？为什么奶茶这么好喝？

15、小s也曾坦言过，谁不想下班回到家后，吃着意大利面配着香槟，度过完美的晚餐时光呢？

16、把衣服从洗衣机放进烘干机

17、我们到底该怎么才能让体重下降呢？

18、特别还要强调的是，在开始有氧运动前要记得做一些热身的准备活动，运动后以后自己注意要做好拉伸。拉伸可以有效的恢复肌肉，避免出现因为锻炼小腿变粗等问题。

19、早上睡醒后立刻换上运动服！

20、我是从什么时候开始想减肥呢。我这个人吧，是一直保持在120多斤左右，前几年有一阵太忙了，到处出差，有一次飞到长沙，酒店里有个称，我就称了一下，一称我慌了，140多斤，我一度认为是称坏了，结果第二天飞上海的时候，上海酒店的称给我的也是这个数字，于是我决定减肥了。

三、关于瘦不下来的说说

1、奉劝大家在游的前半个小时，吃些高纤碳水，像是全麦面包，或是麦片之类的东西。

2、李祝芳再也不是大家心目中的韩红了

3、听到这样的话是不是特别耳熟？减肥未遂的你也经常会有这样的念头。今天，我们就给大家分享一个40岁带着4个孩子的妈妈是如何坚持运动的，看完你就脸红了。

4、比如说节食减肥饿成狗？

5、一天的卡路里，只有500不到的卡路里，就这样吃了一个月。

6、22～26丁香医生App话题活动

7、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

8、她知道，自己这一次选择对了

9、减重前136斤减重后116斤

10、蜕变之后的你一定能惊艳众人！

11、请热爱生活，青春只有一次

12、再也不是曾经那个臃肿的假小子

13、第是因为我怕掉头发。减肥吃的少，营养跟不上，头发就会大把大把的掉，本来就没几根毛了，如果再因为减肥过度和掉发，有些得不偿失。毕竟我减肥就是为了美，不能美了身材扔了头发不是。

14、你必须要知道35个一分钟减肥妙招！超实用！

15、只买确定要吃的东西放在家里

16、我这人厚脸皮，从小倒也不决定自己胖而自卑，再加上人缘还行，身边的异性朋友倒也不少，说的好听点人家把你当哥们，说难听点就是因为你自己丑呗。

17、另外，我办了健身卡。我闺蜜和我说，私教对你来说难坚持，也贵，不如你就用跑步机，一开始快走，然后慢跑，每天一小时足够了。

18、做有氧运动30~60分钟

19、研究显示，适当的吃碳水化合物能够帮助控制体重，被遗忘的碳水化合物其实一直都是好身材的金钥匙。因为它们能够很好的起到抑制饥饿感和提升新陈代谢的作用。所以，吃饭的时候还是要适当的吃一点主食，控制量就可以，以及分配好比例，都可以帮助减肥。

20、少吃多动，差不多用了三年，才减了30斤。

四、不减肥也瘦的说说

1、看科普的同时参与评论互动，除了美容仪和麦片，接下来几天还有瑜伽垫、香薰机、丁香医生定制小药箱和线下体检套餐等好礼！

2、价值2988元美容仪1台：不光想瘦，还想抗衰老？能刺激胶原蛋白新生的美容仪也给你准备好了！

3、原来生活真的有诗和远方

4、整体看下来，对于自己的减肥，还挺有借鉴意义的，所以今天就归纳总结给大家吧~

5、这个时候我工作转变为销售，所以时间相对以前较多。也没有太多的加班，晚上的时间也相对自由，作息时间健康以后体重相对的减少了一下，大概维持在106左右，比起最胖的时候少了3KG。如下图。

6、首先像我这样大体重的减肥，一开始运动要相当注意。因为我一开始就跑步，忽略了自己体重基数大、腿部肌肉力量差等原因，所以到现在膝盖都有所损伤。所以我建议大基数的伙伴一开始就以步行为主，速度在5公里/小时就可以了，时间长度可以从一开始的40分钟慢慢向上加，加到80分钟就好了。

7、JenniferGelman的身材很快重回少女时期

8、所以我们应该适当的提高跑步的速度，这样可以消耗更多的热量，帮助我们更快的减脂！如果我们5km的速度能够达到25分钟那就最好了，对于减脂的效果非常好！

9、我的肉始终那么坚持不懈，在我的身上长着，我为什么就瘦不了呢？我每天都在坚持的减肥，坚持的做着运动！

10、完全线上，不受地域限制

11、从什么时候开始胖的？应该说是从小就胖！天天吃，懒得动。哎，后悔！以前最胖的时候血压特别高，现在减肥之后，血压终于正常了。这是最开心的。

12、减重前150斤减重后114斤

13、爱上高跟鞋和白T小短裙

14、一说减肥，经常会被问到这样的问题：用燕麦代替主食真的能瘦吗？燕麦真的适合减肥吗？

15、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气

16、也许之前流的汗，吃的苦

17、就像郭富城前几天说的，自己体重要常年维持在63公斤，如果到了64公斤，就想死。如果我有这觉悟，应该早瘦成闪电了。

18、保持活动状态，把注意力从「想吃东西」上转移开

19、亲第减肥是循序渐进的,不可能几天就瘦下来。第减肥讲究的还是营养科学,不要节食,不要吃药,多运动,管好嘴最关键先跳郑多燕的减肥操瑜伽操游泳都很好。

20、经历了这么多波折，当你成功瘦下来以后

五、体重减不下来的说说

1、因为接受不了自己变丑变胖的模样

2、河北白璐累计减重26斤

3、现在许多人只知道拼命的跑步，拼命的消耗，但是你却不知道，就算你消耗的再多，如果不控制摄入，那么你所有的努力都会化成泡影！

4、我真的非常的感慨，我的减肥到了瓶颈期到现在，真的是瘦也瘦不下去，胖也胖不上来，到现在真的是一种非常为难的体重，让我始终无法瘦成两位数！

5、然而这对李祝芳来说并不是一件好事

6、被亲爱的他捧在手心里宠爱着

7、合理的饮食调整+每天不到1小时的运动

8、你最想对曾经胖胖的自己说些什么？

9、其实，减肥最需要的就是规律的饮食。规律的饮食其实相当于是一个生物钟，到了时候就会开始提醒你去吃饭，不到时候也不会感觉到饥饿。当饮食是规律和健康的时候，人基本上就能够大大的降低减肥的几率，会让自己发胖的速度减慢很多。

10、其实就一句话：如果你想做，什么困难都不是问题。如果你不想，任何问题都是困难。

11、JenniferGelman

12、多少个夜深人静的夜晚她默默流泪

13、不用大热天跑医院挤人头，在家动动手指就能获得专家诊疗，省时省力省心，关键还省钱。

14、一个人照顾四个儿子，她照样有时间、有方法健身，40岁了，身材依然如少女般曼妙。

15、穿著睡衣会忍不住拖延运动时间，有氧运动可以是跳绳、散步、开合跳等等...

16、边做家务、边带孩子、边健身

17、但是伴随着可爱的宝宝一起来的

18、都是为了获得更美的明天

19、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。

20、汽车是个很好的辅助工具