减肥打油诗搞笑(100句)

一、减肥打油诗

1、人体有个“气血总开关”！没事按一按，助眠、养阳气、防脱发

2、八两蔬菜二两水果，富含纤维维生素，抗癌通脉防便秘。微量元素作用齐，补钾降压有柑橘。

3、近日，陈赫和搭档的一段揭露人们瘦不下来的打油诗在健身圈疯传，前半句说的是自信满满的减肥计划，后半句却是不忍直视的悲催现实。可看完大梦更觉得他是再说记几，啊哈哈......

4、每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。减肥拼命小半年，未到功成又过年。人瘦穿啥都百搭，人胖穿啥都白搭。春的气息要来临，节前得买些物品。回家看望父母亲，家庭幸福和温馨。带着老婆带着娃，春节回去陪爸妈，团团圆圆过个年，正月初五就回家。过了小年置大年，有人忧愁有人欢。愁者无钱眉紧锁，喜者购货乐翻天。当年农村土坯房，逢年过节喜气扬。麻纸窗户红剪纸，崭新年画挂墙上。春节祝福语2020打油诗

5、旧日一点不留痕，所有尘埃扫出门。干干净净迎新春，满城都是笑脸人。一家老少春节归，围炉欢聚向火堆。亲情最重今夜暖，其他过眼尽余灰。瘦小离家老胖回，乡音未改肉成堆。劝君尽快去减肥，莫等肉堆变成烟。春晚钟声旧岁除，春来金牛好运出，家家祈福迎春日，微信金春送祝福。新年新春新气象，年复年月年兴旺。快捷发挥正能量，乐在其中金凤凰。

6、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。

7、跳绳都是想减肥，但是跳绳很辛苦；跳绳韵律很重要，慢跳快跳不一样；慢跳减重质量好，快跳主要增心肺，心肺功能很强大，身体健康最重要，跳绳也要很注意，老人尽量不要跳，因为膝盖损伤大，小伙跳了没关系，身材越跳越会好，这个方法非常好，不错不错真不错。

8、蔬菜八两好，豆类优先用。

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10、酒吧小巧桌椅紧，膀大腰圆碰众人。用手常捏肚腩肉，不要出丑才当真。

11、(放到你圈子里，朋友们会感激您)

12、那些说我不用减肥的人都是坏人。

13、冬月没人陪，腊月无三围，

14、遥知兄弟登高处，遍吃猪肉少一人。

15、镇咳祛痰食冬瓜，水肿肾炎也治疗。

16、每逢佳节胖三斤顺口溜是每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。减肥拼命小半年，未到功成又过年。人瘦穿啥都百搭，人胖穿啥都白搭。独在异乡为异客，每逢佳节胖三斤。遥知兄弟登高处，遍吃猪肉少一人。

17、减肥法是指依据某种的科学方法(多指最佳科学节食)，达到健康地减少体重的目的。

18、阳虚和痰湿型肥胖选可择运动强度不大，动作柔和缓慢的，可以慢跑、跳绳、羽毛球，舞蹈。

19、*千万别在最好的年龄里，吃得最胖，穿得最差，活得最便宜。

20、385位百岁老人调查结果,没有想到，都有一个共同爱好……

二、减肥打油诗搞笑

1、考试习题天天做，难怪不减瘦。今天又落榜，眼泪哗哗落，心里凉到空。题海里获救，又入考试沟，莫说不减肥，秤上称一称，人比西瓜瘦。寻寻觅觅，瞧瞧看看，惊惊慌慌颤颤，乍考未考时候，最难心安。三张两纸小抄，怎能敌它，考题面广。师走也，吾作弊，恰被当场院抓住。满卷空题堆积，不会做，如今有谁相帮？教师盯着，独自怎么考好？左瞧更兼右看，到下课，紧紧张张，这考卷，怎能一个难字了得！模拟考题天天有作业减负是奢求。书海题山求获救怎奈老师不撒手。期中考试又落榜愧对父母透心凉。前途未卜须自强瘦上几斤又何妨？

2、不吃不吃又吃了，吃着吃着又渴了。吃饱喝饱后悔了，悔着悔着又困了。困着困着又睡了，一觉醒来又饿了。原本打算不吃了，闻到饭香投降了，反正不差这顿了。

3、老年便秘用芦荟，妇女美容不易老。

4、每餐二两面或米，每人六两五谷齐。

5、晚饭想只吃一口的，不小心吃了一宿的

6、三月不减肥，四月徒伤悲，

7、有心锻炼喘粗气，腹胖遮目不见腿。

8、随着全球肥胖问题越来越严重，世界卫生组织将“肥胖”确定为十大慢性疾病之防治肥胖成为国际性的重大事件。为此世界卫生组织把每年的5月11日定为“世界防治肥胖日”。

9、说的分明就是减肥初期的记几啊,扎心了，老铁!

10、莫嫌幺鸡个子小，得势玩转大乾坤。

11、运动要注意循序渐进

12、当时当场难捉摸，到时化作一团金。

13、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

14、少林老和尚，吃素一样胖。戒除荤食肴，也未骨感样。我本一凡人，很难戒食飨。若想苗条美，控嘴迈开裆。

15、预防中风食紫菜，护脑血管土豆好。

16、经常不断吃豆渣，预防癌症亦妙招。

17、你早饭吃这么丰盛，怎么减肥啊？

18、春节期间只要稍微控制一下，体重也是比较容易被控制住的，最好的方法不是忍耐不吃美食，而是每一种美食都要细嚼慢咽去细细品尝，在这个过程中，第一会减少总的食物的摄入量，第二有助于消化预防消化不良，对于控制体重也非常的有效，但是注意最好不喝甜饮料，因为甜饮料的能量太难控制。

19、萝卜化痰清胀气，瓜豆消肿又利尿。

20、转发1次掉1斤，关注1下掉10斤!

三、四月不减肥打油诗

1、阳虚肥胖的“克星”是肉桂，调理以温补脾肾为主，多吃肉桂、核、桃、姜、羊肉，少吃冷饮。

2、红枣补气养心血，熬粥加枣皮肤好。

3、紫茄祛风通经络，禽蛋益智营养高。

4、胖子怎么啦？胖子也是有人格滴！

5、萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。

6、态浓意远淑且真，肌理细腻骨肉匀。

7、在唐代，南阳有个读书人名叫张打油，平时很喜欢民间俚曲，虽然文字俚俗，登不上大雅之堂，但由于它明白如话，却也受到了村民们的欢迎。有一年冬天，村里下起了鹅毛大雪，村民们很高兴，便请张打油写首咏雪诗。张打油望着纷纷扬扬的大雪，吟一首诗：江山一笼统，井上黑窟窿。黄狗身上白，白狗身上肿。这首咏雪诗因为通俗易懂，竟然备受村民赞扬。从此，“张打油”的名字便传开了。后来人们就把张打油的这种俚俗粗浅的诗称为“打油诗”。现在有的作者自谦，也把自己的诗称作“打油诗”。

8、过年亲戚在走动，多走亲戚感情深；一年过年多高兴，走家串户多悠哉。

9、闲来无事，背一背老中医的饮食顺口溜，从传统智慧里找到属于自己的那道养生佳品吧。

10、忙忙碌碌苦中求，庄庄盘盘争不休。

11、粮食七八两，油脂少两成。

12、三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。”

13、其实春节期间胖点很正常，只是控制一下别太夸张即可，胖个两三斤，作为不辜负父母准备的美食，但是也需要节制，不要太放肆，因为如果饮食上太放肆不仅会造成肥胖，还会导致消化不良，尤其一些有慢性疾病的人，还有可能引发突发性的疾病，所以饮食还是要量力而行。

14、天将午/饥肠饿如鼓/天下谁知学生苦/披星戴月发奋苦读/三九三伏不辞辛苦/望餐厅/意踌躇/伤心学生吃饭处/一片狼籍惨不忍睹/白菜菠菜大萝卜/全部都是用水煮/馒头包子减肥辛苦/饭菜涨价如火如荼/餐厅老板良心全无/搜刮学生如狼似虎/学校领导与之共舞/利益面前良知让步/学生漫骂毫不在乎/厚颜无耻有目共睹/张牙舞爪好不威武/满口慈悲谁人信服/再看学生连连叫苦/青春时代血色全无/面黄肌瘦好象吸毒/摇摇头显出无奈/流着泪痛苦徘徊/问苍天谁能助我脱离苦海/问俊峰校长/谁主沉浮PS：该校校长名叫文俊峰

15、荐读：中年辣妈减肥打油图鉴伤不起

16、麻将生来无豪门，张张平起平坐神。

17、旧体诗的一种，内容和词句通俗谈谐、不拘于平仄韵律。后人经常用“打油诗”来代表用来游戏的通俗诗句。

18、每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。

19、肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加导致体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。单纯性肥胖患者全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史。

20、辨别清楚属于哪种类型的肥胖后，就可以对症进行饮食调理了。

四、减肥打油诗大全集七夕

1、你们先走一步，余下的交给我！

2、中年男人写首打油诗，和已经是中年油腻男人和即将成为中年油腻男人的弟兄们共勉。我是油腻中年男头发稀疏亮光闪步履缓慢小肚腩满面油光嘴儿馋胃肠虚火口气重胡子拉碴时刻忙保温杯里泡枸杞满嘴大话逗人嫌去除油腻快行动热爱生活露微笑干净整洁女人爱运动减肥不间断自信满满春来到知识学习改命运家庭和谐笑声扬中年油腻俗懒贪快快摒弃逐梦想

3、明明是出门夜跑的，拐弯就遇到烧烤的

4、三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。

5、为了苗条不进餐，饿的头晕腿发软。美味佳肴摆桌上，半碗苦菜当晚饭。

6、每一次人生转折点上的大减肥都有不可告人的目的。

7、减肥拼命小半年，未到功成又过年。

8、参考资料来源：人民网——怎么避免“每逢佳节胖三斤”？(消费连线)

9、对于肥胖，它的形成因素有很多，既有遗传因素，又有社会环境因素，还有一些心理因素等等，平时如果不注意运动的话也有可能导致肥胖。

10、只影举杯遥对月天涯咫尺若比邻伊人红妆犹在目只期白首共齐眉别人笑我痴傻，我一笑置之，别人笑我癫狂，我一笑置之，人生难得真正爱上，哪怕是伤也得上，壮哉！

11、瘦不下来的你赶紧虐起来吧!减肥不仅仅是控制饮食哦，搭配运动见效更快哦！当然你想胖着依然可以不管住嘴也不迈开腿!

12、生理期减肥法，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。

13、女生可真累，老少都减肥。

14、中医养生，是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。

15、减肥法是指依据某种的科学方法(多指最佳科学节食)，达到健康地减少体重的目的。

16、《麻将吟》(现代·佚名)

17、要想自信姿态美，一定减成小妖精。跳舞能搂别人腰，照相不会郁闷肥。

18、春天不是减肥季，夏日炎炎须放弃。

19、坚持常食西红柿，黑斑雀子自然消。

20、98岁名老中医首次揭秘：两种食物我从来不吃！(附养生方)

五、吃胖容易减肥难打油诗

1、打油诗•女生减肥(网络)

2、饭前喝碗汤，既品尝了鲜美可口的汤又增加了营养。而且饭前多喝汤，可以有饱腹感，从而减少每一餐的用餐量。吃得少了自然就能避免长胖，饭前也可以选择吃点水果，水果可以减少主食的摄入量。

3、《打麻将》(现代·佚名)

4、利用中医穴位经络“推腹”的穴位推腹法。通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的，通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。

5、胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。

6、赤豆解毒医疖疮，绿豆解暑降温妙。

7、衣带渐窄如缩水，下巴三叠裹住嘴。有心锻炼喘粗气，腹胖遮目不见腿。提醒某人要注意，对号入座管住嘴。

8、三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更减肥，十月相亲累，冬月没人陪，腊月无三围，一月更悲催，二月不知谁。

9、你先确定主题，然后确定风格，接着借助一些你比较喜欢的名作，进行套用和创新就可以了。给我好评吧~谢谢

10、二月不减肥三月徒伤悲四月徒伤悲五月徒伤悲六月徒伤悲七月徒伤悲八月徒伤悲九月徒伤悲拓展资料：春天不是减肥季，夏日炎炎须放弃。秋冬养生尤爱惜，原来减肥说而已。减肥复减肥，减肥何其难！日日说减肥，饱食三四餐。吃货说减肥，难戒嘴巴馋。宅女说减肥，出门没商量。单女说减肥，奈何谁欣赏？减肥不成功，一言概之懒！

11、五月路人雷，六月伴侣没，

12、除了调整饮食，运动也是减肥过程中必不可少的。不同类型的肥胖需要采用不同的运动方式，才能在有益健康的前提下达到最佳减肥效果。

13、清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。

14、上海中医药大学教授：你不要害了亲人，很多癌症病人本不该死

15、菠菜含铁补血药，预防贫血抗衰老。

16、《咏麻将》(现代·佚名)

17、*性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材，其实，人是可以貌相的。一二三月怎么做，将决定你六七八月怎么穿。

18、其次，不是非得去健身房才能减肥，运动无处不在，下面这套Tabata徒手燃脂练习，在家就能练习，每个动作20秒，连续做完为一组，每次做四组。坚持练习，瘦下来其实没那么难！

19、大年过完只剩累，还有许多剩余货；及早收拾不会坏，早早消耗不浪费。过年之后去上班，似乎有点不适应，慢慢才能重开始。

20、木耳抗癌素中荤，莲藕除烦解酒妙。