宣泄郁闷的诗歌(100句)

一、心情郁闷无处发泄的诗

1、伫倚危楼风细细，望极春愁，黯黯生天际。草色烟光残照里，无言谁会凭阑意。

2、也正是她的这份热爱，《红楼梦》1987年在中央台热播，得到了观众的一致好评。

3、《黄州寒食诗帖》在北宋时就被誉为神作。黄庭坚看到这幅字，一改对苏东坡字体大加鞭笞的做法，在题跋中给予了极高的评价：“东坡此诗似李太白，犹恐太白有未到处。此书兼颜鲁公、杨少师、李西台笔意。试使东坡复为之，未必及此。它日东坡或见此书，应笑我于无佛处称尊也。”

4、而这对熟读很多遍《红楼梦》的陈晓旭来说，那简直不在话下。

5、台湾作家张德芬在其《断舍离》的开篇序言中就写道：“想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。”

6、就像我们每天工作累了一天之后需要睡眠来驱除疲劳，在睡眠中身体进行自我修复，以便我们第二天再次投入工作之中，再比如衣服脏了，我们需要清洗，清洗之后的衣服可以让我们再次展现自身良好的形象，我们长期处于内心抑郁的高压之下，我们也需要其他途径来消除这种高压状态，哪怕暂缓一下也是极好的，所以有很多活动可以充当这种功能，其中最具代表性的莫过于读书、旅游和品尝美食等。

7、可以在初夏时去响水观，享受“响泉消夏”的惬意。

8、“颓然”二字引起二联的叙述，表达他对自己境况的感叹。要注意题目，“书志”，其主旨即是抒发内心所思所想，内容偏议论和抒情，不是写景，而是抒情，发表感慨。“百年从落魄，万事忌安排”，人生百年，起伏不定，落魄就落魄吧，从是任从之意。人间万事，你怎么规划都没用，人生本就是“不如意事常八九”，所以就顺其自然吧。第二联就是写他“颓然”的原因和表现。

9、少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼。为赋新词强说愁。

10、北宋·范仲淹《苏幕遮·碧云天》

11、古老的医学典籍《黄帝内经》中早就有记载：

12、28：寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。

13、说到这，我能很强烈地感受舍友很在意他人对自己的看法，他为了维持在他人心目中自信的形象，一直督促自己不断努力，这让他面临着非常大的心理压力。

14、人生，不急，不挤。生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。任何时候都要记得给人生留点余地，得到时不自喜，失去时不抑郁，不冒进，不颓废，得失之间淡定从容。——净尘师父

15、曾获得1984年东京国际马拉松邀请赛冠军的日本选手山本田对于自己的夺冠他有自己的独家秘诀：在每次比赛之前，他会提前熟悉赛道，将赛道每处的标志性建筑物记录下来，这样在比赛的时候，他将整个比赛划分成了若干了小目标，自己每完成一个目标就向最终的目标靠近一点，而且每次完成一个小目标的时候，内心都感觉充满了能量，正是靠着这股巨大的能量，山本获得了冠军。

16、胡未灭，鬓先秋，泪空流。此生谁料，心在天山，身老沧洲。

17、据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种，而很多的癌症都可以在他们的情绪上找到原因。

18、“赵客缦胡缨，吴钩霜雪明。银鞍照白马，飒沓如流星……”刚和雷海为说上话，他就一口气背诵了李白的《侠客行》。

19、这首诗直白流畅，充分表达出作者对官场的厌恶，对自由的向往和对山水的热爱之情。而“胸中气”也能看出作者心中有豪兴，心中也有壮志，只是他的性格“与世相违”，这又有几分无奈和愤懑之意。

20、雷海为说，自己今天对古诗词的熟练，跟小时候的家教有关系，也跟父亲有关系。“父亲做过一段时间的小学教师，后来在基层司法所工作，他特别喜欢唐诗宋词。小时候，家里要求很严，上学后父母就强迫我背唐诗。”

二、宣泄郁闷的诗歌

1、持续性的内心压力带来的抑郁，通过上述的放松方式可以让我们的心灵获得短暂的休息和重生，让我们的灵魂也可以暂时到达一个有诗的远方净土。

2、出师一表真名世，千载谁堪伯仲间。

3、当我们在生活和学习中，由于自我要求和他人对自己看法的在意，这往往会使得我们的内心充满焦虑和抑郁，并且会随着时间的流逝而越发严重，我们每个人不可能都是圣人和心理学家，几乎无法做到心如止水的理想状态，那么有压力我们就需要寻找适当的渠道进行宣泄。

4、32：此情可待成追忆，只是当时已惘然。

5、这些坏情绪，就像人心中的毒，不断蚕食着我们的身体。

6、花近高楼伤客心，万方多难此登临。——唐代：杜甫《登楼》

7、上面介绍了《寒食帖》的两首诗，毛笔的运动，那种不再表现钢锐的，或是工整的柔的美学，里面含着很大的力量，我们叫“棉中裹铁”，外面看起来软绵绵，可是里面有刚硬的东西。大概在整个中国的美学里，不管是舞蹈、身体，还是书法、绘画，都是在讲这个东西，就是让里面有一个刚硬的东西，可外面是可以柔和的东西。苏轼在这一幅书法里发生了一个非常大的变化，不再像他以前写那种很卖弄性的线条。《寒食帖》写得非常惊人，我觉得几乎像一个人脸上的表情。

8、历尽了艰难苦恨白发长满了双鬓，衰颓满心偏又暂停了浇愁的酒杯。

9、这话讲得真好，我们有时候的抑郁并非来自抑郁本身，如果我们能放下心中那份对自信的执念，对别人怎么看待自己保持一种释怀之感，或许我们内心也就不必如此抑郁了，为了别人而活，真不值，毕竟生活是自己的，自己才是主角，别人往往其实并不很在意你，那我们又何必如此自我偏执呢？

10、而陈晓旭却不喜欢京剧，她喜欢跳舞，尤其是喜欢芭蕾舞，优美的动作很让她痴迷。

11、家有男孩的爸妈，这是你最不该错过的一篇文章

12、与其自怨自怜，不断抱怨，还不如重新活出新的自我。

13、这样的话也震惊了，在场的所有工作人员，如此信誓旦旦地说，自己就是林黛玉的，这么多人中她还是头一个，王扶林当即就决定，就让陈晓旭演“林黛玉”。

14、2018年4月4日晚，中国诗词大会第三季决赛落下帷幕，两位湖南伢子承包了冠亚军。

15、第一种就是马上发泄出来：你骂我我就骂你，以牙还牙以眼还眼，你让我不爽，我就让你不爽。

16、黄州的被贬，肇因于小人的诬陷，发动文字狱，以苏轼诗文对朝政、皇帝多所嘲讽，要置他一个谤讪君上的死罪。苏轼自元丰二年七月在湖州被捕，押解入京，经过四个多月的囚禁勘问，诗文逐字逐句加以究诘，牵连附会，威吓诟辱交加，这名满天下的诗人，自称魂惊汤火命如鸡，以为所欠惟有一死。在狱中密托狱卒带《绝命诗》给兄弟苏辙，其中有是处青山可埋骨，他时夜雨独伤神；与君世世为兄弟，又结来生未了因这样惋恻动人的句子。

17、解决不了，那不如干脆放手好了。(不建议什么事情都离婚，很多人的问题不是离婚就可以解决的)

18、谁言寸草心，报得三春晖。——唐·孟郊

19、一寸相思千万绪，人间没个安排处。

20、十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。

三、忧愁无处宣泄的诗句

1、又是一年5月还记得那年今日，我们每个人心中，都在悼念陈晓旭的离去，也在悼念着“林黛玉”的离开。

2、桃花流水深千尺，不及汪伦送我情。

3、译文：你我夫妻诀别已经整整十年，强忍不去思念可终究难忘怀。孤坟远在千里之外，没有地方能诉说心中的悲伤凄凉。即使你我夫妻相逢怕是也认不出我来了，四处奔波早已是灰尘满面两鬓如霜。

4、我的一位学霸舍友在我们硕士毕业后读博了，读研期间就发表过多篇SCI，最近却得知他因为抑郁症加重不得不向学校提出休学的申请，暂时回家休养了，这让我感到很诧异，因为这位舍友在同学眼里不仅是学霸，而且更是一位阳光男生，“学霸”、“阳光”、“抑郁”这三个本来没法建立关系的词语如今却组合在了一起，让人大跌眼镜。

5、当我们注重过程的享受时，就会看淡结果的重要性，对于能否达成目标也不会过于上心，自然内心的抑郁也会减缓很多，这对于帮助我们调节心态大有裨益。

6、释义：只有频频地将苦酒灌入愁肠,一杯杯都化作相思的眼泪。

7、空庖煮寒菜，破灶烧湿苇。那知是寒食，但感鸟衔纸。君门深九重，坟墓在万里。诗意苦涩，是遭大难后的心灰意冷，书法却稚拙天真，猛一看，仿佛有点像初学书的孩子所为，一洗甜熟灵巧的刻画之美，而以拙涩的面目出现。饱经生死忧患，四十六岁的苏轼，忽然从美的刻意坚持中了悟通达了原来艺术上的刻意经营造作，只是为了有一日，在生死的分际上可以一起勘破，了无牵挂；而艺术之美的极境，竟是纷华剥蚀净尽以后，那毫无伪饰的一个赤裸裸的自己。

8、性格文艺，不爱多说话的陈晓旭，每天都是独来独往，除了演戏就是看书写诗，红楼梦这本书她已经看过好几遍。

9、初夏佳风日，颓然坐北斋。

10、百年从落魄，万事忌安排。

11、婆婆却说不碍事，是白天抱着孩子去楼下玩的时候受了惊吓，婆婆相信封建迷信，说出去喊喊魂就没事了。

12、再后来她遇到了一个很爱自己的男人，心态积极乐观了许多，她那久治不愈的盆腔炎，经过简单的治疗之后，竟然神奇般地好了。

13、其实有时候我们觉得活得很累，那是因为我们太过在意别人的眼光，为了别人眼中所谓的自信，强装阳光，最后却抑郁了自己，这根本不值得。

14、风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。——宋代：李清照《武陵春·春晚》

15、每逢佳节倍思亲。——唐·王维

16、我是人间惆怅客，知君何事泪纵横，断肠声里忆平生。

17、《红楼梦》的大获成功，也让陈晓旭的事业走上巅峰，她也跟男友毕彦君走进了婚姻。

18、一些小病小痛开始向她袭来，她没有在意。直到这次实在忍受不了，去医院一查，肺癌晚期。

19、可以让你看到渤海晚霞斜晖，风雨沧桑的古城一览无余。

20、《当代汉诗》弘扬国学，传承经典

四、形容苦闷无处发泄的诗句

1、父亲看陈晓旭这么有艺术天分，就希望她以后能跟着自己唱京剧。

2、数声风笛离亭晚，君向潇湘我向秦。

3、——《一剪梅·红藕香残玉簟秋》宋代李清照

4、每个人心中都有个“林妹妹”，但是却描述不出书中的“林妹妹”到底是什么样的，而陈晓旭的出现，让大家觉得“林妹妹”就应该是这样的。

5、父亲，是你决定了孩子中学阶段能否过好！

6、悄立市桥人不识，一星如月看多时。黄仲则《癸已除夕偶成》

7、亲爱的朋友，你是否因生活奔波而感到疲惫？琐事缠身，备受束缚，鲁迅先生曾称其为“无物之阵”。你是否幻想有一天悄然离开，寻找自己心中的乐园？

8、夙风野大，纸灰飞扬，阿兄归矣，犹屡屡回头望汝矣。

9、家里人比她更煎熬，还是不停地给她做思想工作，可这时陈晓旭已经决定出家。

10、但是对照作者一生志向，他愿意闲居么？他会真心感谢皇帝的恩典体恤么？当然不，他渴望“下马草军书上马击狂胡”，但是却一生蹉跎，不被重用，自己的志向也只能付诸流水。

11、为什么有的人结婚之后，脸色阴沉，愁云惨淡？

12、乡俗能尊老，君恩许赐骸。

13、陇上犁的诗虽然有可圈可点地方，但严格来说，“革命尚未成功，同志仍需努力”，遣词造句的锤炼上，意境深远的描写上，特别在提炼主题和名言警句上，作者还需要下硬功夫、实功夫；因为，从好诗能流传千古上要求，作者还有大差距，大距离。

14、不知道大家有没有听过一个说法，叫“癌症性格”，也叫C型性格。

15、念天地之悠悠，独怆然而涕下。

16、34：霓为衣兮风为马，云之君兮纷纷而来下。虎鼓瑟兮鸾回车，仙之人兮列如麻。”

17、她这样做，一是不想家里人看着她慢慢离世，而承受煎熬。

18、博士坐下，硕士留下，本科等下，专科让下！

19、人年少时不知道忧愁的滋味，喜欢登高远望。喜欢登高远望，为写一首新词无愁而勉强说愁。现在尝尽了忧愁的滋味，想说却说不出。想说却说不出，却说好一个凉爽的秋天啊！

20、说到寒食节，就不能不说苏东坡的《寒食帖》，它与《兰亭序》和《祭侄稿》被称作“天下三大行书”。

五、郁闷无处发泄的诗句

1、一般抑郁状态：它指的是人的一种短暂性的消极情绪状态，比如我们常用来形容人心情的词语忧伤、难受、沮丧、懊恼等，就是我们人短暂性身处的一种情绪状态，即所谓的喜怒哀乐，乃人之常情，这种状态最明显的是具有情境性，随着时过境迁，抑郁情绪会发生淡化。

2、但是，被这些情绪裹挟，不仅不能解决任何问题，反而会为自己招来疾患，令情况更加糟糕。

3、苏东坡的字当时被很多人笑，说好像石压蛤蟆。他自己也这么认为，说我的字像石头压死一个蛤蟆，扁扁的。一般人看不懂苏轼的字，觉得这种字很容易，我也会写。可是黄庭坚就说这种字简直美得不得了，因为它是率性而为，所以它是最难的。

4、如果故事到这里就结束了，那就没有写出来的必要了，桌子想说的是后面发生的事情。

5、老子在《道德经》里面有言：祸兮福之所倚，福兮祸之所伏，古人早就有智慧告诫我们后人，万事万物物极必反，且互相之间可互相转换，所以我们需要保持平衡的稳态，也就是儒学经典里面的“中庸”：不偏之谓中，不易之谓庸。

6、虚负凌云万丈才，一生襟抱未曾开。

7、译文：过去的仙人已经驾着黄鹤飞走了，只留下空荡荡的黄鹤楼。黄鹤一去再也没有回来，千百年来只看见白云悠悠。

8、她信中写了自己的经历，还带了自己的照片，还把之前写的那些诗都一并发了过来。

9、从诗句中可看出，作者心有不甘，但又无法改变，只好安于现状，这种心情是很无奈的，细思又有几分愤懑。

10、花，自顾地飘零，水，自顾地漂流。一种离别的相思，牵动起两处的闲愁。啊，无法排除的是这相思，这离愁，刚从微蹙的眉间消失，又隐隐缠绕上了心头。

11、根据最近的一份由美国西佛吉尼亚大学精神和行为医学系、杭州师范大学心理科学研究院联合完成的一份《2017年中国网民抑郁症调研报告》显示，不仅仅是学历低的人群对抑郁症没有足够多的了解，即使学历较高的人群也对抑郁症缺乏深入了解。

12、就拿这首诗来说，也是如此。全诗写得非常矛盾，看似平和，却又不甘，看似奋起，又要认命，看似纠结，却又豁达。故而这首诗读起来，虽然直白干脆，似乎不够含蓄蕴藉，却又老辣直接，袒露无遗。这就是陆游诗的风格。

13、这首诗即是如此，晚年他闲居乡里，在书房“北斋写下了这首诗，“书志”就是抒发自己内心所想给儿孙们看。

14、成绩垫底，也不要放弃自己的孩子

15、父亲一听这话，心痛不已，孩子还没出生就被说成这样。

16、译文：最近有太多的伤心事，我能与谁倾诉于这漫漫长夜？一切听从命运的安排，早春时节，窗外绿影婆娑，大雁归来，黄莺歌舞，任凭泪流满面。

17、来源：长沙晚报记者范亚湘

18、一入红楼深似海，一部《红楼梦》成为了多少人心中的经典，而剧中最令人叹惜的人就是“林妹妹”了。

19、他说他喜欢这首诗是因为他希望自己能够当一个任性的孩子，保留孩子的那份天真与单纯。他的分享让我们感受了他对对作者的喜爱，对作者心理的那种琢磨与研究，让人觉得敬佩。因为他喜欢这首诗，所以他研究了童话诗人顾城，通过他的表述，让我们认识了不一样的顾城。

20、蝶恋花·伫倚危楼风细细