放下不爱不恨不怨(100句)

一、真正的放下是无爱无恨

1、又一轮季节更替中，夏夜已至末端，虫鸣依然清澈，回忆过往，内心祥和，不觉间清风吹起，与那时无异。

2、所谓的强烈渴望，即是内心极度的匮乏，极度饥渴。需要外面的人与物与事来填补空缺漏洞。

3、没有谁会一直赖着谁，也没有谁是离不开谁的。

4、快乐与喜悦，也是由自己创造与主宰的。快乐是暂时的，喜悦，是永恒的。达到喜悦状态的人，内心是圆融的，完满无缺的。外在再多的物质，无法弥补内心的无缺圆满，更无法修补内心的无漏圆融。

5、这人世间，有一种放下，叫“此生不复相见”。

6、对你不会再有关心了。可能，大家都会觉得当男人彻底放下一个人后，会有不近人情的冷漠。

7、伤痛使人褪去往日的幼稚和天真，变得成熟和理智，同时也使你不再将爱情视作生活的全部，学会积极和努力，将更多的精力放在实现梦想与目标之上。

8、有些恋人分手后，从表面上看波澜不惊、风平浪静，既不痛苦也不伤心，该吃就吃、该睡就睡，不为旧情所困，不沉溺过去，也不在回忆中度日，似乎分手对自己的生活没有造成什么影响，好像特别能“放得下”，感觉上也像是已经放下了，但是在重新选择，开始寻觅新的另一半时，总是拿现在的和过去比对，以曾经恋人为标准，将其视为“参照物”，将现在的一切与以前进行参照比较。

9、关于你好的坏的，他都可以承受和忍受，不会再因此有愤怒、失望和失落的情绪，无动于衷。从根本意义上来说，就是在心里已经与你划清了界限，并非是在吵架时撂下的狠话，而是真正的心如死灰。

10、如今社会大多数人都顺其自然的选择去爱、去经历每一个过程和遇见，只有极个别，极少数的人选择逃避，选择生硬而死板的择一城终老，遇一人白首。其码我不会。

11、而那个只是删除拉黑你的女人，心里依然还爱着你，而如果女人有了以上的三种情况，无论是哪一种，你都没有机会了，因为她已经真正放下了你。

12、世间一切都是有缘而起，有缘而散，就像你今天喝的一杯水，证明你今天就与这杯水有缘，当你还想喝时，水杯空了，既然水没有了就的放下杯子，虽然没有水了你也要知足，因为你喝到水了，也许在这个世界还有许多没有喝到水，你这样想就不在渴了，你就放下了，所以说事事有缘起，事事有缘散，事事无常要学会知足常乐，我相信你会做到的?

13、而是提起你的时候情绪已经不会再波动了

14、而如果提起你的时候情绪已经不会再波动了，不会有激动的情绪了，心如止水，无比的平静，那么她就已经放下你了，你的存在已经影响不到她了。

15、笑着讲出以前的难过。

16、放下虽然困难，但是如果已经下定决心放下了，就要像张皓宸说的那样“既然决定雨天出门，何必去思考需不需要带伞”。

17、后来当我习惯有他在了，他却要放手了，我好多次看见他和我的朋友聊着暧昧的话题，

18、看过刘涛演的《白蛇传》吗？你是要白素贞那样的情，还是要法海那样的恨呢？我想这不言而喻吧！！！

19、分手后，你们还有联系吗？

20、所以，真正的放下不是删除拉黑，而是淡漠一切与你有关的，而是提起你的时候情绪已经不会再波动了，而是杳无音讯了。

二、放下不爱不恨不怨

1、而如果她再也不问了，再也不关心你了，哪怕是人们说的最为普通的寒暄都没有了，把你看做了空气，已经淡漠一切与你有关的了，那么她就已经放下了你，从心底里面放下了你。

2、既然情断缘绝，留下对方的东西反而触痛自己，扔掉或烧掉吧！让曾经彼此的记忆尽快让时间刷洗，虽然脑海空荡荡，却可以让自己装下新的生活。

3、比如吃饭；从买菜、洗、切、炒、到装盘上桌，然后品尝菜肴里面的酸甜苦辣咸。感受那种清淡的鲜香，麻辣的炽烈，厚重馋人肉香。

4、快乐，本身是自由的存在状态。喜悦，是最高级别的自由的存在状态。它，才是永恒的。除了你自己，没有任何人能左右祂主宰祂。

5、拉黑可能是一时生气，删除可能是彻底死心。拉黑就是不想再看到你发的信息，想看到你发的，除非ta主动把你从黑名单移出，删除是可以加回来的，就看对方是否同意你的好友请求。

6、此时你的真正明白了，世间的一切物质，我们都是暂时的使用者，没有谁是拥有者。世间任何外在的一切，都不会影响到那个真实的你。

7、当别人对你好，你就快乐；当别人对你不好，你就不快乐。你把快乐，交到了别人的手上。你没有了自主权。没有自主，便没有自由。没有自由，便没有快乐。更没有喜悦。

8、所以，当该爱的人出现了。一段故事便开始了，当这份爱结束时，这份经历也随着终止。

9、拉黑和删除有什么区别？

10、人这一生，必定要经历一些离别，才明白相守的不易；总得要流过一些眼泪，才能笑得美好；总得爱错一个人，才能遇到真爱。

11、此时的你，是没有攻击性的，是无害的。

12、其实，越是不能够忘记的人越想要知道你的消息，越是控制不住的打扰你，那个打扰你，一直在你的身边徘徊的人才是真的忘不了你，至少短时间内不会。

13、因此，感激对你不好让你恨的人，无论是谁。当你明白这一点的时候，你就不恨了，自然就放下了，放下就轻松了，轻松就自由了，自由就自在了。

14、然而等想通了以后，他对你就没有任何期待了，也不会再对你抱有希望了，管你变成了什么样子，哪怕你主动说愿意做出改变，他对此也没什么感觉。

15、但是我们把话说回来，两个人如果曾经真心爱过，拉黑删除这种行为能起到什么作用？坦白讲，并没有太大作用，只是一个形式而已。你心里有ta的位置，不会轻易忘掉，大脑里对ta的记忆，更是删不掉。

16、因为，你见过他爱你的样子。

17、让女人放下时间长短，是要看当初和男人的爱到了什么程度，更要看男人是怎么伤的女人，如果是一般的伤心，会经过疗伤得到平复。如果是触碰底线的移情别恋，女人会记忆终身的。

18、笑着讲出以前的难过。总有一天，那些曾经让你难过的、不好说的、难以启齿的，都会笑着讲出来。

19、第开始对对方的事情不感兴趣了。在感情中如果还爱着一个人的话，虽然你们已经分开了。但是你还是会偷偷地去关注他的一举一动，他的情感经历，他的变化。但是如果你真的放下了，你会对他的一些都不感兴趣了，他的所作所为已经在你的心里激不起一点点波澜。你看待他平淡的就像是看一个普通人一样。

20、你之所以感到紧张、敏感和难过，都是还在乎的表现，始终不能把她，把那段感情放在一个正确的位置上，才总会被她影响到自己的情绪。所以能讲出来，也证明了一点，心里接受了那段感情已经成为过去式。

三、爱恨未放下

1、当你在经年之后，可以面带微笑的说出那些一度不忍提及的往事时，你才算是真正的做到了放下。

2、有些人，注定只能是你人生道路上的匆匆过客，或许他曾带给你欢愉，或许他也曾让你流泪，但相遇即是缘分，不论结局是喜是悲，你总得去经历。

3、再见面时不爱也不恨。

4、曾经有一个人，他说想要了解我，然后不顾一切的闯入我的世界，

5、女人真正放下你了，即使你们在同一个城市，即使你们相隔不远，你也会发现她杳无音讯，你们那些共同的朋友都已经默契的承认你们之间已经过去了。

6、再念念不忘的人，也有轻描淡写放下的一天；

7、遇到他时，我和我的初恋已经分手两年了，遇到他时，我已经失去了爱一个人的功能，遇到他时，我已经用光了我全部的经历和宽容

8、男女朋友分手之后，如果是男人伤的女人，女人放下了，还达不到不恨的程度，只能等着时间的推移，逐步的释怀。

9、其实也没怎么想，你确定他看到你了吗？其实这或许证明他心中还有你，如果真的没有了的话就不会不理你在那里谈笑风生，这又何尝不是想引起你的注意呢，真正放下了的人，是无爱也无恨的~！他见了你就象是最熟悉的陌生人，会和你打个招呼，说几句话，仅此而已，象你说的，证明他心中还是有你，但是既然已经分手了，有的时候又何必太在意？

10、所以，女人一旦放下了你，不会只是删除拉黑，这样做只是因为心里还有你。

11、如果没有了交换，你还一直满心欢喜的无所求的愛，愿意为他(她)做一切，把你认为最好的东西无私无偿的主动奉献给他(她)，没有绑架没有烦恼，才是真正的愛。

12、不复相见，放过对方也是放过自己，有些人注定想见不如怀念，有些事注定要靠自己去感悟体验。

13、你没有任何理由继续站在原地，紧盯脚下的荒凉土地感时伤怀，只需迈出脚步，就能到达另一片生机盎然的领域，前路还有各种异彩纷呈的精彩故事在等待。

14、关于你好的坏的，他都可以承受和忍受，不会再因此有愤怒、失望和失落的情绪，无动于衷。从根本意义上来说，就是在心里已经与你划清了界限，并非是在吵架时撂下的狠话，而是真正的心如死灰。对你不会再有关心了。可能，大家都会觉得当男人彻底放下一个人后，会有不近人情的冷漠。

15、同时，也不愿意把自己的生活分享给对方，在生活上分出了你我。笑着讲出以前的难过。总有一天，那些曾经让你难过的、不好说的、难以启齿的，都会笑着讲出来。

16、有一种放下，叫“此生不复相见”，即使再见，也心无波澜。

17、回忆往事内心毫无波动，讲述过往时依旧笑容满面，听闻那人消息时云淡风轻。

18、所以当男人放下了以后，不会再特别关注她，也不会再去关心她的生活，哪怕出了天大的事情，感觉就是与自己无关，能自己处理好就处理好，处理不好会帮忙，只是没有以前的那种在乎和热情了。同时，也不愿意把自己的生活分享给对方，在生活上分出了你我。

19、人是一样人，有两米高也有几十公分矮，想法不一样，我一人是，空间脑。为什么呢，从小经历不少，现在不少记忆，且汗水，且了得，书有空间，笔有有墨水，一读起来是文章，手拿起笔是向诗！《我从来不恨人，人迫我我必须，，，，，》

20、痛苦过去之后，更多的是明悟和成长。

四、真正的放下是不爱不恨

1、当时的心境和情绪波动是骗不了人的，最起码你骗不了自己。

2、有人说：“最痛苦的莫过于徘徊在放与不放之间的那一段，真正下决心放弃了，反而，会有一种释然的感觉。”

3、但你要注意：及早离开对你不好的人，以避免不必要的更大的伤害。

4、哪怕吵闹，也都没背离过这个初衷。

5、拉黑和删除，从心理感受上来说，会让人伤心难过，不舒服。客观的来看，这两者都是想和对方划清界限，拒绝沟通。如果你经历过拉黑删除，不管是主动还是被动，其实，你的心里都会有所波动，要么是放不下，要么是不甘心，情绪也很低落。

6、如果自己犹豫了就说明情缘未断，还来得及反思，毕竟现在又多了三个月的后悔期。总之婚姻来之不易，别在气头上作个了结，冷静真的是个好药方，千万在扔了或烧掉对方东西的时候想清楚，粉丝们你说呢？

7、他一直说就算不能在一起，试试也好，至少不遗憾，

8、大部分情侣都不会再联系了，小部分情侣在分手后又复合了，还有一部分，分手做不成情侣，做朋友。值得一提的是，有很多情侣，往往都在分手后，有这么一个行为，那就是把对方删除拉黑，眼不见心不烦，彻底断联玩消失。

9、只有这个时候，你才会发现，曾经的思念入骨早已消失不见，曾经日日夜夜渴望着相见的那个人，早已面目不清，在生活的忙碌和充实中，变成了一个无关紧要的影子。

10、因为删除拉黑只是表面上的，而实际上心里一直都记着，尤其是电话号码，可能会伴随一生，永远不会忘记。所以，女人一旦放下了你，不会只是删除拉黑。

11、分手后，怎样才能快速做到淡然释怀，忘记对方呢？亦舒说：忘不掉一个人无非两个原因，一是新欢不够好，二是时间不够长。时间久了，感情变淡而释怀，新欢足够好，忘记旧爱而释怀。除了这两点，还有旅游、运动、把精力投入工作，总之，就是转移，不把心思放在这上面，很快就能淡然释怀，走出来。

12、而外面的人与事物没有朝着你的期望去发展，没有满足你的口渴时，你的快乐便不存在了，喜悦，更是无影无踪。

13、从这一点领会到所有的人不一定都能平平安安活到八九十岁，谁都不知道今后会发生什么事情，从我们生活当中最低层的人他们只够个温饱一般坐飞机，做生意……也没有这个能力，所以人不要太追求物质的享受，平平安安，够吃够喝不羡慕那些大富大贵，也是一种会享受生活的人，有一句话：

14、意思是没有复合的可能性，他不希望你再纠缠他了，他现在不想见到你。最好能放下，不然的话只会让自己更伤心，因为他对你无爱无恨，对你已经完全失去兴趣了。虽然这么说非常伤害你的感情，但是他的意思就是这样的。希望你能看开，对他，对彼此的过去都保留最后一份尊严，离开他，开始新的生活。

15、所以当男人放下了以后，不会再特别关注她，也不会再去关心她的生活，哪怕出了天大的事情，感觉就是与自己无关，能自己处理好就处理好，处理不好会帮忙，只是没有以前的那种在乎和热情了。

16、彻底放下，相忘于江湖，此生不复相见，是处理一段旧情最好的方式。

17、所谓爱的越深伤的越痛，不爱了放下了自然什么都无所谓了生死与自己无关，贫富与自己无关，苦乐与自己无关，爱也平常不爱也平常，这是一种看破一切的态度。很少有人达到

18、情殇被时光冲淡，四季各时，种种故事如烟花绽放，五光十色交织不断，除了悲伤，更多的都是开心与欢愉。

19、世间一切都是有缘而起，有缘而散，就像你今天喝的一杯水，证明你今天就与这杯水有缘，当你还想喝时，水杯空了，既然水没有了就的放下杯子，虽然没有水了你也要知足，因为你喝到水了，也许在这个世界还有许多没有喝到水，你这样想就不在渴了，你就放下了，所以说事事有缘起，事事有缘散，事事无常要学会知足常乐，我相信你会做到的

20、如果这样思考，就会去想以前在一起的不足，也会想到你们之间的差异，之所以有现在这个结果，一定有与之相关联的原因，就会发现当初没自己想象的那么理想，这样你又何必在新的选择中，以“不完美”者为参照呢？岂不是没事找事。这时候不管遇到何人，就是个以前完全无关的人，不是一回事儿，双方没有任何可比性，应该在新的选择对象身上发现其优点，看到长处和美好的方面，然后完全认可和接纳对方，这才是做到了“放得下”。

五、真正的放下是无爱无恨无欲无求

1、选择放下恨，放过了对方，也就打开了箍在自己身心的枷锁。放下恨，看似放过了对方，其实是饶恕了自己。

2、这样的人，困扰是很多的。

3、无论你怎样努力，都影响不了他平静的状态，稳定的情绪。

4、我命由我不由天。这是道家的最高境界。

5、你走你的阳光道，我过我的独木桥。当一个男人真正放下一个女人时，他会祝福对方。他不再纠结付出与得到，吃亏与便宜。当一个男人真正放下一个女人时，他们无爱亦无恨，形同陌路。放手就好。

6、“惊起鸳鸯岂无恨，一双飞去却回头”是出自唐·杜牧《入茶山下题水口草市绝句》。这两句大意是:被惊动的鸳鸯岂能没有怨恨，它们双双飞走了，还回头留恋地张望。鸳鸯正亲亲密密地栖息在一处，突然被人惊起，它们当然有恨，所以飞去时还要“回头”，恋恋不舍地看一眼共同栖息之处，不仅偶居有情，而且“惊起”、“回头”无不有情。诗句构想新奇，语言生动，可用来描写惊飞的鸳鸯。

7、连落叶都知道季节到了就要离开枝头，要离开的人又何必苦苦挽留。

8、其实，两个人在一起不会有多大的事情，后来都被细节打败了而已。冰冻三尺非一日之寒，细节上的感受，是会让人逐渐没有期待的。

9、其实，最明显的放下，就是开始拥有了新的感情世界。男人若是放不下心里的女人，他就无法轻易开始新的感情，而若是有了新恋情，必定是已经彻底放下了，真的不在乎你了，也不再爱你了。

10、曾经，我被喜欢的人删除，当时本想在微信上告诉她，以后做朋友也可以，但是，她却已经在分手后把我删除，连做朋友的机会都不给我，我看着她的头像，心情久久不能平静，从此，也断了联系...

11、如果一个男人总是不愿意承认这一点，那么可以肯定，她还是他一直的痛。

12、离婚就是男女情感的终结，既然没有了缘分就不要彼此再牵挂。

13、在她的面前，有了以前所没有的从容、镇定与大方。对，就是大大方方的样子，能笑着承认我以前很喜欢你，包括分手后的难过，同时也能平静地告诉她，祝你幸福。在两个人见面时，是最能证明自己到底有没有释然的，感受内心的状态。

14、尽管嘴上不愿意承认，说自己根本不想见到她，也不幻想复合，实际上心里呢，每天都会有这样的幻想，甚至会故意制造见面的机会。

15、穷乐呵，也是一种生活着的方式，我就拿现在的大主播来说吧，为了挣大钱天天熬夜，那就是玩命啊，人的生命只有一次，希望我们人类要珍惜生命最宝贵

16、不要等一个人心寒透了，才想起来珍惜，那时候说什么都晚了。

17、男人彻底放下你了，会有的四种表现！不在乎你有什么改变。这是在分开前，将你彻底放下后的明显表现，内心是毫无波澜的平静。

18、爱情的失败会使人痛苦，但这种痛苦亦是短暂的。

19、女人不要再以为对方有了新人还会对你念念不忘，忘记不是从此消失在你的世界里，而是不再关心你的世界，开始自我的新生活。

20、谢邀请:个人认为最爱的人和最恨的人是一个人，有一句话叫爱之深恨之切，但要是说要同时忘记，那是任何人都不可能做到的，除非这个人疯了、傻了，或者失忆了，就算失忆，也有间接性的失忆，最爱和最恨的都不可能忘记。说会变得怎样，那就是哀莫大于心死。