出月子发朋友圈的句子(100句)

一、出月子的说说朋友圈

1、动不动就受风寒：卫气不固

2、@不开心：经历过产后脱发后，现在我是“满头碎发”，就像触碰了静电，每天就那么炸着。

3、有些女人在产后哺乳期会散发出珍珠一样的白润光泽感，就是这种气血不断生新、滋养的力量。

4、顺产和剖宫产的产妇产后都面临子宫恢复的问题，特别是胎盘剥离面愈合问题。

5、●科学坐月子：在孕期，由于雌激素的毛细血管扩张作用，会使原来的牙龈炎症加重，牙龈肿胀，刷牙时容易出血，但是炎症和出血并不是由于刷牙导致的，而是原来的牙龈炎症的加重，此时更应该注意口腔卫生。

6、 勤洗头、保持头发顺畅

7、但要注意，很多人认为产后应该喝浓浓的“月子汤”进补的做法是不科学的。 产妇吃了过于油腻的食物，会使奶水中的脂肪含量增加，不但不能让婴儿很好地吸收营养，还容易引起腹泻。同时，产妇摄取过多的高脂肪容易引起身体发胖，使身材难以尽快恢复。

8、这个说法有点夸张了！不过还是有些依据的。试想之前哪个女人生孩子，不是在鬼门关前走了一圈？现在医疗水平提高了，产妇和新生儿的生命都会得到保障。可儿媳作为新手妈妈，初为人母，必然会有许多不懂。她生产后，身体虚弱。既照顾不了自己，又要伺候新生儿。这时的她，是多么需要有人帮忙？丈夫要是工作不忙，能体贴她，照顾她还好。

9、头部前1/3：产后掉的头发大多是头部前1/3处的头发，并不是“弥漫性”的掉，我当时也是掉头发掉的前面脑门显得很大。通过这些数据可以看出：大部分妈妈在宝宝出生后的9个月左右就不再脱发了，最晚到一年的时候就不再脱发了，不再大量脱发是在产后6个月左右。

10、比减肥更重要的是盆底肌修复，我当时不知道这个，以至于现在一咳嗽一激动就特别容易漏尿，好尴尬！其实怀孕后期我都有这种情况，一咳嗽简直不得了，这个说出来也挺不好意思的，但确实是有这种情况存在，我有闺蜜也是如此，所以这点希望你一定要多注意噢！

11、每个人坐月子会有不同选择，伺候月子的对象有丈夫、婆婆、妈妈、月嫂、月子中心以及这几种的混合方式。无论哪种方式，月子都是以产妇为中心的。

12、月子里的第一周，基本是在医院度过。我是剖宫产手术，生完在医院住三天后出院。如果顺产，会早点回家。当然，每个医院的规定有所不同。我住的医院人太多，病房紧缺。所以住院的时间短。

13、最后，希望每个女人都能快乐健康的坐月子，产后身体好好恢复起来，继续美起来。

14、然后点(右上角“添加朋友”或者是“+”)

15、摄取充足的营养：女性生产时会消耗大量的能量，并且很容易导致气血虚亏，因此女性产后要做好饮食方面的调整工作，增加各种微量元素的摄入量，多吃铁元素含量高的食物，可以有效避免产后身体贫血。

16、坐不好，直接降为老弱病残。。

17、产后脱发是正常的生理现象，妈妈们焦虑也没用，“脱发”到了该出现的时候自然会出现、该消失的时候自然会消失。

18、我建议坐月子，一定要养足42天。

19、洗澡啊，从上到下，从左到右，从前到后，从里到外，彻彻底底地洗个澡！！憋死我了！感觉能搓出一颗大大的黑泥丸！

20、再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！

二、出月子发朋友圈的句子

1、人的野心就是力求超越俗众的欲望。即使孤独前行，也要眼里有光，少女的征途，是星辰大海，而非人间烟尘。你可以迷茫，但请你不要虚度。要偷偷努力，希望自己也能成为别人的梦想。他们试图把你埋了，但你要记得，你是种子。还有好多盛大等待着遇见我，要努力生活，好好学习。

2、至于原因，我细细道来……

3、陈娟娟说，不少产妇吃得太多，体重增长过快，坐个月子竟然吃出脂肪肝。其实坐月子期间，一天摄入鱼肉、蛋禽等加起来半斤左右就可以。麻油鸡可以吃，但是一天一只量太大，会导致食欲下降。饮食应该多样化，营养才能全面丰富，不然乳汁的营养成分也容易单一。膳食不合理，对肠胃功能的恢复也不好，特别是产后第一周，应该吃容易消化的食物。

4、大家想不想知道婴儿宝贝的朋友圈是怎样的，

5、那样是挽不回人心的。即使有的儿媳出于舆论道德的压力，不得不照顾婆婆，那也会大打折扣，只是虚于表面，流于形式。享受不到彼此之间真正的爱，及那份暖。这还是在于婆婆吧！先以身作则，做个通情达理的，能包容，照顾儿媳的婆婆。她也将会赢得儿媳，真正孝敬的心。真心换真情！

6、运动有助释放压力，舒缓心情，运动到出汗，也利于出汗排毒，对于缓解脱发是有帮助的，因而可以每天孩子睡着了，去运动运动。

7、在以后的相处中，彼此难免会心里疙疙瘩瘩。这也会成为婆婆年老时，儿媳不尽心尽力的隐患。十年前看婆婆。当一个女孩儿刚刚嫁入你家，一切懵懂。你待她宽厚，在她生产时，细致入微的照顾。那么十年后，当你老了，很少有人会不念及你待她的深情厚意(不排除有人就是不知感恩，认为谁对她好，都是应该应份的，理所应当)，而置你于不顾！

8、误区：吃不了东西多喝汤

9、两个老人一个要，一个不要，李女士怕引起矛盾，婆婆炖的鸡她乖乖吃了，然后假装喝不下麦芽糖炖的汤。另一头，她的妈妈悄悄多炖海鱼给她下奶。

10、?二宝预产期36周B超显示原剖宫疤痕太薄不可顺，亲戚帮忙挑了9月28三个好日子和时辰！其中28号的日子最好，一直在祈祷着不要提前发动，希望一直可以等到28号。

11、产后半年别烫发。 不少爱美的妈妈，想着生娃宝宝终于解脱了，想要去做下头发，在产后半年内是不建议烫头发的，会加重产后脱发。

12、第恶露干净，产后会有一些血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称恶露。正常恶露有血腥味，但无其他恶臭味，一般4—6周恶露就会干净；

13、明天的内容更精彩.......

14、多吃新鲜蔬菜。 如菠菜、大白菜、萝卜、黑木耳、藕、冬瓜等，尤其是绿色蔬菜，里面含有的钙、镁、钠、钾等“碱性无机盐”比较多，有利于中和人体中酸性物质，利于头发健康生长。

15、比如我月子里感冒时，头疼全身痛，每走一步都像变形金刚一样沉重，但我清楚知道这种感冒此时最容易搞定——驱风寒就行了，事实也是，一副药+盖大被子睡一觉出个汗，就满血复活了。

16、妙的是产后因为哺乳需要，虽然虚，但运化功能强，这段时间你会感觉到：

17、如果伺候月子的家属不懂，产妇可以提出需求。因为产后确实需要吃的多，吃的有营养，吃的勤。不建议每顿吃太多，胃负荷量大而且容易堆积脂肪，影响身材恢复。

18、月子期间，该注意的还是要注意，免得真的留下月子病就麻烦了。

19、宝物一生，全家环绕；宝物一笑，好运来到；宝物一哭，烦恼让路；宝物一闹，财神签到；宝物满月，美好热烈。

20、不会的！并不是了碰了一下就得了。先来讲下我的一个经历。

三、坐月子朋友圈短句说说

1、刘女士坐月子只吃过两只鸡，还是好友的婆婆特地送来的。几年前刘女士的朋友刚生了孩子，她去看望时，和朋友的婆婆王阿姨聊天。

2、坐月子总感觉时间过得好慢，还有一周时间马上就可以出关了。

3、@小曦曦：比掉发更可怕的是满头新长出来的小碎发，一排排的小头发在风中凌乱着。

4、如果带娃带的太累，可以让家里人多帮帮忙、分分工，自己注意休息；如果带娃带的烦躁，可以约上闺蜜或朋友去逛个街、吃个饭、吐吐槽，回来心情就好了。

5、香菇洗净，切片焯水。番茄切片备用。葱，姜，蒜切片备用。

6、第一：月子之后如何科学地进行产后收腹，即瘦肚子。

7、成熟就是自己吞下苦难、眼泪、委屈，转脸还能给别人一个笑容。太过美好的东西从来都不适合经历。若失去，便无法忘记。静观其变，是一种智慧!顺其自然，是一种幸福。现在才懂，原来一个人可以难过到。没有情绪，没有言语，没有表情。在对的世界找到对的人，这是童话。在不对的时间找到对的人，这就是青春。生活路上，累了，坐下想想。但不要忘记站起来继续生活。生命的整个过程真奇妙，而生命与生命的交错。

8、所谓的互投群,就是大家一起互相给对方投票，举手之劳大家互帮互助,不过现在通过群来进行增加票数的话效率不会很高，最简单的就是将你要投票的地址分享到各大朋友圈里，如各种讨论组，微信群和好友们等。这个就需要你的微信朋友多不多了，还有就是帮不帮你投票了。最快的就是让朋友帮忙转发，相信每个人都会有那么几个特别要好的朋友的。让他们再分享你的投票链接，或许你的要好朋友又会找他的要好朋友分享，这样就会有爆发式的效果了。

9、我在月子里一般是早晨七点正餐，十点辅餐，十二点正餐，下午三点辅餐，晚上六点正餐，夜晚九点辅餐。但是月嫂给我做的多，所以我硬吃，月子里胖了六斤。

10、使用护发素方法要正确。有的妈妈是洗干净头发后，水淋淋的直接用护发素，这样是不正确的，应该擦到头发半干再用，也不能直接挨着头发涂抹护发素。

11、@小黄鱼：刚生完孩子，头发掉的烦死了，那都是！

12、功夫不负有心人，在生娃前一个月，我的月子金攒够。用几块几毛攒出来的五位数换产褥期四十二天的精心照顾，值得。

13、以前怀孕的时候感觉每次检查完就好像闯过了一关，好不容易生下来了，还是有操不完的心……当妈不容易啊

14、无论是否做月子，希望大家都能从中参到自己适用的休养方法。

15、在理发店拉直头发，一般需要软化头发的药水，最后拉直后还要用定型剂。

16、我在42天，是突然感觉到全身很轻松的，那天刚好也是去医院复查的时间。

17、感受完了别人的酸甜苦辣，这会儿，再来涨涨知识吧：

18、●老规矩：生孩子的时候骨缝全开了，月子期间还没有恢复好，如果吹了风，以后会骨痛甚至得关节炎。

19、我女儿出生第六天的时候，发现她脸有点黄，感觉好像得黄疸了，但还没太在意，想着等满7天之后去医院检查。到了第七天，孩子开始不爱吃奶，嗜睡，连眼睛都是黄的。第八天去医院检查的时候，医生告诉我们，孩子黄疸很严重，要住院照蓝光。

20、现在家里条件都好了，门窗密闭性也好，只要是没有风温度在25度左右都可以洗澡洗头，贴身衣物勤换洗，因为产妇月子里体虚爱出汗，保持穿着舒适也很必要，注意不能着凉。每天开窗通风(开窗通风的时候产妇要移到其它房间，最好避免风直吹)，不要不在意，产妇生完孩子骨缝都没有闭合，很容易着风，落下毛病。

四、关于出月子的朋友圈说说

1、“产后脱发”真的是几乎每个妈妈都逃不掉！

2、第二次坐月子时，不小心用手碰了凉水，就感觉手指关节疼痛，特别敏感。

3、产妇分娩时会出很多汗，产后也经常出汗，加上排恶露，乳汁分泌等，身体比一般人更容易脏，更容易让病原体侵入，所以，产后讲究个人卫生非常重要。可以淋浴或温水擦浴，洗完后及时擦干，避免被冷风吹。未愈合的会阴和腹部伤口处不要沾水。

4、很多人月子里容易腰酸背痛、手腕疼，其实是钙大量丢失造成的。但是多数人只注意给产妇吃肉喝汤，忽视了牛奶的摄入。陈娟娟说，产妇每天要保证摄入300毫升到500毫升牛奶。

5、全身器官(除乳腺)、气血恢复至正常状态，大约需要6周左右，这42天称为产褥期。

6、明天是个特别日，犬子百日设宴时。特邀大伙前来大聚会。红鸡蛋，满脸串，若想让我明年去吃你家的喜馍馍，请明天先来吃我家的红鸡蛋。

7、之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。 第体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！

8、愈合期间，尽量避免外界不良刺激，否则会延缓愈合甚至感染。

9、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。收起

10、一起来窥探宝贝的小小世界吧^~^

11、我是产后大出血，输了两天血，低压30多，属于半昏迷状态。我在迷糊中，就感觉有风吹进来。我问月嫂是不是开着门(因为我视线范围看不到，而且我动不了，只凭体感)。月嫂一看，果然开门，还说，这你也能知道。可见，月子里，也有月嫂照顾不到的地方。

12、?等过一天高兴一天，直到26号晚，都还一直兴奋着，想着第二天也就是27号可以入院待产！但也一直一直担心着会不会提前，心里也一直在祈祷着，千万不要提前，千万不要提前发作。可是在27号的早晨4:00多就开始有宫缩痛，肚子宫缩发紧，然后要接着腰酸疼酸疼的。自己用手机记录了一下，几乎是六七分钟，十分钟左右来一次。心里在想着坏了。白天是不是小家伙就着急的想出来了，可是大概疼了一个来钟之后慢慢的。就又不疼啦。

13、正解：食补比吃药更好，牛奶不可少

14、总之，为什么要坐月子，就是因为我们的身体在复原阶段，一不留神就会出问题，所以要好好注意。坐月子坐好了，月子病就不会找上门了。

15、且参看我产后一系列症状：

16、吃得多、喝得多、饿得快；吃下去的东西能源源不断地生成气血，气血再催生成母乳。

17、想辞职的说说朋友圈：老板你的更年期期限太久了，既然它不走，那我走了。你是狮子座，我是摩羯座，我们也许天生相克。老板，我就要去拯救地球了，我们就此作别。亲爱的老板，我认为你的理想十分伟大，我只能帮你腾出位置。老板，想要问你一句——你把公司搞成这样，你家里人知道吗？我说要辞职，他说别闹了。我笑了。真想来一场说辞职就辞职的冒险。老板，虽然我要走了，还是提醒你一句，上个月的工资记得打给我。

18、有的因城乡差异，亲戚送的活鸡没地方养；

19、现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。

20、按婆婆和妈妈的安排，孩子刚出生，陈女士还在医院就开始一天一只鸡吃起来。吃了两三周她的肠胃就受不了了，只要一吃东西，5分钟后就开始拉肚子。后来看了医生，吃了药，医生让她用吸管喝汤，留下汤上的一层油，肠胃才慢慢好起来。

五、出月子的朋友圈说说 出月子的心情幽默说说

1、月子病最好在月子里就搞定，产后42天次之、三个月又次之、半年又又次之。

2、出虚汗、夜晚盗汗：气虚阳气不固

3、而且不再脱发后，还会长出新头发！

4、在这里想到一个事，顺便说说，兴许对你们有用。有很多产后妈妈咨询我关于吃什么下奶？

5、宝宝满月了，好开心呀。

6、虾,瘦肉,鸡,排骨,鸡蛋,一日三餐,做法一样,下醋,芝麻,姜,吃了味道都没有,油多吖,看到就反胃

7、城里人喜欢吃新鲜的，但很多人不会杀鸡杀鱼，亲戚送的鸡鸭就送到菜市场，花钱请人宰杀。陈先生的老婆坐月子，朋友送来一只活甲鱼。可是全家人都不知道怎么处理，养了一天，甲鱼居然死了。

8、开车上班，放了一曲《可可托海的牧羊人》：

9、流言“坐月子”期间不能洗头洗澡

10、 好心情、好睡眠

11、坐月子有哪些禁忌？做好了真的能改变体质吗？

12、儿媳也是为自家延续血脉。在她这么急需有人帮助时，婆婆应该尽心尽力的做些自己力所能及的事。不必管儿媳以后会如何对待自己，首先做到自己是问心无愧的。至于她日后怎么做，那是她未来要考虑的事……可世间的事，并不总会如人们预想的那般美好。

13、新生宝宝家中宝，上下欢喜得个宝，宝宝吃奶眯眯笑，他的笑容是个宝，宝宝拉屎又拉尿，他的屎尿也是宝，幸福快乐满月了，祝满月的宝宝做个乖乖宝，开心快乐快成长。

14、宝妈你好，我是西瓜视频和今日头条做母乳喂养和育儿分享的黄老师，感谢平台邀请我回答这个问题。一般医院都会要求产后42天都去医院做复查，大多会检查盆底肌、腹直肌、子宫复旧、是否有炎症等。生完宝宝身体、心理、生殖器官都需要一定时间恢复。第子宫复旧良好，怀孕过程子宫会被撑大很多倍，一般10天左右会降到骨盆腔内，6周左右会得到完全恢复；

15、@奥利奥：打小毛发旺盛，生了两个孩子也是一样的掉头发，但是头发不见少。每次洗完头发或者去做完头发，蓬松的跟金毛狮王一样。(泪奔)(泪奔)(泪奔)

16、刚出月子就碰了凉水，会不会得月子病？

17、那时候朋友送了一张儿童床，就把儿童床和大床连在一起，当把孩子放进儿童床的时候，需要从大床上过去，我总是习惯抱着孩子跪着走到儿童床那里，久而久之造成了膝盖疼痛。

18、不要着急用冷水洗手、洗脸、洗澡、洗头发，可以用温水清洗。即使刷牙也要注意用温水，防止牙痛。

19、我妈生我弟弟，时候就是着风了，我弟弟5月份出生，天已经很暖和了，盖被子觉得热，我妈就露了一条腿在外面，那个时候家里门窗密封条件也不好，给吹着了，后来一直半边身子觉得凉。还有一个朋友也是坐月子觉得热，就靠墙呆了一会儿，后来天稍微冷点后背就觉得冰凉。

20、就算是患上月子病，如果说身体素质很好，身体抵抗力比较强大，再加上及时调理，一般都可以得到彻底的治愈，不会影响一生的健康。反之，如果本身就是体弱多病，再加上风湿性疾病，那么机体正气不足，必然会造成症状越来越重。