出月子是多少天呢(100句)

一、坐月子多少天出月子

1、初为人母，产褥期要注意什么呢？

2、吃好、休息好。宝妈们在坐月子时，一定好好休息，并嘱咐家人不要打扰自己。吃营养品不是越油越好，而是要选择容易消化且营养丰富的食物，这样才能保持良好的休息且保证奶量充足。

3、月子里是调养的关键阶段，因为宝妈除了要排恶露、补气血外，还要给宝宝提供充足的乳汁，所以一定要科学安排。

4、产后由于体虚，身体会比较虚弱，特别怕冷并且容易出现出虚汗的感觉。如果这种症状不消失的话也证明身体没有恢复好。

5、顺产后会明显觉得骨盆变大了，可以选择做产后骨盆修复，身形可以得到改善。

6、我只坐了30 天的月子就出月了，而在42 天去了医院做产后检查了。

7、坚持做产褥期体操，帮助产后恢复，预防产后肥胖。

8、多吃含铁丰富、补气血的食物。

9、如果坐满30天就出月子，那么必定会在子宫还没有完全恢复的情况下进行一些非月子期允许的活动和饮食，可能对身体造成负面影响，甚至导致子宫无法恢复到孕前水平。

10、一般医院都会嘱咐孕妇在产后42天需要到医院做检查，其中有一项就是对恶露的检查。因为恶露的排出情况可以反应宫颈的情况，如果过了42天恶露还未排尽，那么有可能存在着子宫内膜炎、宫腔残留、刨宫产切口愈合不良等问题，应尽快去医院做详细检查。换言之，假如宝妈的恶露早早就排干净了，而且并没有出现颜色变化或是伴有其它异味，那么说明宝妈月子坐的不错，身体恢复的也比较好。

11、食补重点：多吃有催乳作用的食物，刺激乳汁分泌，增加钙的摄入量，改善腰背酸痛的症状。

12、④用热毛巾，随时擦拭身体，这样不会因出汗和分泌物而感到不适。

13、观察出血量，留意子宫恢复情况。

14、饮食原则：均衡摄取营养，吃柔软易消化的食物。饮食宜清淡，不吃冰冷食物，少食多餐。以香油烹饪，降低盐的摄入量，多以炖、熬。

15、体力和精神状态有差别

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17、其实，坐月子只要能坐好，一个月的时间也足够的了。如果本身体质比较差点的产妇，可能需要坐更久的时间。

18、②感觉到任何异常，马上去医院。

19、回答问题我是认真而专业的。喜欢就关注点赞一下，

20、③产妇的房间要经常铺好被褥，保证随时可以休息。

二、出月子是多少天呢

1、和孩子一起去医院接受定期检查。

2、如果有条件的话，坐月子时间长点，老祖宗留下的东西，有时候是有一定道理的。

3、称体重、测血压、验白带、验尿等，检查产后妈妈的身体有无炎症及异常。

4、坐月子的时间为产后一个月．产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。

5、⑤如果过于疲劳，恶露会再次增加，需要多注意。

6、坐月子42天的概念是因为子宫恢复至产前大小的时间通常需要6周，即42天，并且我们产后医院均会嘱付产后42天进医院产检。使得又形成了科学坐月子是42天的概念。

7、顺产宝妈生产消耗大，要及时补充营养，饮食清淡。

8、有些宝妈会发现产后有漏尿现象，这个时候就要有意识的锻炼，每天多做凯格尔运动，增强尿道周围的肌肉力量。

9、全身关节状态。宝妈们在月子期间没休息好或者是受凉之后，各个关节以及腰部会异常疼痛。这种情况一旦落下病根，往往会伴随宝妈一生。当然，这也是因为月子坐的时间太短或者是坐月子期间太过大意导致的。

10、洗澡不要超过10分钟，防止感染和会阴缝合处开裂。

11、恶露在产后会每天都排，如果说到恶露近期已经没有了，观察一周左右，确实没有恶露排出的话，基本就可以判断是排干净了，恶露排干净了也意味着可以出月子了。

12、食补重点：温补食品促进子宫收缩，协助恶露排出。促进子宫收缩，利水消肿，补血养血，促进伤口愈合。

13、但是身体比较虚弱的话，在产后几天，应该以卧床休息为主，之后再逐渐开始下床活动，而且在产后的两周是用药水以擦澡的方式来清洁身体，第三周后再进行淋浴，在这个期间要注意避免感冒。

14、③可以增加运动量，但不要勉强。

15、出月子后到宝宝6个月，我都是给宝宝纯母乳喂养，宝宝6个月后才开始添加的奶粉和简单的辅食。这个时候，我的体重基本在100多斤徘徊。那时候都不知道自己是怎么过来的，现在回想起来还真不容易。

16、因半夜需要喂奶，可能会导致睡眠不足，白天有时间可以补觉。

17、我吃的最多的是蔬菜，基本每餐都要吃半斤左右，特别绿色叶蔬菜最多，每天最多一个苹果量的水果，每周水果都会有变化。

18、它的注意症状就是发热、疼痛、异常恶露。主要原因就是在分娩期和产褥期生殖道受病原体侵袭，引起全身或者局部的感染。除了医学上的原因要引起产褥感染你没有办法以外。营养不良，体质虚弱，全身卫生情况的时候有可能引起产褥感染。所以要注意营养，产后康复，保持外阴清洁。大小便后要冲洗干净。若有会阴侧切伤口，应该向对侧躺下，减少恶露长期从切口部位路过流出。

19、③从现在开始，积极做产期体操。

20、④因经常出冷汗，要勤换衣服，室内也要穿袜子，维持体温。

三、坐月子几天出月子

1、生完孩子之后大概一个月左右才能够出月子，一个月或42天都是可以的，平时一定要注意个人卫生，补充营养，多吃新鲜的蔬菜水果，同时多喝温开水，42天之内最好不要同房，以免导致感染的情况出现，产后需要恢复一段时间，所以一定要多注意休息。

2、②洗澡不要超过10分钟，防止感染和会阴缝合处开裂。

3、新妈妈在坐月子的时候要做些什么，才能快速使子宫大小恢复到原来的状态？

4、不过其实，大多数的产妇，月子做到30天的时候，身体基本上差不多恢复了，只是由于每个人的体质不一样，所以恢复的时间也会不一样，但是如果妈妈们月子期间身体恢复满足下面这几个条件时，就表示身体恢复的挺好的，可以出月子了，妈妈们可别弄错了，让自己白白受那么多罪。

5、②可以通过轻松简单的运动，缓解压力。

6、食补重点：多吃温补性食物增强体力，保持清淡，为日常活动做好能量储备。

7、洗头发时不要弯腰，最好有家人帮助。

8、②体力下降，很容易发冷，应提高室内温度，盖上被子静养。

9、生产后的妈妈身体很虚弱，而且身体的营养供给处于严重匮乏状态，因此这阶段休息以及补充至关重要。

10、产后 不建议喝咖啡，咖啡会影响铁的吸收。产后42天要记得产后恢复检查。宝妈寄语经历过两次月子，深知道坐月子的重要性，不管是30天还是42天，宝妈们都要注意身体，尽量不碰冷水，按时吃饭且不吃冷食，一定好合理锻炼，不要瘦的太快?

11、一般情况下,在产后42天左右身体基本恢复正常，平常所说的坐月子也应该在42天左右。月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。

12、你好，产褥期是42天，一般月子是30天，出了月子在室温和水温度均衡的情况下可以洗澡洗头，少看电视，不要用吹风机。

13、相信很多新手孕妈和二胎宝妈们常常被28天、42天这样的月子天数搞得一头雾水，到底应该做多少天才是正确的呢？今天小悦就来和大家解释一下~

14、另外就是吃的饭也需要注意一些，最好是给妈妈们吃一些少盐，清淡有营养的食物。月子很重要，养好了对妈妈们来说是一次新生，但是以前的那些说法，有的可以听有的可以不听，所以妈妈们还是需要根据自己的实际情况，坐一个完美的月子！我们这边坐月子满了之后是要回娘家的，最好是能在娘家待上半个月，当然过几天就可以回婆家的哦

15、tips：金牌月嫂超详细月子餐饮食原则

16、①逐渐开始下奶后，会出现生理性的涨奶疼痛，可以用温热毛巾热敷乳房缓解，给宝宝进行哺乳。奶水通畅后，乳房会疼痛，不要放弃哺乳，要坚持用温热毛巾按摩乳房，缓解淤血。

17、我2次坐月子都是30天，感觉这种方式极不科学，虽然我有想法，但都是家里老人照顾，细胳膊扭不过大腿，有苦说不出。

18、③可以照顾孩子，也可以独立家务活了。

19、②和孩子一起去医院接受定期检查。

20、因每个人情况不同，卵巢的恢复时间差异也较大，有些宝妈产后一个月就来例假，而有些需要半年甚至一年。

四、现在坐月子多少天呀

1、用热水浸湿毛巾，每隔2小时清洁恶露。

2、通俗的说小月子就是30天。大月子就是42天。

3、坐月子是我国妇女产后传统的一种习俗，那么坐月子究竟应该坐多长时间，这个说法是不完全一致的：

4、①顺产宝妈可以下床慢慢行走，剖腹产宝妈可以稍晚一些，但卧床时要多翻身。疼痛比第1天要轻，但还是有残留阵痛，避免过度活动。

5、之后，每天白天我都买用束腹带，因为听同事说，用束腹带可以预防胸部下垂，还可以收紧赘肉，还能帮助身体的各个器官恢复到原来的位置。

6、一般产后30天就可以出月子了，但是如果产妇身体本身比较虚弱或者是恢复不好的话，可以延长到42天左右，也更有利于产后身体的恢复。当然在坐月子期间要注意多休息，不能过度劳累，饮食方面也要增强营养多吃一些营养丰富的食物，这对于调理产后身体健康有着一定的帮助。

7、谢谢医生，但产后饮食和平时饮食还有什么需要注意的地方吗？

8、产妇的房间要经常铺好被褥，保证随时可以休息。

9、在生完宝宝30天后可以出月子，但是最好的出月子日期是42天。坐月子是指孕妇产后用一个月(顺产)或42天(剖腹产)的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。

10、食补重点：以“低热量，低脂肪”为原则，调理身体，增强免疫力。

11、盆底检查可了解骨盆底肌肉组织张力恢复情况。如果产后盆底恢复不良，会导致产后漏尿，甚至出现阴道壁脱垂、膀胱脱垂、子宫脱垂等严重情况。

12、②要喂孩子初乳：出现初乳就要喂给孩子吃，要经常按摩乳房，缓解淤血才能防疼痛。

13、为了预防产后便秘和痔疮，要多摄取水分。

14、坐月子关系到每个女人的一生，若养护得当，则恢复较快，且无后患；若稍有不慎，调养失宜，就会恢复较慢。

15、②可以使用孕妇塑身衣，预防腹部肌肉下垂。

16、女性产后的体质比较弱，产后42天以后身体恢复仍然不是很好，可以适当的延长坐月子的时间到2个月左右。

17、全身都很舒服，没有出现哪里不适

18、一般在产后42天左右进行，怀孕期间女性的身体会发生很大的变化，机体各部位也会受到不同程度的损伤。

19、④为了让膀胱恢复正常，分娩后6小时内要排出小便。

20、室内要适当的通风，温度在24—26℃为宜，冬天可以适当调高些，夏天用空调避免直吹，温度控制在26℃，空调制冷效果很好的要适当往上调。

五、坐月子多少天出月子最好

1、①开始产后初月经：如果不给孩子喂母乳，就会开始月经。

2、①没有食欲也要吃饭，身体很疲惫，要有充分的营养和睡眠。

3、逐渐开始下奶后，会出现生理性的涨奶疼痛，可以用温热毛巾热敷乳房缓解，给宝宝进行哺乳。

4、然而，让人不解的是，如今的新妈坐月子多数选择42天而不是30天。坐月子坐月子，不是坐满30天就可以了吗，为何又变成了42天了呢？那到底是坐多少天合适呢？

5、终于熬到了三十天结束，这一个月不活动天天吃肉，感觉自己产后比产前好像更胖了，身体的疲惫感也更深了。

6、⑥确认恶露量和颜色的变化是否正常，保持会阴清洁。

7、③让孩子吸吮乳头，坚持按摩乳房。

8、掌握孩子的哺乳量和哺乳节奏。

9、产后恶露迟迟不干净，要不要干预？

10、④掌握孩子的哺乳量和哺乳节奏。

11、女性在平时的时候一定要注意卫生，保证自己身体的干净，还有就是保持一个好的心态，这样对于身体恢复也有很好的影响。

12、如果条件允许的话,一般都是做两个月左右,时间越长,你身体恢复的越好,你平常可以多喝点猪蹄汤,乌鸡汤下来效果好,也帮助身体恢复,千万不能着凉,很容易落下后遗症。

13、产后检查能更准确的评估产后妈妈的身体恢复程度如何，是否存在异常情况。为了保证产后的生活不受到影响，宝妈们一定要重视产后复查。

14、⑥注意清洁恶露，为了产后恢复，最好慢慢走动。

15、⑤不仅可以开车，也可以短途旅行。

16、那月子怎么才算坐得好？

17、睡眠质量。产后的睡眠质量不好的话，说明月子坐的不到位。宝妈生产的时候本就大动气血，肝脾不足，无法充分调动血液濡养全身，这也就是阴虚所表现出来的问题，这些很不利于产妇恢复。

18、一般来说，产妇的子宫需要6周时间才能缩小为孕前的大小。而胎盘的修复也需要6周左右，另外产妇腹壁的肌肉恢复也需要大概6周的时间。事实上，许多女性只坐30天的月子身体就基本上恢复的差不多了。而且由于每个人的体质不同，所以产后所需的恢复时间也有一定差异。

19、不管是剖宫产还是顺产侧切，大部分生产的女性都要挨上一刀。因此，手术后伤口恢复情况也是检查的重点。

20、满月后的宝宝就不再是新生儿，进入婴儿期啦，这时对于生活习惯和饮食习惯的培养就变得非常重要。此时有个育儿经验丰富的月嫂阿姨就会不走弯路啦！