关于泡脚养生的说说(100句)

一、泡脚养生的幽默说说

1、现代医学证实“人老脚先老”“寒从脚下起”“小看脚一双，头上增层霜”，这些俗语非常有道理，它说明了脚的健康不仅关乎人的健康，而且和寿命有很大关系。因为脚掌有无数神经末梢，与大脑紧紧相连，同时又密布众多的血管，故有人的“第二心脏”的美称。

2、“促进血液循环”的热水泡脚就一定健康么？热水让脚周围的局部温度升高,局部血流量增加，热水泡脚舒适的感觉由此而来。

3、回家的第一天，妈妈说跑了一天太累了，让我泡泡脚，想想自己20多的人了，还让妈妈操心，妈妈我爱你。

4、因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

5、“树枯根先竭，人老脚先衰”

6、泡脚可以促进体内新陈代谢，加速血液循环，将血液输送到脚末梢，可以减少高血压、心脏病、中风等高危疾病的发生。

7、天天晚上必须要泡完脚才去睡，

8、随着生活水平的提高，人们的保健意识越来越强。经过一天的辛苦工作，大多数人在睡觉前都会用热水泡脚，以缓解疲惫的身体，尤其是现在秋天越来越冷了。很多人喜欢泡脚驱寒。

9、最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考关注已关注王辉职称：主治医师专长：外科向我提问保持充足睡眠，保持情绪稳定，全面营养，不要挑食，早睡早起不熬夜，减轻工作压力。这样就可以了，至于你其它所说的，泡脚喝茶这一类的，这个都是片儿汤。有空可以，用一下关键的养生在平常。

10、此外，由于秋冬季节气候本来就干燥，皮肤在热水中浸泡时间过长，也会导致皮肤过于干燥，容易出现皮肤瘙痒。所以不管是哪个年龄段的人泡脚，结束后最好使用一定的保湿产品，保持皮肤水润。

11、足浴粉的品牌很多，很难说孰好孰劣，个人感觉买大公司生产的安全性要高一些，劣质足浴粉不但不能保健，还可能有副作用，虽然不能说越贵越好，但是几角钱一包号称含有藏红花、当归、人参等成分还是谨慎为好。

12、今天太累了，不发了，泡泡脚。

13、感觉自己老了！不能熬夜了，经常失眠、晚上要泡脚、来大姨妈之前会生不如死、要穿秋裤了、咋整啊？

14、这几天太累了，泡泡脚，看看新闻，休息一下，生活还要继续。

15、那是因为我们的腿部遍布血管，

16、白天红枣枸杞桂圆玫瑰茶，晚上艾叶当归老姜泡脚包，已开始进入养生生活。

17、天要胖我，我不得不胖。

18、冬天家里也太冷了，直接夏天到冬天，直接开始泡脚。

19、大家可以选择在泡脚水中加入生姜，艾叶或者是一些别的草药来增加泡脚的功效，这样子更有利于人体的健康，减少疾病的发生。

20、好像确实身体轻松了不少。

二、关于泡脚养生的说说

1、马上到了白天泡枸杞晚上泡脚的年纪。

2、糖尿病患者可能会因为微血管病变，使得神经传导发生障碍，对温度的敏感度和痛感降低，很容易导致高温烫伤，再加上高温会使血液浓稠度增大，烫伤后不易痊愈。若要泡脚，建议先让家人试一下水温。

3、我的人生本可以更平顺，如若不是被这一身肥肉拖累。

4、 秋冬养生正当时，合理膳食温补宜;热水泡脚养肾气，足心按摩利血气;静心养神勿焦急，波澜不惊当自律;吞纳吐吸排浊气，大好风景览无余。祝你身心安好!

5、脚是人体的根中之根。

6、要是有血管疾病和糖尿病，

7、在这里推荐大家一个健脑明目的泡脚药方！只要两种药物组成，就能祝您摆脱失眠困扰！

8、在吃完饭之后，体内的大部分血液流向消化道，帮助促进食物消化，但是如果吃完饭之后立即用热水泡脚，本应该流向消化系统的血液，转而流向下肢，久而久之就会影响食物的消化和吸收，从而导致营养缺乏。

9、(功效主治)健脑明目，补养肝肾。适用于记忆力减退、失眠神疲等症。

10、饥饿状态或饭后半小时内不宜泡脚

11、静脉曲张患者不适合热水泡脚

12、最近太累了，大大的黑眼圈，肿肿的眼袋，喝碗苡米红豆和泡泡脚，什么都不想，睡觉。一切都会过去的，好的，坏的，和不可预期的，都会随着时间的推移变成了回忆，深深的藏在心底。

13、天天吃补药，不如来洗脚。

14、另外，过饱或过饥时都不宜泡脚，易导致胃部疾病。

15、规范的来讲在38度到50度之间即可。温度太高容易烫伤，温度太低又达不到效果。每个人对水温的敏感度是不一样，大家可以尝试找到最适合自己的温度。

16、作者：母黎黎普洱市人民医院

17、d，今天工作忙得不得了，老公(老婆)想戏水鸳鸯，去澡堂泡泡脚，压力一扫而光！

18、如今，人们的压力越来越大。有些人患有神经衰弱和失眠。如果他们长期睡眠质量差，会严重影响他们的身心健康。睡前泡脚可以促进脚部血液循环，使身体温暖，有助于睡眠。

19、糖尿病足是糖尿病的并发症，由糖尿病神经病变导致。神经病变一旦存在，患者对痛觉、水温的感觉反馈机制便会失灵，在热水泡脚的过程中感受不到烫，易造成高温烫伤。

20、感觉自己老了!不能熬夜了，经常失眠、晚上要泡脚、来大姨妈之前会生不如死、要穿秋裤了、咋整啊?

三、泡脚的搞笑说说

1、(制法)将上药加清水适量，浸泡20分钟，煎数沸，取药液与1500毫升开水同入盆中。

2、热水不能扩张已经闭塞的动脉血管。流到下肢的血流量总量是一定的，虽然正常的动脉血管的血流量增加了，却让因动脉闭塞而缺血的组织更加缺血。

3、我们这里有惬意的环境，我希望的顾客每个人都来泡脚，让你们尽情享受生活的真谛，给您一份舒适的享受。

4、千盼万盼，终于盼得吞金兽回归校园。有阳光、鲜花、下午茶，还有吞金兽一只。吞金兽即将来到世界，紧张、忐忑，还有点期待。超长寒假终于余额不足了，即将送走吞金兽，美滋滋。吞金兽醒着的时候总是讨人厌，睡着了倒是像个天使般可爱。为工作抓狂之时，听闻吞金兽开学再度延期，晴天霹雳不过于此。

5、千万别用太烫的水泡脚~

6、我现在在泡脚好舒服早上起床也泡个脚每天暖暖和和。

7、但是泡脚不当，也是有健康风险的。

8、小脚丫，大幸福！光脚是一种，生活习惯。寒露到，脚丫子该藏起来了。你看看我的小脚脚，可不可爱。去普者黑，晒晒脚板心。需要一个人暖手暖脚。看清楚，这是我脚丫子！我不但手气好，脚气也不错。你只配吃我的脚。泡脚虽好，可不能乱泡哦。你看看我的小脚脚可不可爱

9、泡脚时勾勾脚尖，拍打腿肚，泡完脚后可以按摩涌泉穴(位于足底前部凹陷处，第3趾趾缝头端与足跟连线的前1/3处)三到五分钟，起到活血、促代谢、安眠的作用。

10、已经踏入中老年养生队伍的我已经在足浴盆里不能自拔了。

11、泡脚有要点，有些人还真的不太适宜用热水泡脚！

12、每日一杯新鲜果汁每晚泡脚大家一起来养生。

13、夏天在湖心泡脚，犹如冬天泡温泉，其乐融融，狭意!

14、你还在忍受脚气，脚脱皮吗？ 工作了一整天实在是太累了，不妨泡泡脚舒服一下吧！

15、冬天到了脚部穴位很多多泡脚有好处对自己好一点。

16、陈皮——改善手脚冰凉

17、现在中午睡觉前泡脚晚上泡脚泡完脚上床穿双厚袜子然后才能睡觉觉。

18、坚持泡脚坚持俩月了坚持早起坚持半月了坚持吃早饭坚持一个月了我相信我能坚持晚上不吃饭我也相信我能瘦到

19、 冬季养生在御寒，天气愈寒愈锻炼。早晨起床伸懒腰，莫要恋床往下跳。冷水洗脸防感冒，热手搓面能美容。运动之后靠着墙，背风向阳晒太阳。不喝冷饮喝热汤，枸杞狗肉最营养。萝卜排骨佛跳墙，补肾暖心通胃肠。冬季养生，营养先行。运动保养，天天健康!

20、随着年龄的增长，皮脂分泌功能减弱，很多人开始出现皮肤粗糙、无光泽、无弹性等症状。在这里推荐大家一个只用两种“花”，一种药材，就能让皮肤焕然新生的泡脚药方！

四、泡脚养生图片搞笑

1、这三类人一定要慎重泡脚！！

2、Emma还为您搜罗了几个养生保健的泡脚良方！

3、桃花中提取的植物激素有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用。

4、泡脚时，水中加点“料”效果更好！

5、b，每日忙忙碌碌，泡泡脚Y子能焕然一新的心态！

6、“水好烫！”“慢点喝，没人和你抢”“我在泡脚。”

7、静脉曲张多与静脉瓣膜功能不全有关，脚部温度升高会导致局部血流量增加，易增大静脉回流负担，可能加重病情，甚至出现“脚越泡越肿”的现象。

8、老爸给我买个泡脚桶说是我上班太累了每天回家可以泡泡脚。。

9、因为糖尿病足一般分为神经病变型，缺血型和混合型这三种，对于神经病变性的糖尿病患者来说表现为脚部十分怕冷，用热水泡脚，就会成为患者的一个较好的选择，但是这种病一旦存在患者对水温的感知能力就会失灵，导致患者可能会被多次加入的热水烫伤。

10、大部分静脉曲张患者泡脚只会加重血管负担，而且很多人小腿有血栓，喜欢拍一拍，尤其在泡脚的时候，殊不知此时下肢温度升高，血管壁扩张，血栓松动，拍打后血栓易脱落，四处游走后，跑到肺里就是肺栓塞，跑到心脏就是心梗，跑到头部就是脑梗，十分危险。

11、(用法)先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚。每晚临睡前泡洗1次，每次40分钟，每日1剂，20天为1个疗程。

12、不要真的等到“子欲养而亲不待”，才去追悔莫及。在此佳节之际，祝愿所有老人身体健康，幸福绵长。

13、(制法)将上药加清水2500毫升，煎至水剩1500毫升时，盛出药液，倒入脚盆中。

14、冻脚的人，双脚通常处于僵硬状态，若突然用热水泡脚，皮肤、肌肉经受不起巨大的温差变化，可能加重症状。

15、注意：此类病人也不宜洗桑拿浴，洗澡水尽量不要超过40℃。

16、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水以保持这个温度均匀。

17、促进血液循环。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。对多种疾病有辅助治疗作用。

18、不适合热水泡脚的三类人群

19、每天枸杞红糖水，晚上泡脚，周末爬山，就差让保温杯复出了。

20、行万里路，给脚一个休息的时间。

五、关于养生泡脚的句子

1、 初春季，天无常，有冷暖，需谨防;阳气升，肝气盛，多萝卜，宜生姜;睡眠足，晨练早，多散步，勤活动;一年计，在于春，祝福你，永健康。

2、 秋冬之交，冷如冰窖;四肢保暖，护好背腰;饮食卫生，痢疾不着;瓜果梨桃，可不能少;累莫硬扛，休息趁早;心境安宁，乐得逍遥;留意细节，身体安好!

3、热水泡脚“泡”处皮肤溃烂

4、但要是有一些血管疾病，泡脚可就危险了。比如：

5、夏天在湖心泡脚，犹如冬天泡温泉，其乐融融，狭意！

6、泡脚的时候，问我“妈妈，里面是不是有水啊”，“哪里有水”，“我的脚里啊”，原来他看自己的脚一直在滴水。

7、冬天来啦，冷得发抖，我要开始中年养生泡脚，天冷再也不健身了。

8、冬来到，天干燥，多喝水，可生津，早与晚，温差大，多保暖，防感冒，房屋内，多通风，空气鲜，病菌少，天气寒，多喝汤，滋补身，强体魄，把祝福，送给你，祝愿你，健康随，平安伴，笑口开。

9、前进的路上，不能让自己太累了！好久没有停下来了，难得歇一歇！！泡泡脚，睡会！！

10、用艾草煮姜水泡脚，听着张国荣的歌，这个初是个好日子。

11、在进行泡脚之前要准备好一些辅助工具：桶、保温瓶、精油或浴盐。泡脚方法：首先先在桶内装15到20公分深的热水，水温在41到42度即可，可以的话最好用温度计测量一下，接着再往桶里加适量的精油或者浴盐；拿一张椅子放在桶边，然后坐下，把脚放进桶里浸泡，大约浸15到20分钟；在浸泡的过程中，因为水温会逐渐下降，为了保持水温，所以隔一段时间往桶里加入保温瓶的水，然后继续泡。注意在加热水的时候小心不要被烫到；在泡完脚之后，用毛巾把脚擦干，如果有护理霜，可以擦上，给足部做美容。泡完脚之后要及时地喝些水，给身体补充水分促进新陈代谢。如果可以，每天进行1到3次泡脚，这样效果会更好。

12、川芎味辛,性温。其具有抗血小板聚集和血栓形成、扩血管、清除氧自由基、保护脏器的缺血损伤、抗肿瘤、调节免疫系统等方面作用。

13、a，每当疲惫时，泡泡臭脚Y子，是一件苦中作乐之事！

14、 冬天已来到，冷暖要知道;睡前把脚泡，甜美睡觉觉;房间通风好，清爽不感冒;阳光多照照，开心不烦躁;运动常跑跑，健康不易老;关怀送到，祝你安好!

15、现实生活中，很多女性因为宫寒导致月经不调。此时适当用热水泡脚，可以促进体内血液循环，解除气血瘀滞，从而达到调经的效果。如果在水中加入艾草、生姜、藏红花等药材，调理效果会更好。

16、泡脚时一定要控制好时间，最好保持在15~20分钟以内。如果时间过长，长时间脚部局部血液循环过快，体内血液会更多流向下肢，造成心血管超负荷。

17、 于是我习惯了熬夜，学会了睡不着;每天的每天都是如此，习惯了凌晨入睡，半夜而醒。与其说是被冷醒的还不如说期待午夜醒来;但我又害怕午夜，午夜太安静，我会想起不该想的回忆，午夜听着伤感的歌曲我会留下泪水，我会想你。

18、泡脚对身体是有好处的，

19、晚上坐下来用热水泡泡脚，

20、陈皮中含有丰富的有机酸、维生素C及精油等成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，在泡脚时会经由张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，加速血液循环，促进新陈代谢，从而能起到身体保暖的作用。