不开灯睡不着的说说(100句)

一、喜欢开灯睡觉的说说

1、不用想不用听别人想别人说，顺从这感觉，相信这美丽的，享受这静止的。——《ko ko bop》

2、以上就是出门在外要时刻注意安全，我们出差都是要求定时向领导汇报情况，安全是第一条。为什么说住宾馆晚上要开厕所的灯，与安全有关，所以我才把上面的经历一起写进来，道路千万条，安全第一条。

3、两个人在一起有时候女人并不是真的困了，男人要学会猜透女人的心思。

4、睡吧 睡吧 我亲爱的宝贝

5、女生是可以通过这句话感受到你的心意的，就算对方还没有发展成女朋友，你这样回复，也会给对方留下好印象。

6、黑暗的世界总是让心里涌出不安的恐惧，据说夜晚是鬼魂出没的时候，灵异事件就是它们制造出来的。

7、有点泛黄的我们的合照，心痛的是我，无法回到那时候。睡不着每个夜晚，关灯后的房间，用手描绘着，试着画出你的脸。——《爱离开》

8、有的亲人病故，是在家的房间里离世的，之后较长时间家人都不敢关灯睡觉，否则心里有阴森森的感觉。有的人感受性强，习惯较长时间开灯睡觉，之后才回复常态。

9、所以，开灯睡觉会导致褪黑色素的分泌受到抑制

10、把悲伤解散，用希望的语言去修改替代。——《彼得潘》

11、厌你就好像怀孕可怀孕就是怀孕不能说怀一点。

12、晚上怕黑的伤感说说 怕黑的朋友圈说说

13、晚上时依然没有人来修空调，电话也无法打通。我又打了前台客服，这时是另外一个客服接的电话，她告诉我师傅没有上班，至于电话的问题，已经修了好几次，每次刚修好不久又无缘无语就坏了，所以就不打算继续修下去。

14、恭喜恭喜，大哥喜得贵子升格当了爸爸，相信小宝宝的到来将会为你们家庭带来更多欢乐。

15、咱先看看谁不愿意关灯睡觉，一般都是躺下看手机，困了懒得起来关灯，直接睡了。

16、我侧耳倾听，听我听不见的你，我望眼欲穿，看我看不到的你。——《十二月奇迹》

17、在喜欢你的人那里，我们可以享受生活；在不喜欢你的人那里，我们可以看清世界。

18、卧室亮度会影响血脂和肥胖程度

19、我们出差有规定，到达目的地安顿下来要向领导汇报，这事原本是同事来汇报(级别比我高)，但是那天同事不舒服就忘记汇报了，回到宾馆休息时还把手机调成静音。

20、我们的烦忧，莫过于放不下曾经的美好，太执着于一个走远的人。

二、不开灯睡不着的说说

1、某个转弯,命运还在等待，一定会有美丽安排。——《彼得潘》

2、没想到真的是你。 时光打磨掉了记忆的棱角，冲刷掉我的懦弱，吹散了仅有的温情，却不料，时光轮回，再相见，将是这番景象。 你笑着走向别人，而我却站在原地，死死的抓着回忆不放。—— 《不搭》

3、特别是孩子，开灯睡影响孩子正常生长，发育，容易早熟。

4、说养成一个习惯和改掉一个习惯都只需要二十一天。

5、所看不到的黑暗中以显示神秘性。

6、睡吧 睡吧 亲爱的小宝贝

7、这些都正是我想要说给您的，或许有人觉得您能做的是您的职责所在，但我们永远不会这样认为，因为我们在一次次的日常学习与生活中分明地感受到了母亲一样的慈爱，家一样的关怀。

8、孩子是不是习惯了你们开灯这个习惯一点也不好，老是开灯睡觉多宝宝的眼睛不好。同時會影響寶寶褪黑素的分泌影響身體發育。

9、而且一个男人最大的魅力就是温柔，会照顾人，跟这样的人在一起会充满安全感。

10、我怕黑怕打雷，我爱哭，我闹腾，我需要你陪，我和普通女孩子一样，我没有比谁坚强。

11、褪黑激素就会停止工作。

12、没有安全感的人怕黑却喜欢晚睡。

13、打开厕所灯的同时还能增加安全性。 陌生的地方，屋内的摆设自然也是谈不上熟悉的，晚上起来上厕所就能借助微光看清东西不至于碰到东西摔跤，两个人住的时候也能不需要打开其他灯打扰到他人休息。选择宾馆房间需要注意的事项：

14、 当一个女人说“晚安”的时候，回复“晚安”的男人都是不懂女人的心思，高情商的男人都这么回答！ 当两个人在暧昧期或者确定关系后，这两个阶段里“聊天”是增进感情很重要的方式，我们白天忙碌了一天之后，晚上迫不及待地想要跟心爱的人聊天，不管多晚都不遗余力。

15、怕黑的第三晚、果然不熬到困是睡不着的明天还要上班这样熬真是要上天了。

16、开灯睡觉会使我们身体的经络气血紊乱，所以人们容易疲劳，无法得到最好的休息。晚上开灯睡觉会对神经衰弱、失眠、严重的内部功能障碍、癌症等造成轻度损害。所以，为了我们很孩子的身体健康，请保持一个良好的生活习惯，晚上一定要熄灯睡觉，不要开灯睡觉。我们的人生，我们不都是这样的一个跑手吗？只有当你愿意起跑，你才会知道真正适合你的原来不是你曾经爱过的那些，也不是你曾经牢牢抓住不肯放手的那一切。更好的爱一直是在后面夜晚滥用光源，会抑制人体褪黑激素的分泌或降低其浓度，人们正常的生理节律会被打乱，造成失眠、睡眠质量下降等问题。不当用光对婴幼儿的影响尤为严重，不仅影响视力发育，还会干扰大脑中枢神经功能。在选择和使用灯具时，要注意如下几点。

17、如果在黑夜做了一个噩梦

18、睡前习惯开灯睡觉，可能有以下原因

19、夜空下的雪花，每朵都是你的泪滴。——《十二月的奇迹》

20、“饥饿素”，让人产生饥饿感

三、我怕黑喜欢开灯睡觉的说说

1、我养成了晚睡熬夜加班的习惯，可是再也没有人需要我陪，需要我等，这工作既好又辛苦。

2、一个电工走入手术室，对一位戴着氧气罩的垂危病人说道：喂！你听好，好好深呼吸，我需要停电五分钟！一位单身女子刚搬完家，完上忽然停电。

3、诚愿如歌日日随，祝福号角谒云飞。健生英俊神仙助，康硕聪明山海随。

4、恢复体力，并能起到杀死癌细胞的作用。

5、我们来自天南海北，远离了自己的家乡，却最终在您的温馨抚育下共同组成了。您的爱是无声的，却催促着我们激扬起争荣向上的心声；您的爱是细微的，是对我们学习与生活关心关怀的细致入微；您的爱已经远远超过一个宿舍管理人员的工作所应该做的，这正是我们对您的尊敬与爱戴真正的深远的源泉。

6、坐起来，发现后背出了一身汗，同事也被我的声音惊醒，以为遭贼了，我说刚才做了个可怕的梦，没事。

7、我是雅青儿，情感专栏作者，专注心理情感，亲密关系，女性成长，就像陪在你身边的闺蜜?欢迎(关注)雅青儿 随时找我聊聊天～

8、首先充足的睡眠可以保证我们精神状态的饱满恢复，还可以让我们体内的内分泌自我调节，大大降低了心脑血管疾病的患病风险，而且当我们进入睡眠状态之后，心脏的跳动频率只有清醒时候的1/也就是说我们的心脏也进入了自我休息的状态，这可以极大程度的延长心脏的使用寿命，特别对于一些经常从事极限运动的运动员来说，这一点非常重要，即使是普通人，在患有某些先天性的心脏类疾病的时候，只要保持良好的睡眠，心脏病的发病率也会明显的降低。另外在人们进入睡眠状态的时候，各个器官也会有自己的排毒时间，它们会依次排除身体内多余的毒素，为我们的健康加分。所以说保持良好的睡眠是健康的根本，以下几个方法可以帮助我们快速进入良好的睡眠状态：

9、每一次我想你，全世界每一处都是你，夜空下的雪花，每一朵都是你的泪滴。——《十二月的奇迹》

10、每次我从你的眼光嗅到天堂的香，在梦里牵着你飞过一地月光。——《第一步》

11、每次我从你的眼光，嗅到天堂的香。——《baby》

12、就像醉了一样，连呼吸都遗忘。——《蝴蝶少女》

13、色温是人眼对发光体或白色反光体的感觉，在光学中被用来定义光的颜色。一般来说，偏红的色温低，偏蓝的色温高，暖色的色温低(如早晚的日光)，冷色的色温高(如中午的日光和天空光)。

14、 “好梦，明天见” 如果你们每天聊天的时间差不多要结束了，说明人家是真的累了，要休息了，这个时候要大方得体的说“好梦，明天见”

15、一年多的相识，一年多的相处，让我们对您抱有不止一年多的相亲相敬。

16、题外话：出门在外的饮食方面，实在找不到卫生的饭馆，我宁愿去吃肯德基这种“垃圾食品”，也不愿意吃那些看起来就不够卫生的东西，虽然肯德基里面的属于“垃圾食品”，但卫生程度还是让人放心的，希望国内的餐馆也能学习别人的长处，结合我们的特色，一定会生意兴隆！

17、一个人总是亮着灯才敢睡！多数是胆子小与内向的人，缺乏安全感，特别一到晚上，看到四周都黑嘻嘻的，假如有点响动就会产生更多的幻觉、恐慌，心里就更害怕 ，会不会是有鬼?来了，所以亮着灯睡就有白天的感觉。

18、简单地说，显色性就是在光照下物体颜色的逼真程度。显色性高的光源对颜色的还原较好，我们所看到的颜色更接近在自然光下的原色。

19、触摸不到的你，无法拥在臂弯里，即使闭上眼睛再也梦不到的神秘。不知如何下笔，写完你的story，越是想要靠近越痛苦的悲剧。——《moonlight月光》

20、“如果你觉得太累了，就关灯好好睡一觉，不要太责怪自己，我知道你也是很努力才走到现在，你已经很棒了!”

四、发夜晚的灯的说说

1、可以用小夜灯来过度，一段时间以后撤掉小夜灯。

2、不过我住过的不少宾馆，有些走廊尽头也是有窗口的，通风还非常不错，也很亮堂，同事说的可能就是走廊尽头没有窗户那种情况吧，没有窗户的走廊，确实显得比较阴暗些，按照人的心理特征，都是喜欢透亮的居多，所以同事说尽量不选最后那间房也是有道理的。

3、当我乘坐着风，在你的世界降落。——《我的世界》

4、按照预定时间，我们到达目的地了还没有汇报，领导打同事的电话一直没人接，打我的电话提示关机。

5、怕黑又喜欢黑夜，一个人在胡思乱想想着想着就笑了，笑着笑着就哭了，哭着哭着就冷静下来了。

6、神啊太偏心，创造完美的你。——《偏心》

7、这无力的超能力，也没有办法挽回你。——《十二月的奇迹》

8、我的任性越轨，希望我们的故事有结尾。——《baby don&#xt cry》

9、总不能，流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。

10、长大了选择不相信童话，却依然怕黑怕鬼。

11、讨厌一个人睡，怕黑，怕孤单，可现实就是必须一个人坚强。

12、但是，很多人说开灯睡觉

13、我自己出来住的时候就一定要开灯睡觉，不到啥时候养成的毛病。

14、有老同事告诉过我，出差住宾馆，尽量别靠近汽车站、火车站、码头附近，这里的住客人来人往，相对复杂。

15、对于这类情况，可以参考以下建议：

16、没想到半夜做了一个噩梦，梦到被人追打，一直追到了悬崖边上，就在犹豫到底要不要跳下去的时候，突然被一股大力推了下去，吓得大叫了一声，人也醒了过来。

17、夜静了，褪去光的华裳，换上了黑的霓裳。然，不舍华光，燃起夜灯，任昏黄的灯光徜徉在屋内，伴着渐渐袭来的困意，徐徐入睡，留下无声与夜道别。

18、每一次我想你，全世界每一处都是你。——《十二月的奇迹》

19、恐惧黑暗，是祖先遗传下来的生存本能，有助于规避危险，保护自我。大多数人都能耐受黑暗，但仍有些人尤其小孩对黑暗敏感性高，一旦关灯，漆黑一片，心里就发怵，控制不住胡思乱想“坏人是否趁黑钻进屋？会不会有魔鬼摸进来？”，不敢睡，只好开灯睡觉，认为灯光可以辟邪。

20、许多人对关灯睡觉有恐惧，只是程度不同而已。

五、一个人开着灯睡觉心情说说

1、不要忘掉别人生气时说的话，因为往往那才是真相。

2、我看我是傻了，中午睡觉觉得有点亮，伸手就想去关灯，然而并没有开灯。

3、一个人睡觉的时候怕黑。

4、看你的我，看着爱你的我，看我的你，看你的我。——《梦中梦》

5、如果打开这扇门，我可能就不会回来。——《love love love》

6、我的爱还在继续，就像没有边际。——《十二月的奇迹》

7、人生至少要有两次冲动，一为奋不顾身的爱情，一为说走就走的旅行。

8、那就直接回复一个“晚安”，不要说什么“再聊一会呗”之类的话纠缠着不放，那样的话直接在女生眼里没什么好感度了。反思一下是不是自己的聊天内容太无趣，下次聊天找一些共同感兴趣的话题，挑起对方的兴趣。

9、小时候最爱听有关鬼、神的故事。

10、我缺乏足够的安全感，所以我内心特别的害怕，我晚上只能开灯睡觉，这样才能让自己睡得舒适，才能让自己睡得安稳！

11、明明很近，一门之隔。我却害怕的不敢打开那扇门。因为我是一个人啊！一个夜盲怕黑的女孩。

12、多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。

13、这样，我来给楼主说说。如果说楼主是早上，上班前给鱼儿喂食，就这样：喂食之前先把灯打开，然后等个几分钟就给鱼喂食，喂完别忙着关，到了楼主要上班，要出门之前把灯关了。补充：最好走之前把窗帘拉开，这样有阳光嘛。然后，晚上下班回来就一直开着(毕竟已经傍晚了，没什么阳光了)，然后到睡觉之前再把灯关了就是了。我就这样的，也可以适当的改一下。个人感觉吧

14、一个人的时候睡觉会开着灯。尽管不习惯，但我害怕黑暗会充斥我的心。

15、我累了，心累了，真的很累，累到连呼吸都觉得困难，可是谁会懂呢？没有人会懂，只能独对电脑，点击喜欢的音乐，一遍两遍……让舒柔的旋律抚揉又累又伤的心。

16、被臭虫困扰一个月了，晚上叮咬吸血，隐藏在床板木板缝隙，咬得我全身没有一处好肉。之前买过别的产品，好了几天又回来了。有一天我抓到了一个臭虫，把它捏死了，闻闻手指，臭得不得了，大家试想一下，这么臭的东西在身上咬一下，是多么的恶心，我身上还大大小小留有疤痕，希望很快退去，上个月的还没有退去，晕。。真是折磨怕了，消灭臭虫找对方法，找对药是关键。朋友看我快崩溃了告诉我他是用康卫灵臭虫药消灭的，必竞家里有臭虫也不好意思说，我就试了下、效果还不错，说说这个产品吧，我把整个床都喷湿透了，才喷了两天，但这两天都没有被困扰，康卫灵把我家的臭虫统统消灭了

17、夜晚卧室太亮还可能让人吃得更多

18、随手关灯一小步，节约能源一大步。

19、暖冬阳光，苏醒在你温暖圣诞歌声，每个孤单清晨有你不再寒冷。——《再续冬季》

20、我没有比谁勇敢，只是摔得多了就不那么怕疼了。