5.20朋友圈文案(100句)

一、5公里专治各种不爽朋友圈文案

1、我是小虫，一只拖拖拉拉却又绝处逢生的虫儿~

2、掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪。

3、李姐为了留下优秀的印象，就开始装上了：最喜欢跑步，每天早上都要跑上5公里，晚上喜欢看书读诗，周末的话喜欢画水彩画，蛮喜欢出去写生的……

4、好像我的恋爱观出现了问题，我觉得谈恋爱都会分手，觉得结了婚都会离婚，没离婚的都是因为小孩。我在质疑所有的爱。

5、愿意装，是踮起脚尖触摸更美好的世界。

6、年轻的女人，优雅才是归属。品味时尚，我的第“衣”选择。时尚品牌，唯“衣”选择。豆蔻伊人，在水一方。标致嘉年华，时尚乐分享。穿越时空，风情万种

7、3公里是个坎，还得靠手机里的电视剧支撑，5公里一过，越跑越轻盈，没有音乐和狗血剧也没关系。

8、旅行之于我，就是让梦想照进现实的一种可能，我们必须适时地让自己走出去，与陌生人友善地微笑，换一种和这个世界打交道的方式，去重新学习爱。

9、但从来不想，光凭嘴甜能出彩，为啥你的实力没被发觉？明显是综合实力不如人。

10、说起带货，郑世锋的坦诚让你觉得莫名感动。他的跑团里不乏粉丝十多万的跑友，大家都有自己的资源。

11、5怪微风太温柔像老朋友旧时候

12、这10公里果然有效啊！出门的时候衣服还紧巴巴的，跑完就松松垮垮的，腰部直接小了两圈。

13、大舅特不爽二舅耍心机，拿不下李总的单子，就偷偷帮李总的儿子找到全市最好的奥数辅导老师，李总感恩戴德，这单合作不了，下单生意总会有。

14、这种工作态度使我受到大家的好评，后来单位有编制空缺，科长特意指导她去准备考试，因为他了解维莉很愿意做一些额外的工作而不抱怨，很想把她留下来。

15、你说发了工资就请我喝奶茶,这么久过去了,我很担心你,你是不是被开除了。

16、裤子的朋友圈文案：s曲线，你值得拥有。爱抚你的不只是别人的眼球，还有他。爱上自由、自在、自我，恋上百变、百搭、百酷。凹凸别致，时尚潮流。把爱穿出来。把时尚随时带在身上。不需刻意雕饰，你也自然出众！城市牛仔风情，给你想要的美，想怎么美，就怎么美。我的装，你的妆——盛景。我的最爱只有你！我裤你酷，show出时尚的脚步。我选择的，喜欢就好。无尽探索，无尽美丽。下一刻，就会爱上你。纤影服饰，引领潮流先锋。

17、但从来不想，光凭心机能幸福，为啥你一腔真情被狗吃？明显是人蠢嘴笨还伤人。

18、想装爱英语，截图晒着每日打卡清单，真的好意思浑水摸鱼骗个赞吗？久了为了对得起观众，也混过了四六级，准备雅思托福了。

19、爆笑简短的笑话大全，24句趣味满满，越看越有意思

20、想装爱运动，悦跑圈天天秀运动轨迹，秀着秀着，就强迫自己热爱生命热爱运动。

二、5.20朋友圈文案

1、作为一名普通的大众跑者，他不仅用跑步赶走了疾病、换来了健康，还通过跑步带动一群人加入到了赚钱的行列。

2、“自卑溢出来就变成了安静与温柔。”

3、是否还记得那越野路上的死亡坡？

4、11我认为人潮喧闹的时候，我就不会想起你。可思念会见缝插针

5、一般来说，微信的人数多的人可以向朋友寻求帮助，也可以向投稿寻求帮助等，哪个互助的团体也可以互相投。当然，虽然有点麻烦，但也是个好办法。真人投的票的话网上也有什么样的学生，宝母帮忙的一般是真人。感谢的话，也可以请朋友吃饭，真诚地请看的朋友投票。你也可以请专业团队投下票。投票最后冲刺的人很多，链接卡很厉害，链接几乎打不开，业者也怕服务器卡坏了，不能提前结束活动。这也是前几名还是前几名，最后冲刺也不行。

6、莎士比亚说：如果你没有某种美德，就假装你有。

7、大舅最看不惯的就是二舅虚伪，跟客户约好一起吃饭，客户咳嗽，二舅立马就把水递到他手上，“一个五十多岁的糙老爷们，自己不会喝水还要你喂呀！”。

8、大家好,我是当地小有名气的美女,具体有多小呢,目前只有我道

9、又到了怀抱糖炒栗子，哈着热气的烤红薯，一手冰糖葫芦的季节。冬日暖阳，好日常在。人间烟火，谁能不爱。愿我们今后所有的担惊受怕，都只是虚惊一场。所遇的天灾人祸，都能劫后余生。别否定自己，你特别好，特别温柔，特别值得。冬天了故事也该翻篇了，我也该走出去了。我是街上的游魂，而你是闻到我的人。新的一年要控制住脾气，因为爱笑的女孩食量都不会太差。如果快乐太难，那我祝你腰缠万贯。冬天适合宅在家，不适合工作。嘘寒问暖三千日，不及凉时一身衣。每天回到家盖上被子，感觉就像无线座机回到了充电插座一样。冬天，很多的瞬间都会想：要是喜欢的人在身边就好了。

10、直到开始工作，开始明白，写文难，发文难，排队难，出版难，合作难，最难的是放不下自己的清高，又孤立无援。

11、4“零星的变好，最后也会和星河一样闪耀”

12、然而，跑步这么多年的他真算得上是一位无伤跑友了。曾经因为没注意补给，跑完半马后晕倒过；也曾因为在赛道上拍视频、拍照片摔倒擦伤手臂。

13、你愿意每天听我讲废话，那我就每天爱你

14、他们都在假装不思进取，你别上当。

15、可是她选择了我所以我凭什么不爱她”

16、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。

17、看你的行业是什么具体而定啊，一般就是创意思想、创意手法和新意打个比方：王老吉——怕上火，喝王老吉

18、展开3全部草地拍照朋友圈文案：绿草如茵的草原上还有一条细细的河，袒露在阳光下，远远看去，像一条发光的银项链。一片辽阔的大草原，大得无边无际，微风扶着泥土散发出的芳香，把一大片一大片庄稼吹得如涟波荡漾。一直以为只有大海会让人忘却烦恼。没想到，大草原照样让人无忧，好美。喜欢内蒙古的大草原不是矫情，真的风景好美呀舍不得离去。一直想要去大草原，在苍茫天地间，体验生命的盛大！去草原，住帐篷，感受大自然的草地芳香和夜晚的星空。第一次来草原，好美！感觉伸手就能碰到云朵一样。雨后的草原，野花竞放，像一块刚浸过水的花头巾，连露珠儿也都是五颜六色的了！让我们一起去大草原吧，那里有美丽的风景，动听的歌声。

19、每天一个十公里，健康快乐又想你

20、五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良

三、5.4文案朋友圈

1、他点名引用梵高那几句，压根就不是梵高写的，而是当代一个鸡汤写手的文案。

2、穿上跑鞋，戴上耳机，带上闺蜜，享受10公里暴汗，跑完有多爽谁跑谁知道。

3、2018年，郑世锋41岁，坚持跑步6年。依然是佛系的配速、佛系的跑量，还有佛系的参赛纪录，也悠然自得地当着佛系的跑团团长。

4、九宫格‖适合感恩节发朋友圈的九宫格

5、是否还记得当年我们一起跑过的武装五公里？

6、我在认真开心的过每一天，把自己内心整得精致了，真的会遇上好多很精致的东西，人最需要的是迷上自己的生活，感恩生活给我上的每一堂课。

7、最近因为长相的原因,非常难过,基至很自卑,因为別人老跟我说,长得好看的没一个好东西。

8、1生活也不算太糟糕三餐能下肚每天有感悟

9、每次刚洗完澡，照镜子就会觉得自己特别好看，可能这就是脑袋进水吧！

10、你可以因为现任不好而分手，但千万不要以为别人更好，永远有人更好,眼下便是最好。

11、“我从来没想过要成立自己的团队，也从来没想过要放弃自己的本职工作。视频里出现的美女、帅哥都是跑团里面的跑友。我利用他们的颜值，他们利用我的视频技术和流量，大家相互帮助、合作共赢嘛！”

12、时间是治疗一切不快的良药。等有天回头你会发现，曾经耿耿于怀的大事都变成不值一提的小事，曾经觉得难以逾越的大关都变得渺小不堪。

13、如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。

14、能听我讲废话的人真温柔。

15、也许是快要过年了，出差几天，有点想家！三十岁之前，年少轻狂，很少有想家的感觉；成家后，多了些许家的牵挂。回家过年，浓浓的乡情；叶落归根，国人的宿命！

16、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。

17、健康是持之以恒的奔跑给的馈赠，金钱是五彩缤纷的世界送的掌声。

18、“您每天都跟那么多美女一起跑步，会不会给家庭带来困扰呢？”“不会啊，老婆也跟我一起跑步呀！”哈哈，就连尊敬的老婆大人都被他成功带入跑圈。

19、生活苦闷，跑起来就会有风

20、我就是那么的喜欢运动，那么的喜欢跑步，全副武装五公里，希望自己可以坚持完成！

四、万能的朋友圈求助文案

1、可怜之人必有可恨之处，感谢生活给我上的每一堂课，可我还会继续的，无法改变别人，也不接受被改变。做了想做的事，成全了自己，问心无愧了，有的人就要卖弄可怜，谁也没办法。这几天有点小伤心，可也不会影响什么，不后悔。

2、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

3、只有我是长辈们眼中的“阿斗”，永远只会说“祝大家身体健康，天天开心”。

4、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。

5、生活中你应该也遇到过这样的人，老把不进步当真实，把别人的努力看成装逼。

6、14“能让一个女孩儿真正着迷的，从来都不是金钱和美貌

7、迷茫时，看看星空，那里有数不尽的星星，每一颗星星都是一片纯真的希望。流星将载着所有迷茫划过，直至消逝星空倒映在这汹涌的海面上，便随波上下跳舞，时现时灭。如果有来生，希望自己是棵树。清晨被鸟儿唤醒、午后沐浴在阳光下、夜晚在风中观赏星空。既可以肆意的感受暴雨狂风、也拥有专属自己的方寸之地安身，偶而会有过路人靠着我小憩，接着再次踏上旅程。

8、微信朋友圈票是一个十分非常好的挑选，那麼这儿的微信朋友圈L票大家必须留意的不必太过度经常的给这种朋友们发L票信息内容，一旦发多了大伙儿毫无疑问也会感觉烦的，那麼大家必须挑选在一个适合的时间点来开展信息内容。

9、《甲午风云》中饰演李鸿章的王秋颖患了肝癌，跟他演对手戏的李默老师前去看他。

10、超市充值活动发朋友圈文案的方法：现在超市充值礼物真的非常的多，让我们一起享受起来，让我们一起见证我们超市强大的氛围！最近我们的超市一直在做活动，会员充值力度优惠强大，希望每个会员都可以继续充值！我们超市做的周年庆活动，真的是相当的福利，会员充值可以享受我们最贴心的VIP服务！非常感谢会员宝宝的充值，这一切都是我们的支持，也是我们所有的动力，让我们前行希望的道路上又多了一份期许！现在会员充值真的非常的力度大，一切都在优惠进行中，欢迎广大会员能够及时的进行充值！我们超市会员充值优惠力度是公司下发的，只有两天的时间，如果需要充值的，请及时联系我哟！

11、有人说，人天生就是一个演员，面具戴久了，就摘不下来了。

12、对于郑世锋来说，更是受益匪浅。在跑友的介绍下，他加入了当地的一个跑团，并逐渐因为摄影技术受到了跑友肯定，久而久之便成了跑团的团长兼摄影师。

13、越低级的人，越看谁都是装逼。恰恰是因为没有别人优秀，所以需要通过不屑、嘲讽和打压优秀的方式，来获得一种凌驾别人之上的优越感。

14、也许，正是因为他的诚恳和坦诚，越来越多的粉丝喜欢他，越来越多的商家信任他。

15、本来跑完十公里啥事没有，结果几个小时后腿酸到想哭。

16、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

17、他在一段视频里说：“我特别喜欢一位粉丝的一段话：跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，跑步3公里专治各种不爽，跑步5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全是坦荡和善良。”

18、“刚开始是隔一天跑一次，后来慢慢跑二休一。单次跑量也从刚开始的三五公里增加到了10公里，最后就是每次保底10公里，周末再拉一次长距离，也就跑个半马。”

19、借势上位。借势可以借助名人、可以借助热点问题等等，站在巨人的肩膀上向前看。需求为王。找到共同点，找到消费者的喜欢什么，不喜欢什么。给产品赋予生命。给产品添加故事。吸引力就是你的文章要给读者读下去的理由。北京赛道品牌

20、10“有人要你排队，有人给你留位”

五、不舒服朋友圈文案

1、今天是体能废掉的一天，跑到八公里的时候很想放弃，最后还是坚持跑完十公里。

2、没什么不开心是一个十公里解决不了的

3、20准备好打逆风局了吗

4、无论有趣的还是无聊的，善意的还是阴暗的，都可以告诉我我想听”

5、此后，他还陆续参加了福州、泰宁、武夷山、霞浦等地的马拉松，但均以健康跑为主，跑玩结合，跑得不亦乐乎。

6、“当时自己不太懂嘛，第一个月只赚到了2000多元。”提起自己第一次的带货经历，郑世锋一如既往地坦然。此后，他在一位“带货达人”的指导下，在带货的道路上蹒跚起步，并越走越远。

7、装逼也是同理。愿意装逼，是进步的开始，会装逼，有积极的行动，终有一天能为自己吹过的牛逼代言。

8、是否还记得那漫无止境的战备通道？

9、在五月，给自己一个全新的开始，认真洗脸，多读书，按时睡觉，少食多餐，热爱当前。让过去过去，让未来发生。岁月必不会辜负诚恳的每一天。光阴不扰，山水静候。与世界交手的好多年，你是否光彩依旧，兴致盎然？你听——又是蝉鸣的夏天。

10、结果出乎意料，A组的人员工作比B组还要出色，而且A组成员完成工作后像打满鸡血一样斗志昂扬，B组则非常平淡。

11、12跑步的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽

12、大舅这辈子最咽不下的那口气，就是分明是他先做的生意，带会了二舅，结果二舅现在身价过亿，他却只能吃饱饭。

13、关于郑世锋的成功纯属算是偶然，真的是一个“无心插柳柳成荫”的过程。当他的抖音粉丝达到2万的时候，有个刚刚起步的跑鞋品牌就找他做推广。从此，开启了他抖音带货的副业生涯。

14、尴尬的事情何止这一次，靳东曾告诉媒体自己业余时间酷爱读书，每晚睡觉前会读七八页医学文献，或者诺贝尔数学奖的小文章。

15、“我的口号就是：做一个温和的跑者，心存阳光，温和地跑到老，可能更接近大众跑者对跑步的理解吧。”说起不断增加的粉丝数量，郑世锋把这归功于精心打造的视频和平民化的跑步理念。

16、多年以后，当你再忆军旅往事，

17、其实，一回到宿舍，李姐是那种懒到可以躺着坚决不坐、可以坐着坚决不站的人，但吹出去的牛逼，总不希望被喜欢的人戳穿啊。

18、2015年，那是一个秋高气爽的日子。在跑友的推荐下，郑世锋开始使用跑步软件。从那一刻开始，他的跑步才有了数据记录。

19、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

20、无论是好的身体，还是可观的收入，难道还不足以使你被治愈吗？毕竟，所有的可能性都在你跑下去的路上。