坚持跑步毅力经典句子(100句)

一、坚持跑步的句子

1、开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。

2、跑步与不跑步的人，每天看起来似乎没有什么差别；每月看来差异也是微乎其微；每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起；但在每五年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了十年再看的时候，也许就是一种人生与另一种人生不可企及的鸿沟。

3、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

4、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

5、冬天绕着幸福的公园跑步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

6、青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。

7、我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。

8、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

9、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

10、 莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。

11、Therealstrengthcomesfromthedeeploveandpersistenceinmyheart.IrunandIamhappy.

12、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。

13、不开心就去跑步，跑完全世界都是你的。

14、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！

15、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

16、0是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

17、 “跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。”——Oprah Winfrey

18、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

19、健身留住青春心，运动带来全家福。

20、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀„„都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

二、坚持跑步毅力经典句子

1、跑步没那么简单！八一队运动专家分享健康长跑秘诀

2、 不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！

3、你走三公里能走下来，但是跑不下来，为什么，因为你跑的时候心肺功能跟不上，说白了气不够喘，其实你腿还是有劲的所以练习坚持跑步你先控制脉搏数，就是开始别跑太快，或者从快走开始练起，慢慢的加快速度，其实减肥的话只要你完成全程，快走和慢跑效果基本一样，无所谓，关键是完成当然，如果有个异性跟你一起练也许效果更好

4、 那些远在它方的人儿们，此刻是不是也在奔跑，奔跑没有理由，奔跑只是为了奔跑…

5、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。

6、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题!

7、 “必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。”——Juma Ikangaa，纽约马拉松冠军

8、我跑步的时候尽量什么都不去想。实际上，我经常跑的时候脑子一片空白。不过，当这样跑的时候，有些东西会很自然而然的冒出来，就可能成为一些写作中的想法。

9、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

10、那些远在它方的人儿们，此刻是不是也在奔跑，奔跑没有理由，奔跑只是为了奔跑…

11、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!

12、静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

13、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

14、 有些俱乐部你注定无法参加，有些街坊你无法长期与之为邻，有些学校你无法进入，但是道路一直对你敞开。——耐克

15、寒冷的冬季，清晨一群长跑爱好者顶着风雪，喊着口号，在路上跑着，他们嘴里冒着热气，穿着羽绒服，丝毫不感到冷，他们天天如此，他们健康快乐，在寒冷的冬天里，洁白的雪地里留下他们一串串脚印！

16、成功不会光顾只想不做者和只说不做者的家门，我们需要的不只是“梦想”，还有为梦想而付出的努力。不要去担心“失败”，只要尽最大努力去做了，就该问心无愧；不要害怕困难，很多困难都是你凭空想象出来吓唬自己的。

17、人的生命，就似海水奔流，不管发生了什么，都不要轻言放弃，生命中总是有那么一段时光，充满不安。我们成功除了勇敢、坚持不懈外，更是需要方向。人生是需要反思，常回头去看看，那样的你才能在品味得失和甘苦中升华。

18、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天!

19、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

20、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

三、坚持跑步的句子一开始很疼

1、所贵勇者，为其行义也。

2、每天跑步、倒立、蹦哒，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。

3、0能坚持跑步的人，至少有个好身体。

4、一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行…

5、我们都有梦想。但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。

6、跑步练耐力，散步练耐心。

7、 “每一天，跑步是一个巨大的问号。它问你，‘今天你是想成为一个懦夫还是变得强壮?’”——Peter Maher，加拿大马拉松选手

8、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

9、其实，只要每周拿出三天时间去跑步，你的软骨就会因为刺激，变得更加强韧，而且日晒会促进体内D的合成，增加骨质的密度

10、喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，坚持不易，且跑且珍惜。一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。一个人跑步的简短语录当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

11、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

12、只有坚持你就会成功，不要让自己断开，暑天跑步，可以让自己增加自己的一份身体的技能，也可以让自己增加面对困难所有的毅力，相信自己，勇于闯荡所有艰难而又恶劣的天气！

13、我每天早晨坚持跑步。跑步的好处很多，简单点说有：增加心肺功能，促进血压偱环增强体质，.增强免御力，提高抗病力跑步最佳时间是黄昏太阳刚落山时，约18：00左右，原因是晚上空气含氧量最多！跑完步疲劳，晚上睡觉更香！

14、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。

15、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

16、她接过接力棒，像脱缰的野马一样，急速地向前奔去。(接接力棒)

17、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风，喜欢思想的天马行空。

18、如果你想聪明，跑步吧!

19、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

20、最近的体重是一直成上升模式，真的有种想把吃了的东西都抠出来的冲动，今年夏天真的是懒得要死，我决定了，明天开始，我要跑步，我爱跑步，我要减肥！

四、夸男人坚持跑步的句子

1、马拉松跑步越野跑无顶遮阳空顶帽

2、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

3、生活本来就是一场恶战，给止疼药也好，给巴掌也罢，最终都是要单枪匹马练就自身胆量，谁也不例外。

4、不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。

5、一个人，先得受伤才能明了，先得跌倒才开始成长，先得丢失才会有收获。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。

6、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

7、十年前，你周围的人会根据：你父母的收入对待你。十年后，你周围的人会根据你的收入对待你的父母和你的孩子！这就是人性和人生，除了努力别无选择。记住：没有伞的孩子，必须努力奔跑！

8、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

9、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！

10、坚持跑步，是为了遇见更好的自己.

11、我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。

12、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。

13、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

14、 发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。

15、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

16、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

17、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

18、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

19、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。

20、意见建议：这种情况容易导致月经量增多，月经的时候不要做剧烈运动，偶尔慢跑是可以的。不要快速的长时间跑步，避免导致不良结果。

五、坚持跑步的句子

1、 坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。

2、速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。

3、 我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。

4、家乡下雨，依然锻炼，我没有带伞，在雨中跑步，十分喜欢这种感觉，男子汉就是要经历不同风雨，慢慢成长。

5、燃爆！跑步的人身上充满着核的力量！(荐)

6、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后;心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

7、谁不曾在深夜泣不成声，真正的坚强，是属于那些夜晚在被窝里哭泣，而白天却若无其事的人。未曾深夜哭泣过的人，不足以谈人生。

8、 坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

9、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩„„

10、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

11、青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。我追。一个成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。风拂过我的脸庞，我唇上挂着一个像潘杰希尔峡谷那样大大的微笑。我追。摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

12、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

13、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。

14、我从来都没有忘记过自己的希望，我每天都在坚持运动，暑天跑步，虽然大汗淋漓，但是也能让我感受到一种运动的动力！

15、 生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

16、 青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

17、 我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。

18、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

19、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

20、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。