《不抱怨的世界》主要内容(100句)

一、不抱怨的世界简介

1、众人的“曳引”作用。请注意一件事：如果掌声够长，每个人就会逐渐开始以同样的韵律拍起手来，他们会保持同步的节奏，这称之为“曳引”作用。人类在振动中会趋向和谐，若是无法达到和谐，震动就会消散。人们在鼓掌时能够“曳引”，掌声便有延长的倾向，反之则会停止。

2、在现实生活中，许多人会因一点小小的事情而去抱怨他人，从不去理解他人。这使我想到书中的一句话“诚实面对情绪，安于自己的不安，对发现自己的不足不必惊慌，既然已经产生了，就应该诚实勇敢的面对它;就应该去想办法结束它，也才能最终安于自己的不安。”这就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于改变自己。由少说到学会沉默，再到安于不会沉默，再到安于不说的状态，最后就能真正拥有“不抱怨的世界”。当我们没有了抱怨，我们的心理就只剩下快乐，当人人都抛弃了抱怨，那这个世界就会更加和谐！

3、一本震惊世界的心灵励志书，它用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念，据不完全统计，该书上市不到一个月，就有600万人参与了“不抱怨”活动，并迅速蔓延到全球80多个国家。

4、威尔·鲍温(WillBowen)，美国伟大、受尊崇的心灵导师之一。密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师，在牧会之前，有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅游、阅读，发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。其作品有《不抱怨的世界》、《你可以幸福》等作品。威尔·鲍温的“抱怨不如改变”思想感染了世界很多人。

5、因此，我们需要做的就是求同存异，这样才可以更好的和其他人交流。

6、《不抱怨的世界》是畅销全球80国的世界级励志书！世界500强企业团购率第1！冯仑、唐骏、张德芬、奥普拉感动推荐！美国亚马逊、台湾金石堂、诚品书店心灵励志新书销量第1名！

7、永不抱怨的人生态度才是第一位的。

8、但愿你们两个有强大的承担能力，共同去面对你们未来必须面对的一切，无关乎他人。人们常常说，人活一口气。不仅仅是指你的生命之气息，更重要的是你的志气。如果你相信自己，说我能！我行！那这个世界就在你脚下。??

9、做一个积极向上的人：

10、克里希那穆提写的一系列的书，他写的挺不错的，还有一本蛮好的，《世界上最伟大的推销员》，这个挺能励志的，不过励志最终还在于自己的实施，坚持，希望你能达到你心里想的……

11、而当我们任由消极的态度肆意蔓延，或者只是一味被动的接受生活餐桌上滑落的残渣剩饭，我们离失败也就不远了。

12、生气是人的本能反应，要想不生气，不计较，不抱怨，便学会放下，试着改变自己的心态。好的心态就是一种保护自己，不轻易受情绪影响的能力。

13、0重新审视你的价值观。

14、第一部分无意识的无能第一章我怨故我在第二章抱怨与健康第二部分有意识的无能第三章抱怨与关系第四章我们为何抱怨第五章觉醒时刻第三部分有意识的有能第六章沉默与怨言第七章批评与讽刺第八章如果你快乐，就按喇叭第四部分无意识的有能第九章臻入化境第十章二十一天的优胜者结尾己立立人，己达达人附录A不抱怨的周三附录B宣言与新闻稿样本致谢词与我们联系

15、说对世界人生不要有太多的抱怨，生活会更美好，还有举一些例子，是一本很好的书，看完了心里会阔达很多的我抄了当当网的简介抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。本书作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

16、人类自我愚弄的本事几乎是无穷无尽的；托辞让我们麻木，隐藏自己的缺点，失去理性。

17、杰出的领导者都知道，人们对于欣赏的回应，远要比对批评的回应更为热烈。欣赏能激励人们表现优越，以获得更多赏识；批评则使人耗损，当我们贬低别人时，其实也是在默许此人往后依然如故。……每个人共有的头号需要，就是获得认可、受到重视，能感觉到自身的重要。

18、但其实，愚弄别人，只不过是在愚弄自己而已；

19、明代王阳明的《传习录》。这本书传到日本，日本学者研读后，掀起了明治维新，改变了日本的国运。蒋介石对这本书推崇备至。青年时代的毛泽东也深受这本书的影响，写了一篇激荡人心的《心之力》。

20、渴望足够的自尊不是伟大的人和接近伟大的人的特权。

二、《不抱怨的世界》主要内容

1、这本书也是我在各种场合乐意推荐的书籍之一；这本书的观点也是我在对干部培训中必引用的内容之一。这种不抱怨的理念有助于营造一个良好的生态环境，也是一种纾解工作或生活压力的良方。

2、内容需结合教培行业业务特性或个人工作案例；

3、心思太细。遇到不开心的事，更容 易注意小事，小细节，弄得自己过于紧张，处处小心，造成误解，无处发泄，而到处抱怨。

4、抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

5、抱怨的特性是自己不易察觉。抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到；但从自己的口中发出时，我们却不易察觉。……我们拥有的一切都是自己造成的，可是只有成功者会这样承认。……往往无知要比知识更容易造就自信。

6、狮子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不过羚羊，只能饿死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”该向谁抱怨？羚羊还能跑，青草连逃跑的机会都没有！羚羊要想活下去，只有平时加强训练，提高奔跑的速度，让自己跑得更快，即使跑不过狮子，也要比其他羚羊跑得快，只有这样才能得以生存。

7、积极的态度会促使我们满怀信心的向上、向前看；消极的态度则会让我们提心吊胆的向下、向后看。

8、0如果你的问题看上去很大，不可能找到解决的办法，那就不要想着征服群山，你可以从山脚开始。把大问题分解成一个个小问题，不要盯着问题本身，要注重可能的解决问题方案并逐步实施。

9、青岛比如世界儿童职业体验馆，是让孩子进行职业体验的地方，宗旨是“寓教于乐”。比如换上医生的制服、出诊、学急救知识，穿上小空姐的衣服，登上小飞机，学怎么给乘客服务、学一些飞机上的安全知识……有50多种，能想象到的职业都有，这个“儿童城市”比现实世界的精彩程度有过之而无不及~

10、永远不要自欺欺人：

11、它是一本震惊世界的心灵励志书，它用一只手环向我们传递了"抱怨不如改变"的生活理念；

12、?譬如，两个大学生毕业后，一个就业于企业管理，一个就业于金融部门，他们成绩同等优秀，但待遇截然不同;再譬如，两个农民工，一个是工匠，一个当小工，他们的工资高低不同。更别说勤劳俭朴与好逸恶劳的人生活水平的差别就更大了。就是说，社会中的每一个人，千差万别，职业不同，待遇也不同，差别自然显现出来了。

13、抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

14、回顾书中的小故事，回想当年突如其来的落魄，我抱怨过，抱怨这个社会没有给我一个适当的平台，但是当你无法左右经营的企业走向衰落的时候，抱怨能解决什么?

15、在美国《时代周刊》与《纽约时报》联合美国NBC电视台发起的"影响你一生最重要的一本书"投票中，它仅次于《圣经》。

16、什么人什么福，什么不干都比你收的多，什么人什么命，光挣钱不用动，不知自己是那行，那就懒流浪，恨人先恨已，明天钱垒起，天天有名利，谁也不登你的底，好活了

17、?公平，狭义的讲是不偏不倚，广义的讲是人人平等。由于人与人之间能力、地位、环境的差异，只有相对的公平，而没有绝对的公平，唯有阳光、空气和时间对每一个人是公平的。

18、当初的畅销书《不抱怨的世界》是2009年由陕西师范大学出版社出版的，属于心灵励志书籍，作者是美国知名牧师威尔·鲍温。我是在2010年5月阅读了这本书，受益匪浅，并在实践中，努力按照书中的方法努力纠正自己的语言习惯，尽可能让自己有意无意地释放出正能量声音，无论遇到什么情况，多往好的方面去想，无论遭受多少误解，多从自己找原因，从改变自己做起，用自己的语系变化去改变生活和工作环境，让自己身边的生态环境充满爱！

19、《不抱怨的世界》这本伟大的心灵励志书，改变了无数人的命运！全世界有80个国家，600万人参与了“不抱怨”活动！今天，你还在抱怨吗？不抱怨=改善自我&提振团队！任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力！

20、作者：(美)威尔·鲍温

三、不抱怨的世界简介100字

1、抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

2、简介：这是一套震惊世界的心灵励志书。

3、过分夸大负面因素。遇到不如意事，净往坏处想，过分夸大负面影响，造成情绪低落，经常抱怨，久而久之，形成习惯。

4、爱抱怨者的6大表现、不抱怨者的7大特征、苛求完美，不滋生抱怨、身体的缺陷不可怕，不要因此造成心灵的缺陷、眼睛总盯着痛处，就看不到光明、完美是朵罂粟，爱得越深陷得越深、和缺陷交朋友，它会帮助你、完美是镜花水月，不必过分追求、人生像部电影，有遗憾才真实等等。

5、你会发现，人们不但欣赏积极主动的人，还会对其充满敬佩。因为世界上少有这样的人，所以，世上也少有成功的人。一句话，庸人是因为自己而平庸的，也是因为不断抱怨而平庸的。

6、阅一段文，只为遇见书香的你

7、终此一生，我们都处在各种各样的关系中，与父母之间、与朋友、与兄弟姐妹、与爱人、与同事或者与某位萍水相逢之人……你决定着关系的路线。是你——不是上帝，不是其他人，不是你的命相，不是命运，不是职业、年龄、种族、教养，也不是你有多少钱——决定了你的关系走向何方。关系现在是，而且将来会一直是，人生的一部分。它是人类难题，本书将告诉你如何在各种关系中，实现爱、平和、喜乐，使人生变得美好而圆满。

8、威尔牧师给了你一个紫手环，第一次带上这只手环，你知道从那一刻开始应该停止所有的抱怨，用积极的态度面对生活与工作。当你开始抱怨时，请你将戴在左手的紫手环换到右手上，然后重新开始。如果你坚持下去，有一天，当你昏昏沉沉躺在床上快睡着时，你一眼瞥到手腕，就会第一次发现，在多日、连月、甚至经年以后，你的紫手环终于和当天早上起床时一样，还戴在同一只手上。你会想：“我今天一定有抱怨，只是我没有抓到。”但当你回想清算一次，你就明白你今天成功了。你真的一整天都没有抱怨!总会有那么一天的，你一定能办到。

9、?诚然，我们中国仍然存在许多不公平现象，但比其他许多国家的人民，巳经享有更多的公平了。对于报怨社会不公平的人，应当扪心自问，我尽力了吗？我奋斗了吗？公平只能是国家给与每一个人平等的社会参与权，而不可能给每一个人发同样多的钞票。

10、如果不喜欢一件事，就改变那件事;如果无法改变，就改变自己的态度。不要抱怨。——诗人马雅·安洁罗

11、戴上紫手环，接受21天的挑战。摆脱不安，我们就要安于自己的没有安全感。……不抱怨的世界你也可以成为其中的一份子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生！……套用丘吉尔的说法：“成功就是，从失败到失败，也依然不改热情。”

12、内容简介《不抱怨的世界》：成功只垂青积极主动的人，只要你敢于担当，勇于接受挑战，任何艰难险阻都会变成坦途。任何事情就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就会自然而然地变得顺畅了。之后，你会发现，原来让自己思虑重重的困难，竟然本是小事一桩。优秀的人，都是不抱怨的人。他们总是会把消极的想法从自己内心中扫除殆尽，让自己的内心充满阳光、充满希望。你会发现，人们不但欣赏积极主动的人，还会对其充满敬佩。因为世界上少有这样的人，所以，世上也少有成功的人。一句话，庸人是因为自己而平庸的，也是因为不断抱怨而平庸的。

13、《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

14、遇到生气的亊和人，冷静想万病皆于生气，生出病来没人替，趁我们还活着，多开心，多快乐，别生气。因为有些事和人也不值得你生气。

15、卡面级别：白金卡(精英版)卡片品牌：MasterCard发行城市：全国卡片有效期：5年，续卡卡面有可能更换年费收取标准：卡片有效期内免年费兴业银行信用卡IC卡工本费收费标准

16、《肖申克的救赎》作为一部两大榜单排名第一的电影，其实电影完成度很高，是一部非常有实力的影片。同时电影传达的理念也感染了几代人，成为影史不可磨灭的经典作品。

17、路遥《平凡的世界》。在人遭受厄运困难落泊痛苦时，读这部书，就像一剂良药，改变我们对人生苦难的认知。

18、在美国《时代周刊》与《纽约时报》联合美国NBC电视台发起的“影响你一生最重要的一本书”投票中，它仅次于《圣经》。世界首富比尔·盖茨在推荐这本书时说：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书。

19、做到相互尊重才能做好相互友好的相处。

20、殷安世界装饰装修公司是北京知名的装修公司，主要从事家庭装修，殷安世界装饰的装修价格属于大众消费水平，装修案例成百上千，一流装修设计师，北京殷安世界装饰工程有限公司在北京拥有良好的口碑，深受有房一族喜爱。

四、《不抱怨的世界》

1、人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨！

2、一花一世界，一叶一菩提。这个世界是多元的，所以说三观相符很好，不合也非常正常。至于看法和相处以下是我的看法。

3、健康的沟通是：直接找那个和你发生问题的人谈，而且只跟那个人谈。和另一个人谈就是抱怨；就会形成三角问题，也会继续制造出问题，而不能解决问题。

4、我和你一起分亨以下几本书，精读之熟诵之，的确可以透过现象掌握事物本质，改变人的认知能力，当然还得看一个人的悟性。

5、找借口的习惯会把你变成一个消极的人；

6、你决定着不抱怨关系的路线，关系的存在是为了让我们成长！——美国总统奥巴马

7、因此如何和三观不合的人相处，是一种技巧，是一种智慧。需要合理科学的处理，不是三观不合的人就无法相处了。总的处理原则就是，周总理在1955年亚非万隆会议上提出“求同存异”方针。

8、我们的语言有着强大的力量。我们说闲话或抱怨，可能是要让自己显得更优秀。当我指出你的缺点，就是在暗示我没有这样的缺点。抱怨就是自夸，没有人喜欢爱吹牛的人。

9、家可以有争吵，但不能不包容，牙齿还会和舌头打架，待在一起久了有茅盾、有纷争是正常事，各退一步，大事化小，小事化了，宽恕别人，也是成全自己。

10、过于为自己着想。遇到点事，总是以自己为重，不能站在别人的角度考虑问题，总以为自己做的对，别人做的都错，心里不平衡，到处叨叨。

11、一本书，一只手环，改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。

12、《不抱怨的世界》是一本值得花费时间研读的心灵励志书，该书2009年由陕西师范大学出版社出版，作者威尔·鲍温;译者是陈静敬旻(mín)。该作品上市后，全球有80多个国家约600万人参加了“不抱怨”的活动。在美国《时代周刊》与《纽约时报》联合美国NBC电视台发起的“影响你一生最重要的一本书”投票中，它的得票数量仅次于《圣经》。世界首富比尔·盖茨在推荐这本书时说：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书。

13、0大胆的在记忆中回顾童年期的恐惧、羞愧和沮丧的事件。

14、其它不多说，书中的两句诗，慢慢品味吧。

15、威尔·鲍温(WillBowen)美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。

16、心灵励志书：《秘密》(朗达.拜恩)《名人传》(罗曼罗兰)《左贺的超级阿嬷》(岛田洋七)《阿甘正传》励志名言《不抱怨的世界》——比尔盖茨

17、出版社：陕西师范大学出版社

18、讲述了黑人钢琴家和他的白人保镖之间跨越种族、阶级的友谊的故事。豆瓣评分很高，值得一看的好片。

19、《不抱怨的世界》作者是威尔鲍温。一本震惊世界的心灵励志书，它用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念，据不完全统计，该书上市不到一个月，就有600万人参与了“不抱怨”活动，并迅速蔓延到全球80多个国家。在美国《时代周刊》与《纽约时报》联合美国NBC电视台发起的“影响你一生最重要的一本书”投票中，它仅次于《圣经》。世界首富比尔·盖茨在推荐这本书时说：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书。

20、觉得很难吗？到目前为止，全世界已有106个国家和地区、1800万人热烈参与了这项活动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一分子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生！

五、不抱怨的世界简介200字

1、作者：(美)威尔·鲍温

2、“不抱怨的世界”是什么呢，全书从思维、态度、心里、信心、行动力、做事方法等方面系统地讲解了不抱怨的世界是什么，我们怎么做来实现不抱怨的世界。

3、首推《周易》。《周易》是中国古代先哲通过事物的现象和变化，破解了诸多宇宙密码，总结事物的内在发展规律的经书。被誉为万道之源，群经之首。古今成大业者，都和读《周易》有关联。

4、在国际科技界，喷气推进实验室如雷贯耳，它在美国导弹和航天发展史上起到了空前的作用，尤其是1958年探险者1号进入轨道，确定了其作为太空开发打算之母的位置

5、在这个世界上，没有完全相同的两片叶子，在我们生活的圈子里，也不会有完全相同的两个人。所以两个人怎么会有相同的三观，都有差异，只是相对而已，人都是有思想的，有独立的判断和分析力。因此对事物的看法也是有差异的，这种差异化在于文化程度和生活环境！对此问题我们要理性看待，要承认人与人是独立的，有个性的差别，但更要看到人的共性的存在。要清楚个性和共性在矛盾对立中推动着事物的发展，因此不要割裂的看、僵化的看甚至对立的看。

6、当我们相信自身的力量，坚持用积极的思考和行动去支撑自己的生活理念，我们就开始踏上成功的道路了；

7、原创，字数不限，鼓励形式创新如思维导图、声音表达；

8、心态不好。遇到点事，就想不开，人生不如意事十有八哪能事事都顺利，凡事往好处看，向前看，调整自己的心态，事情才能向好的方向发展。

9、为什么人要抱怨？人们将抱怨当成是让自己显得更有鉴赏力的一种方法。……我们所有的负面情绪滋长的根源就来自抱怨。出现问题或过错，我们习惯性的先指责抱怨他人。……原因也许是：人们看到了生命中缺憾与不完美的一面。而事实是：如果你想探看生命中美好的一面，你一定也看得到。关键在于：你把眼光放在哪里！……人生中最重要的，就是把注意力放在我们想要的东西上，而不是放在不要的东西上。……抱怨就是把焦点放在我们不想要的东西上头，所讨论的是负面的、出错的事情；另外，我们把注意力放在什么上头，那个东西就会扩大。

10、密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师，在牧会之前，有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅游、阅读。

11、✄佛朗西斯.培根：“当一个人爱上了自己，这将是终生浪漫的开始。”

12、不读书不足以了解人生,

13、《不抱怨的世界》全书内容通过各种各样的事例剖析人们对待事物的心态，抱怨会带来什么，积极的心态又会对生活产生怎样的影响。通过一个小小的紫手环加上自己的行为，养成一个不抱怨的习惯。在无意识的无能，有意识的无能，有意识的有能和无意识的有能四个阶段的转换过程中，完成不抱怨心态养成过程。

14、《毛泽东选集》。其思想内涵，对事物本质的剖析，入木三分，烛照千古。

15、好莱坞经典模式“黑白配”的文艺片版本。

16、个人的快乐会提升集体的快乐程度。当你成为更快乐的人，就会提升这个世界整体的快乐程度。你会传送出乐观和希望的震波，和理念相似的其他人互相共鸣。你会创造无比的期待，让所有的人未来更美好。

17、抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满；如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听。本书作者提出的神奇“不抱怨”运动，来得恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

18、价值：它是让你的家庭、工作、人际关系变得美好圆满的心灵圣经！

19、仔细回想一下，我们生存的世界好像充满不同角度的抱怨，但我们喜欢抱怨吗？大部分人应该是说不，甚至是讨厌抱怨的；

20、切记不要以自己观点左右他人的观点，甚至强迫别人接受自己观点。