抱怨不如改变自己演讲稿(100句)

一、抱怨不如改变

1、第针对以上步骤，持续练习。

2、古人言：“君子无德怨自修，小人有过怨他人。”

3、这都是一个心态问题。其实，能帮助自己的不是他人，而是自己。倘若了解并能熟练运用“费斯汀格法则”处事，一切问题就迎刃而解了。

4、竹子冒出地面后，以每天30厘米的速度疯长，六周就可以长到15米。

5、来源|十点读书(ID：duhaoshu)

6、这样我们就不会错过啦~

7、抱怨如同一味毒药，会消磨人的意志，到头来一事无成。

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9、这个看似简单的谜语，却是举世瞩目的“斯芬克斯之谜”，它形象地概括了人的一生。

10、正如张幼仪所说：“人生从来是靠自己成全。”

11、因为他们深知，一味地抱怨于事无补，当下最应该做的就是找到走出困境的办法。

12、改变发型？改变了妆容？改变了着装？这些外在的改变没有实质意义。如果你不知道自己该改变什么，那么有一条路是永远正确的，也适合所有人：读书。

13、命运公平的给了每个人历练的机会，所以不要再抱怨怀才不遇，也不要感叹时运不济。

14、人生从来没有十全十美的事情，与其终日愁眉苦脸、怨声载道，不如改变自己，说不准还会有意想不到的收获。

15、苏东坡便问佛印禅师：“世人都在念观世音菩萨的名号，希望能得到她的庇佑，为什么菩萨手上也挂着一串念珠，她是念谁的名号？”

16、人在高峰时尽管不会有抱怨的情绪，但也要控制骄傲自满的情绪。否则，世间不久，就会从顶峰摔倒山脚下。

17、在救援车到来的那刻，我们甚至唱起“终于等到你，还好我没放弃”的歌曲。

18、著名心理学家埃利斯所研发的ABC模式，深刻地揭示了背后的逻辑：

19、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有；不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。

20、当你遇到不顺心的事的时候，不管你怎么抱怨，你只能发泄当时的心情，但是改变不了这个局面，并且你抱怨出来的话题都带着很重的负能量，别人听到你的这些话题会感觉到有一种不舒服的感觉的，所以不管遇到什么事情都不要去抱怨，而是学会去改变这个局面。就比如说你在家庭里和老公关系处理不好，或者是和公婆关系处理不好，总是吵吵闹闹的，你心里烦你就抱怨，找朋友抱怨，朋友听多了也会感觉到很心烦的，所以抱怨一点作用都起不了，你有这个时间抱怨，还不如想想你和老公或者公婆是什么原因相处不好，然后慢慢的去找到适合的方法和他们相处，或许你们的关系就会越来越好的，相处和睦了，家和万事兴，所以说抱怨，不如改变这个局面，学会改变才是最重要的。

二、抱怨不如改变自己演讲稿

1、在网上看到一句话，深以为然：“如果生活抛给你一个柠檬，你可以把它榨成汁，然后再加点糖。”

2、这个司机对作家说：“其实，刚开始的时候，我的车并没有提供如此全面的服务。我像其他人一样，爱抱怨，糟糕的天气、微薄的收入、堵车严重得一塌糊涂的路况，每天都过得很糟糕。有一天，我偶然在广播里听到一个故事，改变了我的观念。那个广播节目请了励志大师韦恩·戴尔博士，让博士来介绍他的新书。

3、人有情绪是本能，不是本领。

4、太阳不会因你的失意，明天不再升起；月亮不会因你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己。只有不快的斧，没有劈不开的柴；只有想不到的人，没有做不到的事。想干总会有办法，不想干总会有理由。

5、当我们遇到不好的事情(adversity)时，我们最自然的反应就是不断想它，这些思绪很快凝聚成想法(belief)，这些想法不是呆在那里不动的，它们会引起后果(consequence)。

6、骆驼一瘸一拐地朝前走，浓郁的血气吸引了狼和蚂蚁。

7、可是，越爱抱怨，生活就越糟糕。

8、作家刚刚坐稳，就收到司机递来的一张精美卡片，卡片上写着：“在友好的氛围中，将我的客人最快捷、最安全、最省钱地送达目的地。”

9、希望你一定要将读书有范设为「星标」，

10、这位出租车司机的话，让这个作家惊讶极了。作家不禁反思自身，其实在日常生活中，自己何尝不是抱怨很多。他决定改变自己，他将这个司机的故事写成一本书。后来有读者受到启发后试着去做了，生活真的发生了改变。这种改变让作家知道了，停止抱怨的力量是多么的强大。

11、既然左右不了天气，那就在下雨时享受“一蓑烟雨任平生”的气定神闲；

12、她太难过了，就写信给父母诉说这种苦闷。

13、别再担忧未卜的前途，每一次风雨坚定一点努力一点，你就是自己的太阳。

14、苏东坡更不解了，“为什么观世音菩萨要念自己呢？”

15、3秒加星标，再也不担心找不到洞见君↓↓

16、只要心无畏惧，人生便也无所惧怕。

17、在这个事例中，手表摔坏是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%。

18、没有人撑伞时，学会做自己的屋檐；没有人伸出援手时，学会做自己最坚实的靠山。

19、本已熟睡的我，在剧烈的震动中惊醒。望着即将撞上栅栏的车头，想着差点和死神交锋，心跳加剧。

20、3秒加星标，再也不担心找不到洞见君↓↓

三、抱怨不如改变,生气不如争气

1、失败不过是人生一次偶然的跌倒，成功也不过是路边偶尔捡到的一朵小花，好好活着，不为难别人，也不让自己无端受气，比什么都好。

2、我安慰她放宽心，路是走出来的，不是想出来的。认真交接工作，说不定会有意外的惊喜。

3、当你时刻保持着一颗平和的心，尽自己最大的努力去坦然地面对人世间的一切，你会发现人生也不过如此，没有什么大不了的事情。

4、以为世事皆在刁难，所以一直抱怨自己的不如意；觉得全世界都在与自己作对，所以处处抱怨命运的不公平。

5、有什么样的心态就会有什么样的人生。

6、你若喜欢，为洞见点个在看哦

7、看开人生的百味陈杂，看淡命运的坎坷险阻，才能把阳光拥抱满怀。

8、人生就是如此，再苦再烦也要走下去，再累再难也要扛下来。

9、我们虽然无法主宰上帝的旨意，无法改变既定的事实，但我们可以改变自己的态度，毕竟生活的味道是甜的还是酸的，是由我们品尝后，给出的结论。

10、阳光一生yangguangyisheng

11、主人嫌它干不动活了，就懒得去救，让它在那里自生自灭。

12、费斯汀格在书中举了这样一个例子。

13、应用最大刺激量(10%枸橼酸)、腮腺唾液产生量在正常老年人下降很少。相反，随年龄增加下颌下腺最大分泌功能下降，其结果总唾液分泌量下降。许多用于老年人药物有抗胆碱能副作用而导致口干。

14、一个小徒弟曾问星云大师：“如何才能做到不生气呢？”

15、从此，画家重新拜师学艺，日夜苦练，在十几年后，终于成为艺术界一位知名的画家。

16、一头老驴，掉进一个废弃的陷阱里，爬不上来。

17、最后，它重新回到了地面上。

18、可是次日，风总会把摆放整齐的木桶吹得东倒西歪，男孩非常伤心。

19、所以，日子再苦，也别抱怨。

20、抱怨多了，负能量也就多了，日积月累，整个人的运势都会日暮途穷，生活当然也会受到影响。

四、抱怨不如改变作文800字

1、范叔真的特别害怕和大家走散，

2、画家愤愤不平，却以坚定的语气说：“不卖！今天你毁约失信，将来我一定要你付出20倍的代价。”

3、所谓的好事情与坏事情，不过是我们对所发生事情的主观态度。

4、父亲安慰地劝说：没事孩子，这不是你的错，我们想办法征服风就好了。

5、有自知之明的人，不会胡乱埋怨人。

6、而真正的强者从不怨天尤人。

7、所以生活再苦，也不要在抱怨中错过一生。

8、还有多多点「在看」，分享和留言！

9、当我们无法改变事实时，我们可以改变自己的想法，改变面对生活的态度，从而改变结局。

10、如果上天朝你泼冷水，那就烧开了泼回去；如果生活给你颜色看，那就涂成一幅美丽画卷。

11、逆风而行，或许步履维艰，但沿途看到的风景会更加秀丽；

12、爱因斯坦曾说：“不要抱怨生活，强者从不抱怨生活。”

13、让我们下定决心，丢掉抱怨的恶习吧！

14、如果上天朝你泼杯冷水，那就烧开了泼回去；如果生活给你一个柠檬，那就榨成汁加点糖。

15、庄子在《山木》中记录了一个“方舟济河”的经典故事。

16、也只有凡事依靠自己的人，才能安心、舒适地过好这一生。

17、改变别人不如改变自己。每个人都有自己的优点和缺点，所以才会存在妒忌和看不惯，但是我们无法让别人改变他的缺点和优点，所以我们要改变自己，让自己学会欣赏和包容。一位老师总是抱怨班上有很多调皮的孩子上课不听讲，教导之后也屡教不改，很是苦恼，她经常想尽办法想要改变那些调皮的孩子，这时另一个老师说：“孩子们不听课也许是老师口才不好，讲课的魅力不够大，所以孩子们对老师的课兴趣不浓。好好改变一下自己吧。”于是老师开始努力改变自己，改变上课的形式，很快孩子们不再调皮了。改变别人不如改变自己，地球不会因一个人而转，当一根手指指向别人的时候，其他四根手指都指向自己，就算错的不是自己，那也应该检讨为什么别人会那么对我，从而改变自己，学会包容欣赏。

18、一次，苏东坡和佛印禅师人同游杭州灵隐寺，苏东坡见大殿上的观世音菩萨手持一串念珠，觉得很奇怪。

19、有人觉得平白无故失去东西，是坏事情，而塞翁却觉得福祸相生；

20、人生没有等来的辉煌，只有拼来的精彩。

五、抱怨不如改变演讲稿

1、就算路途艰险，荆棘丛生，但让你遍体鳞伤的地方，但是亦会成为你最坚不可摧之处。

2、抱怨只不过是用嘴上的“痛快”来麻木自己那颗懒散的心，不仅不会解决问题，还会让问题越来越多，困难重重，直至付出更惨重的代价。

3、很多书友可能错过了范叔的更新。

4、很多时候，我们总是希望得到别人的好。一开始，感激不尽。可是久了，便是习惯了。习惯了一个人对你的好，便认为是理所应当的。有一天不对你好了，你便觉得怨怼。其实，不是别人不好了，而是我们的要求变多了。习惯了得到，便忘记了感恩。

5、接下来的一个多小时里，我们时而享受着这静谧的高速美景，时而分析工作上遇到的难题，时而调侃车头闪着布林布林红灯的可爱救援车。

6、换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。

7、对。抱怨对事情的进展没有帮助。与其抱怨，不如认真思考解决的办法。是在不行，也可以直接选择放弃啊

8、抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活，毕竟抱怨≠解决。

9、沙漠里可以找到海螺，牢房里能看到星星，语言不通的人可以互相成为朋友，原本枯燥乏味的生活充满意义，人生处处都充满希望。

10、忽然，车轮倾轧在一大块钢板上，霎时，左侧的前轮和后轮爆胎。

11、你不强大，指望谁也没有用。

12、余生，无需仰望他人，自己才是世间最亮丽的风景。

13、例如，得知国庆要加班，你告诉自己：

14、很喜欢《活出最乐观的自己》的一句话：

15、人这一生，每个人多多少少都会经历一些挫折，抑或是不公正的待遇。

16、面对这从天而降的三个客户，惊喜无比的小琴心花怒放地请我吃饭：“你说得没错，我应该对未来保持乐观的态度，因为乐观的人能受到幸运女神的青睐。”

17、最终，号称沙漠之舟的骆驼倒在了沙漠里。

18、用笑脸回应坎坷，用温暖拥抱曲折。

19、人在很小的时候，用“四条腿”爬；长大了，用两条腿走路；到了晚年，借助拐棍走路，也就变成了“三条腿”。

20、塞尔玛读了一遍又一遍，感到非常惭愧，决心在沙漠里寻找自己的星星。