人为什么发胖快,什么原因造成的(100句)

一、发胖快是因为什么原因

1、病情分析：你好，首先要调整好自己的心态,指导意见：不要害怕哦,再有让你的老公配合你，要想这也是爱你老公的一种表现，慢慢来就好了，祝你健康！

2、慢跑。最理想的运动方式就是慢跑或快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，这样做有氧运动才能减肥。如果剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能有效氧化脂肪的。

3、为什么有的人吃得多却不胖，有的人吃得少却特别容易发胖?遗传在其中起着重要的作用。据资料显示，其中一位家长有肥胖症，而孩子的肥胖率约为50%;父母双方都肥胖，孩子的肥胖率上升到80%;父母不肥胖，他们的孩子只有9%可能增重;肥胖者收养的儿童患病率不高，不能简单地用生活习惯等后天因素来解释。

4、遗传因素。肥胖者在平时的生活上，都是具有比较明确的家族史，比如，家族之内父亲、母亲有一人是肥胖者，那么子女之内会有百分之五十左右的情况将会出现肥胖，比如父母都肥胖，那么，子女肥胖的发生几率将会更大，据统计有百分之八十左右。

5、11种不健康的饮食习惯会导致肥胖。

6、最后还有7种在减肥中不良的生活习惯。

7、防止中年肥胖的最好方法是饮食有节制，减少主粮和糖类食品的摄入。尤其对一些含脂肪过多的高热量食物如花生、核桃、芝麻以及各种植物油、动物油、奶油、油炸品和油酥点心等，食用时，一定要加以节制。

8、夏天很多人最喜欢吃雪糕，零食。以为这些小零食运动出一身汗就没了。其实它的脂肪含量比你想象到底要高得多。我们这里的减肥方法注重的是健康减肥，零食无疑是阻碍你通向苗条的巨大障碍。想办法克服少吃零食比你多打几场球更有用。这减肥方法讲究的是既健康又有效的减肥方法。

9、在日常生活当中总是用其他的公交工具代替步

10、吃饭的时候大鱼大肉，吃完饭再配合营养的饮品或者说保健品，这样就感觉很安心能达到减肥。

11、这是由于瘦人的体质引起的，即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，基础代谢因人的甲状腺机能所致，差异很大。基础代谢高，人体消耗的能量也较多。其二是由于瘦人皮下脂肪较薄，体热容易丧失，为此，体内需要产生较多的热来平衡，故消耗能量较多，即使吃得较多也不会发胖。其三是一些精神因素所致，分泌过多的肾上腺素，分解了脂肪，尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显，可使人短时间消瘦。

12、首先，咱们都应该知道，减肥的原理是摄入，当代谢大于摄入了，就会掉秤。我不知道你说的运动量够了，是根据什么来判断的。

13、饮食导致肥胖：由于小时候不注意减肥，造成人体产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞成人后不会再增多只会增大，可以说是你从小打下了肥胖的基础。

14、所以她保持身材的诀窍是——

15、从小生活在很讲究吃的环境，

16、吃完饭后总是喜欢吃点甜的点心来犒劳自己。

17、手机出现这种情况是色度不纯，可能是屏幕的问题，也有可能是手机主板的问题。你可以重启手机，然后恢复出厂值。看是否恢复色纯度。如果还不行，那就只有送修了。

18、不要以为运动就是最好的减肥方法。夏天，在中医的角度都来说是阳气最盛的季节，运动又是带来阳气的。夏天的高温，再加上运动，这可能一时间能让你瘦下来，但身体吸收过多的阳气终究会出现身体不适。所以，好的减肥方法绝对不会建议你在中午10到下午4点之间进行剧烈运动。而是要多注意日常的小锻炼，例如选择走楼梯而少乘电梯，久坐了就多去倒杯水，运动运动。如果觉得不够，傍晚，晚上还可以约朋友一起打羽毛球。减肥方法中时间和运动的选择最重要。

19、40%的癌症都与食物中的亚硝酸类化合物、化学合成剂、防腐剂等致癌物质有关，而在咀嚼过程中，唾液中的酶可以将一些有毒、有害的物质消解掉，所以如果吃饭狼吞虎咽，唾液起不到相应的保护作用，癌症的发生率就会上升。

20、常常喜欢吃偏白色的这种食物。(比如说面包，面条，大米，乳制品还有等等)

二、人为什么发胖快,什么原因造成的

1、因为食物太精细，纤维素必然很少，食后不容易产生饱腹感，往往造成过量进食。

2、人到中年身体就开始发福了，由于年龄的增长，身体的新陈代谢就变得缓慢，以前同样的减肥方法换到现在效果就会明显减半，所以合理饮食加运动才能保持好身材。

3、人在咀嚼食物时大脑会作出反应，提醒消化器官做好相应准备，但吃饭太快就会破坏这个过程，大量食物进入肠胃会加重消化负担，更容易引起便秘，从而影响身体的正常代谢，造成腹部脂肪堆积。

4、吃多了会有发胖的，因为坚果富含蛋白质、油脂、矿物质和维生素,热量高、脂肪多,吃多了会使人增加脂肪的，每天要吃的适当，一般一小把就可以了，

5、由于小时候不注意减肥，造成人体产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞成人后不会再增多只会增大，可以说是从小打下了肥胖的基础。

6、人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖;营养不均，只吃肉类和垃圾食品(没有营养的食品)不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而肥胖。

7、想要减肥成功最佳的方式就是改变我们这些发胖的习惯，当我罗列出或指导他人在减肥过程中，发现这些坏习惯，并找到了相应的办法去解决。发现瘦下来真的是很轻松的一件事情。

8、每天喝水的量没有达到5L。

9、不知道大家是否注意到，现在中国的胖子越来越多了，根据2017年中国健康调查数据，中国人的肥胖率已经到了17%左右。北方的情况比南方更为严重！当无论男女老少都有变胖趋势，那为什么现在的人越来越胖了呢？

10、当摄食中枢发挥作用时，就会产生所谓的“血糖减少”和“胃的收缩”。动脉血中的血糖在吸收消化食物时会增加，尔后会随之时间最终恢复到与静脉血中的量大致相同。当动脉血处于此种低血糖状态时，就会成为一种刺激，传达至下视丘与神经(迷走神经)，下视丘的摄食中枢受到刺激，即产生一种空腹感。另一方面，传达到神经的刺激，会促使胃部收缩，而胃的状态又由别的神经传达到脑，将刺激送至摄食中枢。

11、为何有的人吃得很多却不会发胖呢？

12、购买食品的时候，常常不看这些食品的成分。

13、几十年来，研究者一直在研究“中年发福”。人变老后，腹腔器官周围会积存更多的脂肪，而身体的大部分脂肪是存在皮下的。不过，不同种族间存在一定的差异。腰围一定时，非裔美国人的“内脏脂肪”(覆盖在内脏周围的脂肪)更少，亚裔则更多。

14、现在的肥胖问题已经危及到社会了，快速发胖的问题有很多，我们来看看吧。

15、如果是大基数的肥胖者，还会接受一些胃部手术比如切除部分胃部或胃旁路手术等，以此来减少饮食摄入继而降低摄入的能量，达到减肥的目的，所以，减肥是非常不容易的。

16、吃得太多没有消耗掉导致肥胖

17、晚餐要少，不吃夜宵

18、进食速度过快也是发胖的一个原因。放慢进食速度，充分咀嚼后再吃，细细品尝，每一口咀嚼30次以上。咀嚼得愈久，饭后的能量消耗就愈高。多花点时间慢慢吃，用餐时间若没有超过20分钟，脑部不会发出饱足信号。

19、冬天人们一般都吃的比较多，一个方面是因为环境温度降低，导致体温也随之改变，因而人体为了维持恒定的温度，身体就需要摄入更多的热能；另一方面是因为天气冷会促使体内胃酸的分泌，使得人们胃口大开。

20、为什么体重不重却看起来胖呢？

三、急剧发胖原因有哪些

1、这是一种自然的生理现象，所以在冬天稍微有一点长胖的情况不用过于担忧，到了夏季自然会恢复回来的。

2、喜欢那种很甜很甜的碳酸饮料。

3、相比于白米、白面、馒头等精细的食物，粗粮需要更长的咀嚼时间，而凉拌蔬菜等食物，如果咀嚼不充分也很难下咽，这就在无形中减缓了你吃饭的速度。

4、发胖的原因可能是由很多因素导致的，比如：

5、另外广告的洗脑作用也不容忽视。与药物广告一样，西方的食品广告是经过精心策划的，让许多心理不稳定的人(如小孩)产生一种情绪化的食欲。

6、吃饭的时间或速度比别人快。

7、但“减肥难”这是大家一致认定的，否则肥胖问题也不会越来越严峻。减肥说起来很简单，控制摄入的热量，低脂、低GI的健康饮食，再加上一定量的运动以达到消耗剩余及储存的脂肪能量，坚持下去总会瘦的。

8、造成肥胖的原因是什么？导致肥胖有很多原因，例如遗传、多吃少动、水肿。

9、冬天天气寒冷，气温降低，人体为了维持体内温度恒定，就会本能地储存更多的脂肪来抵御寒冷，因此人体脂肪合成代谢速度加快。而脂肪分解的速度却因温度降低又随之降低了很多。这样下来，脂肪合成速度大与分解速率，从而使脂肪堆积而发胖。

10、你好，脾虚会导致运化不好引起发胖，建议你可以服用归脾丸，平时饮食规律很重要，多吃山药薏米仁红枣健脾

11、对于大部分人来说，冬天减肥方法用得正确，会让你脂肪瘦的更快，效果更好。所以大家赶快利用这个冬天，让自己瘦下来吧！

12、原因就是你身体内的体脂太多。其实坚持不懈的运动是一个非常好的办法，排除多余体脂和体内的毒素垃圾，让整个人看起来更紧实，那么从视觉上就会很瘦了。

13、减肥期间暴食一顿，体重第二天上涨了四斤，但是当天的运动量够了为什么还会胖呢？感谢邀请！我刚从160斤，减到130斤，中间也遇到过，跟你一样的问题，但是后来我解决了这个问题。所以你这个问题，我来回答，最有话语权了！

14、至少对女性来讲，更糟糕的是更年期前后的一次转变：多余的肥肉开始堆积。这些肥肉不会让人大腿和臀部变厚，而是开始在肚子上堆上一层游泳圈。当然这种现象在男性身上更常见。

15、积极防治感染；做好外伤的现场处理如及时止血、镇痛、保温等对失血或失液过多(如呕吐、腹泻、咯血、消化道出血、大量出汗等)的患者应及时酌情补液或输血

16、激素引起的肥胖是向心性肥胖，比如脸胖，后背胖，四肢瘦，主要是激素药引起体内脂肪重新分配造成的不过激素药引起的肥胖不用太担心，停药后慢慢就会恢复

17、经常选择外餐或者说盖饭，意大利面等等，还有单点类食品。

18、人的食欲是由于脑部中心的“下视丘”进行控制的，破坏实验动物的下视丘某部位(假设为A)，动物就会不断地进食，但破坏另一个部位(假设为B)，动物则对食物完全不感兴趣。由此可知，A是满腹中枢，而B存在着摄食中枢。人体依靠满腹中枢和摄食中枢保持平衡饮食，控制食欲。

19、在夏天，喜爱穿短袖短裤的胖MM们为了秀出好身材，又开始寻找夏天最快的减肥方法了?什么减肥方法在夏天减肥是最有效的呢?夏天怎么减肥最快最好呢?夏天天气闷热，胃口变差，正是减肥的好时机，那么夏天怎么减肥最快你知道吗?减肥专家提醒说，合理的作息饮食与运动，才能让减肥事半功倍。

20、回到你的问题，你说你涨了4斤，其实也是正常的，因为你吃的还没有完全代谢出去。所以说，减肥期间，最忌讳的暴饮暴食，如果控制不了，就要加大代谢量了。

四、什么原因导致快速发胖

1、饭快为什么会令人发胖？人的大脑中枢里有控制食量的饱食中枢和饥饿中枢，通过这些调控信号，我们的大脑就能知道到人体是否摄入了足够的食物；但当我们狼吞虎咽、风卷残云时，这个过程被“快进”了，导致饭吃够了、但大脑还没反应过来、信号还没接收到，那么在这段时间差里，我们就会吃的更多，更容易变胖！

2、内脏脂肪和皮下脂肪的不同之处在于，前者会直接向肝脏释放脂肪酸和炎症物质，而不是向血液循环中释放。而这种机制可能与腹部肥胖相关的疾病有直接关系。

3、原本脂肪就是生物体内剩余营养成分被储存起来而形成的物质，配合生理机能的需要，又变成本来的形态释放出来。因此，当多余的营养成分在一定的限度内，不论是摄入脂肪细胞内，或是被释放出来，只要能够维持规律，则脂肪的储存量即固定，就可以保持理想的体重。相反，当过剩的营养物质摄入细胞过多，而释放机能又产生障碍时，脂肪的绝对量就会异常的增多而引起肥胖。

4、该研究团队以大学生为对象，发现吃饭速度快者与吃饭速度不快者比，更易发胖4倍，男性较之女性更易发胖8倍。

5、新陈代谢的降低导致肥胖

6、也就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。

7、吃太快，食物不容易被消化，消化系统就会处于高负荷运转状态，久而久之，导致消化功能下降，甚至会引起胃炎、肠炎、胃溃疡等肠胃疾病。

8、一个人的情绪不稳定，如受到工作上的压力太大，或天灾人祸的冲击，都会使人的内分泌失调，有许多人吃东西(包括烟、酒)不是因为饥饿，而是为了安慰不安的情绪。

9、我减肥的时候，都会尽量控制饮食，然后每天加大一下运动量，所以基本上每天都会掉秤。如果有一天，我要去聚餐，那么我都会加大运动量，这样我还是会掉秤。

10、有一次在谈到瘦身秘诀的时候

11、很多女孩子都喊着减肥减肥，可是才减几天就开始控制不了自己的食欲了，总是饿几天又暴饮暴食一次，这样不但瘦不了还会影响身体健康，从而导致肠胃容易出现问题，就更难瘦下来了。

12、你好，你的症状很可能是由于内分泌失调，或肠胃消化吸收不好，或胃部疾病所引起的。建议你最好先进行内分泌的化验检查看看，如果没有问题，到肠胃科进行B超等检查，确诊原因在针对性调理才行的。

13、中草药瘦身茶配方揭秘清热型对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，身体亢奋，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热，身体代谢功能才会恢复正常

14、广州参考·广州日报编辑刘宇

15、久待在室温20℃左右的环境中，人体的新陈代谢会变慢，能量消耗跟着减少，在一定程度上就是会有发胖的可能。室内空调温度最好设定在27℃上下，尽量接近室外温度，增加身体组织消耗脂肪的活性。吹冷气一段时间后，一定要到常温地方活动一下，有助于身体代谢，保持身材。

16、吃饭的时候只关注热量的标识。

17、一个月时间内使用加工的食品，加工的肉，达到13次以上。

18、出现体重增加是好事情，晚期建议服用今幸胶囊提高体质，如果体质还可以同时也可以考虑结合医院的放化疗进行治疗，有效提高患者的生活质量，延长生命。

19、随着年龄的增长，新陈代谢越来越慢

20、喝水的时候总是用冷饮或者说常温水来代替，不喜欢喝温开水。

五、快速发胖什么原因

1、此外，大部分的人在日常中也会有精神作用引起的食欲，就是肚子虽然不饿，但看到美味的食物就忍不住的相吃，因为摄食中枢未必在空腹时才发挥作用，视觉、嗅觉、味觉的记忆也是关键。

2、所以说，“长胖容易减肥难”是很有道理的，希望大家在日常生活中能够保持健康、合理的饮食，同时能定期定量的做一些运动，这样不仅能够保持好身材，身体也会更健康的。

3、不管是去外面吃饭还是在家里面做饭，总是喜欢重口味。

4、做仰卧起坐。仰卧起坐是很不错的减肥方法，也是比较简单易行的，在家里随时随地都能做。做时最好找人帮忙按住脚，这样效果较好。也可以使用专门的健身仪器。仰卧起坐可以很好的减掉腰腹部的赘肉。

5、到底吃多长时间才是最合适的？专家表示，一般而言，每顿饭建议至少要吃20分钟，控制在30分钟左右最佳。

6、不过吸脂减肥只是瘦身的辅助手段，毕竟单次吸脂的量一般不超过5000ml(约等于6斤)， 功能偏向局部形体塑型，比如你大腿粗了、小肚腩出来了，可以通过吸脂来修整一下，身材可以更和谐匀称。

7、如果咀嚼不充分就下咽，会使肠胃消化困难，从而导致营养不易被吸收，而长期营养缺乏则会阻碍脂肪的正常代谢。

8、另外，饭前先喝汤是个好习惯。很多人吃饭太快有一部分原因要归结于饥饿过度，而吃饭前先喝汤可以增加饱腹感，降低一些进食欲望，从而有利于控制吃饭的速度。

9、如果你不吃早餐，吃太多的晚餐，太丰富，喜欢吃晚餐，糖果，晚餐后静坐，吃零食，喝很多含热量的饮料，吃得太快，会导致肥胖。

10、你好,根据你的描述这种情况考虑是内分泌失调引起的,最好饮食要清淡,多注意休息,最好防止发炎,建议最好多注意休息,有其他问题可以随时咨询医生.

11、第饮食过量肥胖的主要原因是长期的绝对过剩或相对过剩的能量。在正常情况下，每日的膳食能量摄入和人体消耗的总能量基本保持动态平衡，这是维持正常新陈代谢和身体健康的主要标志之一。如果身体消耗很多，消耗更少，多余的能量就以脂肪的形式储存在体内。从长远来看，人们的体重会增加。

12、饭桌上风卷残云，可以说是很多胖友的日常，边刷剧边吃饭，片头曲还没放完，饭碗已见底。出门聚餐时，别人还在给食物拍照，自己的盘子已经空了一半……居然才知道细嚼慢咽不容易变胖！

13、现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度呈现出“冬胖夏瘦”的规律。人们也常说冬季是养肉的季节，那为什么冬季会容易发胖呢？

14、现在回想起来我不胖才怪勒，但当时的我却没能够完全的有所察觉，一直只觉得自己是易胖的体质，所以才会导致肥胖。当然我也为减肥付出过很多的努力，却没有带来我想要得到的结果，这是因为我没能够注意到最本质的一个问题，就是这些发胖的习惯也就没有去采取任何的措施。

15、膳食中增加粗粮和蔬菜

16、遗传上有些人会有倾向于肥胖，但必须有诱导因素。遗传影响大脑功能，遗传先天决定着一个人的体重水平，饥饿水平，饱感水平，代谢速率，但不是肥胖的直接主导因素。

17、其实吃饭速度太快，对身体的危害并不只有发胖，长期有这种习惯，疾病就可能趁机而入，伺机袭击你的健康！

18、头晕这种现象在任何年龄段都比较常见，其病因非常复杂，比如神经系统病变、内科疾病、感冒、贫血、耳部疾病等，均可能会引起头晕。这种建议你到医院做详细的检查后再行治疗。

19、作为一名知名主持人及名模，

20、在自我的意识当中认为想把身体基础代谢提高最好的方法就是增加肌肉量。