坚持运动自律的句子(100句)

一、运动坚持自律的说说

1、斗志昂扬，勇创辉煌。

2、点击户外帮→主页上右上角“···”菜单→设为星标★

3、因此，如果可以，从现在开始运动，你将获得不一样的改变。

4、你可以没学历，但你不能没能力!你可以没能力，但你不能不努力!

5、我们嘴里说着要减肥，可实际上，遇到朋友说要聚餐，自己就忍不住放开海吃海喝，最后自己减肥的计划又成了泡影。

6、万达集团的董事长王建林，每天的行程表安排得满满的，但每天起床的第一件事就是运动。

7、努力造就实力，态度决定高度。

8、我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现更广阔的人生，做一个自由自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。

9、@简单而长久的执着韩俊丽

10、实际上，岁月这把杀猪刀不曾饶过任何人，但它却在这样一种人面前止步：自律到极致的人。

11、总之，运动这件事，你总能找到借口不去做。

12、运动带来的红利，也许短时间内看不到，但只要你持之以恒的坚持，量变必然引起质变。

13、从今天开始，做一个严格自律的人。最近工作一直不停的犯错，处于极度怀疑自我，极度愧疚中，不知道应该怎么办，无时无刻不想哭，长大的世界太难了

14、这就是读书与不读书的差异。

15、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

16、连姜文导演都对他的肉体赞许有加：他用他的灵魂指挥他的肉体，这样的身体比古希腊的雕塑还漂亮。

17、@体重60很稳定跑步一年多了，目的是减脂，其他收获更多。

18、1不论什么年龄段，要想拥有良好的状态，一定不能放弃对自我的要求，时刻提醒自己，保持自制力。相信自律会让我们变得越来越好2现在早起都会看一会书不会再睡回笼觉了，给自己一个小小的目标时刻提醒自己要自律，以前犯过的错误一定接受并改正，不谈感情只想多努力一点，成为有价值积极而乐观的人。

19、@面屏反思一年多的蒋佩杰

20、精诚所至，金石为开。

二、坚持运动自律的句子

1、瑜伽能够教你如何再度处于此时此地、如何忘掉过去、如何忘掉未来、如何带着如此的一个强度停留在现在，而使得这个片刻变成无时间性的，使目前这个片刻变成永恒。

2、别人运动是因为热爱运动。我运动，完全是管不住嘴吃太多还不想长胖的垂死挣扎…

3、知乎上有个问题：坚持运动后，你的生活发生了哪些变化。

4、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

5、读书能改变一个人的气质，这是不容置疑的事实。

6、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。

7、我们一方面对着日益走高的血糖而瑟瑟发抖，一方面又自我放弃地瘫在床上甘愿成为“土肥圆”。

8、思考行动坚持自律牢记这四点让你成为你想要的自己。

9、我是舞灵的眼眸给我注入的正能量就是，只要心情好，其他都不是事。

10、绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。

11、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

12、“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，是社会生活中积极向上的行为。

13、(⊙o⊙)…要不激励自己，如果是女生的话，买小一号的衣服激励自己，如果不运动就穿不上了、

14、青年|公益|职场|成长|增知

15、很多东西都是喜欢很简单，坚持很难！但是练字作为兴趣的一部分吧！是我坚持最久的一件事！

16、话题：你觉得深到骨子里的自律，是什么样子的呢？

17、岁月是把杀猪刀，无情地带走了我们苗条紧致的身材，留下了一个个啤酒肚、游泳圈、蝴蝶臂。

18、给自己设置一些短期目标，每次达成，就送自己一份奖励。

19、可是还是有许多人，在我们看不见的地方，用汗水和努力迎来自己的惊艳蜕变。

20、为什么小太阳结节消失，我想和她知行合一是分不开的。小太阳给我注入的正能量就是，成功的案例，自律的生活，健康的饮食。

三、关于运动自律的说说

1、分秒必争，美梦成真。

2、得体的装扮,优雅的举止,丰富的见识,这些无一不透出女人高贵的气质和个人魅力。

3、第你在纠结某些事情，身处的阶段、职业、身份、地位不一样罢了，但是我们来到世界，到最后结果基本上都一样，百年之后，都一样回归大自然。

4、总有一些无法被舍弃的执念

5、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！生命在于运动。

6、自我控制是最强者的本能。——萧伯纳

7、有个高赞答案是：运动，给了我重生的机会。

8、要冒一险!整个生命就是一场冒险，获得成功的人常是愿意去做愿意去冒险的人。

9、放弃和逃避的确可以拥有一段安逸又舒服的时光，可是未来，你一定会用双倍甚至更多的时间来为自己曾经的懈怠和放纵而后悔不已。

10、清晨五点起床，晚上十点之前就寝，这样一种简单而规则的生活宣告开始。

11、坚持运动的人，自律更成功

12、今天小区晨跑，碰见在春天跑步认识的胖子。。不过人家已是健硕的立体瘦子。我时断时续的不坚持，还在胖子原地打转。

13、那个早睡早起，每天坚持跑步的人，就是身体更健康，状态更年轻啊。

14、?有利于胎儿的发育运动能促进血液循环，增加供氧量和排出废物，能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及循环和呼吸功能的发育。?调节孕妇的情绪适度运动能解除孕妇的疲劳，调节孕妇的神经系统功能，保持一种良好的心理状态，对胎儿发育有利。?有利于分挽适当运动能避免孕妇肥胖。减少妊娠水肿和妊娠高血压的发生；使胎儿及与分娩直接有关的骨盆关节和肌肉得到锻炼，为曰后的顺利分娩创造有利的条件。需要提及的是妊娠保健操要在医生的指导下进行。。

15、各种诗词歌赋信手拈来，各种名人典故脱口而出，真应了网友感叹的那句话：“若有诗书藏于心，岁月从不败美人!”

16、并不是为了能够让大家积极响应运动而锻炼，而是为了让久坐办公室的大家视野更开阔，有个放空的时间。

17、Vol.8说说你坚持最久的一件事吧

18、当年你做广播操转体运动时偷看过的人现在怎么样了？

19、改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。

20、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

四、健身运动自律的句子

1、每天坚持背单词，坚持跑步。

2、在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团，这是很没有意义的，它已失去了它原本真实的意义。

3、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

4、自我控制是最强者的本能。

5、耕耘分秒，勤奋造就天才；积蒿力量，实力铸就辉煌。

6、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

7、钟南山院士给了我们一个不同的答案。

8、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

9、用鞭子抽着，陀螺才会旋转。

10、最忙的一天是“改天”，人人都说“改天有空聚”，但“改天”永远没空过。最远的一次是“下次”，人人都说“下次一定来”，但“下次”从没有来过。真正的疏远，总爱穿着热情的衣服。真正的热情，却常一身疏远的行头。

11、不知道你有没有这样的感觉，当你每次熬夜后，即便第二天早上你起得很晚，但一天还是会无精打采。

12、@佛系养生青年最后的坚持庞振浩

13、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

14、做一个自律的人，才能通过有效地自我管理，理清生活中的枝枝蔓蔓，让生活井然有序又自在轻盈，活成自己喜欢的样子...做一个让人放心的人，就是做一个自律的人。一要管得住自己想逞英雄的心，二要管得住比脑袋快一步的嘴，三要对自己有清醒的认识。知道自己的能力，经过思考后的承诺，有言行一致的能力，才能让人放心。

15、你怎么对待自己的身体，你就会拥有怎样的生活。

16、为了在以前在意的人面前拽一把，大二的时候疯狂健身瘦了二十斤，再见面的时候他果然吓了一跳。

17、对人性的弱点有清醒的认识，但要相信真诚的爱情，对爱情永远怀有单纯的向往。

18、坚持夜跑。每天在学校熬夜，吃外卖，看电脑，觉得自己要废掉了。本来晚上偶尔会跟朋友一起遛弯，散老年步，但是朋友有时候不来了，那就自己跑步吧。

19、自律这个词，真的太有强制性了。

20、团结奋斗，永不落后。

五、坚持锻炼自律的说说

1、我坚持了很久的事，是打篮球，坚持了10年，因为听说打篮球能长高，我就开始爱上了打球，一直打，一直打，可我还没有长高。

2、钟南山曾说，“现在很多年轻人，正是因为没有养成正确的生活方式，身体才会出现各种疾病，器官才会衰老得更快。”

3、我们的每一项坚持，都会慢慢慢慢地在时间的打磨下，变成我们的习惯，融于我们的性格。从一个给自己的flag，或者和别人的约定，变成对自己的承诺，最后收获坚持带来的稳定的自律的快乐。

4、每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律(养胃)，生理盐水洗鼻子，早睡早起。

5、官网：http://www.heipingguo.org/

6、每天晚上八点准时开始一个多小时的欢(gà)愉(liáo)，自己拟话题、修改导入语、带话题、做整理、修改整理，还要帮忙其他的小伙伴脑暴，这9期，也是你们小小的“坚持”。

7、“运动对我帮助很大，所谓年纪大了，记忆力差什么的，我没什么感觉。”钟南山院士在接受采访时曾说。

8、自律让人优秀，更能掌控自己的人生，这不仅体现在身材上，还表现在生活的方方面面，做一个自律的人好吧

9、当要懈怠松散时提醒下自己：自律的代价总是要比后悔低。

10、胸部|背部|肩部|二头|三头|小臂

11、别人都在你看不到的地方暗自努力，在你看得到的地方，他们也和你一样显得吊儿郎当，和你一样会抱怨，而只有你相信这些都是真的，最后也只有你一人继续不思进取。

12、康德说：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”

13、梦想绝对是血钻石!只有从眼泪和血汗中诞生！成功其实很简单，就看你有没有决心!要想人前显贵，必须人后受罪。年龄阻止不了你对目标的追求!如果你坚持了自己的梦想，全世界都会为你让路!我活着就要强大的存在，即使这种存在注定要让我孤独!走健身这条路注定很艰苦，但回报你的将是一辈子的!世上只有一种失败，那就是半途而废!瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样，都毫无意义!累吗?累就对了，舒服是留给死人的!腹肌不难练，只是没苦练!

14、闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。

15、演员刘涛，四十多岁了，都还保持着姣好的身材，也能在高强度的工作下保持好的状态。

16、或许是坚持锻炼，练出了很man的腹肌or酷酷的马甲线；或许是坚持每天记录手帐，保存一切美好的过去；又或许坚持着不为大多数人理解的小癖好……

17、永不言弃，奔向未来。

18、很多情况下，不是什么样的身材选择了你，而是你选择了怎样的身材。

19、这个“帅小伙”叫陈宇飞，平常喜欢摄影、健身，今年50多岁的他颜值简直秒杀一众小鲜肉。

20、似乎到了一定的年纪，发福的身材，和保温杯、发际线一起成了每个成年人的必经之路。