心里放不下的痛苦说说(100句)

一、内心放不下伤感说说

1、我想最难过的事情不是遇不见。而是遇见了，得到了，却又匆忙的失去。然后心上便因此纠结成了一道疤。它让你什么时候疼，就什么时候疼。

2、一个人最好记性不要太好，因为回忆越多，幸福感越少。

3、慢慢懂了，很多东西可遇而不可求，不属于自己，何必拼了命去在乎。你越是在意什么，什么就越折磨你。所有心痛的根源是你的期待。

4、最伤心的事不过是高估了自己在你心里的份量，当你走掉后，我才醒悟过来，原来我只是陪衬的一位，谁都可以代替的一位。

5、其实你都知道，也都明白，你只是在假装不懂，我也不想去拆穿。失望攒够了我自然会走，也不会再回头了。

6、很多事情明明可以反驳，却选择了默默承受。

7、哭的时候没人哄，我学会了坚强；怕的时候没人陪，我学会了勇敢；烦的时候没人问，我学会了承受；累的时候没人可以依靠，我学会了自立。一个人，如果不坚强，软弱给谁看。

8、你轻叹世事无常，缘分太少，只够红袖添香，我不甘陌路相忘，偏要誓死不放，两败俱伤。

9、所有关系变淡的原因，不过是一个问得尴尬，一个答得敷衍。暖一颗心需要很多年，凉一颗心只要一瞬间，一次次失望过后的平静，失望多了就不再指望了。

10、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。

11、感情都是一点点淡的，人心也都是一点点凉的，不是所有的人，都能一直等待，也不是所有的爱，都能失而再来。

12、我爱你的含义是，无论贫穷富贵生老病死天灾人祸，我都不离弃的爱你。如果发短信息给一个人，他一直不回，不要再发了，没有这么卑微的等待。

13、我的经验就是先放下自己，到大海边，到没有人烟的山村，静静的修养几天，那时你饿了。渴了。冷了。雨淋了。那各时候你一切都忘记了，也冷静了，你回好了。所以我现在生活的很好。我还的感谢那些伤害我得人。是他们让我懂得怎样能够生活，而获得更潇洒

14、最适合过一辈子的···人就是要过一辈子的，和最适合过一辈子的一起，两个人都幸福，选前者···三个人都不幸福···

15、就让我们这样彻底错过吧，都别带着恨和遗憾，都别虚伪说祝福，各自天涯就好。

16、我也有过爱人，我也秀过恩爱，我也吃过闷醋，我也曾经幸福，我也以为会长久。

17、所有人都觉得你过得很好，你不愁钱花，你活的潇洒，多得是朋友，可是只有你自己明白，一个人在家开着灯整夜失眠的时候，直到天亮才慢慢睡着是什么感觉，你不说话，房间里就一点声音也没有。

18、我先是没能变成你喜欢的样子，然后也没能变成自己喜欢的样子。前前后后，丢了个彻底。

19、鱼刺卡过喉咙你却还是喜欢吃鱼，被狗咬过被猫抓过你却还是热爱动物，满口蛀牙你却还是嗜甜如命，他弃你于千里之外，你却还是愿意为了见到他走遍千山万水，道理是相同的，你喜欢就甘愿。所以受伤了，也别怨。

20、是你太没出息，连个不爱你的人都放不下！让人家住进你心里，你却连人家朋友圈都进不去！

二、心里放不下的痛苦说说

1、最大的遗憾是，连分手都不能当面说清，或许一个拥抱就能解决的事情，最后却是没有任何解释的形同陌路。

2、以朋友的名义爱着一个人，连吃醋的资格都没有，有多喜欢，就有多心酸。

3、曾经念念不忘的人，后来只是一个名字；曾以为过不去的事，日后不过只是故事。

4、有一天，见面不再尴尬，问候不再奇怪，玩笑依然开心，你才是真的不爱他。

5、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。

6、难过的时候，就把自己当成另一个人，当初怎么安慰别人，现在就怎么安慰自己。

7、后来，一杯酒能解决的事，也就不想再浪费眼泪了，喜欢上一个不属于自己的人真难受，连吃个醋都名不正言不顺。

8、一个漫游聊天记录的功能，毁了多少情人，看透了多少人。

9、爱情，最伟大又最愚蠢的方式叫做成全

10、爱是一种残忍，只有在心中的天平上秤出自己在对方心中是否有爱的分量。有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

11、意外的结果让你我这么近却又那么远，活在这个冷漠的世间，用时间来淹没一切。每当我看天的时候我就不喜欢再说话，每当我说话的时候我却不敢再看天。

12、我们总是一厢情愿的去喜欢一个人，但到头来往往发现被感动的只是自己。我想，也许在一厢情愿里面没有爱，只有贱，所以我们才会那么痛苦。

13、道理都懂，但该怨的依然会怨，该骂的依然会骂，该哭的也依然会哭，终究内心的难受不是道理所能释怀的。

14、总是情不自禁的忧伤，于是慢慢学会了掩藏；因为不想被人再刺伤，所以渐渐学会了伪装。

15、你说喜欢我，所以我准备卸下防备迎接你的爱意，可你表现的又没那么喜欢我，于是我又穿起了一层层的保护壳，最后你还要怪我冷淡。

16、时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来怎么也想不通的问题，变得不再重要了。

17、如果很久以后，你还会不会怨我，像普通旧朋友，还是你依然会心疼我。我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。

18、当一个人不爱你的时候。你撒娇就是做，你吃醋就是小心眼，你想念就是打扰，你关心就是闲得慌。总之你这个人开始出现各种各样的问题，而这些“问题”，在相遇的时候他曾爱不释手。

19、不要总是玩得太晚，天黑之前记得让他送你回家。跟他在一起，不要太早把自己交给他，至少得等到他有跟你结婚的念头并把你郑重介绍给家人。把你介绍给家人，至少证明他是认真对你的。

20、心太软的人是很难快乐的，拒绝别人就像自己做错了事，心软是一种不公平的善良，成全了别人，委屈了自己，却被别人当成了傻子。

三、伤心放不下的说说

1、你等一个人就是拿时间去赌，然后输的一塌糊涂。其实你明白，这个年龄谁都不会是谁的一生。“我没有刻意的忘记你，只是你慢慢消耗了我靠近你的脚步，不知不觉中，我已经再也不想拥有你。

2、那份伤，留在门口就好，你可以走了

3、努力的找一个理由，说服自己这颗凌乱的心

4、还好快乐无法购买，不然我早已倾家荡产，还好悲伤无法买卖，不然我现在已经富可敌国。

5、突然记不起你的样子，让我心慌了好一阵子。

6、见到他会有些不好意思,但又总想见到他,一想到他心里就甜甜的,晚上会因为想他睡不着,很辛苦但感觉却很好!!如果是初恋那一定要珍惜,因为这是你第一次和异性作深入的交往,但据调查成功的机率是低的可怜.可是不要轻易放弃!!!!相信自己!!!不要让自己后悔!!!!喜欢就是喜欢没什么可不好意思的!!!爱是世间最美好的!!!!

7、如果放弃真那么容易，谁会选择纠缠，道理谁都懂，可是真正喜欢的人，怎么能那么轻易的放手。

8、我怕我最后连吃醋的身份都没有，连忘记的勇气都没有。

9、很多人单着，并不是越长大越难爱上一个人，而是越长大越知道自己究竟爱什么样的人。

10、难不难过自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。

11、我以为只要很认真的喜欢，就可以打动一个人。

12、因为容易相信别人，所以他说什么都信，礼物没有，红包没有，也能相信爱情。因为处处为别人着想，哪怕被辜负了，也能在心里告诉自己，他也一定很难过。你看，好女孩儿就是这样，莫名其妙就会为别人思考很多，还特别擅长安慰受伤的自己。

13、你最好把那些欲言又止的难过和凉白开水一起灌进喉咙浇进心里。

14、如果有一天，我不再关心你，不再主动理你。不是我不爱你了，而是我真的累了。

15、没有人会喜欢孤独，只不过不愿意失望，当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

16、我对你的喜欢无疾而终，像那个夏天的风，走了千里万里最终消失在夜里。

17、伤感说说心情：薄情容易被记住，深情从来被辜负。

18、也许我已经失去了一切，但这只是为了救你，现在你要离开我。原来爱情会过期，剩下的只是回忆。曾经发了疯的想，如今拼了命的忘。如果在生命诞生的那一刻，就可以选择，我宁愿一开始就选择毁灭！别问我抽烟是什么感觉，因为我在等着一个劝我戒烟的人。心一旦离开了，就真的再也回不来了。如果你的爱是一场游戏，请放手，不要错过，不要悲伤。如果记忆是座方城，那么，我愿意画地为牢，将自己困顿其中。据说，每一个爱傻笑的人，心里都有着放不下的痛。如果下辈子还会遇到你，我一定会记得避开。

19、涂磊：女人要趁早看清这三类男人，早晚都会离开你！

20、生命中最美好的都是看不见的，这就是为什么我们会在接吻，哭泣，许愿的时候闭上眼睛。

四、心疼又放不下的说说

1、为你做了九分告诉你三分，自己拿着另外六分感动得不行，可是我忘记了，我对你的好，一分都不曾入过你的眼。

2、心酸纵有千百种，沉默不语最难受。别来无恙的意思是，你别来，我就无恙。我们的聊天记录，都是我厚颜无耻的问候。陪伴我余生的，不是你。总有一天，你会在我的世界里下落不明，我会在你的世界里杳无音信。我明明站在最显眼的地方，你却装作视而不见。眼泪，是当你无法用嘴来解释你的心碎的时候，用眼睛表达情绪的唯一方式。薄情之人，从来不会放你在心上。忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当是路过吧。好像是因为最亲近的时候已经过去了，所以现在，不管朝哪边走，不管怎样走，不管有多么想更靠近一些，都在把你推得更远呢。

3、尽量相信爱人对爱的忠诚，包容爱人的过错或是缺点，理解爱人的感受与体验，支持爱人享受自己的自由空间，尊重爱人的交往行为

4、如果此生可以安稳，谁会愿意颠沛流离，如果一瓶酒能让我咽下所有的心酸，我必先干为敬。爱不到，忘不掉，放不下，逃不了，对你的爱埋在心里；想放弃，想忘记，想拥有，想爱你，却发现我们不在同一世界。强言欢笑，只为忘记你人走了，茶凉了；日子变得更长了。想你了，心碎了，半夜偷偷流泪了；人瘦了，憔悴了，拿酒没喝就醉了；话少了，言贵了，把你怎么得罪了？心飞了，事黄了；人也不在白忙了；停机了，没费了；网上说你已睡了；走神了不对了，干啥啥也不会了；总之都是想你想出毛病了有些人，一旦遇见，便一眼万年；有些心动，一旦开始，便覆水难收。

5、思念是一种病。幸福的是我病了，你也病了；不幸的是，你康复了，我却一病不起。

6、我再也没有给你留过言，再也没有主动找过你，看见你只会擦肩而过微微一笑，甚至当作路人笑都不笑，不是我装清高不食人间烟火，而是你错过了当初认真的我。

7、他不爱你，才舍得暧昧，他不爱你，才没愿望去拥有你，不爱你，才忘了心疼你，你做再多，也无法令他感动，别傻了，他没那么爱你。

8、有时候疏远不是讨厌，而是太喜欢又很无奈。

9、这世上根本不存在感同身受，只因你给的嬉笑太盛，无人在意你的心酸认真，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人。

10、有些感情纠缠久了，到后来你已经分不清楚，到底你是要爱，还是要赢。

11、最怕在我已经做好了独自前行的准备时，远方又寄来一抹握不住的温柔。

12、你明知道会长胖，却还是忍不住不停的吃;你明知道熬夜对皮肤不好，可总是很晚才睡;你明知道总上网眼睛会近视，但依然会在电脑前面坐很久;你明知道他不会喜欢你，却还抱有希望。

13、我希望，以后我是渣的那一方，背负所有的骂名，愉快的生活，而不是做一个在深夜痛哭辗转反侧茶饭不思的好人！

14、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。

15、我对你仍有爱意，对自己无能为力。

16、有没有那么一个人，曾经让你发了疯的想，现在却拼了命的想忘掉。

17、总有一些人，不是不想忘，而是忘不了；总有一些情，不是不想放，而是放不下。

18、心中纵有万语千言想对你说，却找不到一个打扰你的理由，有千万次想关心你，却找不到一个合适的身份。

19、开不了口的是，我还爱你；掩盖不住的是，我还想你。

20、他是真的不喜欢你，你所有的小鹿乱撞，沾沾自喜，不过是自己陪自己演的一场戏。

五、心里难受放不下的说说

1、过去的事情可以不忘记，但一定要放一放;今后的事情可以再失败，但一定要搏一搏。

2、有些歌不敢再听，有些地方不敢再去，就连看到一段腻人的情话，也不敢多停留一眼，怕的是有你的回忆被风吹起，而你已经拉着别人的手，做我们曾经做过的事。

3、有些人很幸福，一眨眼，就一起过了一整个永远。有些人很幸运，手一牵，就一起走过了百年。有些人明明很努力，却还是什么都改变不了。

4、有时候，相信一下命运，也许会让自己好受点

5、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你、宠着你，你要学会自己疼自己。

6、人和人真是数不清的劫数，你为了一个人辗转反侧夜不能寐，那个人又为了别人神魂颠倒，食不知味。

7、有时候不作了，不是因为我不想了，而是因为我不敢了，我怕我一作，你就走了。

8、一座城市令你念念不忘，大抵是因为，那里有你深爱的人和一去不复返的青春。

9、如果能回到从前，我会选择不认识你，不是我后悔，是我不能面对现在的结局。

10、一直深信你心里有我，是我做过最蠢的事。

11、人有时候会突然变得脆弱，突然地就不快乐，突然地被回忆里的某个细节揪住，突然地陷入深深的沉默不想说话。

12、把你尝遍之后，我刷了三次牙，哭了三十九次，从一月睡到太阳回归，重新拥有九个情人，吃光了她们所有的糖，可你的苦，还攀在我心上。

13、你放一百个心，我不会纠缠不清，不会念念不忘，不会歇斯底里，不会萎靡不振，今后，你是你，我是我。

14、真心总是无人喜，偏偏套路撩人心。

15、被真相伤害总比被谎言欺骗的好，得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人。

16、曾以为他是生性冷淡，直到看到他为另一个人嘘寒问暖，你才突然明白，这世上根本没有高冷的人，只是他暖的不是你罢了。

17、很多我们以为一辈子都不会忘掉的事情，就在我们念念不忘的日子里。被我们遗忘了。

18、茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了;人走了，就别再留了，再留下也不是原来的感觉了。

19、曾经的誓言败给了时间，最终变成为了最美的谎言。

20、世上哪有那么多成全，从小到大听过最多的成全，就是武侠剧里面的“你想死是吧，我成全你！”