爱一个人又放不下怎么发说说(100句)

一、爱一个人放不下该怎么办说说

1、如果真的无法在一起就放手。做点别的事情转移注意力，要给自己树立具体的人生目标和方向。如果闲下来总会想这些事情，所以尽量减少每天想这件事的时间。多和好友、长辈聊天，珍惜当下，人生里不只有爱情，还有许多值得去做的。逐渐靠时间来消磨这种感情。

2、再好的东西也有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人也有远走的一天，再美的梦也有惊醒的一天。该放弃的决不挽留，该珍惜的决不放手。如果，不幸福，如果，不快乐，就请放手吧；如果，舍不得，如果，放不下，就请珍惜吧。成长的修炼让我们有了很多的感悟，最重要的是，别让心太累！

3、过去其实不可怕，可怕的是，你过不去。

4、首先要做的事情，就是把对方的一切，通通的扔掉，通通的删掉；只要是属于对方的东西，一样不留；不管是微信，电话，QQ；还是衣服，鞋子，全部都扔掉，都删掉；只有这样，才能眼不见心不烦；只有这样，才能慢慢的把对方忘掉。

5、一个人最大的痛苦，是放不下和忘不了。如果你没有办法放下和忘记，那最后最痛苦的人，一定是你。痛苦，是一种留恋。

6、岁时青春的尾巴，短暂而灰败；像一首钢琴曲的最后一个音符那样，无论用上多么高亢的调，结局都是消失与离开。

7、用自己喜欢事情的来忘却，爱上只需一秒，放下也许会是一辈子。但你不可能一辈子等待一个永远都不会回头人，这样受伤的也只是自己而已，都说时间是最好的良药，可以为你治愈一切伤口，所以你现在最主要做的就是学会释怀，学会快乐，学会坚强，加油。

8、唾手可得的东西，没人会觉得珍贵，恰到好处的冷漠，反而会让人心生欢喜，人大多都是如此，既犯贱又可怜。

9、如果对方感受到你的困扰和痛苦，愿意和你一起改变，能够体贴和体谅你的痛苦，我觉得这样就给彼此一个机会，重新开始。如果最终的沟通和改变都不能改变自己觉得很累的感觉，那就要果断一点，适时结束这段感情，不要内耗自己。

10、令我们痛苦的不是付出没有回报，而是我们爱着对方的同时放不下对方。

11、把你尝遍之后，我刷了三次牙，哭了三十九次，从一月睡到太阳回归，重新拥有九个情人，吃光了她们所有的糖，可你的苦，还攀在我心上。

12、但是成年人的睿智，一方面就体现在了理智上，虽然无法马上适应身边空无一人的感觉，但是南乔很快就调整心态，去慢慢接受对方无法继续参与未来的事实。

13、有一次，阿浩问李萌：“为什么不愿意接受我的爱？”李萌说：“我心里有放不下的人，真的。”就这样，两个人分手了。李萌很理解阿浩，因为任何一个男人，不可能接受一个心里装着别人的女人。爱情是自私的，不容易有“第三者”出现。

14、3月份，桃花运最旺盛的4个星座男

15、电视剧《南方有乔木》中，南乔和自己的未婚夫相识了很久，他们原本计划着结束爱情长跑，结果这场爱情以南乔亲眼目睹未婚夫的背叛感情行为而结束。

16、《欢乐颂》的邱莹莹在失恋之后放不下对方，整天以泪洗面，本来对工作很上心的她，也因为处在悲伤的情绪中无法自拔，继而开始产生懈怠。

17、真爱的人，一定会不管不顾在一起，如果分开了，不是缘分不够好，是爱不够深。

18、当两个人有缘无分的时候，人首先做的第一件事就是删除对方的联系方式，以为这样就再无瓜葛。

19、一颗心要伤多少次，才会被迫选择放弃；一个人要傻等多少回，才知自己只是多余。如今冰封的心，曾经是最热烈；如今无情的人，曾经是最深情。

20、我也劝过她很多次：“你们都已经分了这么长时间了，也许他早就忘记你了，你就别再等他回来了，也该看看别的人啦！”

二、爱一个人又放不下怎么发说说

1、你为什么放不下一个人？

2、看不懂，想不透，放不下，舍不得。所以才焦虑。

3、既然放不下，就努力去争取撤!什么事情，只要自己用了心，努力了，即使没有得到，我想，你也不会后悔。如果真的不可能了，就要学会放下，给彼此一个出口，走出去，才会有更好的属于你的一片天。

4、调整心态，接受对方无法继续参与未来的事实

5、李萌在讲她的爱情故事的时候，忽然问我：“为什么爱一个人，明明知道没有结果，还是那么执着？”我说：“因为心被他带走了，不再属于自己。”

6、关注我的文字，走进你的心灵。

7、孤单是听见某个熟悉的名字，不留意想起某些往事。

8、当你遇到更爱的人，一辈子都要在一起的人，再回头，看看，曾经的自己，多傻啊。“旧的不去新的不来”，也是这个道理。

9、世上哪有那么多成全，从小到大听过最多的成全，就是武侠剧里面的“你想死是吧，我成全你！”

10、你明知道会长胖，却还是忍不住不停的吃;你明知道熬夜对皮肤不好，可总是很晚才睡;你明知道总上网眼睛会近视，但依然会在电脑前面坐很久;你明知道他不会喜欢你，却还抱有希望。

11、走过四季转换，行过曲曲折折，风景在心，心境丰饶，人事日渐简静，有味清欢。愈发喜欢做回本色的自己，看轻忧烦，看淡喜乐。不再放不下，也不再舍不得。

12、忘字上面一个亡，下面一个心。除非心死了，你才忘得了。

13、最难受的感觉不是成为陌生人，而是逐渐陌生的过程。

14、却感觉不到难过情还是个花骨朵心却成了日落还未来得及承诺就将结局埋没奢求的不多无所谓谁对谁错就这样让彼此解脱也是一种结果没什么不妥都有自己的生活我会好好把握因为天空依然辽阔

15、如果放弃真那么容易，谁会选择纠缠，道理谁都懂，可是真正喜欢的人，怎么能那么轻易的放手。

16、珍惜深爱一个人的话，如果说你们两个人已经在恋爱当中了。可能你一下子就把和他这辈子所有的精力全部都能想到，从两个人相识，相爱，结婚，生子，白头到老。都会在脑海中过一遍。

17、可不管是因为什么，走了的人，在他决定了要走的那一刻，你在他的心里就再也没有那么重要了。

18、我爱你，是你给了故事开头，太过惊心动魄，也让我忘了看，我们的结局是老死不相往来，没联络。

19、别人都不怕错过你不把你当回事，你还有什么舍不得放不下的？不要因为太执着一个人，而错过遇到的别的人。”今天看到这段话我发现我好像轻松了。

20、很多人单着，并不是越长大越难爱上一个人，而是越长大越知道自己究竟爱什么样的人。

三、放不下一个人怎么办?说说

1、真正的放下一个人，不是拉黑，不是删除，而是对方静静地躺在你的通讯录里，没有互动；你不再会因为在乎对方而去时刻关注对方的动态；他的名字出现在你的耳边时，也只是一个再寻常不过的名词，他在你的世界很安静，安静地仿佛从未来过。

2、嘴里坚持着逞强，眼里的泪在投降。骗得了别人，骗不了自己，原来我并没那么坚强。

3、爱一个人，可以改变自己，变得连自己都不敢相信可以放下自己的高傲可以拒绝所有人的追求可以忽略工作可以不那么重视朋友总之，满脑子是那个人一切围着他转还要猜测他的感受，是不是觉得你太烦如果他反应稍冷淡就会猜测自己是不是做错了事难，就难在俩人不是同一频率先爱上的人往往快一点，往往比较难

4、大概还有一点恨和无奈吧，总是在委屈极致的时候就无缘无故想起，不明白自己走着走着，怎么就变成了自己讨厌的样子，不知道该如何理清现男友和前男友的距离。

5、想念一个人，是回忆，也是忘却。

6、你说喜欢我，所以我准备卸下防备迎接你的爱意，可你表现的又没那么喜欢我，于是我又穿起了一层层的保护壳，最后你还要怪我真冷淡。

7、多想让他也知道他有多幸福。有多少人羡慕。这一路的心酸都是自己造成的。怪不得别人。只怪自己不够狠心。怪自己放不下。舍不得。

8、也就是因为李萌一直放不下陪她一起练习跳舞的男孩，所以一次次恋爱失败。每一次谈恋爱，她都会强迫自己放下过去的所有，但想要放下的时候，那个他又一次浮现的眼前，幸福的画面慢慢涌上心头。

9、想说的很多，说出来的很少，酒精和香烟真是麻醉人，愿你今后有酒有肉有朋友，愿你以后放不下的人也舍不得你，愿你以后想要的都能得到。

10、泪水是真的，但是没有从眼角流出来；痛苦是真的，但是没有写在脸上；依依不舍是真的，但没有再去说，更不会表白。看似乎风平浪静，但其中有太多的苦楚，只是努力去掩藏，多么害怕，泪流满面。

11、我经不起来来回回的辜负，也扛不住反反复复的背叛。

12、因为爱她的时候，她已经占据你的内心了，你想要把他从你的心里面移出来，是需要一段时间的，是很难的

13、就算被全世界废弃了，只要可以从新找到你。眼泪也就不要紧。

14、可他说什么都不肯，他说自己以前太年轻，不懂要怎么爱一个人，做了很多让她伤心的事，没有给她送过像样的礼物，答应陪她去的鼓浪屿也还没去过，就连最平常的陪伴也没有做到······

15、明知没有可能，每天都会告诉自己很多遍忘记，但听到你的名字还是会心头一震，还是忍不住想要靠近你。

16、先不考虑感情的事情，给自己放个假，放空一段时间，好好考虑一下这段感情到底发生了什么问题。

17、时间愈合了伤口，可还是会留下疤痕，曾经的那些痛苦也抹不掉。

18、然而人的内心有一个奇怪的逆反心理，越是刻意地忘掉一件事情，脑海中就越是强迫你去回忆这件事情，所以那些情侣之间大张旗鼓的离开，从来都是虚张声势。

19、梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备

20、3 秋千划过去。划向一整个未知的世界。

四、如何放下一个不爱你的人说说

1、有时候疏远不是讨厌，而是太喜欢又很无奈。

2、一个漫游聊天记录的功能，毁了多少情人，看透了多少人。

3、我劝他，你该放手了，她已经有了新生活，祝福她吧，这样对彼此都好。

4、真爱一个人，是放不下的。如果今生注定无缘，那么期待来生相遇，一个人在红尘渡口苦苦等待，不管他会来，还是不来......

5、思念很奇妙，就像偷偷抽芽的枝角，总是在不声不响间于春天萌动，充满了生机勃勃还有绿意盎然，窗内人见了，抽不掉，舍不得，放不下。

6、我曾经想过为你放弃一切，可那只是曾经而已。

7、秋千划从前。划向一全部未知的世界。

8、有些是因为，还没有遇到一个更好的人，而TA带给了你太多太多美好的回忆，失去了，却忘不掉。

9、同时也要丢掉一切和这个人有关的东西，回忆你是丢不掉的，但是你可以不去想，你可以把所有现实生活当中他给你买的物品，或者说是你们两个人共同使用的物品全部丢掉，避免自己因物思人。

10、其实没什么放不下的，只是付出了这么多的感情说没就没了。

11、爱一个人，放不下对方，而对方也不跟你在一起的时候；那么完全可以化悲痛为力量，在自己的人生路上，好好的大干一场；让自己成为了一个成功的人士，相信有一天，对方看到你的时候，会有一种高攀不起的感觉；

12、我没参与你的过去，却也没来得及到达你的未来，然后我停住了，你走远了。

13、爱得深，无法放下的时候；那么完全可以把全部的精力，放在工作之中；一天本来工作八小时的，你完全可以让自己没有休息时间；起来就工作，累了就休息；慢慢的你会发现，对方在你的世界里，是那么的一文不值；

14、太爱一个人又无法拥有的话，就不如放手，自己不要胡思乱想，可以出去旅游，跟朋友聚会，多做运动分散注意力，时间会冲淡一切

15、爱上一个不能在一起的人，很多人都知道最好的结局是放下对他爱，相爱不一定非要在一起，只要他能幸福就够了，可是没有几个人能心甘情愿的这么做，想要却得不到的心，永远在骚动。

16、当然，并不是鼓励为了放下一个人，而不管其他情况，随便重新找一个人。试着去接受另一段感情，在不伤害对方的前提下。

17、抖音上曾经有过这样一段视频——情侣之间曾经有过海誓山盟、至死方休的爱情，奈何两人有缘无分，爱情终究还是走到了尽头。

18、想要放下一个深爱的人，最好的办法就是给自己找时间做喜欢的事情，让自己变得忙起来，变得充实起来，这样你就没有时间和精力再去想那个人了，只要让自己变得忙和充足，慢慢的你会发现那个人对你已经不重要了。哪就离他远点.祝福他过的好一点.如果有他连续的方式.太想他就发条信息问候下就好...在找个喜欢你的.你会在做回全新的自我的...如果说你太爱一个人，而且两个人已经没有继续的可能了，首先我们要做到的就是尽量不要去联系他，最好把所有的联系方式全部都删掉，这样做的话也能让你有一种仪式感，下定决心去放弃，因为长痛不如短痛。

19、这样做，其实只是让你有一种仪式感，代表你决心放下他。长痛不如短痛，你要切断自己一切的后路，不再联系他。当然，这并不意味着你以后就从此跟他此生不复相见，当你以后彻底放下之后，你就可以轻风云淡，不再有其他任何想法的和他联系。

20、她以为只要她一直抓着不放，总有一天对方会回过头看一看自己，可是这个所谓的”总有一天“，她等了很久，对方虽然一直单身，却也没有给过她任何回应。

五、爱上一个人放不下怎么办的说说

1、回忆，真的能让一个人变成神经病，前一秒，还是嘴角微扬，这一秒，却湿润了眼眶。

2、曾以为他是生性冷淡，直到看到他为另一个人嘘寒问暖，你才突然明白，这世上根本没有高冷的人，只是他暖的不是你罢了。

3、你得意什么，我放不下的是这段感情，又不是你。

4、这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。

5、分手后一定要忍住，与其念念不忘，不如适时放手，他可能爱你，只是不够深爱，好的感情不是一味的单方面付出，没有回报的感情就放弃吧，好好爱自己。

6、感情里，总会有分分合合，生命里，总会有来来去去；学会：浅喜欢，静静爱，深深思索

7、比如你可以去看一些有价值的书和电影，约几个朋友聊天，努力工作等等。只要让自己变得忙和充足，那么你就可以轻松的放下他。

8、恋爱中的男女，一旦感情和睦的两人，发生了感情危机，总是会让一方陷入痛苦和难过当中。如果两人的感情矛盾日积月累，会让两人都会觉得很累，这段感情很难维持，双方不再温柔相向，更多的是互相折磨。

9、比如他的过去，是多么的龌龊，比如他的性格，有多么的不好；你只要把他的毛病，挑出一大堆出来，你自然就会觉得，他也没那么的优秀，何必为了他，痛苦和伤悲，绝望和难过。

10、李萌知道，男孩并没有真心喜欢她，要不后来也不会和别的女人结婚。可是李萌是动了真情，这辈子都不能忘记他。真心爱过了，哪怕是一厢情愿，也要坚守这份爱情。没有人理解李萌，她只是常常在一个人的时候，思念到流泪。

11、真正的放下，是不闻不问，是沉默不语，是无动于衷

12、真爱一个人，放不下回忆。每当一个人的时候，李萌会回想起跳舞的时光。那时候，两个人都很年轻，不懂得什么是爱情，只知道要努力跳舞，然后去舞台上表演，博得一阵喝彩，还能够拿到奖杯。联系跳舞的时候，李萌熬不住了，他会鼓励她几句。鼓励的话，李萌现在还记得清清楚楚，好像就是昨天说过的话一样。

13、“一颗心，动了情，放不下；一个人，动了心，忘不了”。那些劝别人放下爱情的人，是因为自己是旁观者，并没有身同感受，并没有真正领悟爱情。那些在爱情的世界里，不可自拔的人，虽然活得很累，但再苦再累，都不愿意放下爱情。

14、有时候不作了，不是因为我不想了，而是因为我不敢了，我怕我一作，你就走了。

15、4 就这样，我们陪伴你们欢笑、质疑、长大、成熟。

16、女人总是喜欢看得见风景的房间，而对于男人来说，风景是在心里的。

17、放不下一个人的伤感说说句子，句句戳心，仿佛说的是我！

18、找到问题之后，找对方平心静气沟通自己的想法和要求，看对方的态度和想法。

19、那就去争取，或者，把一切交给时间，终究，会遇到一个让你不知不觉放下一切的人，不必强求自己，顺其自然

20、原来这个世界，每时每刻，都可以改变一个人