练太极的说说(100句)

一、学太极的说说

1、手是两扇门，全凭腿踢人。

2、太极拳，阴阳相辅，四两拨千斤，以柔克刚，以巧破力，是世界级非物质文化遗产！

3、拳技以沉着为本。

4、莫轻太极艺，内中有机关。用法说不尽, 宝藏取不完。

5、无论是风里，还是在雨里，我都在这里守候着你～

6、消病助阳体健。

7、虽是动，但动中存静意，一动一静，互为其根，此太极拳之道理也。

8、太极精髓，犹如石上听水声，汤汤、涔涔，粼粼，把一些人、一些事、一些梦都消化在了岁月的痕迹里。从容、静心对待，拿得起、放得下，不以物喜，不以己悲，努力培养个人修为。好像在这个朝夕里突然地遇见了最美的自己，一道美丽的风景线氤氲在我的眼前。

9、太极诗歌： 撑开一片天，划出一道云。

10、学拳先练步，可以赢师父。败者步法乱，胜者稳如树。

11、这几年里我的身体越来越好，从最初的敏感体质逐渐在恢复正常，来太极院学习太极拳的同时也学习到了许多做人的道理，感恩太极拳！正如院长的那句话:“学拳学感恩，练拳练做人!"

12、 圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。

13、让我们都来练太极吧！太极拳为我们开创了一条通向健康生活方式的优秀路径。

14、 太极无断劲,发动不停息。 接招即走化,止住起动迟。

15、由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。

16、聚会武功镇，传承太极魂。

17、在这其间若有某个人不认真训练，整个小组成员将全部受到来自教练的“奖励”，趴俯卧撑、蛙跳、平行下蹲、蹲步前行，随机而定每节都会有简直是家常便饭。

18、舒缓之中扬白鹤亮翅，方寸之间展太极魅力。

19、少年太极说|大学毕业后正好遇上了太极

20、问道武功古镇，养生太极神功。

二、练太极的说说

1、在公园去跟着学就好了。先在公园观察哪个人打得好，就跟着学。我认识一个人就是这样，已经是高手了

2、 太极历史久,代代相承传。 海外多迷醉,国人应自怜。

3、但通过几年的学习，对太极拳有了进一步的了解，功力也有了很大的进步，精神状态、身体状况都有了很大的改变，也初步体会到了太极拳的奥妙之处。下面我就说说自己学练太极拳的一些体会：

4、手随身动，步随身换，逢转必沉。

5、一物降一物，绝招终不绝。技法求新变，闭门不可学。

6、2017年至2021年连续五年暑假来陈家沟太极院暑假班学习太极拳。

7、打拳不遛腿，必是冒失鬼。

8、怎样的，现在套路繁多，你要说说一些具体的动作顺序才能帮的了你。我认为应该是24式，不过我有怕你学的是太极操，所以不敢下断论。

9、演成舞蹈状，技法已迷离。古来名家远，今人多叹息。

10、岸上钓鱼，最好找个崖子比较好，水深，容易有收获，但是，还是要小心一些。要是有家人孩子一起去玩，就适合在海滩上钓鱼。我们以前去崖子钓，就去石槽，去海滩，一般愿意去金沙滩，人少。付家庄也去过。鱼竿3米的就可以了，比较顺手，再小一点的也好。坠子多准备，动不动愿意掉在海里，用不了的下次再用。鱼钩30几我忘了，问问卖渔具的。鱼饵就买些蚯蚓，挺贵的，当天或提前一天买较好，别臭了。一般渔具店有潮的时间表，要赶在落潮，涨潮的过程，有鱼，满贯就没鱼了。收起

11、太极拳功夫，不外乎是动静开合而已，但一切要在稳静的基础上作，不可有慌张冒失的现象。它虽是静，但静中藏动机。虽是动，但动中存静意，一动一静，互为其根，此太极拳之道理也。

12、太极拳是中国人独创的体育锻炼方式，100年前在世界上是绝无仅有的，只是到了近代社会才逐步传播到国外，目前有许多国家都推崇太极拳，其中水平最高的是日本。那么是什么因素使太极拳得到各国人民的喜爱，现在我作简要的介绍和分析。

13、经常练拳的，浑身就像充满了使不完的劲，总要再练练，活动下才舒服，而活动完了神清气爽，更有劲头，这才是练拳之人乐此不疲的原因。可不是那打人一下，沾沾自喜的快乐所能比拟。很多人体会不到这些，所以中途放弃。

14、汇聚武功古镇，追梦太极神韵。

15、大架与小架，各自有长短。步小难平稳，步大行动缓。

16、我最喜欢的是每隔十天一次的休息日，也叫赶集日。

17、宁静致远，太极功夫，以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强，不图功夫，不图名，只缘太极阴阳中平淡是真。

18、 太极拳功夫,不外乎是动静开合而已,但一切要在稳静的基础上作,不可有慌张冒失的现象。 它虽是静,但静中藏动机。 虽是动,但动中存静意,一动一静,互为其根,此太极拳之道理也。

19、撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。

20、单刀的招式虽然只有23式，但却不可小看这23式，每招中都含有拳中的要领精髓，令现在的我还有点难理解。每天11：30下课午餐后即是午休时间，下午15：30再上课，下午训练内容基本跟上午是一样的，晚上则是写作业、阅读和整理个人内务。

三、练太极的句子

1、当天早上一般会去祖祠或图书馆，祖祠里有一个太极拳博物馆，我们可以在里面了解太极拳的历史和学习太极拳文化知识，让我受益匪浅。

2、不为浮名累，但为太极玄。

3、当然不是，不知道你是哪个区的……但是像宣武区的陶然亭公园还有很多公园会有很多晨练的老人，其中不乏太极高手，他们都在一起练啊，但是，你要想跟专业一点的当然也可以报班

4、太极桩?你可以练几个太极的架子单边野马分鬃，斜飞式，手挥琵琶，几个简单的架子连好了就OK。但是太极重点是腰。

5、尽管和谐十三式、老架二路一练就是五年今年才开始学习单刀，但对太极院和太极拳依然热爱如初！

6、学拳六七年，功夫到中成。招熟求懂劲，融汇能贯通。

7、撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。 学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。 多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。 太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。 太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。 初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。 虎为百兽王，百米四五秒。入园无忧患，羊来四处逃。 圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。 摔碎中药罐，练拳成宗师。病弱先通络，何须问名医！莫怨读书少，书少亦能拳。生活尽法理，人忆杨露禅。

8、外形容易练，本质最难习。花拳绣腿者，太极本意迷。

9、这次回家的时间因临时有事提前了，只学习了15天就要离开。感觉15天转眼间就过去了，在这15天中，我再次复习了老架二路，还学习了新的太极单刀，很开心也有些舍不得！

10、 初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。

11、对心血管系统的影响：太极拳柔和协调的动作，会促使血管弹性的增加，血管稳定性增强，更能适应外界刺激。长期锻炼，可以防止高血压和血管硬化。

12、静如山岳，动若江河。

13、第三层功夫(也叫上乘阶段)：已通化劲而万法归应敌全凭神意(第六感)，能以不变应万变、而一招取胜。能用最平常的动作，举手、抬足、即可以一招取胜。(浑身各处均可一触即发，并能一发取胜)。欲达到第三层功夫，必须以自然为法、阴阳为纲、不断地探索人体及宇宙万物之奥秘方，方可达到。如再继续刻苦、专心致志、地练下去，直练到真正的“无形无意”、“天人和一”之境，即是到了武术之峰顶。

14、 太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。

15、课间休息里是最幸福的时刻，不仅可以休息还有香甜可口的大西瓜吃，奇怪的是平时吃的西瓜却没有这么美味。天气炎热大家一堂课下来都是满身大汗，一下课教练们就切好了大西瓜，小伙伴们排着队去拿，又脆又甜的西瓜吃到身心凉爽！

16、练功夫，可分为三个阶段，也叫三层功夫。

17、 学武先做人，忠厚为根本。

18、过去的那种告诉架子、由自己去悟的教学方法不再，一初学便接触到了高深的理论和各家见解，就想一步登天，做不到便怀疑所学，甚至对前人所描写产生了怀疑。学生心生狐疑，教者也想尽快出成绩，对自己所学也想改进摸索。传统的太慢，时尚的快餐自己又不喜欢，难以找出适合的路子。是以学者渐稀，教者门可罗雀。更有甚者，鱼龙混杂，很多人都以为自己有东西，却是少得可怜。真有东西的，往往不事张扬，闲云野鹤，满足田园。

19、点击上方蓝字“凤凰城文学”

20、感谢奶奶和爸爸支持我学习太极拳，出门总给我装上许多好吃的，一回到家就让我休息给我补充营养。

四、教我学太极拳

1、拳以眼为尊，眼为心之苗。

2、脚踩阴阳手划圆。

3、感谢太极院所有的工作人员！

4、★《太极琴》第十八回玉为媒喜结良缘酒作俑邂逅佳人(下)

5、太极本自然，人意莫强求。

6、老师,这是一个多么温馨的字眼。 老师,这是一个多么神圣。 老师你的奉献精神让我崇敬。 你的句句铮言使我成长。

7、拳可慢，不可滞。

8、集太极精品，树大家风范。

9、点点滴滴的感悟，不能一时言尽。心态好了，真心地拥抱生活，热爱生活，用灵魂触摸美，认认真真地开着自己的小花，那么世界就会变得美好，凡事也能水到渠成，生活也就跟着变得充实而更加美好了。

10、教练们偶尔也会在课上时不时的开开玩笑，让课堂添加了些欢快的气氛。

11、清秋，刚吹奏起弦乐，我的乐土里又开出朵朵小花，两篇散文在凤凰城文学刊发，成为了诗天子第一百期幸运上榜诗人,接着又有一个编辑要求加好友，告知我的一篇文章他们采用了，真是除了高兴，还是高兴。

12、远拳，近肘，贴身靠。

13、因遗传性的过敏体质和腹部淋巴结，小时候常发烧感冒发烧咳嗽，一剧烈运动就腹痛，还总是鼻塞流鼻涕打喷嚏、眼睛红肿充血。自习练太极拳开始，孩子的免疫力明显提高，第二年暑假班太极班学习结束过敏症状就开始明显改善，第三年过敏症状已彻底消失，近三年里从未感冒过，医院体检报告显示孩子的体型匀称、脊柱各关节均发育正常，骨质密度佳(五年里从未补钙)个子也长的快，五年中保持着每年10公分的稳定增长，很庆幸遇见太极来到了太极院学习！

14、图书馆一般是去看书写作业,在图书馆里会时不时的找到一两本好书，会让我们学到很多平常学不到的知识。下午四点半大家开始赶集，那就是各种的买买买，买乡村美食、买生活日用品、买水果和小玩意，然后兴高采烈的满载而归。

15、 多少辛苦夜，学练内家拳。

16、松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，无论伸缩开合，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。

17、不怕千招会，就怕一招精。

18、但通过几年的学习，对太极拳有了进一步的了解，功力也有了很大的进步，精神状态、身体状况都有了很大的改变，也初步体会到了太极拳的奥妙之处。下面我就说说自己学练太极拳的一些体会：

19、修炼太极拳，其实也是修炼人生，一拳一世界，心中有一方清雅净土，可容阴阳，可纳动静…….有一句话说的很好，你可以不懂太极，但只要练习太极，就会受益于太极 每天坚持晨练、已是一种习惯，加油。

20、★《太极琴》第十八回玉为媒喜结良缘酒作俑邂逅佳人(上)

五、我想学简单的太极拳

1、弘扬太极精神，增强人民体质。

2、最后要感谢的是我的妈妈和院长陈炳老师，感谢妈妈这几年的身体不好却还要操心我的学习和健康，带我来太极院学习太极拳5年里全程陪伴照顾我；感谢院长创办太极院，经常抽空到我们的课上给我们讲解太极拳历史文化知识和做人的道理，告诉我们每个在认真习练太极拳的人都是世界文化遗产的传承人！

3、车重能推动，拳打却难移。猛击伤要害，推按重心离。

4、拳不在多，唯在熟。

5、开始训练前，教练会将小伙伴们分成几个小组，耐心讲解示范拳或器械套路里的新动作，让我们重复多次的练习以便熟记，然后稍作休息后便是正架，纠正招式动作里的细节后大家都觉得腿和肩背都无比的酸爽！

6、无处不是圈，无处不是拳。

7、传承千载，弘扬太极。

8、随着音乐响起，大家迅速将手举起，成抱拳礼动作，“起势”，我们不紧不慢地放下双手，迈开左腿，连贯而不失节奏地开始表演，全身柔绵而有力地开始摆动，每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着，在柔和的动作中也藏着几分刚劲，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳，推掌，更让沉浸其中的我们觉得正在全神贯注地将混沌的天地分开，动作要多么精确，到位，整齐。

9、一个个轻慢的动作，好像能把重重的力量都涩掉：一个个专注的眼神，好像除了自己全世界都消失了。

10、也许是找到了四叶草的缘故吧，也许是太极精髓的助推吧，总之，凡事变得顺风顺水起来，今年的整个夏季繁花似锦。首先找到了自己值得耕耘的一片精神乐土，遇见了最美的自己，生活有了目标；心里不再惆怅，不再迷茫。一切好像刚刚好。人生最美的风景不在春天，不能在花开时相见，能在结果时遇见，也是人生的大幸吧，从此再无任何遗憾。

11、前几年我在太极院的学习是以训练体能为主，然后学习、复习老架二路。

12、“拿得起、放得下，不以物喜，不以己悲”的太极理念和精髓，在此刻闪现出了她的光芒，使得生命在不同的状态中担负起不同的角色使命。

13、弘扬太极拳，展现我风采。

14、太极浑源包世界，唇枪舌剑不是我风采，双手一推，非黑也非白。

15、太极少年说|久仰了，太极拳，今天我来了！

16、也许自己是十分的幸运吧！在参加集中培训之前，就在2018年5月16日那天清晨，空气中夹杂着丝丝的甜味，湛蓝的天空上漂浮着朵朵白云。县政府集中办公点广场上鸟鸣啾啾，附和着广场里的清歌邈邈。晨练的人们散布在广场的每一个角落。宋老师对我说：“你先感受一下，我和马老师先展示打给你看看。”

17、外练筋骨皮，内练一口气，腰似蛇形腿似钻，周身运动走螺旋。

18、有不得机得势处，身便散乱，其病必于腰腿求之，上下前后左右皆然。

19、我健康，因为我练太极拳！

20、在学习中学会了理性地思维，在空无之处享受到返璞归真的乐趣，在纷纷扰扰之中学会了保留一份平静，在一动一静之中，感受到内外的明澈，识自本心，顿时感悟了，心里变得豁然开朗起来。