出来放纵给自己减压的说说(100句)

一、宣泄放纵自己说说

1、下面介绍的，就是这场《意外》。

2、你可以喝陌生人的酒，也可以跟陌生人走，但你要想清楚，想要放纵自己是你自己的事，但你不能堕落一辈子。

3、只为了恢复身体，没有明确的人生目标，注定失败

4、没有一个不经过学习就能获得成功的人，所以想要戒邪淫我们也应该从学习开始。从开始一步一个脚印，不断的学习来充实自己内心，使之不断的强大起来。

5、忙于生活，努力充实自己

6、深刻认识到ZW恶毒的真面目，要有不把ZW彻底杀除誓不为人的坚决心、果断心！要有宁舍一切专门与ZW抗战到底的勇气，对yy做到零容忍。

7、温柔可以伪装，浪漫可以制造，美丽可以修饰，只有心疼才是最原始的情感。原来我们一直寻找的爱情，其实就是一种被人心疼和心疼他人的感觉。寻找那一片纯净的时光，心是静静的，情是淡淡的。(晚安)

8、当然，她们有时会生出发个朋友圈的兴致，但只要一想到拍照、修照片、编辑文案，就会觉得太浪费时间，歇下了心思。

9、表面上看起来很洒脱的人，心里都曾有一个角落，碎的很彻底！

10、扪心自问一下，当你的心累了，当你心烦的时候，你会选择何种方式发泄自己心中的郁闷，选择何种方法宣泄自己的不满情绪?是否会因为最亲近的人的一句话而勃然大怒?是否会因为最爱的人的一个动作而大动干戈?

11、一夜情早就不是避讳的话题，甚至是越来越普遍的观念，一夜情不能说绝对的正确或者绝对的错误，不过，男人们女人们风流之后，最好屁股擦干净，不要留下后患。

12、选择了方向与路途时，就不要抱怨，一个人只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天。

13、有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。

14、最放纵的时候，心情郁闷无比，而后跑到湘菜馆，一个人点了馆子里最辣的几个菜，然后一个人边吃边落泪。

15、发朋友圈，各类人有各种不同的想法。

16、寻觅伴侣最难能可贵的，是能够找到一个与自己并驾齐驱，一起共事的女人，她可当依赖你的菟丝花，也可独当一面，而你有幸遇见，就别错过。

17、还没有步入社会，对这种性，充满了一种好奇心，尤其是网上充斥的到处都是这方面的知识，这些镜头，然后袒胸露的这种照片，这些女孩她不知道这是什么东西。这个时候这些女孩很容易发生一夜情的。

18、欢迎大家留言，发表自己的观点和见解，欢迎有不同的声音，在这里。

19、这个世界上没有人不憧憬美好事物的！动物们憧憬好的栖息环境，辛勤种地的农民憧憬年底有一个好的收成，工作者们期待家庭幸福，工资待遇优厚，含辛茹苦的父母们憧憬自己的儿女将来考上好的大学、找到好的工作、成立一个美满的家庭！我相信受到邪淫伤害的朋友们，更是憧憬别人美好的生活！我们已经失去很多，为什么不努力走出黑暗，重新进入光明的生活呢?

20、现实的无奈，让我学会了逞强，习惯了伪装。

二、出来放纵给自己减压的说说

1、所以，“做自己”是什么意思呢？

2、宣泄可利用摔打一些无关紧要的物品宣泄或是对空大喊缓解一下自己的冲动。最好是跑到楼下，再爬上楼，每步登两个台阶，跑步上楼更好。还可以与别人聊聊。

3、今天跟大家分享一下“做自己”和“自我放纵”的区别。

4、生活在于自己，有着强大内心的特点

5、写下这部分时，我很惭愧，因为我并未通赏他的所有作品，今天精选其中我认为最有代表性的几首来与读者朋友们交流。

6、无事可做，内心空虚破戒(孤独包括在其中)

7、没有深刻地认识到ZW的危害

8、“做自己”的“自己”和“自我放纵”的“自己”，是一个“自己”吗？

9、时常活跃于朋友圈的女人，除了少部分是为了记录有意义的现实生活，其余大多数人，都带了或多或少的炫耀，或自身性格比较张扬，想要引起旁人的注意，告诉别人她的生活有多么幸福和充实。

10、(2)学会在不伤害别人的情况下表达自己的感受；

11、真正懂事的人就应该学会感恩，学会控制自己的情绪，学会调节自己的心情，不要因为别人的在乎而放纵自己的情绪，不要因为别人的真爱而肆意的宣泄自己的心绪，越是在乎你的人越会为你付出。

12、肩上的破旧行囊，能收藏多少坚强

13、首先第气氛不够活跃，我们所在的VIP3区堪比乱坟岗，实在是太安静了，并没有像周董的演唱会那般，出现全场齐刷刷打Call的阵势，偶尔有一两个低素质脑残粉不合时宜地尖叫几声，也立刻被笼罩全场的寂静吞没了。但细细分析，这或许与老薛的曲风有关——同样是主打为低BPM伤感情歌，薛之谦的音域并不算广，本人并不十分擅长乐器、乐理，他的音乐完全依赖于感觉和情绪储备，(当然，下文我们会见到这种情绪储备为他的作品带来的种种优势。)他的音乐可以调动回忆、忧伤，却很难让听众产生强烈的感官冲击，这也是为什么内场歌迷集体呈现出死鱼状态，或许人家只不过是“花落人断肠，我心事，静静淌”？

14、心太软的人是很难快乐的，拒绝别人就像自己做错了事，心软是一种不公平的善良，成全了别人，委屈了自己，却被别人当成了傻子。你总是照顾别人的感受，顾及别人的顾虑，但是他们只会站在他们的角度去考虑，为他们自己着想，何时又为你想过，照顾你的感受，不要总是为别人，不要总是委屈自己来成全别人，你爱的人有很多，你应该更爱你自己。心软，是一种不公平的善良，成全了别人，委屈了自己。心软，其实是对别人的善良，却是对自己的残忍。你对她就像我对你一般，都在期盼却又再退缩。兜兜转转还是这般模样，委屈了自己，成全了别人。别为了所谓的“大度”成全别人而委屈自己，多考虑考虑你自己，除了父母没有人比你自己更爱你。

15、若你发现女人不爱发朋友圈的原因是她忙于生活，努力充实自己，就赶紧先下手为强，免得被人捷足先登，徒留后悔。

16、我绝望是因为现实把我逼得太无奈。

17、生活不如意，要喝；有好事庆祝，要喝；人生少不了酒，就像生活少不了忧愁。人有人品，酒有酒品。从品酒的体悟中去品味人生，是种雅致。从做人的角度去参悟酒的禅意，是种豁达。人生就像一杯酒，喝慢了，没味道，尝不到酒的清香；喝急了，会呛到。人生如酒，正如喝酒，看不开的人会烦躁无奈，看得开的人会活得潇洒自在。每个人都可选择不一样的酒，演绎自己不一样的精彩人生。喝酒是一种感情的渲泄，偶尔喝醉是一种心灵上的解压。其实，人爱上的不是酒，而是端起酒杯的瞬间，同时也慢慢的发现，有些道理只有喝酒后才开始真正懂得。喝醉酒的时候，借着酒意放纵自己的情绪，不要伪装，不要面具，哪怕只有这一夜，也要真实地去爱，去恨，去追梦。

18、非淡泊无以明志，非宁静无以致远——诸葛亮

19、你好，熟悉的陌生人，外面下雨了，我记得，你总是忘记带伞，我来接你。

20、您好，随意打开一篇有访客的日志，在日志最下面，本文的访客旁边有设置按钮，点击设置权限为仅自己可见即可，如下图所示，希望我的回答能对您有所帮助，谢谢

三、放纵一下自己说说

1、生活真的很不容易，我们千万不要再为难自己，做自己喜欢的事，去自己想去的地方，见自己想见的人，人生苦短，得失无常。

2、过得好不好累不累值得不值得，只有自己知道。一个人表现出来的，不一定就是他全部的生活。看到你表面的人会因为你表现出的想接近你，过不了多久又离你远去，而真正了解你的人看到的都是你照片背后的人生。

3、没有资格吃的醋是最酸的，买不起的东西是最好的，爱而不得的人是完美无缺的，到不了的远方总是神秘吸引人，没有走过的路不知道到底堵不堵，没被针扎过，也就没有所谓的感同身受。(晚安)

4、但那种一年到头不发几条动态，又设置了三天可见的女人，你根本无法从中找到什么蛛丝马迹，这让无从下手的你，有了忽略。

5、人一旦全身心的投入现实生活，把大部分精力用于工作，利用空闲时间学习知识，培养兴趣爱好，你就会发现，连翻朋友的时间都没有，更别提发朋友圈了。

6、现在过的每一天，都是为未来奠基的每一天，而这样的日子，是过一天少一天，其实很多次都想要偷懒，都想要放纵自己，然后劝服自己，是的，我现在做的，就是为了打败自己。

7、我想，戒友们成功控制自己的行动是比较容易，但是都会失败在思想上，也就是YY。开始本来没有行动的，但是yy之后必定会有行动。所以我重点写写一下戒除yy的方法，因为人们往往是思想影响行动，而不是行动影响思想。其实yy也属于破戒，因为它同样伤害身体，甚至比行动更伤害身体。

8、戒友们目前存在几个问题，是破戒的关键因素，如下：

9、下面逐级详细地分析一下破戒的原因：

10、戳上面的蓝字关注我们哦！

11、就让我们一直走下去，直到世界一片纯白。

12、 总有那么一次放纵自己去努力到失望，总有那么一次放纵自己懦弱到需要努力了。

13、偷工减料的24K土豪金BrunoMars排在其次(这家伙只唱了一个小时多一点)，再往后就是尴尬癌晚期患者，演唱会现场气氛终结者——林俊杰。

14、丑八怪，这三个字，可以是别人的嘲讽，也可以是歌者的自卑之心。这漆黑一片的舞台，让人联想起《巴黎圣母院》，似乎只有在黑暗中，主人公才有资格与美人共舞，享受爱的温度，只可惜他不可言状的丑陋剥夺了他享受光的权利。

15、做最真实最漂亮的自己，依心而行，别回头，别四顾，别管别人说什么。比不上你的，才议论你；比你强的，人家忙着赶路，根本不会多看你一眼。

16、以上只是个人观点，不代表真理哦。

17、美丽的一天开始了，让自己快乐，让自己自由起来，又是放飞自我的一天。

18、可你不知道的是，在很少发朋友圈的人群里，藏了不少样样出色的女人，只不过她们不习惯自我展现，才会在你的朋友圈里，以寥寥无几的状态，时隔良久冒个泡。

19、(1)“做自己”不会打搅到别人，更不会“伤害”到别人，“自我放纵”，可能会让别人不舒服。

20、这真是一个巨大的误解和陷阱。

四、释放自己说说

1、你可以选择通过运动来释放自己。通过机体的运动，来带动情绪上的改善。我最喜欢的方式是跑步和打篮球，两者各有优劣。如果事情没有那么严重，我的心情没有特别糟糕的话，我都会选择慢跑。让自己一点一点融入到慢跑的和谐运动中去，让焦躁不安的内心找到一个合适的落脚点，慢慢地去想去思考让你困惑的东西，通常半个小时我都可以解决掉内心的疑惑。如果是遇到让自己愤怒的事情而产生的负能量的话，我都会选择去打篮球，叫上我的好朋友一起。通常在打篮球的过程中，我会全身心地投入进去，让自己忘记之前的事情，而且打球会让我自己处于一种非常痛快的状态，而且一般打球我都是那种停不下来的人，从最开始一直到最后。你也可以选择一种你可以全身心投入的活动，这也可以说是转移注意力吧。

2、如果世界漆黑，其实我很美

3、点击上面的蓝色字体“早安语录正能量励志句子”再点击“关注”这样您就可以每天观看早安语录正能量励志句子。完全是免费订阅，请放心关注。

4、生活在灰色的世界，虽然单调，但是不会觉得失望，也不会悲哀。

5、当然，我们后来和山庄沟通，让他们的会场远离了影响我们的范围之外。

6、存在傲慢心理，觉得戒色容易，注定失败

7、美好的一天开始了！试着每天给自己一个希望，不念过去，不畏将来，努力现在，如此便好！不断和过去的圈子告别，不断和过去的自己告别，但我并没有觉得自己为此有进步了。转换思维远途的风景虽美你是否能够到达，告别之前的混沌度日，往事清零，朝着自己想要到达的目的地走去，告别过去，迎接未来。经过了几年我是否改变了许多而又有许多未曾改变或许一直在纠结现在和将来的我蓦然回首过去才发现一直默默关心关注我的人谢谢这份爱让我更有力气扬帆起航。王菲和李亚鹏的分手让我终于不是那么纠结我的那段美好过去。爱情，你还能让我如何信任你~跟过去告别，活出自己的模式。我纠结过。。后悔过。。爱过。。哭过。。.......难道我的世界只有过去吗。

8、首先让我们认识什么是淫欲。因为只有深刻认识到某一种事物的本质，我们才能采取相应的措施来解决事情，才能够更好地掌控其发展，从根本上直击其要害，这便是成功的关键。

9、作为理性的成年人，我们需要有一些成熟的思考，去分清这两个概念。

10、任何选择，都意味着放弃另一些东西。无论你怎么选，都难免会有遗憾。没有什么办法能够让你能完全弥补遗憾、做到十全十美。所以，与其把时间花费在遗憾和淡淡的忧伤上，不如全心全力走好已经选择的路，不要去羡慕其它路上不属于你的风景和繁华。

11、无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。

12、我经历一次一次的失败，让我气馁，但我从来不放弃，也许失败是我还不够优秀，我还需要修炼，我知道现在的都不算什么，以后的才是更加的难熬。我接受命运的挑战，他给我什么，我就接受什么，并且永不放弃的生活下去。我不会被现实打败，我还会好好喜欢一个人，好好读书，好好的生活每一天，偶尔放纵一下自己!

13、还有一种方法就是练习瑜伽。虽然我没能好好地坚持下来，可是在学习瑜伽的那个学期确实是感觉到了它不小的积极方面的影响成。瑜伽注重从呼吸来改善你的心态，你可以通过做瑜伽的过程来调整自己的心态。一般在练习瑜伽的同时都会让你练习冥想，这也是一种很好的和内心的自己进行交流的方式。因为有的时候我们需要知道负能量的来源，知道它出现的原因，帮助我们更好地从那种消极的情绪中尽快地走出来。

14、当然，这也初步排除了老薛假唱的可能性，毕竟全程保证假唱两秒延迟是一件很困难的事情…

15、身体的欲望破戒(也就是思想破戒)

16、每日签到，但不明白签到的目的，只为了记录天数，注定失败

17、旅途漫长，我们没有办法一直坚持着武装到牙齿，不如放宽心，接受生活中那些不可避免的失控。在情感中，那些始终保持强硬的人或许不会遭遇太多狂澜，但也看不见轻盈的涟漪。相反，柔软、弹性、温度反而成为了幸福的重要条件。比起一味追求完全操控感情里的方方面面，倒不如放开手，允许情感轨迹自然发展，感受未知的过程与结果。这份未知，往往能衍生最动人心魄的美丽。

18、还有我们说第二种，第二种一夜情我们看到的是你在电视上经常会看到这种场景，就是一些脾气、性格比较活泼，脾气比较稍微暴躁一点的女孩，如果跟男朋友吵了架。

19、分享一句每一个戒邪淫成功人士必会的口诀：戒邪淫者，必先断其邪念。

20、学习了戒色方法，但是没有去执行或者执行不到位的人注定失败

五、心情放纵的说说

1、而更多的人则选择了在错误的时间对错误的人发泄了自己的郁闷情绪，错误的时间是因为别人往往也处于心烦的时候，而错误的对象则是因为那些人往往都是最在乎你的人，只是因为太在乎而纵容了你的肆无忌惮，为所欲为。

2、对某些事我不再有耐性，不是因为我变得骄傲，只是我的生命到了一个阶段，我不想再浪费时间在一些让我感到不愉快或是伤害我的事情上。对于愤世嫉俗，过度批判，与任何形式的要求，我没有耐性。我不愿去取悦不喜欢我的人，或去爱不爱我的人，或对那些不想对我微笑的人去微笑。(晚安)

3、将进酒作者：李白君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。天生我材必有用，千金散尽还复来。烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。岑夫子，丹丘生，将进酒，杯莫停。与君歌一曲，请君为我倾耳听。钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不复醒。古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名。陈王昔时宴平乐，斗酒十千恣欢谑。主人何为言少钱，径须沽取对君酌。五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。

4、不为你有所回报，不为你会因此感恩，只因为她真正的关心你，真正的在乎你，而事实又有几人能够明了她们的用心?几人能够读懂她们的良苦用心?

5、你可以选择通过运动来释放自己。通过机体的运动，来带动情绪上的改善。我最喜欢的方式是跑步和打篮球，两者各有优劣。如果事情没有那么严重，我的心情没有特别糟糕的话，我都会选择慢跑。让自己一点一点融入到慢跑的和谐运动中去，让焦躁不安的内心找到一个合适的落脚点，慢慢地去想去思考让你困惑的东西，通常半个小时我都可以解决掉内心的疑惑。如果是遇到让自己愤怒的事情而产生的负能量的话，我都会选择去打篮球，叫上我的好朋友一起。通常在打篮球的过程中，我会全身心地投入进去，让自己忘记之前的事情，而且打球会让我自己处于一种非常痛快的状态，而且一般打球我都是那种停不下来的人，从最开始一直到最后。你也可以选择一种你可以全身心投入的活动，这也可以说是转移注意力吧。

6、什么也不说，才是最正确的，你一说出来，让你生气的人看到的话，不但不会怎样，反而人家觉得好笑，所以…什么也不要说，看看电影，该吃吃该喝喝，睡一觉醒来，你再想这个问题，

7、还有的时候我会选择去看书，让自己沉浸在别人的故事里，随着书中的主人公游走自己的思想，也算是暂时地不去面对让你困惑的问题吧。通常这都是属于一种逃避的心理。当然也不否认你看的书恰好解决了你内心的低落。曾经有一段时间我对于自己内心的平衡没能调整好，而那段时间恰恰在看心里类的书籍，也算是让自己的内心宁静下来的一种很好的结果。

8、再有一种女生一夜情的一个情况就是欲望型的，女生身上这种可能会相对男生会少一些，就是说真的是身体的一种欲望。现在如果是越来越多一点的话，可能应该是就是人的观念发生了解放，就是说我身体有这种欲望，我又没在婚姻内，或者我没在一个特定情形下的时候，我是愿意做的，当然了婚姻内也是有可能发生的。

9、耍就耍吧，对一个不喜欢你的人，没必要这样伤自己的心，对于不懂你心的人，你对她再好她都是感受不到的，别在一棵树上吊死。谈恋爱总有分手，有谈就有分，想开点就行

10、这句我不配，道出了很多人的心声。许多人没有获得幸福与自信，并不是因为没有付诸努力加以争取，而是由于他们在内心本位上有了一种“Idon’tdeservehappiness”的先决认知。

11、这几年，西方心理学和心灵成长理念的引入，让大家开始误以为：中国传统文化，集体主义的压抑下，个体活得太痛苦了，所以，我们要活出生命的“自主性”，学会真正“做自己”。于是很多人不顾一切，开始“自我放纵”。

12、只懂得问问题，注定失败

13、落日五湖游，烟波处处愁。浮沈千古事，谁与问东流。

14、第设备，这个锅我要献给主办方。首先，大显示屏的像素过低，跟周董的演唱会没法比，有一种五毛特效的既视感。这其实与华美的舞台背景极其不匹配，揽下了瓷器活，买了金刚钻，却买了个山寨钻头？视觉传输也是一塌糊涂，大屏幕里的影像与薛之谦的实际表演存在高达两秒的延迟。

15、或许在你的勃然大怒中发泄了自己压抑已久的苦闷，又或者在你的大动干戈中宣泄了自己隐忍已久的委屈，但是你可曾知道，就是因为你的肆无忌惮，就是因为你的为所欲为，你伤了别人多少，让别人心寒到何种程度?

16、每天生活一地鸡毛，总是围着孩子和老公转，没有了自己的一点自由时间，我真的好想放纵一下自己，我想过一下一个人的自由时间。

17、 蓝颜，就是把你当哥们儿对待，把你当女朋友疼爱。你开心他陪你疯狂，你难过他借你肩膀。你放纵他陪你，你胡闹他挺你。

18、总结以上几点得出答案，每一次的破戒都是受到淫欲带给自己身体强烈的快感所吸引。每当有了这个好奇心的时候，自己本来清净的心灵不再清净，本来明智的思想不再明智，思想、理智被淫魔掌控而任意为之。试想，如果自己的内心足够强大，大脑时刻保持清明，我想淫欲是钻不了你思想的空子，淫魔是无法控制你的心智的。可见修心的中要性。

19、 当你说出“正在努力”这种话的时候，就是仍在放纵自己的证据，那根本不算努力。

20、所以，我觉得非常有必要强调一点，每一个成功戒除邪淫的人都有一颗强大的内心，是淫魔不能撼动的。