一不小心就胖了的说说(100句)

一、一不小心又胖了的说说

1、在遮肉这件事上，很多人都知道要抛弃过度紧身包臀的衣服，却也有一些人总是越穿越宽松，认为这样就能藏住肉肉？？

2、看着杨丞琳的健身日常&细腰穿搭，再低头摸摸自己的小肉肉，嗯，感觉又有很多漂亮的小裙裙穿不进去了，就算硬塞进去也没有少女感，心塞～

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4、最近长胖的肉都长在脸上和我的手指上了，我该怎么瘦。

5、我欲乘风归去，又恐体重不许。

6、要饭后喝，中医秘方茶是泄油排淤，无需控制饮食。

7、人的一天必须吸收各种营养，包括“蛋白质，脂肪，维生素，矿物质，水”等等，缺乏任何一种营养，都会给身体机能造成困扰。因此，在减肥的同时，一定要保持全营养的摄入。

8、你以为你军训时候应该是这样子的

9、图：淘宝@MISSSIXTY官方旗舰店

10、脂肪是有记忆的，它会抗拒外界对它的改变并尽量往原来的形态发展。有些人减肥初期有点效果，认为达到了自己的减肥目的，就停止减肥，殊不知此时正是决定减肥是否成功的关键时期。通常减肥产品或运动减肥都是讲究疗程的，不达到规定疗程，脂肪就会趁机反弹，使减肥的努力前功尽弃。

11、敞开穿的挺括外套，其实也是换着花样来的开襟穿法了，两边衣襟掩饰腰腹真实宽度，显瘦效果异曲同工。内搭可以穿稍微柔软的面料、束衣高腰裤、连衣裙之类的都可以，反正被隐藏得够深，可以稍有节制地爱穿什么是什么。

12、图：淘宝@tammytangs旗舰店

13、或重于泰山，或重于其他山。

14、一个胖子遇见另一个胖子，最伤感的话是：你这衣服在哪儿买的，这么合身？

15、今天的分享就到这里啦，

16、好久不见，你胖若两个人！

17、保证每天摄入热量不超标的情况下，正餐之间可以适当的加餐。正餐要求吃到七分饱就足够，而加餐则控制在200大卡左右。这样的饮食法则，能够维持较长的饱腹感，避免两餐间隔时间过长而产生饥饿感。而且少食多餐还能让代谢保持在较高水平，帮助消耗热量。

18、穿的是连衣裙或必须扎进去的裙装，还有另外一招：硬挺面料(尤其是下装)+高腰A字宽裙摆，别让腰线刚好卡在你原本的腰上，才能达到对比显瘦的效果。

19、今天缩量收阳，是短期后续乏力的表现，倾向于明天主板和创业板震荡或下跌。明天周市场多半会平淡。

20、我认为最百搭的款式首选A字型上衣&裙子，其次是各种中高腰&弱化腰腹设计感的单品。结合刚才学到的功课，下面这些款式都挺适合小肚肚女生穿哦，希望大家都能找到适合自己藏肉的那一件吧～

二、一不小心就胖了的说说

1、图：淘宝@meetmetro旗舰店

2、菠菜中水分含量也比较高，在干燥的冬季，能够为身体补充所需水分。不仅如此，菠菜的热量也很低，还含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动。

3、图：淘宝@katykalen旗舰店

4、证金增持的个股后期一般都会有所表现，至少没人敢恶意抛售，可将此视为一种选股路径。

5、陕西绞股蓝：平利培育的绞股蓝皂甙寒凉高达2%，绞股蓝号称“南方人参”，民间称其为不老长寿药草。

6、其实，还有比这个更可怕的，那就是：好不容易瘦下来了，结果没多久又反弹回去了。

7、胖子打不过人家,跑不过人家,自然就是好脾气了。胸襟开阔、豁达大度、和蔼可亲、优哉游哉的都是形容我们胖子的。

8、鸡胸肉一直是增肌减脂人士的优选食材，不仅热量低、饱腹感极强，它的蛋白质含量在肉类食物中也是数一数二的。而且它的消化率极高，蛋白质容易被人体吸收，可以达到增加肌肉量的作用，帮助提高新陈代谢，为减肥助力。

9、脸胖了好几圈，胖胖脸看着才有福气，努力让自我的人生也更加圆满。

10、瘦得又自然又快，身体还健康，网上传疯了！

11、印度大荷叶：原产地印度，排油高手，喝了当天就能排。

12、研究表明，从奶制品中摄取的蛋白质能令人具有饱腹感，还能有效减少食物的总摄入量。减肥期间，建议选择低糖或无糖酸奶，利于保持血糖平衡。你还可以在酸奶中加入适量的坚果或者水果，让饱腹感再持久一些。

13、看到你的脸想起了两座城市，大连、太原。

14、再适当的加入一些力量训练

15、到底怎么做才能美美的瘦下去？

16、体重只有98斤，减重近50斤

17、对于一个胖纸来说，回眸一笑是不会发生的，回眸已经很困难了，哪还笑得出来。

18、一位梨形身材的小姐妹告诉柚子，读高中时她就很喜欢穿肥大的校服裤试图隐藏小粗腿，现在看回当时的照片，根本就不显廋也没有线条感。

19、Monica:239减肥7年多，用过无数产品绝望中遇见了你，感恩！

20、每幅汤材兑水400ml，煮沸后文火在熬制3分钟

三、好不容易胖了点又瘦了的说说

1、这个跟自身的身体状况有关哦。首先我来说明一下发胖的原因。吸烟不运动。不运动应该肥胖，但是吸烟是一种慢性中毒，影像了您的食欲和吸收功能，所以吸烟不运动并不肥胖。戒烟不运动，不运动、饮食不注意，一定会肥胖。再加上戒烟了，食欲和吸收功能正常了，身体健康了，所以就肥胖了。所以，我建议您戒烟的同时要加强身体锻炼，运动帮助减肥，身体健康状况好转，食欲和吸收正常，那么体重就能控制了。养成良好的饮食习惯、作息习惯也很重要。这样过段时间后，您就不会胖了，会发现您的精神特足，睡眠很好，皮肤会更加细腻有弹性，面色会变红润。瘦下来的状态和吸烟时的瘦是不一样的哦！祝您戒烟成功，身体健康！

2、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我此刻要胖一段时间，不然人生不圆满。

3、所有的人都说我瘦了，我也感觉我真的瘦了，只能说我减肥已经成功了！不知不觉已经减肥三个月的时间，别人都说我瘦了，我感觉我自己还有一点胖，我还要再努力一点！我的生活由我来掌控，别人都说我瘦了，我觉得我确实瘦了，我觉得我特别的骄傲，我变成一个瘦子了！

4、(高哥说股)如果万科最大的空头也没了，那么接下来……

5、这个配方很简单，味道也比较好，只需要七味药材，味道比较好，还可以煲汤的时候放进汤里，我叫它吸油汤，这个方子不单讲究材料配比，还是结合了人体五行进行的配伍。

6、图：淘宝@太平鸟官方旗舰店

7、把你每天油腻腻肥滋滋的大餐

8、暑假一心想着军训两周瘦下来

9、小康康助你减肥一臂之力~

10、又长胖了好几斤......

11、就赶快加加油继续减肥吧

12、你离成功也能更近一步！

13、认为本轮股灾将会形成双底后企稳。

14、一不留神就让你胖几斤~~

15、减肥的你该拿冬天怎么办？

16、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。

17、效果越神奇，找我的人越多，我精力有限，应接不暇。而且有些外地的顾客就反应，担心去药店里买不到正宗的药材，一些上班的人也没有时间坚持每天都熬制，让减肥的效果大打折扣。

18、半个月瘦了13斤，腹部和腰围都减了4公分。对王心雨，我很有信心！期待后续效果！

19、脸胖成了饼，还是安慰自己，哼，又不是没瘦过。

20、一切柔软+反光的面料都不适合肚腩星人放在身上大面积地使用，比如丝绒，囤积在腰腹位置形成很多褶皱，远远看去就是一个大写的游泳圈。换上硬挺的哑光面料，看上去高级又显瘦。

四、一不小心胖成这样的说说

1、只做有氧，肌肉量是会降低，你会越减越肥！建议你做有氧的时候不要忘了加上力量训练，如果你不懂怎么区分“有氧运动”和“无氧运动”，可以咨询一下专业的健身教练，或者去网上阅读相关的知识。

2、最后只能寄希望于穿搭，利用视觉技巧让小肚肚悄悄“收”回去，让自己看上去腰细、比例好。有什么妙招呢？下面一起来分享吧?

3、喝中医秘方茶的注意事项：

4、我怀孕的时候胖了40多斤。在孕期最好还是不要胖的太多,减肥是不好减的,控制下饮食会比较好的。

5、图：stylefavourite.com、beautyworld.net.vn

6、人家因为胖才愣住，而我因为瘦才愤怒。

7、有些外地的顾客就反应，担心去药店里买不到正宗的药材，一些上班的人也没有时间坚持每天都熬制，让减肥的效果大打折扣。

8、弄清楚为什么秋天这么容易发胖！

9、长时间的有氧运动，确实可以减肥。但如果不做力量训练你的身体代谢就无法提高，肌肉可以是身体代谢率增加，这就意味着身体拥有较多肌肉的人，瘦身的效果比肌肉少的人效果要好。

10、他的脸又圆又大，一笑起来，眼睛眯成一条线，脸上的肉堆得像“油团”，整个看起来像一个慈眉善目的“弥勒佛”。

11、我的美，称是不配承受的。

12、除了每天的军训训练之外

13、真传一句话，假传万卷书。我是来自沂蒙山区的一位干了40年的中医，从太爷爷那辈开始我家就几辈从医，抛去所谓的“祖传”秘方咱不谈，单就本人的在农村40年的临床经验而言，今年过年(2015年)的时候做出一个对于我来说可以说是一个重大决定，受我孙女的影响，我决定公布我的秘方。整理了两个礼拜，这些经过本人长期验证的特效药方贡献给大家，今天主要给大家说的是讲减肥的。

14、如果秋季不减肥，到冬天身体只会越长越胖，因为冬天的时候热量储存会更多，热量摄入也会更多，因此，从一开始就将脂肪扼杀在摇篮里，遏制体内更多脂肪的形成，从源头控制住肥胖，到冬天的时候就不至于越来越胖。对于脂肪高的人而言，秋天减肥是最好的，因为夏天比较热，冬天又太冷，这些都会影响减肥情绪。

15、胖子总在更新衣橱。你从背后轻轻抱住我，手都合不拢。肉多多，钱多多。心事都憋在心里，怪不得瘦不了。每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。我曾经也瘦过，一想到就心酸。或重于泰山，或重于其他山。我的美，称是不配承受的。台风来了，身边的人和树都吹走了…我欲乘风归去，又恐体重不许。我的胖是暂时的，你的矮是终身的。低血糖！一天不吃饭都不行。眼睛睁开和闭起来没差。我就等着冬天的到来，把那些瘦纸都冻死。

16、皮裙、皮裤这种也算硬挺面料，但也会显胖，原因在于它抛光。

17、只有裤子，才是检验你胖没胖的唯一标准。

18、别人都在减肥，而我在增肥，为什么我就胖不了呢？我每顿都吃的很多，我的身体一直维持体重不增加！唉，我的生活真的是苦恼，为什么就胖不了呢？我每天都是无边无际的在吃，可是我的体重一直没有增加！我想增肥，可是我做了很多的功课，依然无用，为什么就胖不了呢？

19、让女人更美丽，更时尚魅力

20、胖不是你的错！你出来查违章电器就是你的错！

五、最近又胖了的心情说说

1、昨天推荐的大金融板块今天表现抢眼。

2、其实秋天就算正常饮食，饭量不变，身体依然会在不知不觉间偷偷胖三斤。这是正常的生理现象，随着秋季到来，身体内的脂肪也感受到了凉凉秋意，于是开始慢慢地聚集在一起，为过冬做准备，这时候人体便开始逐渐变胖。

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4、福建武夷山乌龙：采用生长一年以上的福建武夷山乌龙，这种乌龙茶不但能吸油，通俗点的说法就是把厚肉变成薄肉，还能够降血压。

5、低血糖！一天不吃饭都不行。

6、那具体有什么单品适合咱们小肉肚女生呢？

7、虽然脸胖但是很开心最后一次做伴娘了。

8、这种震荡行情，文章开始难写了。

9、虽然有了衣服掩饰遮盖，

10、没错儿，衣服太厚也容易让你忽视自己身上逐渐增多的肉肉，入秋之后长袖长裤穿上，怎么感觉自己还是瘦瘦哒？这种视觉的误区会慢慢影响你，让你觉得自己好像并不胖，因此在饮食上也变得毫无克制，运动量也逐渐减少，殊不知这样只会令你越来越胖。

11、有没有觉得，冬天的时候，心情会莫名变得低落？这是因为冬天日照时间变短，容易让人产生低落的负面情绪，也被称作季节性情绪失调。

12、不管别人说什么，我还是我，与你没有半毛关系。如果你确实发胖了，而有人却便便说你廋了，有用吗？所以别人的话不必放在心上。

13、只有达到上述的三个条件，人体才能在保证运转正常的情况下达到减重的目的。

14、每个人的肥胖，都是有原因的，遗传只占了20%左右的因素，剩下的80%都是后天造成，无论是先天还是后天，只要不是病理性的(因为生病在服用一些药物引起的肥胖)，都是可以瘦下来的，当然，要讲究方法。

15、手边常备康宝莱蛋白营养粉

16、感谢湖南长沙小陈提供照片

17、秋天旺盛的食欲肯定让很多人搁浅了减肥大计，清冷的深夜饥肠辘辘，能吃上一口美味的食物，一定是最幸福的事情！但是宝宝你可要想清楚了，吃进去的是食物长出来的可都是肉哇，晚上摄入过多热量这是分分钟想长胖的节奏！

18、胖孩子的青春之歌真就是一首肉包子历险记。

19、据报道，证金公司由于红股到账时间晚于市场除权除息变动时间，导致证金公司增持雅戈尔的股份超过了5%触发了举牌，这一消息也直接让今日雅戈尔股价大涨。

20、乌龙茶7g荷叶3g山楂5g泽泻3g决明子2g绞股蓝10g茯苓2g