朋友分手了还是放不下怎么办(100句)

一、分手了还是放不下怎么办说说

1、没那个必要，只要有一天。你看到她的说说，她的心情。你心里不痛不痒了，就说明你已经放下她了。这是一个见证你自己改变的过程。

2、凯紫，你好。我心里纠结了好久了，还是说给你听吧。我和老婆结婚6年了，有个儿子。老婆一直在家带孩子。我养她，工资全给她。今年她非要出去上班，由于我父母没时间带孩子，孩子由她父母带了。我们两家是世交，她父母可以理解。

3、可只要是付出了感情，即便是分手之后，我们也不一定能马上放下那个人，心里还是会觉得痛苦，觉得吃不下饭，睡不着觉，念念不忘的都是与他有关的过往。

4、因为每个人的性格不同，情况不同，写出来的也只是一个大方向，大家不要对号入座，不要生搬硬套。为了避免失误，最好还是找我们专业老师做一对一指导。

5、对于“真性分手”和“假性分手”这两个概念，业内并没有十分准确的定义，更多的是自说自话，或是罗列些指标来判断。

6、分手前，他会把你对他的需求看得很重，因为他也享受这段关系中的亲密感，他希望自己在你心中占据很重要的地位。

7、两个月了，我无数次，去看她，想对她说很多话，想写说说告诉她。但是觉得可笑，过了一会又删了。我不知道她对我是否还有感情，毕竟是她提的分手，我去找她也没能见到她，她说的最多的是。你走吧，我不想见你。或许，我们真的不是一条人生路上的。各自安好，不负过往吧。

8、♡上苍何其慷慨，赠你岁月如歌；却也吝啬，让你爱而不得。

9、这些习惯，已经成了你的日常。一旦分手，这些东西全被对方带走了，你和对方构建的世界会因此坍塌，而你，也会感到百般的不适。

10、明明你都已经离开了这个城市。却还在期待着你能回来。

11、影片《西游记之女儿国》曾经就有过这样一句经典台词：这世间，但凡能放下的，都是你未曾拾起的！

12、遗憾并不是一件好事，遗憾只是无能为力导致的悲剧，而此时的你，最起码还有选择的权利，不是吗？

13、真心喜欢过的人没法做朋友，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。

14、这么多年，你一直在我心口幽居，我放下过天地，却从未放下过你。

15、有些情侣在当时分手的时候，是因为赌气，两个人在吵架的时候，都正在气头上，一气之下就提出来要分手。可是在分手一段时间后，发现真的放不下对方，这个时候你可以给前任发消息，说“这一段时间我好想你”，对方在收到这样的消息时，是很有可能和你复合的。

16、很简单，这个就跟你打牌打麻将一样，刚开始，你其实不是很想玩的，因为你怕输。

17、要记住，真爱是那个能牵着你的手走完一生的人，不过忘记是需要时间的，不要硬逼着自己去忘记，顺其自然好了，想他了就给他发个短信，这没有什么，毕竟你还想着他，不过能自己承担的问题最好自己处理了，你要慢慢的学会独立，不依赖他，相信自己没有他一样会活得很好，相信时间能解决一切问题的，放手吧,别在一颗树上吊着

18、♡我将往事煮成茶，从此清苦不为你。

19、你别多想，我没别的意思，只是刚好看到了，觉得还蛮适合你的，而且毕竟咱们还是朋友。

20、林生：不爱了，为什么放不下

二、朋友分手了还是放不下怎么办

1、而如果在挽回中，你依旧还是被对方牵着走，你还是把真实的自己寄托在他对你的评价上，那我劝你直接放弃吧，因为他只需要一个负面的情绪，就足以击退你。

2、原来分手就是，这个人跟你再也没有关系，千秋万代，四海八荒，都只有你我，再无我们。

3、(更多的细节，如果不是很明白，那就多关注我们，和我们的情感顾问聊一聊吧。)

4、在一起那么久，恋爱惯性会像一个影子一样跟随着你，遍布在你生活的每一个角落。

5、不论男女，都别在朋友圈晒这3样东西，越晒越坏事

6、抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手，让ta随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨。。。。要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗。。。。喜欢月亮你不能把它摘下来放在脸盆里吧，不能在一起就不能在一起吧，也许，一辈子也没那么长。你流干了眼泪，自有另一个人逗你欢笑，所有的悲哀也不过是历史。一个人最大的缺点不是自私、多情、野蛮、任性，而是偏执地爱一个不爱自己的人。长痛不如短痛，放弃后给自己一杯冰凉彻骨的水，浇灭心中的火，在雨里狂奔，狂歌醉吟都未尝不可

7、谢友邀请，我是陶醉之梦!你之前很爱她但是你们分手了，知道她爱上一个大她10多岁的男人时你心里觉得脏，心有不甘过不了那个坎。我知道你心中的坎是什么，我先分析一下你看是否正确。你曾经爱她本来已经过去了，你们的缘分算是尽头了，如果她没有找一个大她10来岁的男朋友你就不会觉得脏了对不对？如果她还没有男朋友你也不会冲动把她给删了更不会有心结。

8、真正的放手不是放下别人，而是放下自己。

9、爱上不能爱的人，适可而止～像被拒绝了伤心了～不是所有的恋情都能随心所愿的。最怕是单恋?最怕你不是对方喜欢的类型。道相同才易相为谋。恋爱是两个人的事，不是一个人能决定的。对方不喜欢，也只好放弃。爱她也不一定要得到她。那就放她走吧。不然强求不成，还会让她讨厌至极。一厢情愿的单恋注定是痛苦的！你有喜欢她的权力，但她没有喜欢你的义务。及早醒悟，别再为那些不值得的人浪费青春。放开心，终有一天会遇上属于你的那个人！。

10、因此，在分手之后，第一件事不是去表决心，不是去要结果，而是分清真假性分手。

11、当初在一起时是因为相爱，而选择离开也是另一种爱，并不是不想继续拥有，只是知道她的心不在自己身上。

12、这一点比较明显，假性的就是生气，暴躁，数落，指责，骂人，翻旧账，真性的就是就算有联系，但根本不搭理你，你整个人在他那就像空气一样。因为对你真的绝望了，所以会沉默，会恶或者回避。

13、我和我男朋友是年前相亲认识的他对我挺好的，性格很内向，以前我生气他都会发一二十条信息哄我，我心情不好也喜欢憋着。不喜欢说出来，三个月前我们闹了矛盾，我提的分手两个月一直在断断续续。现在有一个月没有联系了，他之前到我家去上门了拿了东西我妈给了红包我很多东西都在他那里。

14、直到他父母来看他，我才知道他上次回去相亲了，父母早就帮他安排了门当户对的婚姻。他说他爱我，可另一边是他父母，他又舍弃不了。

15、我们先来看看为什么不爱了还会放不下，主要有三方面的原因：

16、往往深情的往往无心，无心闯入你，无心留踪迹，直到故事啊走到来不及，我拥着一段叫遗憾的过去。

17、用不了多久他就会开始心慌，当他发现，你的生活并不是围着他转，他也没有完全占有你，甚至他可能会面临失去你的风险，这个时候，男人的征服欲会让他迫不及待地想要占有你。

18、他对你还是放不下，哪怕知道分开是最好的选择，他还是在等你回来。他愿意让你走，也会用时间证明他会等你，随时欢迎你回来他的怀抱。

19、但是，我还是放不下他，因为他是我的初恋，可物是人非，他离开了，我再放不下也要学会放下。

20、放不下就让他留在心里

三、分手了放不下怎么办

1、分手后，由于你们双方已经不是情侣关系了，要想不在对方面前暴露你的需求感，让他坦然接受你的好意，你还需要对你的付出作出合理化。

2、这是在挽回中常见的两个问题，第就是想通过一系列的轰炸及过度的关怀来表示决心：“我真的很爱你，求求你不要离开我，心里好痛”之类的语句是常见的。这样的做法往往是感动了自己，却感动不了对方。只会让对方觉得你很肤浅，很幼稚，很无奈。心里不会有同情，反而会有抗拒情绪。

3、不用说都知道，面对真假性分手，当然需要区别对待。具体的方法，那就明天再介绍吧，大家有什么想法也可以多多留言交流哦。

4、不管是"上瘾"也好，"惯性"也好，这些都是你对这段感情存在强需求的表现，是你放不下的原因。

5、♡你说执子之手，共度风霜，后来天遥地远，山海茫茫。

6、后来，他调到外地，我还一再要求他好好爱我，要陪我聊天，经常吵架，他说他累了，如果我不改就分手。

7、看了后台很多朋友的留言，发现几条比较有代表性的，如下：

8、被拉黑该怎么挽回丨冷战分手挽回丨4种沟通错误丨第三者丨分手后说的话丨没有缘分怎么办丨最让男人上瘾的女人……丨忘不掉初恋

9、他会不会就是用这种方式告诉你，让你远离他，不想残忍的拒绝你，想让你知难而退，女人会因为男人长时间的陪伴，长时间的付出而感动男人不会，男人一开始就不喜欢你，就算你做再多的努力他依旧不会喜欢你，这个时候出现一个他喜欢类型的女人他会毫不犹豫的把你丢下。虽说女追男隔层纱，前提是人家对你有好感，对你无好感，做再多的努力都是徒劳无功的哦对自己好点。

10、两个人在一起时间久了，分手后都不会轻易就放得下的，这是一个很漫长的过程，他也可能会影响到你的生活，可是首先，你自已要振作，慢慢来调理自己的心态，或者给自己找点事情来麻痹一下自己。时间久了，就会好一点的，不要刻意去想他。。。

11、如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她；如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。

12、现在不努力，将来拿什么向曾经抛弃过你的人证明她有多瞎。

13、一直以来你也迁就他了很多，你说分手时肯定也很心痛，所以他不想要让你愧疚，在一起那么久你也受了很多委屈。

14、“不需要从头开始，只需要从现在开始，勇敢而无需完美。”意思是在说你俩之间从现在开始要勇敢些，不需要追求多么完美。

15、每天一首歌，拨动你心弦

16、前女友和我在一起六年，在我创业最困难的时候，她选择了离我而去。

17、反复道歉，不停地乞求原谅!

18、♡既不回头，何必不忘。既然无缘，何须誓言

19、当一个男人不再爱他的女人，她哭闹是错，静默是错，活着是错，死了都是错。

20、你无法叫醒一个装睡的人，也无法感动一个不爱你的人。

四、想分手但是觉得对不起对方怎么办

1、要问我你们的感情还能不能继续，我只能说和你在一起谈恋爱很累，他恐怕也是累了。

2、有很多兄弟，没什么恋爱经验，一遇到女友生气或者闹分手，就大脑空白，或者为了赶紧解决矛盾，第一反应就是说“对不起，一切都是我不好!你别生气了。”但殊不知，单纯的道歉是没办法解决问题的!女友只会觉得你很敷衍，结果越来越生气。

3、在挽回过程中，很多男人接受了你的好，慢慢地，他会习惯你的好。当你一直付出下去，他会觉得自己很安全，不需要复合确立关系他一样可以占有你。

4、这么做虽然可能让你难受，不过还是不应该逃避。回想这段感情中让你感到特别不快乐的部分，写下来，或者存在手机上，每次后悔你的分手决定或者想和对方复合的时候，就用这个来提醒自己。

5、分手了还是放不下的原因

6、你的伤痛并不完全是在决定要放下时才有的，而是在一段关系中就存在了，一段关系走向结束，并不是戛然而止，而是中间已经经历了许多动荡，你尝试过许多努力，可还是无能为力，无可奈何，那就让时间来抚平它吧！

7、给自己找寻一个全新升级的总体目标

8、情侣分手后还放不下对方？跟前任说这“3句话”，复合率99%！

9、♡回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴

10、分手了，在我看来，用情深的人最放不下。

11、经常去你曾经去的地方。忘记某人的最好方法是视而不见。不要想太多过去，也不要在意对方。如果一个男孩和你分手后去了你曾经去过的地方，这意味着他从来没有想过要忘记你。因为每次我去这些地方，我都会提醒他你们在一起是多么甜蜜，我会唤醒一段记忆。这样，他就不会忘记你。他这么做只是因为他心里还有你，不想忘记你。

12、凯哥你好，我现在一个十路口不知道该怎么走了，我是离异女人，家里介绍一个男朋友也是离异，他是做生意的，我们现在是异地恋，认识有四个多月了，我原本打算这个月回去和他接触接触，然后结婚，可是我现在有个很好的工作摆在我的面前，公司交五险一金，还能拿到我相应的工资，可以说是一个很好的机会我又不想放弃，现在好纠结，你能告诉我怎么办么凯哥，我是该放弃爱情，抓住面包么。

13、哪怕分开了，两个人之间的感情也不是说断就断的，至少在你还没有喜欢上别人的时候他会继续在你身边守护你。

14、你要等我头发白了才说复合吗

15、这些办法你都可以尝试，对于放下一个人都很有帮助。就算暂时没有放下，至少你在忙碌于其他的事情时，也不会时时刻刻再记起他，心里也就不会有那么多痛苦和难受。

16、既然你想要离开，他也会尊重你的决定，毕竟他深爱你，不管你伤他有多深，他还是会笑着原谅你，然后给你想要的自由。

17、后来，她不再和我吵了，也不再关心我。当她对我说分手时，我竟然不意外，只是问了她为什么，她说她爱上了别人。

18、感情中，彼此同时不爱的人在分手时会觉得是解脱，甚至会大方的祝福对方，比较理智。但是，在爱情中付出最多的那个，可以因为不甘心而意难平，舍不得分手，不是因为人，只是自尊心作怪。

19、♡枕边人不是心上人，心上人只是梦中人

20、但是既然分开了，两个人就很难再走到一起，即使留恋也回不到从前。能够释怀就释怀，时间能够治愈一切。

五、分手了还是放不下怎么办句子

1、展开全部是很痛苦，这需要自己熬过去的没有人可以帮你，但是分手后你要明白一点，以后在遇到喜欢的人你要不断提醒自己记住你现在是多么痛苦的，爱一个人很难但是分开了就什么都没有了，要知道珍惜好吗，祝你好运。

2、你很有气质，身边追你的人很多。

3、别去打听已经离开你的人的生活，当她决定离开你的那一瞬间，一定是觉得没有你会过得更好。

4、我知道这样不好，刚开始谈的时候我没有让他送我送到家门口，离老远我自己走回去。就是不想任何人误会，我不知道这段感情还能不能继续，但是我放不下。

5、女人总会觉得，当初明明是他先来招惹我的啊，我本来没有那么爱他，为什么到了最后我会一直放不下？

6、一听到分手的消息后，就不停的找目标的闺蜜，朋友帮忙说情，结果反而让对方更厌烦。

7、你过得不好，我会心疼你；你过得好，我会心疼我自己，希望你过的比我好，并让我不知道。

8、真性分手，就是对方下定决心要分手，已经对你产生厌倦，已经把你当作空气，不想再搭理你，想要逃离这个状态。

9、“放下吧，我们不合适。”

10、你已经是个大人了，别再因为一点感情问题就失魂落魄，你可以有一段糟糕的爱情，但不能放纵自己过一个烂透的人生。

11、当你真正能认识到自己价值，调整好自己的心态时，挽回才有了坚持下去的可能。

12、允许自己难过。想要放下一段感情，首先你要接受这个现实，接受现实，你就需要接纳自己的感受，所以可以让自己难过，也应该让自己好好难过一次。表达你自己的感受，表达了就是宣泄的过程，宣泄可以有助于排解。

13、最后，对于那些还在纠结分手后要不要放下，要不要挽回的人，我只想说，当你开始纠结了，就说明你已经放不下了，既然放不下，那为什么要让它成为遗憾？

14、你问的这个问题是不对的，你问该放弃爱情抓住面包吗？可是你确定你们之间在相爱吗？

15、♡你瞧这世间，人事宣阗事未休。几近四荒水花月一场犬马，生生入梦来。

16、你若是真真切切地爱过，哪有那么容易放下，又何必逼着自己放下？

17、现在作为一个外人，一眼就知道这样的做法真的很low很可笑，但你只是没有到这个处境，等到自己到了那个时候，却忘记了low的事，只想着表决心，要结果。

18、一个女人不联系你，也不拉黑删除，往往是想保持这3种关系男女关系再好，也不要在这个情况下联系，容易引火烧身

19、所以，要挽回他，你就得找准他的核心需要，当你能够重新建立起他对你的依赖时，那他回头也是早晚的事。

20、等我事业成功了之后，她联系过我，我们聊了几次天，后来就不联系了。不爱了，就再也回不去了。