失眠多梦吃啥药好(100句)

一、你说说失眠多梦吃什么药啊

1、夜间醒来后轻声安抚

2、不过现在好啦，有了天王补心丸，再也不用担心心阴不足啦。天王补心丸就是补心阴的方子，顺带补一下心阳，收敛一下心神。

3、明明眼睛闭得都抽筋了，翻来覆去，数羊数狗数星星都数疯了，还是睡不着。眼皮睁睁闭闭熬过了一个又一个晚上，晚上睡不了，白天就会莫名其妙就烦躁，容易焦虑。

4、要注意的是，痰热型的人要注意饮食清淡，平常多吃点薏苡仁、红豆(赤小豆)、茯苓、绿豆、芡实一类比较清爽的食物，去去浊，多吃素菜少吃肉。古语云，肉食者鄙，切记。

5、何庆勇老师临床治失眠9法(超实用.超详细)

6、本号菜单中,有完整的入门系列,视频系列.欢迎大家学习.

7、注意：本方具有一定程度的治标作用，能宁心定志，让你不容易受惊，但是本质上的虚，还要及时找中医大夫看看、调理下，才能断根。另外，磁石是矿石，内服不容易消化，不宜多服，注意过滤干净。脾胃虚弱者尤其当小心。

8、针对以上的这几种情况：第一种，入睡慢的这类人，可以吃柏子仁来调理，柏子仁具有养心安神，帮助入睡的功效。

9、这里分享的方法，是中医食疗的调理方法，对我们的身体是完全没有损伤的；但是，需要坚持喝1到3个礼拜，就会渐渐看到很好效果！所以，不要喝一天，停一个礼拜，再喝一两天，又停几天，这样是不行的。建议，每天都要喝，改善的才快。

10、中医调理脾虚、体湿和体寒的秘法

11、当我们一开始因为外界的事情而伤神睡不着。神收不回来，它就没办法很好的指导身体的气血运行。肝藏不了血，就会气血不足，时间长了就容易不通，气血不通，它就到不了该去的地方，最先影响的就是头面、皮肤、头发，这些都在外面，气血不通，它就偷懒不去涵养最远处，人很容易衰老。然后就从一开始的心理意识失眠慢慢变成病理性的失眠了。

12、需要说明的是，如果有月经不调等或明显或暗耗的耗血情况存在，要及时就医诊治，或者调整作息、工作！不然这儿补那儿出，效果不好的。

13、你好，根据你的描述，建议你用一些养血安神的中药来调理，同时注意食疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解

14、做法：先把酸枣仁洗净、打碎了(酸枣仁中药店有卖，有的又称炒枣仁，买药的时候可以让药店帮忙打碎了，如果忘了，回来自己用锤子打也行)，冲洗下茯神、远志、灵芝。把猪心剖了，洗干净，然后跟药材一起，放砂锅里，加水，炖。先大火烧开，然后转文火炖到猪心熟透了就行了。用电饭煲也可以。自己加盐等调料。

15、医院现在对身体的检查几乎都差不多，我们最好去一些有权威性的医院，下面5大办法助你快速入睡。

16、在病因治疗、行为认知治疗和睡眠健康教育的基础上，可酌情给予催眠药。失眠治疗药物主要包括部分苯二氮䓬类受体激动剂(分为苯二氮䓬类和非苯二氮䓬类)、褪黑素受体激动剂、具有催眠效果的抗抑郁药和食欲素受体拮抗剂等。失眠患者对苯二氮䓬类药物太随意，只追求“管用”。先用着镇静药物，感觉“不管用”的时候，吃长效安眠药、抗精神病类药物、抗抑郁的药物，一步步走入“死胡同”，最后发现越吃越多，无药可用。

17、我用过唐宫方安舒汤,效果真的不错,我的失眠症现在已经完全好了,年轻人当然也可以用了,年轻人用效果会更快更好。

18、短期失眠者应该积极寻找并去除失眠的诱因，比如近期有亲人离世、离婚、工作变动等重大变故，或者更换看护者，必要时可以临时使用药物辅助睡眠。经过这些努力症状持续1个月仍不改善时，应该到医院进行睡眠评估，除外躯体疾病如睡眠呼吸暂停、不宁腿综合征等，药物因素和心理问题。如果是合并疾病引起的睡眠问题，需要积极治疗原发病，比如睡眠呼吸暂停患者夜间使用无创呼吸机、关节炎患者服用止痛药物等。超过3个月的慢性失眠则应该尽快到医疗机构进行规范的评估和治疗。

19、明·缪希雍《神农本草经》注疏中提到:茯苓和茯神本为一体，都具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效，只是茯苓入脾肾之用比较多，而茯神入心之用比较多，所以宁心安神。

20、治疗失眠，我一般分两种思路处理

二、失眠多梦吃啥药好

1、与我们分享幸福，这个月也依然~

2、跪姿坐正，臀部放在脚后跟上，保持脊柱伸展，手臂放松。

3、除此之外，心神荡漾，那是遇到了让我们开心的事，我们也可能会因为兴奋开心而睡不着，因为烦恼而睡不着，因为压力太大而睡不着…看，我们的心，并不是那颗肉质的心脏，它其实是我们的精神和意识！

4、先说最简单的，你可以给自己创造一个好的睡眠环境。

5、你怎么争，都争不过天道和规律

6、与血虚型失眠类型类似的有两种，一个是心脾两虚的失眠，一个是阴虚火旺的失眠。先从心脾两虚说起，中医称脾胃为“后天之本”，就是说除了你先天带来的营养精华以外，其他通过饮食等吸收来的东西，都成为“后天之物”。我们后天吃下的饮食，要被吸收，变成能量，这就要靠脾胃去腐熟、运化后天的物质能变成营养，全靠脾胃，脾胃是个大本营，这就叫后天之本。

7、丹参能够帮到什么忙呢？丹参这个小宇宙可强大了，丹参色红，直接入心，既可以补心血又可以把心脏的淤血化掉，因为心脏气血不足难免会有淤血的。俗话说，一味丹参饮，功同四物汤啊。仅仅一味丹参就抵得上千古第一补血方子四物汤了，你说丹参的小宇宙强大不强大？丹参通常与三七搭档，是心梗病人的救命良药啊。

8、25~55岁的女性都会有内分泌的小问题

9、这个方子由三组药构成。

10、现代常用于此穴治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。或针或炙，配内关、心俞治心痛。配支正，内关、三阴交治健忘、失眠无脉症；配大椎、丰隆主治癫狂。

11、桔梗，记住这味独特的药中使者，引药上行。

12、那第三组药又是干啥子的呢？第三组药是安神的，是收摄心神的，有茯苓、远志、柏子仁、酸枣仁，还有很小很小的朱砂。

13、这是补充不足导致的血虚。那么消耗过度呢？

14、失眠的朋友试试睡前将大脑快速填满(类似一晚上记住很多外语语法)。一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时，血压会降低，精神萎靡，非常想睡觉。相反，当我们专心致志时，我们感觉不到疲劳。因此，专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。实在受不了失眠的困扰的朋友也可以服用国准字号灵芝健脑胶囊smxha蛮多人在用的。可以搜索一下了解哦！!!!!!

15、亲爱的，如果我们的文章对你有帮助，就把我们“设为星标”★吧！这样就不会错过推送啦！

16、·(睡床)不要放置在横梁下方

17、好了，心的阴血补足了，心气心阳也有了，还把心神收摄了，这个方子似乎完美了，可是总觉得少了一点什么。

18、明朝有一位著名的御医叫薛立斋的，把这个方子收在了他老人家的大作《校注妇人良方》里面，这本医书收录的都是妇科的方子，可见天王补心丹特别适用心血不足的女人，因为女人一生劳心耗神伤血太多了。

19、神门。神，与鬼相对，气也。即是我们的神识，门，出入的门户也。固名思意，就是我们神识出入身体的一个门口。意指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉。本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通，气血物质为心经体内经脉的外传之气，其气性同心经气血之本性，为人之神气，故名神门。

20、·(悬置)的摆设，比如大型的吊灯，吊柜一类，也尽量避免

三、失眠多梦吃什么药好啊

1、随呼气，手撑地，脚尖点地，膝盖慢慢离开地面，臀部向上提起，手掌向前下方推地，然后把你的臀部推送到最高位置，头放在两臂之间，停留15~20秒。

2、您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。中药治疗失眠的特效疗法：药(热)熨疗法即将药物(如药袋、药饼、药膏及药酒)经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。

3、睡眠不好，多梦一般是可以服用一些药物进行治疗，因为这个主要是由于神经衰弱导致的。平时可以服用天王补心丸或柏子养心丸等药物，同时还要注意养成早睡早起的习惯，尽量要注意，不要白天睡觉，可以在晚上的时候泡脚，或者适当的散步运动锻炼

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5、特别提醒：美好的一天开始啦，希望小叔的文章能够带给你一天的好心情，喜欢文章的话别忘记分享哦，让更多人受益中医养生。由于精力能力有限，留言不能全部回复，请原谅小叔。

6、需要注意的是，这个药感冒发热病人不宜服用。另外孕妇要慎用。

7、具有舒肝解郁，安神定志的功效，用于情志不舒，肝郁气滞等精神刺激引起的心烦，焦虑，失眠，健忘，以及神经官能症，更年期症候群。

8、具有清心养血，镇惊安神的功效，用于心火上炎，灼伤阴血引起的胸中烦热，心悸不宁，神经衰弱，失眠多梦，健忘心悸，精神抑郁，舌尖红。

9、小贴士：仍是记得把中药包起来再下去炖，便于去除。

10、那朱砂又是怎么回事呢？朱砂有毒，不过这里用的很少。朱砂是一种矿物质，是一种质地很沉重的物质，凡是质地沉重的药都有重镇的作用，比如类似的药还有龙骨牡蛎。也就是说朱砂不拐弯抹角，直接把心神镇住。

11、你好，建议可以服用安神健脑液，本品益气养血，滋阴生津，养心安神。用于气血两亏、阴津不足所致的失眠多梦，神疲健忘，头晕头痛，心悸乏力，口干津少。

12、千古妇科第一方温经汤，治更年期综合征、失眠、痤疮、不孕…疗效卓越

13、到点不吃饭(不仅是忙得没空吃，还包括过分节食减肥)，就得耗气，脾胃就在透支；吃饭没规律，这脾胃就要崩溃了，你是闹哪样？到底要吃不吃？！算了撒手不管了，于是虚了。脾一虚，这吸收营养的能力就弱了，更没有东西来补充小号的心血了。这也就成了一个心脾两虚的局。

14、您好：结合描述以上的症状考虑存在阳萎早泄伴有前列腺炎等相关情况，常见引起此类症状原因较多：包皮过长、精神紧张、压力大、注意力不集中、泌尿系统感染、前列腺增生等等都有可能。建议保持阴部清洁卫生，定期清洗龟头防止感染或者继发其他疾病，适当运动提高身体素质，平时养成良好的生活/卫生习惯；必要时建议当地大型公立医院泌尿外科门诊或者中医门诊随诊咨询相关事宜制定合理的治疗方案，可能需要从心理和结构(包皮过长、前列腺疾患等等)共同配合能达到良好的效果，没有随诊不能明确病情不建议自己盲目用药！。

15、淮山，平时说的比较多，大家也都知道，药食同源的东西，性平，味甘，具有健脾补肺、固肾益精等功效。

16、千年法源寺|世事乱纷纷，我有不言语

17、如果你对中药稍微有些了解；

18、这类失眠，常常发生在年迈体虚的人身上，肾阴亏虚，水不济火，心失所养，伴有头晕耳鸣、健忘、神志不宁，还有部分肾阴虚症状，如盗汗，腰膝酸软，口干便秘，舌红苔少等。

19、梁冬︱最靠谱的养生就是做一个天真的人

20、茯神安神还是蛮厉害的，也是很吉利的药材。心情烦躁，六神无主，用点茯神，心神就能慢慢静下来。茯神单用就很好，但是现在人饮食无节，喝酒熬夜，追剧打游戏等生活习惯让身体过度透支，脾胃虚弱，气血不通，肝肾不足，因此才搭配了黄芪，淮山等药材。

四、失眠多梦吃些什么药

1、我们每天安寝的那间卧室与那张床，在我们的生命里，与我们相处最久，需要认真布置，舒适踏实最重要。有一些需要格外留意的，我们也记在这里，予你参考：

2、做法：加水适量，大火煮开后用文火煮20分钟即可。

3、心阴不足还会健忘，特别不愿意想事情，稍稍一思考感觉好累哦，会心神不宁，还会咽干，口舌生疮，有的还会大便干燥，便便像羊屎蛋一样，有的男性还会梦遗哦，在梦里浪费元气。

4、同时酸枣仁味甘、酸，性是平的，能养肝、宁心、安神、敛汗，这味药能够补养心肝之血，而安神定志，最常用于肝胆血虚，不能养心而导致的心烦不眠、多梦、易惊等症状。一般偏于心脾不足，气血两虚。

5、3吃，蜂蜜水中加点芝宁

6、你好失眠多梦可以使用柏子养心胶囊一类药看看，建议除药物治疗外要注意锻炼身体，饮食上少吃辛辣刺激性的食物，多食用蔬菜水果，多喝水，不要熬夜，祝你早日恢复健康。

7、不能吃药，可以用外用的可以缓解失眠的。比如枕头什么的，吃的药不能确定安全与否。还是外用的比较好，比如现在比较火的寿孔枕，对失眠很有帮助，可以去supbaby.com/shoukongzhen了解。

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9、第一组药说完了，再来说第二组药，心阴不足的人或多或少心阳也会有所欠缺的，于是我们稍稍补一下心的阳气，这样还可以让补进去的心阴得到利用，而不是一滩死血死阴。用什么药呢？

10、入睡前20分钟不要喝水，除了喝水会在第二天脸变得浮肿外，更是会有夜尿现象，影响睡眠质量。同时，薏米、洋甘菊、芹菜、西瓜、黄瓜等食物有具有利尿效果，是天然利尿剂，睡前摄入同样也会增加夜尿次数，更无法保证睡眠质量，故不要碰。

11、那柏子仁和酸枣仁呢？这个不用说了，几乎所有失眠安神的方子都有它们的影子，柏子仁、酸枣仁都有一股油润之性，所以可以直接补心阴，但是它们最大的功效确实收摄心神，让心神回家，不外越。

12、设定好作息时间后，麦豆妈建议你用打卡的方式监督自己，坚持2~4周。我曾经就这样打卡监督自己，摆脱了失眠。

13、心血虚的人很容易变成心脾两虚，为什么呢。一方面我们上面讲了，很多脑力劳动者会暗耗心血，但是脑力劳动同时还有个特点就是会影响脾胃运作，行话叫影响脾胃气机，“思则伤脾”。很多人应该都有这样的经历，快到饭点了，但碰到个难题得想办法解决，想着想着就不想吃饭了，“废寝忘食”，这就是伤了脾的气机了——我自个儿有时门诊到下午两三点才下班，那就真是别说吃饭的力气，连动个“想吃饭”的念头的力气都没了，只想往床上一躺完事！——或者有时即便还有饥饿感，也会想想算了，饿一饿先办完事儿好了，这也伤脾胃。

14、内分泌系统中有一个关键的器官叫做下丘脑，下丘脑会负责控制睡着和醒来。如果下丘脑控制的激素含量异常，内分泌就会紊乱，就容易引起失眠、睡不好。

15、如果你有上面的一个症状，并且持续2周以上,那你可能已经失眠了。

16、黄芪平时群里讲太多了，大家也都普遍熟悉，这里就不重复写了。

17、俗话说，早饭吃好，午饭多吃，晚上尽量少吃。失眠患者晚饭更是不能吃太油腻食物，因为会加重肠胃，肝胆和胰脏的负担，这样进而刺激中枢神经系统，无法镇静，陷入失眠苦恼中。

18、如果你是失眠、多梦的人，学习完之后，就赶紧用起来吧！或你知道自己的身边，有被失眠多梦困扰的朋友，请记得把这篇文章分享给他！

19、中医里有句古话，叫作“神为形之主，形为神之宅”。什么意思呢？就是说，人这一堆肉啊骨头啊，为什么能活动呢，就是因为有“神”。神包括了精神、包括了思维、包括了情绪等东西。简单的说，活人不同于尸体，多了的就是这么个神。要是一晚上睡不好，第二天人家就会说你，怎么“看着没神啊”怎么“精神不足啊”－－所以，失眠就是个与神有关的疾病！

20、今天麦豆妈就说说怎么改善失眠，睡个好觉。

五、失眠吃什么药

1、还有一些，我们喜欢的内容

2、现在很多女性，都有失眠的烦恼，晚上睡不着、白天精神差，时间一长，不仅工作效率下降，还会引起黑眼圈、肤色暗沉、皮肤松弛、脱发等问题。

3、你就会明白，文小叔今天要写的是什么。

4、莱菔子分生炒，切莫混淆！

5、有些人睡觉老爱做梦，梦多，早晨醒来也忘不掉。有些人是睡不踏实，半夜容易醒，半夜醒了再次入睡很困难。

6、你好，可以吃点谷维素的患者：谷维素已吃过了，没效果。患者：希望你能推荐效果好一点的药物，谢谢！医生：那就只能是安眠药了医生：安神补脑液试过吗患者：吃过了，没效果。医生：那你这个还挺严重的，吃安眠药吧患者：吃什么安眠药？请你说说具体用什么药。医生：佐匹克隆吧，这个副作用比较小，但安眠药得去医院开，药店买不了

7、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感。

8、要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究，一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。

9、养心阴，治失眠！简单几味中药，让你一觉睡到天亮

10、组成：煅龙齿9g石菖蒲5g。

11、脱发、头发稀少，如何才能解决你的"头等大事"?

12、其实吃药也好不吃药也好，我们都要先了解失眠的原因，然后对症下药，给自己身体最好的保障。

13、上回说到了阴虚生虚热，虚热不能睡觉。虚热不能睡觉的原理是什么啊，床小，神躺上去滚两下就掉下来了——诶，这人就醒了。另一方面，这床还开了电热毯，热的躺不实。这就是阴虚火旺导致的失眠。那么与之相关相似的，还有个心火亢盛的失眠，这就是今儿要说的。

14、是的，这个方子唯一强壮心阳的就是人参了。强壮心阳人参是最好的药，没有之尤其是红参。人参强壮一身的阳气，最主要的是强壮心阳，效如桴鼓，立竿见影。那些心阳不足的人，特别胆小，特别怕黑，老是惊恐不安，动不动就做那些死人的梦，阴寒的梦，用上人参就很好，与桂枝汤一起用更好。

15、我们的身体内部有一个系统叫做内分泌

16、第一组药，也是这个方子最主要的药，就是滋养阴血的药：生地、玄参、当归、丹参、天门冬、麦冬。

17、我们心神不宁，气血不通，也不是一天两天了，是常年积累才形成的，补益也不是一两天就能补上的，所以茯神第一个好处就是对身体毫无伤害，可以令我们“神形具备”，长期都可以用。

18、白天安排一些康复或锻炼项目

19、多梦失眠可以口服安神养脑液或者是睡安胶囊进行调理，可以改善症状，白天不要思虑过多，适当的增加运动，有利于改善体质，多吃高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，平时适当的增加运动，放松心情，有利于改善促进睡眠的，不要熬夜和不要过于劳累。

20、组成：猪心半个，石菖蒲7g远志7竹茹15陈皮料酒、盐、姜等调料适量。