关于打开心结的句子(100句)

一、怎么打开心结的说说

1、我不是碰不到更好的人，而是因为已经有了你，我不想再碰到更好的……我不是不会对别人动心，而是因为已经有了你，我就觉得没必要再对其他人动心……我不是不会爱上别的人，而是我更加懂得珍惜你，能在一起不容易，已经选定的人就不要随便放手……世界上的好人数不清，但遇到你就已经足够!

2、河合先生致力于临床心理学，走近心灵深处挖掘人们那些焦躁不安、悲伤痛苦的情绪，并逐条剖析；

3、这样去感受的时候，身体自然就会生出一种放松之感。当你感觉到支持以后，感觉身体的变化，并把注意力集中在“好感觉”上，渐渐的，一种新的情绪就会来临：“我不是孤独的，我是安全的。”

4、在50岁时往返韩国英国学习，最终获得了牛津大学英语专业博士学位；

5、女人都是心思比较重的人，她们所有的顾虑来源于对自己的不自信，对现实的不自信，对未来的不自信。想消除女人的不自信，做为男人，一定要做得足够好，让她时刻感受到你的爱没有半点水分，是真心实意地爱她。

6、不是过年少了年味，只是早已不是当年的孩童了。

7、当生气和愤怒时，可以到空旷的地方去大喊几声，或者去参加一些重体力劳动，也可以进行比较剧烈的体育活动，跑两圈。

8、慢慢地，女人的心结就像一块冰，被爱她的男人一点点融化。

9、你好，是这样的，那是因为你性格比较内向，你对自己不自信，想开点顺其自然就好了，这不是什么心结，是自已性格问题，人都是从不陌生人变成陌生人，或许你说的这种就是，你没有那种自然熟，都没有的。

10、认知疗法是一种专业的心理治疗手段，但也其原理也可以用于自身调整。

11、第三点，看开。人生如梦，多少岁月一去不回头，多少往事已不堪回首，岁月带给我们的不只是经历，也有对人生的感悟，也有很多生命中的遗憾，过去的已是曾经，所有遗憾也已无法再去弥补。

12、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

13、亲爱的自己，该醒醒了。你已经做了太多无谓的挣扎，太多荒唐的事情，太多盲目的决定，而错过了太多本来的幸福，太多安静的生活，太多理性的选择。从现在开始，请认真把痛苦的过往都忘记，再用心把你错过的都弥补回来。你要更精彩的活，精彩的让别人注视和羡慕，而不只是关注别人的幸福。

14、当然河合先生并不是要我们一味顺从命运；

15、我们的心，本来像平整无皱的手帕，哪有结的存在？

16、因此河合先生说，悲伤的时候就悲伤吧，它能让我们真正幸福起来。

17、如果你过度计较得与失,在乎别人对你的评价,也许你很难打开心结。

18、孤独把时间研磨成了一点一点，所以才过得那么慢，人生之路，只需要你快快乐乐地去完成。

19、相比之下，父母对弟弟没寄什么希望，早早辍学之后，反而当了大老板，逆袭成了“好弟弟”。

20、万般皆苦，唯有自渡，而渡自己最好的方式，就是放下。

二、关于打开心结的句子

1、从丁殿明心事重重而来，到如释重负而走，陶国栋思绪万千：“老丁执着信访12年，虽次次都有答复，但次次均不满意，如今仅仅4小时，就将12年心结彻底打开。并不是说，我们的工作能力比之前接访的同志强多少，只是我们把调查做得更细更实，给了群众一个明明白白的交代。”

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3、比如，在生活工作中，没有达到自己最高的要求，但已经为此付出最大的努力了，那便足够。

4、博山炉中香自灭，镜奁尘暗同心结。——唐代刘禹锡《伤秦姝行》

5、找到适合自己的生活方式。

6、他的意思是，真正的满足来源于内心，而并不是要用物质和成就来衡量。

7、不要过于沉浸在对错的“泥潭里”

8、伤害你的，从来不是别人的狠心，绝情，而是你自己的自作多情。

9、有时候觉得自己像个神经病。既纠结了自己，又打扰了别人。

10、不要太心急，不用太焦虑，所有事物的流动，都自有它的顺序。很多的时候，只要我们等一等，就安全了，让一让就过去了，忍一忍就和谐了，看一看就明白了，尝一尝就知道了，问一问就清楚了，想一想就悟出了。

11、创伤修复模式：调试身体，作用心灵

12、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。

13、可能很多人在经历工作困扰，感情矛盾，甚至要面临生死离别时，会产生这样“生而不公”的心结。

14、心理学家调查过，一个人局限在一个地方过久，就变变得焦躁，这就是为什么我们常常对自己的家，对公司产生厌烦，所以旅行就诞生了，换个环境，换个说话对象，亲近自然你会舒服些。

15、释义：归心急迫，远梦悠结，落日时光，引发春愁。

16、这时候，完全不用费心体会，这种熟悉的压迫感就又一次光顾了我的胸口。“我胸前感到很难受，好像什么东西重重地压着它，让我喘不过气来。还有，肩膀又缩紧了。”

17、越早打开心结越好，一个有心结的日子是不好过的，会在爱中减分，会享受不到全面的爱。会爱的不彻底。这样的爱是不完美的，是有缺憾的。等你真正意识到的时候，得错过多少真正的爱。

18、“女生一定要自立呀。”

19、做了以上几个步骤，可能你的心结会得到缓解，又或许很多人就释然了，但是如果你的执念很深，那我劝你面对他，面对她，面对它，只有面对，才会过去，永远遥望，是永远无法经历经过、结果、最终成为过去的这样的过程。

20、一念执，千样苦楚来，一念放下，万般自在，人活着，要学会放下。

三、有心结的说说

1、释义：同心结飘荡在风中，软语如花的佳人之影晃动在酒杯之底。来去匆匆，如梦如痴。

2、熊今天，就从中挑选6句分享给大家，希望对大家有所启发~

3、“一想到这些，心里就像有千万根绳子交缠成结了一般，堵得慌。”

4、回到现实，恋爱中的两个人，最容易发生这种事，因为相爱，才会患得患失，才会不安，会多想。这种多想是其实就是多余的，退一万步说，即使对方过去有什么，可是现在是一心一意对你的，那就ＯＫ了，何必再纠结在根本不存在而且不会再发生的过去不放呢？

5、现代人压力大，出现幻听也是情有可原。不知道你平常的生活习惯怎样，是否经常饮酒宿醉，是否睡眠不佳，有没有熬夜或作息不规律，以及长期精神紧张的情况出现。个人建议，不妨看看中医，以调养为主;或者定期进行心理咨询，打开心结，了解自己的真正心理问题原因在哪里;另外，要定时锻炼身体，把多余的精力通过运动发泄出来。现在情况并不严重，希望你尽快想办法改善心理行为，有好的习惯，乐观的态度，及时释放不良情绪等等。

6、这名学生是一向被父母夸赞的“好哥哥”，不负众望考上了一流大学，但是进入大学之后却越发迷茫，不知所措；

7、河合先生认为，如果对待命运没有享受它的心情，心中放不下的事会越多，人就越不会幸福。

8、释义：心儿就像一双相爱之人的情丝织成的网，中间有千万个情丝打成的结。

9、可能很多人会觉得，要以“自立”的目标活下去，认为“依赖”就是脆弱的象征；

10、谁都无权评判你。他们也许听过你的事情，但他们感受不到你所经历的一切。

11、所以，首先我们需要了解什么是心结。

12、医生问：“好，你现在去认真感觉你的全身，哪里的感觉最好?”听到这个提问，我一下子就愣住了，怀疑是不是现场的翻译搞错了——难道不应该问哪里不好吗?我们不是要解决问题吗?怎么先问我哪里“最好”呢?我有生第一次去感受自己的“好感觉”。首先被我意识到的是整个下半身的好感觉——从臀部到双腿、再到两只脚——确实都感觉不错，很放松。然后我试着让两只小腿的肌肉用用力，立刻体会到双脚踩到地板上的踏实感，之后又感受到整个沙发把我支托得又稳又舒服。这时，我意识到自己的肩膀有点僵硬，于是有意地将它们向下放松。

13、Step5：恢复防卫反应：激活我们身体的自然能量，去完成一个防御的自然反应过程

14、时间是往前走的，钟不可能倒着转，所以一切事只要过去，就再也不能回头。这世界上即使看来像回头的事，也都是面对着完成的。我们可以转身，但是不必回头，即使有一天，你发现自己走错了，你也应该转身，大步朝着对的方向去，而不是回头怨自己错了。

15、第一点，看淡。人生中任何事都是这样，你越是重视、在意的事，越能左右你的心情，得失的多寡，便成了心情的好坏。其实，人生不易，顺其自然吧，你缺少的就是看淡一切的意境！

16、熊觉得，每个人都会碰上这样那样的糟心事，若是没能及时想通、消化，就会像这位朋友说的这般，积郁成心结。

17、心结的形成多是源于一些痛苦的经历和感受，比如可能是被人伤害，不能原谅别人；也可能是伤害到了别人，不能原谅自己。面对痛苦，尤其是一时无法解决的痛苦，我们会习惯性的回避，这是人的本能。

18、再次注意自己身体的感受，就立刻发现刚才讲不愉快时淤积在胸口的压迫感完全消失了，呼吸也变得十分顺畅，好像做过一件很有勇气的大事。全身上下，唯一还紧张的部位只剩下step4恢复防卫反应：激活我们身体的自然能量，去完成一个防御的自然反应过程。活化资源就是帮助我们重新审视整合蕴藏在我们外在的、内在的、身体的资源。

19、有时候依赖一下，也没事的。

20、正如一句西方谚语所说，“同一件事，想开了是天堂，想不开就是地狱。”在当今最流行的心理治疗流派之一——认知疗法的专家们看来，人心理问题的形成分三步：诱因(家庭冲突、感情破裂、事业受挫、人际失和)，不合理的信念(对诱因的错误理解)，结果(不好的行为和情绪)。其中，不合理信念就是症结所在，用认知疗法的核心思想来说，就是“你看待世界的方式，决定世界对待你的方式”。而“想不开”，就是其中占主导作用的不合理信念。

四、打开自己心结的说说

1、想坏了的人要寻找事物的积极面。经过聪明人的点拨，老太太终于醒悟：雨天好卖伞，晴天好晒盐，两个儿子都不用愁。

2、对此河合先生说，或许对策之一便是采取巧妙利用时间的活法，偶尔“忘掉时间”或者“不拘泥于时间”。

3、人生，有多少计较，就有多少痛苦；有多少宽容，就有多少欢乐。痛苦与欢乐都是心灵的折射，就像镜子里面有什么，决定于镜子面前的事物。

4、感情不顺，或许说明有更适合的人在等待着我们。

5、能让你生气的敌人，说明你没有胜他的把握；能让你生气的朋友，说明你仍在意他的友情。

6、以你的努力程度，还轮不到拼天赋。

7、从古到今，世人都有一个结，有心结，有情结，心结易除，情结难解，如果，世间真有忘情水，能解多少痴情男女与火热之中。问世间情为何物，直叫人生死相许。

8、《我的前半生》里，唐晶一直芥蒂的是薇薇安和贺涵有某种不正当的关系，贺涵解释了一年多，仍然不管用，唐晶还是放在心里。其实，他们两个真的没有什么关系，以贺涵的品位和修养，他是不会看上薇薇安的，两个人也不会发生什么，像贺这么清高的男人，一般女人很难入他眼，他怎么会和薇薇安有关系呢？

9、在这本书里，金奶奶讲述了她的传奇经历，说了好多超有哲理的句子；

10、那如何打开这些心结呢？

11、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

12、2018年10月的一天上午，一位老伯一瘸一拐地走进江苏省溧阳市纪委监委第四派驻纪检监察组。副组长陶国栋搀扶他坐下，递上了一杯热茶。

13、从小依赖于父母，长大后才有真正意义上的自立。

14、我们的这次治疗体验很快要接近尾声。结束前，针对我经常在生气的家人面前“呆若木鸡”的困扰，Blinn先生送给我一个小方法：动一动。

15、和有相同经历的人谈谈心

16、“幸福无论多么美好或看起来多么光彩夺目，只要缺少深沉的悲伤来支撑，也只能是飘浮之物。”

17、这些句子如同一双温柔的巧手，读着读着，我们的心结就好像悄悄地被打开了(熊一点都没夸张！)

18、“生活刚步入正轨，又有下一波不幸到来。”

19、每个人都会经历创伤。有些是突发性创伤，比如地震、雪灾、突发性车祸、失去亲人、离婚等等。而有些创伤发生了太长时间，称之为积累性创伤，比如经常性地感觉到被嘲笑、不被认可……

20、通过这些，我们的神经系统会获得恢复的能力，我们也重新熟悉对自己身体的控制力。

五、打不开心结的说说

1、拿一张纸，写下自己的心结。

2、受创伤的人不知道，当我们的心灵受到创伤，同步的，我们的身体也会随之发生变化，进入防御状态，就像如果突然受到一种惊吓，我们马上就会屏住呼吸、瞳孔放大、身体紧缩。即使是生活中的小创伤，也会让身体发生变化，比如生气时，呼吸急促，心跳加快等等。“同步跟踪”就是受伤者在回想某个创伤事件、遇到某种引发创伤的情境时，同时注意到自己身体发生的变化。这样做的目的是：当我们开始注意身体的变化，便可以有意识地改变身体的惯性反应，这时候创伤也会慢慢地被修复了。比如，小时候被蛇咬过一次，当再次看到蛇甚至是绳子就会不自觉地害怕，身体的惯性反应可能是动弹不得，这时，如果我们注意这一点，就可以有意识地动一动身体，比如动动手和脚，那么惯性重复反应就会被打破。

3、长大是人必经的溃烂。

4、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。

5、你想要的东西都很贵，你想去的地方都很远，只有不停的努力，才能攒好足够的勇气，跨过人生中的每一场冒险。

6、只有像剥洋葱一样一点一点审视自己的内心，用成熟的心态重新调整自己看问题的角度，才有可能把心结融化一些。。

7、解决完问题后，吃一顿大餐。

8、当这些创伤已印刻于心,如何才能从创伤中更快地恢复过来?美国专家研究了一套新的创伤修复模式。通过学习这个模式，我们不仅可以治疗自己，也可以帮助身边受了创伤的人。可是，难道踢踢腿、弯弯腰的躯体训练，真的可以治疗我们内心的伤痛吗?不妨试试!

9、那就要看你男朋友对她的想法了！如果还爱着她那没办法你在怎么生气发火你也争不过她！！如果他爱着你的话，至少这个事情他应该懂得你的想法至少他应该知道你会因为这样的事情生气，难过！！！他够爱你的话，就不会让你去发现这个秘密的会自己吧这个照片消失掉！！毕竟这个只是过去的，要回忆的话就在脑海里回忆这样至少不会伤害你！！！可是你的男朋友却这样的让你看到了我估计他还在爱她吧对你的爱远远不及对她的爱！！！自己做个聪明的女孩，跟他好好的谈谈吧！！看他怎么说，如果说他忘不了过去的话，那你就选择离开吧！！因为你永远争不过他心目中的她的！！如果说他只是当朋友的话，那么请他以后也要注意你的想法！！！不能这么自私的不顾你的想法！！！聪明的他我想他知道会怎么做！！

10、意识到这一点，我便有意识地舒展自己的肢体和眉头，尤其是当有焦虑和恐惧的想法产生时，我更是如此。奇怪的是，当我这样做，心情也变得开阔了。无怪乎那些热爱运动或者练习瑜伽的人，心情也往往更平静呢。

11、“倒不是我在乎这6块钱，现在生活条件也好了，也不缺这点钱。只是这件事这么多年一直没弄清楚，总觉得不明不白的，心理存着个疙瘩。”不等陶国栋说完，老丁感慨道，“现在弄明白了，谢谢啊！”

12、最重要的是对女人说，人生苦短，别守着心结过日子，有心事的人是享受不到快乐的，只要放下一切心结才能坦然面对一切眼前，享受一切。

13、这本书，是风靡整个泡菜国，让千万读者受益良多的治愈之作：《今天要比昨天过得更好》。

14、活在别人的掌声中，是经受不起考验的人。

15、“我很害怕别人生气。尽管已经30岁了，可每当面对我的老公、老板，甚至随便身边的什么人，我都很容易像个3岁孩子一样，害怕别人不高兴。我只能与心平气和的人讨论问题，一旦感到对方的情绪变糟，我就无法再把注意力集中到事情本身，反而急着做点儿什么让对方赶紧高兴起来。”

16、进行一场远足旅行。

17、就像我们之前多次提到过的，解决问题的第一步是认识和了解问题。

18、《共鸣的灵魂》则是他凭借几十年心理咨询经验开出的五十多副“心的处方”；

19、几次咬牙切齿之后，我回到沙发上休息。

20、但是，化解心结的唯一办法就是打破这种本能惯性，去直面它。