心里苦谁知道(100句)

一、好比心里苦

1、假如生活已经如此艰难，就更不要自己为难自己，

2、也许我们很难在短时间内抚平心里的伤痛,但我们必须面对并且接受我们正在经历...时间是一剂良药,能抚平以往的伤痛,重新审视一下,你以往忽略的快乐,亲情,友情.重新找一份幸福的爱情,祝福你朋友

3、我有几个土单验方，推荐给朋友，认真服用，或许有效。

4、今天这篇文章来自《新世纪》周刊对李子勋老师的专访，以他17年从事心理咨询与治疗的经历，讲述他对心理咨询和心理学的认识。

5、我也有脆弱的时候，也有需要人理解和安慰的时候，累了有人揉肩，哭了有人擦泪， 痛了有人安慰，想放下的时候，有人来个紧紧的拥抱，就是最好的鼓励和支持，也是最大的力量和动力。

6、来了一个人，当他说他的痛苦的时候，我是不怎么回应他的，但是我会选择他语言中的敏感点，我会通过提问从当事人心中找到一些相反的信息来削弱他建构的理由，使当事人不得不重新组织他的故事。

7、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。

8、美好的事永远停留在记忆里，每次午夜梦回，场景相……记忆就跟着来，虽然嘴上总是带着笑容，但心里总是是最苦的。

9、对他来说，心理学是最好的导师，我们完全可以让他变得平和、充实。

10、我终于熬过那段看谁都像你，看什么都想你，听的歌全是关于你的日子。很庆幸，我终于可以顺利得不问归期，不再联系，不用等你。

11、不要与无知的人计较，那样自己将会变得无知。

12、心理学的理论会有健康标准，但这叫普遍性经验、普遍性标准，99%的人都认同这样一个理论。

13、每个人活着都累，每个人只有自己知道，人家不会知道，这么理解你，诉说可以在头条上，到底有多累，上很多人支持你，人家诉说，拥抱没有用，做人靠自己，多走出去外面的世界很大，好好想一想，这么去走路，人生的路很长只有慢慢走，有苦有甜，走向世界。

14、至于那八九不开心的事，最好不要去想它，免得自寻烦恼。

15、心理治疗师聪明就在这一点上，他不那么相信语言，他更相信当事人叙述故事的方式。

16、我的这个回应，让他感觉到我在关怀他。现在的心理治疗，更多的是关怀，就是我很关心你。

17、如果一个女生，她看到你这样的信息，他一定会特别的开心，特别的知足的

18、我们的社会，不能够提供一整套体系去帮助他们很好地成长，我们没有这个能力，甚至我们没有意识到，有这么一群人，他们需要社会特定的空间，也就是不能够把他们当作病人。

19、问：为什么不做大的干预？

20、有些委屈，除了自己，谁也看不见。

二、心里苦谁知道

1、无论你做的多好，总有人说你不好，不管你有多对，总有人说你不对。

2、这极少数的人，一是他没有获取资源的能力，二是他缺少资源，没有自省的能力，一般处在社会的边缘、困境里面，这些人才是真正需要心理学帮助的。

3、因此，他对他故事的解读是非常片面的，而且他的认知，也会受到他情绪的影响。

4、其次，“冰冻三尺，非一日之寒。”心理问题的形成很少是在极短的时间里形成的，很多问题的原点在童年，它有一个很长的发展过程，期间累积了很多东西，心灵压抑不住之后，爆发出来，以心理问题和神经症的形式(包括躯体化)表达出来。

5、感动|教堂塞满供乌难民床铺储藏室充满捐献的衣物他们得到照顾和心灵抚慰

6、家庭情况不好，我们多努力争取！各方面都好了，就没有苦字！

7、39级，矮子老鼠专业户。升级送的箱子开出黑皇大锤、瓦尔基里、嘻哈蛙、机甲女神、哥特毛妹我特么又不玩。老鼠跟矮子特么全是蓝的。1000货币了，老鼠跟矮子哪几个皮肤好看点？

8、成功者之所以成功，第一个是因为他做别人不愿意做的事情，第二个是他做别人不做的事情。

9、—如果喜欢，快分享给你的朋友们吧—

10、没有不被评说的事，也没有不被议论的人；做人难，难称千人心，难调众人口。

11、这群孩子的特征，你可以说它是一个精神疾病，也可以说这就是一群特殊的孩子，他们的成长方式，和我们文化创造下的这种规规矩矩的孩子不一样。

12、曾奇峰、申荷永、丛中、张沛超等10位大咖教学

13、心理学的提问是非常讲究的，我们的每一个提问都会突破他原有的故事结构。

14、因为一生的果效是由心发出。

15、我们内心的痛苦是分裂的文化带来的。

16、冰淇淋、水果、蒜……打开冰箱，拿出冰淇淋放在嘴里，真是冰甜爽口，但如果从里面拿出蒜，那么吃起来就是辛辣苦涩的。

17、如果你进入不了现在的心理学，那你就是一个机械的心理学家，你不会做太多的好事，你帮助别人的结果，可能是让别人陷入更多的困境。

18、当然它一方面帮助中国人意识到心理学，但是它不适合中国这样的文化下培养的人种。

19、(免费领取)50部心理影片+7个礼包+改变心理学的40项研究

20、照顾好自己的身体，把握好当下的生活，才能去发现未来更多美好的可能，才是对余生最好的珍惜。

三、心里都是苦

1、首先是服务。你不是什么权威。现在国际上的潮流是，所有心理咨询和治疗都打着“服务”的牌子，亲子服务中心，婚姻服务中心，心理服务中心，没有人再提咨询和治疗了。

2、愿朋友开心快乐每一天！

3、在抑郁症等心理疾病患者没有遇到能够运用非药物治疗技术帮到TA的心理工作者，身心处于处于极度痛苦之中但却没有其他更好的办法的时候，接受药物治疗也是可以被理解的，正如我们在《陈行甲患抑郁症的真相》(点击阅读)这篇文章中写的那样。

4、负面情绪(negative emotion，又称负性情绪)是一种不积极的情绪。 负面情绪往往伴随着负面影响，在生理上带来诸如胸闷、呼吸不畅、苦干舌燥等不适感，另外有的负面情绪会使人脾气暴躁、精神萎靡，对生活以及学习产生恶劣的影响，严重的还会诱发悲观绝望等情绪，产生自卑、自暴自弃等心理

5、坚强的人喊疼了，是因为真的受伤了。”

6、心理学不是说教，不是培训当事人，而是通过心理学的技术为当事人服务，让当事人慢慢地找到一种积极的生活方式。

7、我们会巧妙地提问，或引导他，让他把自己内在东西的表述出来。

8、比如一个人对金钱的渴望没有止境，虽然很富，但总是感觉金钱饥渴。

9、有时候，得病未尝不是一件好事情。

10、原来，世上真的有这么一个人，叫人光是想想都难过。

11、问：可是那99%的人也会有心理痛苦的。

12、人闲起来，容易胡思乱想，要让自己有事做。

13、对于一些自己看不顺眼的人和事应一笑了之。

14、成年人的世界里从来没有容易两个字，

15、为了便于广大读者更好地理解非药物治疗的原理，我们打一个通俗易懂的比方。

16、但有一天因着什么事情，喝酒的心来找到他，来敲他心里的房门，只因这个人很轻易的就给开了门，所以酒就住在了这个人的心房里，从此以后这个人才会被酒所牵制着。

17、那么率先去治疗他的心理症或躯体痛苦，给他吃药，他症状轻了，身体不疼了，这个时候，被掩藏的道德或伦理焦虑凸现出来，也许他可能自杀。

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19、首先，心理咨询是建立在爱与信任的关系上的，“关系胜于治疗”，只有建立良好的咨询关系，双方的心才能打开，才有可能真正的去面对问题，解决问题，刚开始建立安全信任和谐的关系都需要漫长的过程。

20、所以你再利用他的故事去分析是不准确的，你不可能分析出什么来。

四、表面的开心,心里的苦

1、包括一个企业的管理，你管理得不好，往往是因为你欠缺心理学的知识。目前在国际上，任何行业的最高境界，都会纳入心理学，心理学是人学。

2、梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。

3、因为乐观的人沉默了，是因为真的难过了；

4、即使生活再苦、再难、再不顺遂，也不要让心情受牵累。

5、我们想强调和提醒是：对于心理疾病，我们坚定的倡导非药物治疗。因为，无论是基于心理疾病的形成原因和致病机理，还是从最有利于患者身心健康的角度出发，对患者伤害程度最小、效果最稳定最持久的治疗方式永远是非药物治疗。而且，即使是药物治疗和非药物治疗混合使用的治疗方式，最终让抑郁症患者走出困境的，也并不是药物，而是患者自身心理状态的变化。从抑郁症患者到心理咨询师的真实故事(点击阅读)充分证明了这一点。

6、所以，我不可能用别人的经验或别人的心态来引导你，因此当然是不确定的。你必须用你自己的。

7、答：这就说到第二个层面，心理学还可以帮助一类人，就是高端人群。

8、答：症状有时隐含着某些家庭功能，构成一种关系平衡，大的改变，有时会让当事人或家庭冒更大的风险。

9、现今患“自闭症”或“精神疾病”的人每天都在增长。随着人们生活水平的提高，本应幸福指数也会提高，但不仅没有提高，反而人们变得更加不幸。每天都在担心、忧虑、恐惧、抱怨、痛苦中度过的人有很多。

10、让自己有充实感，获得感并舒心快乐。

11、健康情绪就是学会自我适应。

12、当然都有会心情不，那就喝杯淡茶解忧愁！把多愁善感全消出。

13、说出口的伤痛都已平复，绝口不提的才触及心底。

14、我理解的心理痛苦，并不是你得了什么病，而是我们在社会文化的内化过程中，认知不恰当地对现实的解读，或者某种核心的文化观念给我们带来了一个影响或限制，让我们产生了一个痛苦。

15、非洲教会人道组织请求帮助当地今年的毁灭性干旱拯救饥饿中人们

16、问：也就是说，99%的人，他们的心理痛苦，其实是不需要治疗的。

17、人这一辈子，活的就是心情。

18、病情分析：您好，不要紧张，紧张只能说明您不够自信，当然要慢慢的锻炼指导意见：不要太在乎别人怎么看，大胆的走出每一步，经历的事情多了，自然就不紧张了。

19、答：我们首先提供了一个谈话的机会。有一个人，用完全接纳的方式来听他倾诉，让他阐述痛苦，而且给他回应。

20、现在反思心理学，我们在治疗体系里面有巨大的改变。

五、其实我心里很苦

1、高端人群，第一他有钱，能够付起昂贵的费用，第二他追求超越，追求灵性层面的东西，探索怎样增加自己的幸福感。

2、在东方哲学里面，神秀不算是个大师。东方哲学认为，一切都是模糊的、边缘化的和非中心论的，一切都是不确定的，包括自我、本我、超我，也是很难分清楚的。

3、别人嘴里的你，都不是真的你，别人的想法，何必太在意？

4、心里有苦，自己可以像朋友和自己的父母进行诉说的，不要一个人闷在心里，不说出来很容易造成心里面的压抑

5、兄弟,我很同情你!男人的生活本来就很难!男人是家里的顶梁柱,要为子女和妻子撑起一片天空.在外面受苦受累,心里有委屈也是很正常的,很多男人都是这样.你的妻子不是很理解你的心情,你可以找时间跟她沟通一下,真不行也应该多找些别的方法排解一下情绪,让自己放松放松,毕竟积郁过多对身体不好,这家可还得靠咱撑呢!兄弟,加油!哥们支持你!开心点:)

6、你笑的有多开心，心里往往就有许多苦楚，你看起来有多坚强，其实心里就有多少脆弱。

7、有些心事，无处可诉，有些感受，没人体会，内心的苦，只有自己最懂，眼角的泪，只有自己明白，不堪回首的辛酸苦楚，除了自己知道， 谁知道我承受了多大的压力，谁又知道我背负了多少无奈的委屈？

8、不自重者，取辱。不自长者，取祸。不自满者，受益。不自足者，博闻。

9、焦虑、恐惧、害怕，都是生物学里普遍存在的，它不是什么问题。只是一旦我们的文化过度关注这些正常的情绪体验，把它描述成问题，那么好像人人都有心理问题。

10、问：为什么说心理痛苦是由文化造成的？

11、非药物治疗则好比心理工作者引导这个人通过“运动”的方式来取暖:根据TA自身的适应情况，首先引导TA做“热身运动”，再引导TA做适合的“运动”，并根据情况灵活调整“运动”的幅度和强度。最后，引导TA逐渐掌握了通过“运动”取暖的方法，身体也变暖和了。经由此过程，这个人完全掌握了通过“运动”取暖的方法。今后只要觉得冷，TA自己就可以通过“运动”取暖，不再需要心理工作者的帮助了。

12、来了一个外星人，看到你的故事，他的感受会怎样。

13、一个人活在世上要有雅量，对别人的不当行为和过错要学会宽恕和包容。

14、相反，看到不幸的时候就看不见幸福，不是没有幸福，而是看不见，所以感觉不到幸福。

15、在职场中，眼泪并不能代表什么；这个世界之所以灿烂，不是因为阳光，而是因为你的笑。

16、我们需要把原因弄清，根据来访者心灵的规律，按照个体特殊的承受能力和心理节奏，一步步的解决。

17、在这个世界上，没有谁不想做一个开心的自己！ 也没有谁不想过快乐的日子，好好享受最安逸最舒服的生活！

18、问：你从事心理咨询和治疗已经17年了，对中国人的心理问题有什么认识？

19、与其取悦别人，不如善待自己

20、记得一位画家为最要好的朋友作了一幅画，并题字曰:常想一二。