如何改掉内向不爱说话遇人紧张的毛病(100句)

一、如何改掉内向不爱说话

1、不要给你的孩子贴上“害羞”的标签。

2、很多孩子在家中刚开始也是挺爱跟父母说话的，但如果常常遭受到父母一些批评和各种数落后，就会逐渐变得内向和不爱说话。

3、亲人有了心理问题怎么办？

4、作家J.K.罗琳因为从小在家不受重视，慢慢变得孤僻，6岁时就创作出第一篇故事《兔子》，成年后创作出《哈利波特》如此令人着迷的魔法世界。

5、怎样才能成为有气场的领导者？

6、因为害怕再次受到责怪，便选择沉默，害怕进行说话。

7、练习正视别人，一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”

8、来源|有意思教练(ID：MessageCoach)

9、我是一个说话说上一个小时能不停息的一个人。我同学常问我是不是抽筋了！嗯、这是个人喜好吧。我以前也不怎么喜欢讲话。是因为好像跟他们说的话搭不上边。可是后来。随着环境的影响。我可就成了最喜欢讲话的人了！不爱说话的毛病不是一时间能改的。什么事都要慢慢来。先熟悉身边的人。多了解。多和他们沟通！

10、而父母要做的就是善于发现孩子的长处和优点，给予及时的肯定和赞美，使他们增强自我肯定的能力。

11、美国科罗拉多英才中心经过30年对社会英才的研究发现，内向型性格的英才是外向型性格英才的3倍；IQ越高的人，内向型的倾向就越强烈。

12、内向的人想要变的外向，扩大交际圈是非常关键的，通过各个途径去认识更多的朋友吧，同学介绍，工作同事，社交软件等等，现在这个社会认识新朋友非常的方便。

13、所以老实人，只要长期和几个活泼开朗的人在一起，慢慢地性格也会变得轻松一些。不爱说话的人，真的不是故意装深沉，而是不知道要说什么，只要你不断地对他好，他也会把他的经历讲给你听，你们就会有越来越多的联结。

14、再就是，克服胆小怕事的毛病，男人，贵在有胆，要敢闯、敢试，敢于成为第一个吃螃蟹的人。

15、工作了，虽然不爱说话，不爱与人交际，但是与我相处过的同事都很喜欢我，需要跟客户对接，我也能侃侃而谈项目，培训实习生与学员更是不在话下。

16、内向性格风险和优势

17、戳上面的蓝字关注我们哦！

18、营业员的目标还是满足客户需求、解决客户问题。你说再多，但你说的不是客户想要的，解决不了客户需求，等于白说。

19、点击关注上方(邢台飞扬心理中心)

20、然而10年后，我成为了Toastmasters(国际演讲俱乐部简称“头马”)英文演讲比赛的两届亚军和年度人物，认识了几百号好朋友，还创立了一个演讲俱乐部。

二、如何改掉内向不爱说话遇人紧张的毛病

1、性格内向的宝宝，比较蔫，有什么事情都憋在心里，不会轻易说出来，当孩子们一起玩耍的时候，内向的孩子常常会一个人看蚂蚁，或做手工，如果有陌生小朋友加入，内向的孩子会显得很拘谨。

2、赞是一种鼓励|分享是最好支持

3、有一次他在我家拿着本书大声朗读了起来，而且极其的夸张，我笑得躺地上乐，因为他那种表演欲是我不曾看到的样子。

4、所以下次跟别人聊天的时候，试着开始观察自己的意念和心态：

5、背景：时间、地点、谁以及发生了什么

6、内向者更倾向于独处，不喜欢接触人，这就给创造力的提升留出了很大的空间，有更多的时间专注于自己的兴趣和思考。

7、其实每一个外表老实的人，内心都有热情的部分，只不过是被压抑下去了，他只要找到了一些活泼开朗的人，就会把他内心的活泼调动起来。

8、本文是2017年5月推送的第54篇干货，计2291字。您今年累计阅读了77本《卓有成效的管理者》。

9、内向的性格经常会被人误人，相信会给不少小伙伴带来一些不必要的困惑，那么我们该如何去改变。前面提到的性格分析，让我们对自己有一个大体的判断，相信聪明的小伙伴也找到了一些方法。微小憩在这里也教各位小伙伴一些比较实用的小妙招，让你快速改变行了。

10、但是不可否认的是，这个社会跟喜欢外向的人，然而我们能做的就是去适应这个社会。

11、她也说自己加入了学生会和社团都是负责外联部，需要和人打交道，还参加学院的辩论比赛拿了第一名，甚至第二年要去巴基斯坦的学校做交换生。

12、所以，让孩子去多点进行积极社交是很有必要的，可以锻炼他们一定的社交能力。

13、@关注社会心理与人的成长发展

14、你有没有，因为内向而导致自己错失机会或影响到生活的情况，你是怎么改变的，欢迎在下方留言。

15、先天的，学先天的，个有个性，品德，内心，外表心，表现不一样，内心，都是和电脑一样，处荐，不容易透露出来，心刚，心强，单独，单身，单纯，决定的事，不会改变多少，与任何人表面不同，一眼就会发觉得到，一生决定了，这是哲学道理。

16、我是张树波，国家二级心理咨询师，上海华大应用心理研究院签约心理咨询师。

17、王彦辉，国家二级心理咨询师，创立生本能心理学及简快疏导技术，在处理子女教育、婚恋家庭、情绪不良、失眠抑郁等各类心理行为问题方面具有丰富经验。

18、有时候一些比较多事的亲戚，则会跟着对孩子进行数落：“不跟大人打招呼是礼貌的，需要从小好好教育才行。”

19、比如《哈利·波特》的女主角艾玛·沃特森。

20、首要的一步是先探索自己的心。

三、如何改掉内向不爱说话社交恐惧症可不可以做服务行业

1、后来，我发现，内向、外向与否，终究只是一种性格而已，人的一生中，两种个性力量是并存的，而且可以说内向的个性能力是获得外向个性能力的前提。

2、第一：弱势家庭，我认为你说的弱势家庭，应该更多指的是家庭经济困难，俗话说得好“人怕穷，猪怕壮”当你穷时，自我心里?地位降低，怕被瞧不起，自闭症儿童表现，胆子小……

3、我感觉呢，内向并不是一个坏的习惯，每个人都有自己的生活方式，有些人，他就喜欢一个人享受属于自己的世界，有句话说的好，“酒逢知己千杯少，话不投机半句多。”

4、这个现象我遇到过，身边有人会形成这种定势，你可以这样，先不要理会他们的说法，就是不用不服气，然后先从自己聊的来的朋友开始聊天，聊什么都行，你感兴趣的，先聊起来，练练交流的感觉。再慢慢变成一些不太熟的人，其实交流这个事，你别小看它，不是说你想一下子健谈就能的，因为这是一个长期的过程，聊天可以化解寂寞，聊天可以知道对方的想法，聊天可以增长知识，聊天可以促进人际关系。但是聊什么？怎么聊？这里学问也大，其实有个积累的问题，人家要聊的你不知道，你也没经历过，当然只有听的份，所以，多学多问即成学问，加上年龄增长，阅历增加，才会有质的飞跃呀。祝好运。慢慢来。

5、例如，内向的人，一般情况下是比较稳重的。他们会更倾向于考虑事情的前因后果，在考虑多种可能因素之后，再得出自己的结论或者做出自己的决定。从而可以看到内向的人，他们则会偏重于理性的考量。这也可能是他们有时不愿意在聚会、工作上和生活中主动发言或主张权益的主要因素之一。有时内向的人，在没有想清楚问题之前，一般会对此持保留自己的意见或态度的。所以有时也让人感觉到他们的确是说话很少的。

6、《两只老虎》热映，职场中，如何跨过那些令人绝望时刻，不留遗憾

7、比如我一个朋友的孩子就是如此，因跟上门拜访的亲戚打招呼打得支支吾吾而遭到父母的数落：“你怎么那么笨，叫个人都不会，真是没有用。”

8、美国剧作家玛雅·安吉罗说：人们会忘记你所说的话，会忘记你所做的事，但有一样东西是人们难以忘怀的，那就是你曾经带给他们的感觉。

9、其实Sally也没跟我聊什么大不了的事儿，甚至聊了什么我都不记得了。但她温暖热情的态度打动了我，我留下来的原因其实就是那种“我来对了地方的归属感”。

10、综上所述，对于内向类型的人来说，生活中不一定是不爱说话，而是要在生活中，发挥自己的人生价值。平时也不在于说话多少，而是要在工作中、生活中和互动中阐明出自己主张和观点。因为主张与观点不在于说话的多少，而是将自己的主张与观点，简明扼要的说明并能有效的让人理解和接受。假如你在说话方面有所欠缺，那么你可能需要寻找相关资源来提高充实自己；所以说话的目的和作用，即取决于自己的内心有良好的感受，也让自己的心声能有效的传达和让人领会。

11、拖拉磨蹭|坐不住|专注力差

12、要自信，主动出击，多破费请客，多有话语权，改变你在别人眼中的形象，从而取得别人的喜欢。

13、虽说性格是一种很深的习惯很难更改，但只要你自己用心，虽然很难彻底更改，但也会稍加的好一些。其实人的性格也是天长日久的一种习惯，而一种习惯的养成，大约二十几天就可以了。所以说，想要改变一下自己内向的性格，也是有可能的。那么就和大家说一说，该如何改变自己内向的性格，希望能够帮助到您：

14、内向性格的人，不爱说话，有的是因为不善言辞，有的是因为不想说，否则他一说就会一鸣惊人，这个一鸣惊人的背后是思考好了，是观察好、是洞察本质后的结果。

15、真正有远见的人都知道：其实懂得幽默的人，比正经的人更可怕

16、WilliamGladstone是19世纪的英国首相。有一次，一位贵妇去他家赴宴，之后记者问这位女士，感觉怎么样？

17、孩子的性格特征，在很大程度上受到遗传因素的影响，所以内向的孩子背后，往往会有内向的家长。

18、比如比尔·盖茨。凯恩说他是一个“安静，有点书生气”的内向者。

19、时间回溯到十几年前，我太太说，有个什么叫Toastmasters的公益组织的演讲比赛大会让我跟她一起去。

20、美国一本畅销书叫做《安静，内向性格的竞争力》，作者苏珊.凯恩列举了许多内向的成功人士。

四、如何改掉内向不爱说话贴吧

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2、人的性格，与出生、成长环境有关。男人，内向，腼腆，胆小，自卑，是致命缺点，很难成就一番事业，女孩也不喜欢。

3、而且，事实上，性格其实没有好坏之分，性格只是孩子的某种倾向，外向活泼的孩子在成年后不见得就比内向害羞的人有更大的成就或是更高的幸福感。

4、怯场时，不妨道出真情，即能平静下来内观法是研究心理学的主要方法之这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。

5、上面说的是自我提升，那么孩子内向不爱说话怎么办？家长不必勉强孩子，很多孩子都是因为不知道该怎么说话才不说话的。所以在不勉强的情况下，教给孩子怎么说话，让孩子逐步积累对他人和社会的认识，说话能力自然就会慢慢提高。

6、(自卑与内向的关系) 自卑，是一种具有负能量的心理，而内向则不能被判断为是一种缺点。但如果一个即自卑，而有内向的人，会把自卑更加的强化。也就是，自卑再加上不合群、敏感、消极的情绪，使两者叠加会加重自卑心理。

7、心急的父母，委屈了多少懂事孩子

8、筑心园儿童性格优势教育，始终秉承以“培优”为目的，以“爱”为动力，以“专业心理技术”和“专业测评”为工具的教育理念，一直致力于传播更适合中国家庭的积极教育方式。

9、当心中紧张，心跳加速时，可以来几下深呼吸，转移一下视线，变换一下姿势，说两句寒暄的话，去克服心理上的紧张，缓解内心的不适感。

10、学会倾听之后，才能找到客户的需求点是在哪里？他想要的是什么，需要解决的是什么问题？

11、比如巴菲特。内向性格使他更睿智、谨慎，善于发现和应对警示信息。

12、我有个朋友，他给人的第一印象就是老实、不善言谈，经过几年和他的相处以后，他也变得开朗了好多。

13、文章仅代表作者个人观点，不代表“培训杂志”立场。

14、为什么你不想让他感觉到这是一个很舒服很好玩的环境？

15、销售可能随时会被拒之门外，

16、跟会说话的人学说话，我是从“你什么意思”开始学的。比如，被别人嘲笑或者鄙视或者看不起，适当给她们一句“你什么意思”。这是一句万能的化解尴尬、简单威慑一下心怀不轨的人常用词。还有，这一句话能够抛石探路，如被领导讯问又不知从何说起，也可以说“您什么意思，能不能再详细讲一遍”或者“您什么意思，我还是理解不够”。生活中很多话需要积累，时常留意别人在不同场合不同境地说出的缓解氛围、改变气氛的话，多加练习，适当情况下自己也能脱口而出。

17、“家中存款34万，要花一万块钱带孩子去旅游吗？”当然要！

18、内向的人比较安静，谨慎，不喜欢与外界过多接触。他们不喜欢与人接触不能被解释为害羞或者抑郁，这仅仅是因为比起外向的人，他们不需要那么多的刺激，因此喜欢一个人独处。内向人的这种特点有时会被人误认为是傲慢或者不友好，其实一旦和他接触你经常会发现他是一个非常和善的人。

19、较之性格外向的孩子，内向的宝宝具有很有成功者必备的特质，如：

20、一开始的时候微小憩就有提到各位小伙伴不要随意给自己或者别人贴标签，性格并没有好与坏之分，我们的性格虽然内向，但我们也有自己的优势存在，并不是一无是处。想要改变必须要认同这一点。

五、不爱说话性格内向怎么办

1、“害羞”是一个贬义的词语。孩子听多的这个词，会为自己的特质自卑，他将很难再发现这种特质的优势在哪里。

2、那就不去表达，少表达少烦恼！执着于表达也是一种虚荣心，然而，越是去执着表达自己就越糟！一切随缘，放下欲望，顺乎自然心平气畅……方可逐渐转好……

3、一年后，我又试了一次。这次去了个只有30多人的小头马俱乐部。那天我坐在后面，从头到尾没人搭理我，如上次一样，我感觉无比的失望，心想还是算了。

4、在对于内向、外向的认识与理解上，心理学大师荣格是这样描述的，内向、外向是两种人格类型的人，也就是“外向型的人主要对外部世界感兴趣，尤其是人和活动”。相比之下，“内向型的人更关注内心世界，尤其是自己或他人的思维、梦想、渴望和幻想”。从中可以进一步了解其本质和内涵的。

5、当然，在让孩子进行积极社交的过程中，家长们也需要及时给予他们一定的指点：

6、孩子都会模仿父母的，当父母表现出对新鲜事很好奇的时候，孩子也会觉得这个很好玩，很新奇。

7、我们也可以看到，外向者的动力和能量多来源于外部；而内向者的动力和能量多来源于自身内在的渴望；从这一方面来说：内向者也是擅于保存精力、含蓄做事比较有计划，一般不会凭一时冲动而盲目行动的。

8、在心理学上，内向、外向只是指向一种心理力量的来源，外向者的能量多来源于外部世界，内向者的能量多来源于自身内在世界，擅于保存精力、做事有计划，不凭一时冲动。

9、你好，从你描述的情况来看，病人有两种可能，一是由于性格、生活环境等原因导致的一般心理问题；二也不能完全排除某些精神疾病前驱症状的可能。建议先让病人到当地精神专科医院精神科门诊做一下精神检查，如果排除了精神疾病，再到正规的心理咨询门诊做心理咨询

10、说话并不是说的越多越好一张嘴就收不住的是那是话痨，一句话也说不出来的那是哑巴！

11、相信很多小伙伴都希望把自己变得更加乐群，能够向那些大咖一样可以在各种场合都应付自由，能够在自己的男神女神面前展现自己优秀的一面从而获得芳心。那么我们该如何来做呢？

12、第审视自己的不适，最好是回忆自己过去的经历，找出以前一个人的时候感到不安和忧愁的情形，看看现在独处时的心境是否在重复过去的某种情绪，找出令你真正害怕和焦虑的是什么。

13、说白了，真正的气场强大、有影响力的结果就是让别人更信任你。因为你打动的不是他们脑子里的逻辑，而是他们的心。

14、同时内向的性格会让别人给我们造成不必要的误会，我们需要改变的不是性格，是去改变我们日常的行为，这是我们必须拥有的第二个心态上的认知，改变行为是让我们变得更加优秀。

15、孙莉多多：请允许女孩爱美且漂亮

16、找到内向不开朗的原因。我曾经的内向是觉得家庭条件不好，童年邻里关系紧张，学习成绩不够理想。当有关我的我能够改变的我就努力改变，比如提高学习成绩，主动和邻居交流，表达爱与善，放松情绪，后来感觉一切都变了。

17、我们在日常生活中，可以多留意一些身边的人和事，看看大家在平常生活中，都在关注一些什么，玩什么游戏，或者做什么运动，这样我们就可以选择一项，自己可以做的，去了解。

18、如果喜欢记得点赞、分享

19、生理缺陷，产生的消极自我暗示。因为，个子矮、过胖、五官不正、身体残疾或缺陷导致自己心理敏感，常怀疑别人在耻笑。

20、好像真有点认生呢,多带出去走走多接触生人,见到生人蹲下告诉宝宝要跟人家打招呼,如果打招呼了就大声表扬他,如果没有也不要说他,告诉他没关系,宝宝下次可以!!!!