伤害了别人怎样真诚道歉文案(100句)

一、伤害了别人怎样真诚道歉

1、为什么有的人吵架，没完没了？

2、謝り方はいくつになってから学んでも、決して手遅れということはない。大事な人を失いたくない、大事な人との関係を修復したいなら、今から手に取って読み始めても、きっと間に合うことだろう。

3、道歉首要做的一件事情就是，你需要对已经过去的事情说对不起。你需要表达出自己的悔意，如果连悔意都不表达，那么被你对不起的人肯定心里会想，“他一点不都在乎！”，或者是“他一点都不重视这件事情”，亦或者是“他根本不认为自己有错！”

4、新浪微博2019十大新星法律大V

5、第二是摆脱责任或者试图说明自己责任没多大。就算你不是故意犯错，单终归错误已经犯下，你这时候说我不是故意的，我也不想这样，这不是我本意，这样道歉能有用么，只会让人越来越生气。

6、中国民主建国会北京市青年工作委员会委员

7、点击上方蓝字“青年文摘”

8、在跟他出去一起玩的时候,其实你可以主动约他,如果他有直接拒绝你的话,你就在那时跟他说清楚你就说是"我其实想找机会向你道歉啊.上次真是不好意思我说话不小心伤害了你真是抱歉.你现在有没有空,能不能跟我一去玩?"然后,他可能会说,"其实也没什么了,好吧我们一起出去吧!"这样的话你就大大方方地请他出去了,也可能会说,"其实也没什么啦.我只是真的没空."那你就省下了,反正目的已达到了.其实,即然是朋友就不会互相记仇的,朋友之间只要有一颗真诚的心就可以了,凡事,对什么事或对某人有意见时,只要对事不对人那就可以了.说话要有分寸,不要太损人格就行了.

9、可是，如果你想成为一个更好的人，就要勇于承认错误，这才是成熟的表现，也是赢得尊重与信任的开始。所以，学会道歉也是成长的必修课。

10、律师、心理咨询师、百度签约作者

11、能做到道歉的人，是基于反省和自我觉察，能够认识到自己的问题。

12、可能还有人杀过猪、牛、羊、狗等更大的动物。还有些情况是我们自己不杀，叫别人杀，算不算杀业？我不杀，我吃肉算不算？我不杀，也不吃，我养殖、买卖算不算呢？都是杀业，都要承受果报的！当初怎么杀的它，将来就会被它怎么杀，我们用热油炸、热水烫，是不是炸完、烫完就没事了呢？不是的，如果我们细心回忆、观察，会发现同样的痛苦也许早已经回到我们身上了。

13、我们是无法从那些不懂得道歉的人身上得到自己想要的回应的。那么为了保护自己，不如把注意力集中到如何描述事实上。

14、“我能请你吃顿大餐吗？或是买件你喜欢的东西作为礼物，表达我的诚意，补偿我的过失？”

15、这样平息了这场争议，女孩又重新回到幼儿园上学。

16、只要你是真心诚意的道歉，一般别人都会接受的，如果对方真的不能接受你的道歉，可能是因为你做的事对他造成的伤害太重，或者他正在气头上，你可以用一些实际行动来让他看到你的诚意，或者等他气消了再道歉

17、道歉只要简单、真诚，就会被人接受。但是接受了却不代表获得了原谅。也就是说，就算不被原谅，道歉本身也可以被接纳。这可以说是把道歉双方从对立的关系中解放出来的手段，这样一想道歉是不是也轻松多了？

18、第三步：重新制定关系原则或进行补偿

19、于是经常听到男孩子说：“我都说过‘对不起’啦，她还在那儿生气，那我能怎么办呢？”可是，你的“对不起”只是一声敷衍应付、息事宁人的“对不起”，是道歉的模式化程序，丝毫没有诚意，又怎能真正打动人呢？

20、你的无心伤害，伤的是你，痛的是我。

二、伤害了别人怎样真诚道歉文案

1、自分は悪くない可能性を含ませる

2、所以说能道歉的人，既勇敢，又能反思自己，又有担当。

3、全国播音主持“金话筒”奖获得者、心理咨询师青音，根据在播音主持和心理咨询两个领域的多年实践积累，针对日常生活中的各个场景，教你高情商地说话，更好地与人沟通。

4、道歉技巧很重要，但说到底都是辅助。诚恳道歉，先从心开始吧。

5、说到象征物，其实它也不仅是在道歉中起到作用，它也会在建立其他关系中起到作用。

6、小田狠狠地擦着裙子，感觉都快哭了：“你这人怎么这样，不跟你说了！”小李还不以为然地继续说：“哎呀，我都道歉啦，您大人不记小人过吧，又不是多大的事儿，女人就是心眼儿小！”

7、有了冲突我们的目标是解决它，不是吗？如果我们都认为自己没错而是对方有错，通常情况下谁都说服不了谁，所以争论一直会持续，争辩根本解决不了冲突。

8、如果你按照上述步骤进行道歉，你的朋友就不会因为你迟到而发脾气。如果你推卸责任，说路上堵车，对方会说，你不会早点出来吗？你让我等这么久，你不在意我，真是没礼貌。致使冲突升级。

9、据说人的难过和开心是彼此不相容的，就是很难既开心又难过，所以可以通过让对方开心来减少这种难过，哄对方一下，给对方一个礼物，满足对方一个需求，根据平时的观察来尝试让对方开心，就可以避免对不起三个字或一系列的解释以及掩饰的说辞。

10、只有在你完成了上述的所有之后，你才能从被你对不起的人那里寻求宽恕。很多人都会更倾向于走捷径，在完成或者完成了2以后马上向对方寻求原谅。但是研究发现，你跳过以上任何阶段，直接寻求被伤害人的原谅，并不能给你带来好运，反而可能会让事情变得更加糟糕。

11、承认自己的不是，求对方宽恕。道歉。

12、解决这个争议，需要先从幼儿园的态度入手。

13、朋友间的相遇是温馨的，相知是诚心的，相惜是真心的，相助是用心的。若是偶尔闹了矛盾，那绝对是无心的。请原谅我的无心！

14、可以对他说：实在对不起啊，我不是故意的，自己就说，都是自己不小心把你给弄伤了，实在是对不起啊，我在这里给你赔赔礼、道道歉，然后呢，再跟人家买点吃的水果，这样就可以显示出你的诚心来了，也许他就原谅你了。

15、是为了获得原谅才去道歉

16、謝罪は心からシンプルに、そして受け入れる＝許すではないのだから、許せなくても謝罪をもらった事実は受け取る。これが謝罪を挟んで対立する関係から、解放される手段と言えそうだ。

17、在这种情况下，幼儿园委托我处理这场争议。我了解案情以后发现，幼儿园前期处理做法，有很大的问题。

18、无心让我伤害了你，我的心里也不好受，希望你能理解，可以给我一个改过的机会，重新开始接受我!

19、下一阶段，你需要向你需要获得原谅的人，解释为什么这件事情，发展到这么糟糕的地步的真实原因，而自己做了什么让这个事情发生了。而不是找借口，或者指责别人的不是，先从自己身上找原因，说清楚。客观地陈述事实，不要做试图减轻自己，夸大别人行为影响等等，歪曲事实的行为。

20、进入到第二人称，去感受到你的行为对对方造成的伤害，并且表情表达出你对对方的这种感受的理解，同时诚恳地说明你愿意为此付出的代价也就是你将做出的补偿。

三、伤害了别人如何道歉

1、●道歉后及时安抚对方情绪

2、腾讯新闻2018年度“法律影响力答主”

3、昨今、「謝ったら死ぬのか？」というレベルで絶対に謝罪の言葉を口にしない人がいる。なぜ彼らは謝れないのか。それは自尊心が低いがために自己防衛をしていたり、「本物の男は謝らない」というジェンダーロールに縛られていたり、恥ずかしさが邪魔をしていたりと、さまざまな原因があるとハリエットさんは見ている。そして謝らない人へのアプローチとして、

4、→「ごめんなさい、あなたがそんなふうに思っていたなんて」という言い方は、謝っているようで謝っていない。

5、相信我，只要你的心是诚的、话是真的，道歉就是灵的。发自肺腑的诚恳道歉，会解决一切问题！

6、「もう二度とこのようなことがないようにベストを尽くすと約束します」というのが、謝罪を心に届かせるマジックワードなのかもしれない。

7、你要道歉，就直截了当地去道歉，不要为自己做申辩。这种发自内心的歉意，一定要正确地传达给对方，并让对方感觉得到。

8、家不论大小贫富，都是港湾。如果在外受到委屈，感到不如意，讲述给家人听，倾听是一味良药，让他们明白你的不容易。不要直接将肚子里的气酝酿成嘴里的刀，伤了亲近的人，也伤了自己。

9、其次，家长来找说法的时候，幼儿园急于推卸责任。认为5岁小男孩摸女孩下体不是什么大问题。导致家长的担忧情绪得不到认同和理解，导致愤怒，发生不理智行为，冲突升级。

10、我的手机会一直为你开着，如果你肯原谅我，随时可以联系我。

11、道歉并不是证明你输了。

12、第如果你已经完全尽到了自己的本分，要明白你并没有办法为对方的情绪负责任，所以你仍然要接受即使你道歉了，对方只能可能有不好的感受，不要和这种不好的感受纠缠，也不需要为对方的这种感受的内疚。要记得你的目标永远是跟对方进入更有建设性的关系，你的目标永远是修复错误，面向未来。

13、如果你觉得我以无药可救，那就别理我了。如果你觉得我还可以挽救，那么你就再原谅我一次吧!

14、百度2019年“影响力作者”

15、“我承诺，会为了不再犯同样的错误而倾尽全力”，这句话说不定是一句能够把道歉的诚意传达到对方内心深处的魔法话语。

16、但是，我们必须承认，谁都会犯错。当你的错误影响到了别人的时候，该如何道歉和挽回伤害，是需要方法的。

17、首先，你应该先接受你的性格，不要因此苦恼

18、右上角“...”点选“设为星标”

19、自己心里怎么想的，就怎么写呀！是道歉信哟，又不是发表论文呢。记得让她看到你的诚心诚意就好了！其他的花言巧语就不要写进去了。你自己想想啊，连道歉信都要让别人代写，那样写出来的东西会是真心的吗？祝兄弟好运哦！！！

20、民建朝阳区委监督委委员

四、伤害了别人怎样真诚道歉的书信

1、では一体、どんな謝罪なら不足がないというのか。それは非常に単純だ。

2、你觉得你错了，那么你就应该道歉，这是你能掌控的事情，而是否能被原谅却不是你掌控的事情，所以诚心的道歉就足够了，如果他会原谅你，他一定会原谅，如果不能，你请求原谅也只是让他更加怨你而已

3、每个人生活在社会上都会犯些错，犯了错只要改正就是好的，人无完人，世界上没有不会犯错的人，如果我们在和别人相处的过程中，无意间伤害到了别人，那我们就要真诚的跟别人道歉，说出自己伤害到别人的原因，因为这个不是有意的，我想只要真诚的跟别人道歉，别人也会接受道歉的。

4、一些研究表明道歉时间的心理学专家相信，在表达自己歉意的时间选择上应该有一个最佳时机。他们将这个时刻称之为“道歉成熟期”。道歉太早别人会认为你在采取防御措施以防止你的“受害人”生你的气而对你实施报复；如果时间太晚别人又以为你事后追悔。下面心理学教你真诚道歉的技巧。

5、我觉得有可能对方已经原谅你了，只是可能过不了他(她)自己那一关而，给你、也给对方多一点时间，朋友之间是需要信任的，相信你们一定能挺过去的，风雨过后，你们依然是好朋友。祝福你们

6、怒りと許しはセットのように語られ、許しがゴールのように思われるフシがある。しかし決してそうではないということを、本書は教えてくれる。

7、说话从来都是一门艺术，道歉更是如此。但并不是人人都懂道歉、会道歉。

8、对于第一种情况，不必多说，抛开不必要的自尊和颜面，端正态度，好好反省，把自己的问题想清楚。解决了自身的问题，再去考虑这件事情对女朋友造成了什么影响，该怎么补救。只是一句句空洞的对不起而不想解决方案，只会让女朋友烦，觉得心累。自己反反复复重复一句话，而且毫无成果，也累感不爱。道歉最终变成了消磨彼此耐心的过程，想想就知道有多不值了。所以，有错误请承认，不要给自己找理由，对方不想听你为自己开脱。交流很多时候传达的是情绪而不是话，说得天花乱坠，心里一万个不服，只会越吵越凶，矛盾越积累越大。

9、如果女人之间，有点儿麻烦…………众所周知，女人的心胸还是比较狭窄的，我也是女的，不护短?…………但是凡事有一弊就有一利，虽然女人心胸不够宽广，但是女人的心肠比较柔软，只要是真诚的沟通和道歉，顺便带上一点儿小礼物?，应该可以吧，一次不行两次嘛?…………

10、如实交代，让她明白你之所以吃醋，是因为太在乎她，太爱她，但是不能让她感觉到你的爱对她是一种束缚是一种不信任，所以你要学会嬉皮笑脸，要学会坏一点，更要脸皮厚一点，这样她也就会能理解你的良苦用心，道歉的话不需要太经典，也不需要多华丽，让她实实在在的感觉到你的真诚所在。所以你道歉的时候一定要笑着说，不要绷着脸太严肃的样子，这样她也拿你没办法，呵呵！相信你能搞定的！

11、对不起，我为我的粗鲁深表歉意。因为真的太想见你，心里从来没有那么在乎。原谅我好吗?

12、以后不再犯同样错误的决心和解决措施

13、腾讯新闻首席法律专家团成员

14、接下来的若干天里，女孩家长不停地到幼儿园要说法。而幼儿园方面觉得，你都把我们的教务主任弄进医院了，你还来闹事儿？双方争执不下。女孩家长在幼儿园门口四处发传单，说这个幼儿园有问题。这位家长扬言要带刀去幼儿园讨公道，一时间，老师们和家长们人心惶惶。

15、この本は自分が謝る側になった場合だけではなく、謝られる側になったときのイラ立ちとその対処法についても触れている。

16、自己也许认为是不经意间伤害到别人，可是别人未必是这么想。人要脸，树要皮。你的不经意也许就踩着了别人的痛处，触及到了人家的底线。朋友是相互理解、彼此尊重、共同提携的。很多人就爱打压别人提高自己，这就让别人很寒心。

17、这件事我做错了，我不应该那时候对你说那么刻薄的话。(第一时间道歉)

18、事后我也很后悔自己曾经说了那么伤害你的话，我希望你能原谅我当时说的气话，而且能够接受我的歉意。

19、如果我的问候打挠了你我很无奈;如果你我相处是种负担我很痛心;如果心的距离已经远离我很遗憾;如果一切已经过去请你明示。

20、美国学者亚当加林斯基(AdamGalinsky)和马利斯施韦泽(MauriceSchweitzer)分别在哥伦比亚大学与沃顿商学院执教，他们在合作的新书《怪诞关系学》中，从科学的角度介绍了如何更好地维护人际关系，赢得信任，增强合作。其中，对于关系受损或者破裂后该如何道歉、如何弥补，他们给出了六个成功道歉的必备要素。

五、伤害了别人怎样真诚道歉才会原谅

1、あなたを傷つけた人と対話を始めるときには、まずは自分を守ることを最優先に考えて欲しい。あなたの求める回答がなされることへの期待値はゼロまで落としておくのが良いだろう。あなたにできるのは真実を話すことだけ。なぜなら、あなたは自分を守るために話す必要があるのだから。

2、有学生问我说：在亲密关系当中，如果确实是自己做错了，该如何道歉才能够让对方感受到我们的真诚？

3、在开始和伤害你的人对话的时候，首先应该最优先考虑的是如何保护你自身。把“想要得到理想的答案”的期待值降到零会比较好吧。你能做到的只有描述事实，因为你现在是在为了自保而和对方对话。

4、具体怎么做呢？我认为，道歉的正确姿势分四个步骤，分享给大家。

5、我想对你说一声对不起，可是你现在却已是远在他方，我们之间的友谊不会随着时间而改变，但是这一句道歉的话语我还是想当面对你说，请你原谅我当年的无知，祝你在他乡行好运。

6、“以后我会做什么来改正。”

7、面子不值钱的，可是朋友是无法用钱来买的，人心更是不能用钱来说的，不管自己做什么，都要考虑对方的感受呀！

8、诚意 只要你能让他明白你确实无意伤害他，你是很有诚心的在跟他道歉，那么他就能够很好接受。不过原谅不原谅要看你对他的伤害是否在他的承受范围内。 其实，并非所有的错误，道歉后都能得到原谅，也不是都应该因此被原谅。

9、怎样做到有诚意的道歉呢？

10、伤了别人自尊心怎么开口去道歉？

11、再有，可能很多人会觉得“为了不再让自己生气，还是原谅对方吧”，但其实完全不必如此。接受对方道歉不等同于要原谅对方，“原谅”本身就是一种美德，但不原谅他人也不代表自己精神不成熟。虽然很容易搞混，但是重要的是让自己不要再生气而不是原谅这件事本身，就算不原谅对方也并不就是说不再喜欢对方了。哈丽特还说，“原谅”也并不是非黑即白，也有部分原谅(原谅70%之类的)的情况。

12、有效的道歉要表示出对受害人的关切。这一点听上去似乎理所当然，但是实际上很多致歉人总是以自我为中心。英国石油公司的CEO托尼霍华德就做过一次以自我为中心的道歉。2010年，“深水地平线”钻井平台因石油泄漏发生大爆炸，11名石油工人丧生，同时造成了最严重的海洋石油污染。爆炸发生一个月之后，霍华德致歉：“对于在此次事故中消逝的生命，我们深表歉意。没有人比我更迫切地希望这件事情尽快结束。我希望自己的生活能恢复正常。”

13、因为太想说明理由最后就把话说成了“对不起。那时候是你……”这种形式，就算原本是想表达“让你感到不快非常抱歉”，也丝毫不能让对方感到歉意。但是话是这么说，却并没有那种能适用于所有场合的公式化的道歉方式。因为对方不同，对方想听的话也不一样。但是《闹别扭的药方》当中说到：

14、亲身经历来说，感觉诚恳地道歉分两部分：

15、认识到自己的错误，还需要聪明的道歉。

16、如果一句“对不起”能化解所有怨恨，那我说，但，不是由衷的;如果一句“我爱你”能表达一切情感，那我说，但，不是假意的。

17、人生无须惊天动地，快乐就好；友谊无须甜言蜜语，想着就好；金钱无须车载斗量，够用就好；朋友无须遍及天下，有你就好，惟愿朋友原谅我的小脾气，不要再生气。

18、(3)道歉不止"对不起"

19、最后，如果你确实已经很诚恳的道歉并且愿意补偿，也愿意去修复这段关系，而对方仍然处于强烈的负面的感受当中，你可以怎么做？

20、お気持ちに気づかなかったアピール