10分钟快速去黑眼圈按摩法(100句)

一、10分钟快速去黑眼圈

1、其实去黑眼圈并不是什么难事

2、大家记得要把口红均匀的涂抹开，如果你的黑眼圈很严重，可以涂深一点颜色哟！

3、☞3月9日东莞要变天啦！日全食！

4、(番茄柠檬去黑头面膜)把一个番茄和柠檬洗干净之后，放入榨汁机中打成果汁泥，然后加入适量的面粉进行均匀地搅拌，之后就可以涂抹在脸上了，20分钟后用清水洗净，由于番茄和柠檬中都含有果酸，可以有效去除脸上的老化角质，减少黑头的滋生。希望以上对您有所帮助欢迎您来女性养生与美容小报订阅微刊

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7、没有丑女人，只有懒女人！学会调经，让自己由内而外变美！

8、现在人们每天用眼过度，时间久了眼睛干涩、肿痛，黑眼圈、眼袋也越来越严重了……

9、第三就是黑木耳补气补肾圈比较多，多半大多都是因为肾功能不佳，盛气虚弱导致的，因此在秋冬时节的时候，我们可以多食用一些黑木耳，它的各种营养可以很好的补充亏损的肾气，让自己的四肢变得温暖，不再见到黑眼圈，黑木耳的使用方式也是非常多的，不管是直接做成凉菜食用，还是说放到肉类汤中煮炖都是非常适合的，吃起来脆爽又鲜呢，但是很晚的泡发时间，不能够太久，不然的话会产生有毒物质，影响身体健康。

10、戴上它，就像给眼睛做SPA。用它10分钟，眼睛的干涩酸痛一下就缓解了，比睡了一觉还舒服！

11、用眼部卸妆液把化妆棉泡湿，湿一层就行不要泡到能滴水那种！在眼部湿敷一会儿，数到20拿下来 ，然后敷的时候别太用力，卸妆液真的辣眼睛；

12、养成擦防晒霜的习惯并每周一两次美白眼膜。必须为眼部防晒，如果懒到不想在眼部涂抹防晒产品至少戴个太阳镜，加强防护与隔离，以免黑眼圈加深。

13、看大岭山网红阿伯最新视频

14、准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了。

15、用提拉手法揉眼睛下方:从鼻子两侧向外提拉，最好搭配上一款眼霜，我搭配的专用眼霜，这个是功效型的，专门用来去眼袋黑眼圈的，60多一盒不算贵。

16、相信很多人和我一样，每天盯着电脑工作9个小时，下班回家刷抖音到半夜，有时还熬夜追剧，早晨醒来满眼红血丝，特别疲惫。

17、要养成良好的作息习惯

18、这个时候你再进行化妆就可以了

19、可以消肿和缓解眼部疲劳

20、工作中眼睛累了就别撑着，间隙时间拿出来按摩一会，放松身心，让精力慢慢充盈。

二、10分钟快速去黑眼圈按摩法

1、快速去掉黑眼圈是不可能的。最快的方法就是使用遮瑕膏，遮掉黑眼圈。黑眼圈要去掉的话，从有正常的生活作息时间，不要熬夜。然后做基础的保养。

2、其实熬夜是导致黑眼圈的最根本原因，因此一定要保持足够的睡眠时间，每天睡足8小时，不熬夜才是消除黑眼圈最彻底的方法。保证每天的睡眠质量、不失眠、保持心情愉快，这样才能避免黑眼圈的出现。

3、最近有一些女生在询问黑眼圈怎么办？确实，如果长黑眼圈，很影响容颜美貌。

4、更多中医养生文章内容，关注我头条号内，有疑问可留言评论。

5、早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的

6、睡前，伴随着阵阵暖意，眼部紧绷的肌肉渐渐松弛，迎来许些困意，睡得也香甜。

7、以下就是我每天晚上的护理操作步骤

8、要去医疗美容，一定要选择正规的，靠谱的我们先来说说形成黑眼圈的6种因素遗传体质：眼轮肌先天性肥厚或眼睑的皮肤比周围的色素深。

9、怎么神奇法？大家睁大眼睛看看吧！

10、这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，睡眠不足会使皮肤愈发苍白，因为它让血液循环减速。没有良好的血液循环，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉。所以不熬夜早点休息才能最有效避免黑眼圈。

11、黑眼圈就会得到明显的缓解

12、而且它还能点播音乐、查天气、听新闻……，怪不得小红书众博主，都在疯狂推荐它！

13、医生说长时间熬夜眼周血液循环就不通常，容易形成瘀血，反应到脸上就是黑眼圈，所以想把黑眼圈去除就得让眼周的血液循环流通起来。

14、很多人的黑眼圈都是因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。推荐以下几种方法：(要坚持一段时间，就能看到明显的效果。)涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟。

15、1牛奶和柿子去黑眼圈，将新鲜的柿子洗干净，然后将柿子切成两半将柿子的果肉敷在自己的周围，敷十五分钟左右拿下来，然后洗干净脸，最后将牛奶涂抹在自己的脸上。2鸡蛋清和蜂蜜去黑眼圈，将鸡蛋里面的蛋清放到碗里面，加入蜂蜜混合，将脸洗干净之后将之前调出来的混合物涂在眼睛周围和脸上，等到一个小时完全吸收。3利用土豆去黑眼圈，将土豆洗干净去皮，然后将土豆切片敷在自己的眼睛周边，早晚一次，坚持一段时间能够很有效的起到去黑眼圈的作用。

16、◎四白、晴明穴：改善眼睛干涩、易流泪，消退眼袋

17、洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。

18、多做眼部按摩：按摩眼睛四周的丝竹空穴、太阳穴，可舒通经络，加速血液循环，促进黑眼圈消散。短期内快速消除法：将2片新鲜的黄瓜片敷在眼睛四周，坚持10分钟，消除黑眼圈效果不错;也可用小方巾浸透冰水，拧至八成干，折叠成长条形置于眼皮上。木瓜缓解眼疲劳：将木瓜切块，连同薄荷一起浸在热水中制成茶，将茶放凉后，敷在眼睛周围的皮肤上，一日重复几次，不仅有舒缓眼睑组织、减轻黑眼圈的作用，还能缓解眼睛疲劳，睡前涂抹效果更好。眼霜：欧雅泊思始终坚持以“自然、健康、安全、有效”为眼部肌肤护理理念，含有牛油果、积雪草提取物，补充眼部的胶原蛋白，使眼部获得充分的营养，从而得到更大程度的改善，细腻绵密的乳霜质地，能深入修护眼周肌肤，淡化黑眼圈。

19、化妆棉剪成适合贴在眼下的形状浸透纯露和维e

20、你们的眼部皮肤也一天比一天差了

三、10分钟快速去黑眼圈怎样能去黑眼圈

1、把觉睡足，睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，晚上应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备。

2、如何消除黑眼圈睡眠充足避免过敏原加强防晒，延缓老化血管变化，色素沉淀引起的黑眼圈可以使用含维生素K的保养品或者眼霜(可以改善)左旋维生素C外用，促进眼圈真皮层的胶原蛋白及弹性纤维黑色素的黑眼圈可使用一些退斑剂(如对苯二酚，杜鹃花酸，麦酸，左旋维生素C，熊果素等淡化黑眼圈)先对照自己的情况，观察能不能改善或者消除黑眼圈黑眼圈自身调节不了，最后可选择皮肤美容治疗项目

3、每晚临睡前用土豆片敷于黑眼圈处，10分钟后，用温水清晰，可有效消除黑眼圈。皮肤起油、起粉刺，这是由于皮肤酸碱度不平衡造成的，每天早晚洗脸时往水中滴入两三滴白醋，坚持一两个月后，不仅粉刺不见，过油的皮肤也辉变得清爽光泽有弹性。皮肤干、起皮，每天早晚洗脸时往水中滴入两三滴甘油，坚持一个月后，肌肤就会得到改善。要是想快一些的话，用冷水或是热水敷，效果会让你吓一跳。或是用黄瓜切片贴在眼上。我都试过。效果不错哦

4、两食指“9”字放在下眼睑，从眼角向鬓角方向刮，停留5秒

5、它是由倍轻松联合阿里巴巴AI智能实验室倾力打造的，拥有最新的天猫精灵智能语音系统。

6、因为绿茶渣中含有单宁酸，而这种物质对于收敛眼袋有很好的效果，所以能够快速地去除黑眼圈。

7、把木瓜去皮去籽然后切块

8、熬夜加班，经常过夜生活等不良的作息习惯都是引起黑眼圈的主要因素，因此，要想消除黑眼圈，那么就必须养成良好的作息习惯。每天早睡早起，让自己的眼睛得到足够的休息，缓解眼睛的压力。

9、原来如此，长知识啦！！！

10、每位女性都应该有化眼影的经验，但你知道吗？眼影中的色素粉垢没有及时卸除干净，久而久之就会在眼睛形成色素沉着型黑眼圈。所以护理眼睛第一关键就是卸妆。

11、黄瓜的美容功效是毋庸置疑的

12、怎样快速去除眼袋和黑眼圈呢?蜂蜜按摩法。每次洁面后不要用毛巾擦干，让其自然干后将纯正的蜂蜜涂在眼周围;再用无名指指肚轻轻按摩10分钟，然后用清水洗净，再擦上面霜和眼霜即可。酸奶疗法。每次喝完酸奶将剩下的一点倒在纱布上，将到有酸奶的纱布敷在眼睛上10分钟，然后用清水洗净。或者先将酸奶放入冰箱里冻十几分钟再拿出来，然后用化妆棉沾着擦拭眼周，坚持15分钟即可。熟鸡蛋疗法。将煮熟的鸡蛋去皮后用毛巾包住放在眼周围轻轻滚动按摩。该方法是通过加速血液循环来改善黑眼圈的，同时还能消除眼袋。

13、大概很多女生都不知道起床之后是去黑眼圈、眼袋的最好时机吧，清晨洁面后，在涂抹完眼霜后，用双手按照顺时针的方向打圈，轻轻按摩眼部周围的肌肤，5分钟即可。每天坚持不仅可以促进眼部周围的血液循环，还可以有效消除眼袋。

14、早上睡醒后立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。

15、最后现在受众的4D祛黑眼圈，祛眼袋都是比较有效果的，建议可以尝试，效果还是很好的。

16、不仅美白保湿还是天然的眼膜

17、蒸汽眼罩能热敷眼睛使眼周的循环更好这点就不说了，重点就是这个白熨斗美眼仪，它的微电流能刺激眼底深层的肌肤，加速眼周循环，用个两三分钟就开始发热，完事后眼底轻微的发红，过一会也就消了，很舒服。

18、我之前总滴眼药水，可后来知道90%的眼药水都有防腐剂，会损伤眼睛，就没敢用了。

19、所以说，黑眼圈是肾虚引起是比较笼统的说法，其实在每个人的身体体质方面会有所差异，需要辨别出肾阴虚，肾阳虚或者阴阳两虚，或者气血亏虚，然后有针对性的去调理会更有效果，根据体内阴阳气血的亏损状态，选择性的使用左归丸、右归丸、四君子汤、四物汤等方子，都是调节气血阴阳很好的方药。

20、经常眼睛浮肿红血丝严重

四、三分钟去黑眼圈手法

1、按摩仪中的6个气囊区域，会通过有节奏的“呼吸”，完全模仿老中医的按摩手法来按摩眼部穴位，温柔中不失劲道。

2、将1茶匙的蜂粉跟1茶匙的蜂皇浆混合在一起，然后敷在眼睛上，大约一个钟头之后用清洗洗净。坚持每天敷一次，一星期就能见效。

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5、后放置到适宜温度，涂在眼周，除了能去除眼袋还能缓解视觉疲劳。

6、第二就是吃山药类的食物，秋冬季节是最好的慈善药的季节，尤其是有黑眼圈的女性，在这个季节当中我们可以将三要添加到饮食里面，能够有效的帮助我们补充肾气，黑眼圈也会慢慢的离开，你吃山药的方式是非常多的，不管是直接蒸着吃还是炖一些滋补的汤类都可以加入山药，不仅口感比较鲜甜，吃起来也会软糯细腻，增加你的食欲

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8、番茄蛋白眼膜将番茄清洗干净，去皮取出果肉捣烂，然后加上适量的蛋清拌匀，将化妆棉放入其中浸泡，待完全浸透后，取出化妆棉敷在黑眼圈眼袋的位置，10分钟左右清洗干净。功效：番茄能有效清除肌肤上老化角质及污垢，改善肌肤暗沉，让脆弱的眼部肌肤回复白皙光泽，而蛋白有助收细孔毛，让眼部更紧致。

9、脸部洁面，eltamd不用提前湿润脸部，直接涂上脸等起泡，揉搓，然后洗掉，此处洁面奶禁止买皂基的，一定要买氨基酸洁面，否则越洗毛孔越大

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12、每天早上起来可以用双手柔眼睛周边，多重 复几次。 用苹果片敷眼。将切过的新鲜苹果片敷在眼睛上，每次10分钟，每日1~2次，即使是比较严重的情况，也会轻 松去除。把用过的红茶包晒干，在凉水里浸泡片刻，拿来敷眼，每次5分钟。

13、就是说，眼睛疲劳，很容易导致全身疲乏、五脏失调，引发头痛、失眠，对工作和生活影响非常大！

14、方法1：准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1：1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了。

15、这个按摩的习惯依据你个人而定

16、睡前半个小时不要喝水，这会影响到眼部血液的循环，导致排水不畅形成眼袋。可以通过穴位按摩来为眼部泄洪。晚上闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好的缓解眼睛的疲劳，帮助多余的水分排出。

17、毛巾热敷。早上起床之后，准备两条温度不同的毛巾，一条冷毛巾和一条温度比自己的体温稍高一点的毛巾，然后在洗脸之前用热毛巾敷在长有黑眼圈的部位，之后用冷毛巾换下热毛巾，大约十分钟后，你就会发现你的黑眼圈已经淡化了一大半。

18、主食当中可以添加黑米，如果说你主要以大米为主食的话，在这个季节当中就可以将一部分大米换成黑米黑米作为主食，所以很好的滋阴补肾，而且如果说因为秋冬的过渡，感觉没什么胃口的话，黑米也可以帮助我们提高食欲健脾健胃的效果非常的好，黑米既能够入药，也可以直接作为主食来进行食用，比较适合肾虚导致的黑眼圈的女性来进行食用，能够有效的消除黑眼圈

19、 多吃食物中有铁的东西, 对眼睛的黑眼圈和眼袋有作用。

20、 不要过度劳累，不要经常熬夜。生活规律，保持心情愉快。

五、五分钟去黑眼圈

1、方法8：蜂粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。(说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。)

2、可以利用按摩、热敷或是使用一些含有维生素A成份的眼霜配合按摩来促进眼部周围的血液循环。鉴于眼部的肌肤比较脆弱敏感,一定要慎重选择一款属于自己肌肤的眼霜,贵的不应定时最好的,我是用的眼霜欧雅泊思,在眼霜界应该还算平价,而且这是一款无添加,可以彻底去除黑眼圈的眼霜

3、将没有成熟的丝瓜去皮、去籽、捣成泥涂在眼部，十分钟后冲洗干净，丝瓜具有抗过敏、防皱、消肿等功效，很适合25左右的女生使用。

4、例如：左旋维生素C导入，果酸换肤，脉冲光回春术，脉冲式染料激光回春术等

5、第四就是鱼皮，鱼是我们生活中经常吃到的一款美味的食物了，尤其是南方地区，但是要说的不是鱼肉偏偏是那少少的鱼皮，可能大家不知道鱼皮原来会如此意想不到的功能，大家知道吗?鱼皮所含的蛋白物质比鱼肉都要高，而且鱼皮里面的胶原蛋白占到了整个鱼的蛋白质总数的百分之八十多。且跟肉类比起来，鱼皮的胆固醇跟脂肪的含量还是最低的，减肥的人都喜欢拿来当做食谱，主要是因为不发胖，但是如果想兼具美食与减肥与美颜为一体的话，鱼皮真是首当其冲。在饭桌上鱼皮常常拿来当做凉拌菜，爽滑Q弹营养美味，真是一道美味的食材。

6、把化妆棉垫在睫毛下，卸妆水沾湿棉棒擦睫毛，睫毛膏就会整条脱落下来，接着用棉棒再擦掉内眼线啊下眼影什么的，卸更干净一些~

7、早点睡觉，大部分的眼袋黑眼圈和熬夜有关系，超过12点就有点晚了，我是每天11点半准时休息;

8、苹果大家都知道，在日常生活中也经常吃，苹果当中含有大量的维生素以及果胶，人们食用之后对身体很好。苹果中的果胶也可以用来去除眼睛上的黑眼圈，将苹果切成薄薄的一片，然后敷在双眼上，约15分钟左右，最好每天早晚各敷一次，坚持几天，就能看到很明显的效果。

9、过渡疲劳：血流循环不畅，静脉血淤塞。

10、化妆品的色素颗粒渗透。

11、苹果芹菜汁。把苹果和芹菜切成块炸成汁，再加入适量的牛奶，搅拌均匀后直接饮用。芹菜具有消除浮肿、促进血液循环的功效。按摩眼部肌肤。黑眼圈的出现主要是由于血液循环不畅造成的，所以可以给眼部按摩来淡化黑眼圈，用双手以顺时针的方向在眼周轻柔的打圈按压，可以促进眼周血液循环，消除黑眼圈。

12、眼睛是给人第一印象最重要的一个部分，然后眼周也是脸上最脆弱、最容易出现状况的一个地方。如果我们平时不注意作息和保养，眼部很容易就能将你的年龄出卖。因此，眼部保养是日常护肤中最不容忽视的一个部分。

13、从内眼角向眼尾轻轻横擦，就这一个方向多擦几遍，带走眼影眼线

14、绿茶包放入热水中泡开，然后静置一整夜。早上起来取茶包敷

15、长期在紫外线下暴晒。

16、不管是牛奶还是酸奶，对于黑眼圈都有很好的缓解作用。可以选择适量的新鲜牛奶或酸奶和冰水混合在一起，然后用棉球浸泡，敷在黑眼圈周围，当棉球快要干的时候，把它取下来，不仅可以去除黑眼圈，还可以有效改善眼袋、细纹等问题。

17、茶包敷眼，把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包可以消肿，并且绿茶富含强效抗氧化成分ECGC，被皮肤吸收后有助修复受损细胞。

18、睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。

19、▲只需连接天猫精灵APP，为它配置好WIFI即可，离线也可语音控制。

20、然后放在盐水泡一泡，避免果肉氧化