复读生高考前心态调整(100句)

一、复读生高考心态

1、复读生之间彼此的倾诉与鼓励，关心与互助是减轻焦虑的良方。因此，复读生应该屏蔽一些消极的不合理观念，共同构建一个团结向上、朝气蓬勃、平等友爱的集体，促进同学间正常融洽的交往，增加自信心和力量感，获得更多学习和发展的机会。

2、会重新认识自己学习的问题，调整方法和心态，重新出发，会更加平和的继续

3、但过后就会有学生渐渐分心，因为在开学的一两个月里，高考失败的打击还没淡去，学生在对待学习上很认真，渐渐地，个别学生就会松懈，认为复读也不过如此。这些学生往往平时对自己的要求较低，如果不积极主动，以前的努力将化为泡影。

4、不可太过紧张，更不能过于放松

5、我复读时经常默默给自己打气，每做出一个题，我就拍一下桌子很高兴的说上一句：“我真是天才”。别觉得不好意思，如果这就让你不好意思了，还谈什么复读。在复读的过程中每次月考或者模考都有可能对你是场打击，但是你千万别失去信心，当初我就被深深的打击过。

6、我是一名在读研究生，希望我的回答能帮助到你，如果你也认可我的观点，请给我点赞关注一下，感谢你！

7、高三复读，会面临大大小小的考试，难免会有发挥失常的时候，考试结束后老师应该让学生们知道，每一次考试都有进步是不可能的，要学会正确对待平时的模拟考试，不一味追求分数，应该从中分析总结，查漏补缺才是模拟考试的真正目的。

8、在复读时能否正确地认识自己、评价自己相当重要。只有富于理性地面对现实，客观地分析自己的失利原因，总结经验和教训，发挥自己的优点和长处，才能科学地、有针对性地制定备考计划，采用适合个人特点的备考方法，扎扎实实地走好每一步，接近来年的考试目标。

9、同年与我在一个班复读的还有几个同学，有一个女孩子就非常的有耐心。那时候我基础比较好，学习比较快，瞬间达到全班前几，她看我数学比较好，天天来问。

10、另外，复读生要正确对待平时的考试，把它看作是对自己知识掌握情况的检验，及时查漏补缺，不要纠缠于分数的囹圄中而无法自拔。作为家长，更应该时时激励孩子的自信，为他们营造一个轻松的学习环境，在复读路上与孩子携手并进。

11、统计发现，凡是在高考中取得优秀成绩的同学几乎没有短板，凡是成绩在短期内大幅度提高的同学都是能找到自己的短板且能迅速地补齐短板，而在高考中成绩不理想的同学大多是没有发现或者是发现了而没有补齐短板的人。

12、情绪转移，是减压的关键

13、另外，复读要正确对待平时的考试，把它看作是对自己知识掌握情况的检验，及时查漏补缺，不要纠缠于分数的囹圄中而无法自拔。作为家长，更应该时时激励孩子的自信，为他们营造一个轻松的备考环境，在复读路上与孩子携手并进。

14、记得我复读的那个时候，我和旁边班上的一个朋友一起复读，他在班上完全不把复读当回事，该上网上网、该看小说看小说、该玩玩跟应届时毫无区别，最后我考上了而他还在边缘差几分。可笑的是他又复读了一年，还是一如既往的玩，最后反而越考越差，迫不得已的去了专科学校。

15、老师们要主动找最近压力大的复读生聊天，青春期的学生本身就不喜欢跟他人分享，所以需要老师们主动找学生聊天，像朋友一样倾听，不当面指出对方的错误，不当面训导学生，给予一定的支持，之后再慢慢引导其改正。要把压力转化为动力，保持愉快的心情也是减压的一种方式。

16、迷茫的主因是因为学习成绩不好吧，总感觉离自己的大学目标还相差胜远，尤其是最后的一二十分，就感觉很难突破。

17、很多高三复读生在复读期间都远离自己平时的爱好，针对压力特别大的学生，老师可以跟家长沟通，让学生放松一下，例如去球场打打球，听听音乐，看看课外书等等，短时的放松对身心健康有好处，可以达到减压的效果。

18、离开考场学会及时遗忘

19、高考复读生要学会正确评价自己，运用积极的心理暗示法，树立自信心。

20、我为她的想法点赞！观念的转变并不容易！接受自己的现实，放低对自己的期待——不认为复读遍数多，就应该考好，就能轻松面对高考！写在最后，过了高考这关，多年磨炼会有让她在人生的其它方面，会顺利些，想学习，考上大学后，有的是机会，请降低对自我的期待，接受自己的现状。揣摩一下复读生的心态!

二、复读生高考前心态调整

1、每一个高三复读生，他的高考成绩或者说高三模拟考的成绩都不会太好，如果很好，自己很满意的话，都不会走到复读的地步。所以复读是对于你的重新开始，忘掉高三的种种不好，考试不如意，不要再受自己高三时候的不如意所困扰。你之所以会复读就是因为在高三的时候没有努力，或者说用错了学习方法而导致你走上了复读，高三已经成为了过去式，将来时才是你真正要把握好的一个点。很多人都会陷入一种困惑，高三的每一次模拟考成绩几乎都差不多，那高四了是不是第一次模拟考成绩就决定了最后的分数。陷入了这个困惑后我想请你早点走出来，不要为自己高三时候的不努力而去找借口，成绩没进步就是不努力，这就是理由。

2、孩子，现在你应该做的就是休息。放松自我，可以利用老师不讲课的时间，来到学校操场，沿着跑道，跑上十圈，锻炼身体，休息大脑。只要从生理方面也就是身体上受到劳累，才能在晚间休息时睡个安稳的觉。只有休息好，才能学习好。现在确实离高考的时间不多了，学校和老师们的车轮战的确让一部分学生吃不消。

3、复读生由于经历了高考失败的打击，对自己的知识、能力、精力都产生了怀疑。复读期间，不管是什么形式的考试，考生都非常敏感，一旦成绩不好，就会非常着急。因为他们的目标比普通高三学生更加明确：考个好学校，这几乎成了他们的唯一信念。越是这样，他们所承受的压力就越大，而焦虑情绪也越重。

4、很多教过复读班的老师都深有体会：在复读班里，人际关系容易淡漠(特别是入学初期)。这主要是因为复读班的学生来自不同的学校，有不同的背景，突然集中到一个全新的环境中，彼此的信任难以及时建立起来，导致同学们缺乏交流，没有归属感。甚至有的学生会表现出没有安全感以及自闭，在他看来，身边的每一个同学特别是成绩优秀的同学都是自己将来高考潜在的对手。如果一个复读班里普遍存在这种心态，就难以形成一个融洽的集体。

5、至于心态，教你一招，心乱乱的，就做题，专注是稳定心态的良药。

6、这些因素都给复读生带来巨大的压力。

7、不管现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，高考复读生千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。在现实中，自信不一定能让考生成功，但是丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀的同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。在迎考复习和高考中，考生要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。

8、选择复读的学生大多是因为高考失利而成为复读生的，在复读期间，高考失利的阴影难免挥之不去，严重的甚至会影响到接下来复习中的状态，甚至影响到后续的发挥，这是需要重视的一件事情。想要在复读中稳步提升，就需要学会面对自己失利的事实，找到实力的原因并解决，从而以更好的状态面对复读。

9、在参加考试时，不要把问题想的过于复杂，不要无端的给自己预设困难，相信自己的能力，保持平常心，学会微笑，做到自信、放松。如果忽然紧张，可以自我调节一下，例如深呼吸、闭眼冷静。不过分苛求自己全部答完，只要能把该收获的分数拿到即可，不给自己定过高的目标，发挥出自己的真实水平即可，遇到难题不要慌，遇到容易的题也不过于兴奋。像平常一样按顺序答题就可以，稳定的发挥一定可以取得满意的分数。高考只是人生的新的一个起点，并不能决定终点，保持平常心，坦然面对考试，稳定发挥，从容面对。

10、因为成功往往存在于再努力一下之中，所以一定要做到胜不骄败不馁，及时调整心态，分分必争，充分发挥水平，考出满意成绩。

11、很多学生认为他们是复读生，没有必要听老师讲课，因为老师讲的知识点自己都已经学过了，不用听也知道。认为听老师讲课是在浪费时间，还不如自己做自己的更“实惠”。

12、第三点，要学会释放自己的压力，我们中国人不管是成人还是孩子，都喜欢压抑自己的内心，在复读压力之下，太大的压力很有可能适得其反，因此找一个倾诉对象是最好的办法，比如老师，同学家长都是可以的，把内心的不快说出来，有时候哭一场会让自己心情舒畅，。四学会辩证的看待事物，分析事物也能够包容自己的情绪，不要有过大的心理压力，心情偶尔有些小变化，很正常的，任何人都是这样的，但不要长时间的沉浸在不良的情绪中就可以了。

13、当初我为什么要选择复读，是因为我不甘心，我不认为我比别人差，我只是没有努力。

14、还有些学生，因为没考好就丧失自信心，认为自己没希望了；在平时的复习中，碰到不会做的题，就担心自己的成绩上不去，心里急躁，以至没心思学习，到最后甚至放弃学习。

15、高考失利，是复读生在人生中所遭遇的一次较大打击。在沮丧的情绪状态中，他们很容易对自己的知识和能力产生怀疑，对自己的高考失败作出消极的归因和评价。自卑心理容易造成复读生心境压抑、注意力分散，非常不利于正常的学习和考试。

16、正常作息，高效学习

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18、不要太注重复读时候的每一场考试成绩

19、马上高考了，大家都会有压力，复读生背负的东西越多，压力会更大。

20、除军事院校、武警院校、国防生、大部分高校保送生、自主招生以及部分院校(专业)明确规定不招收复读生外，各地对复读生一般没有其他的政策限制。尽管如此，由于高等学校招生计划有限，尤其是重点院校优质教育资源的竞争非常激烈，建议考生不要轻易放弃录取机会，不要轻易选择复读。

三、高考复读的观念

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2、跟着学校老师的步伐，听好课，做好练习，补弱科，保持平常心。

3、心理学试验已表明，焦虑程度与学习效率之间呈倒“U”形关系。在倒“U”曲线的前半段，随着焦虑水平的上升，学习效率也随之加快;但一旦过了曲线的顶点，超过一定的焦虑程度时，学习效率反而会降低。

4、可是，我和她外语老师都能看来，她想在高考考好并不容易。

5、但其实，距离高考还有近4个月左右，所以想突破其实还来得及。不要太担心自己的成绩，量的积累还不够，怎么考都是在原地踏步，所以首先就是稳定自己的心态，不要东想西想，一桶乱想，反而打乱自己的节奏。

6、每个人都会有或多或少的自卑情绪，只是在经历过一次失利后这种情绪可能会被放大。

7、很高兴能回答您的问题，我曾经也是一名高三复读生，我很清楚复读的压力有多大，所以心态调节对于每一个复读生都至关重要。我分享一下我当初是怎么调节心态的，希望能帮助到你。

8、做好计划，一步步按照计划走

9、学会调整，理性对待

10、针对高考复读生的这些心理特点，我们老师有责任帮助他们调整心态，稳定情绪，建立积极的心理防卫机制，让他们在平时的学习生活中学会自我调节，学会转移和化解心理矛盾，始终保持乐观的精神和平稳的心态，紧张、愉快地学习。

11、推荐一本高3励志书，里面全都是高3的真实励志故事和学习方法网上搜一下就有了，但是搜不到序言了，里面序言里头有个故事挺适合的，不过我一下子找不到了，觉得其他有些故事挺多的，你看看喜欢哪个。呵呵，实在没人就给我分了谢谢啦《英才是怎么造就的》希望采纳。

12、然后，对复读目标明确的学生也是很适合复读的，因为有目标我们才有计划有动力去向前靠近，而不是盲目地学习每天日复一日地学习，这会让人觉得很枯燥乏味和无聊。所以，如果对自己的未来有计划，对自己的复读有目标的学生也是非常适合复读的。

13、自卑心理容易造成复读生心境压抑、注意力分散，非常不利于正常的学习和考试。因此，在复读时能否正确地认识自己、评价自己相当重要。只有富于理性地面对现实，客观地分析自己的失利原因，总结经验和教训，发挥自己的优点和长处，才能科学地、有针对性地制定学习计划，采用适合个人特点的复习方法，扎扎实实地走好每一步，接近来年的考试目标。需要强调的是，不同层次的复读生起点不同，能够提升的空间也存在差异。正所谓“因材施教”，每一个复读生在树立新的目标时，一定要符合自己的实际情况。如果过分苛求，只会使自己陷入低落的心理状态。

14、尽管高三复读很难、很苦，但那又怎样？人生就是要奋斗，如果你的人生一帆风顺，那将失去了生活的意义，所以请你振作，一年后的好消息在等着你去揭晓。加油吧！少年。

15、为了不重蹈覆辙，妈妈还是决定不能住读，在外面租了房子，让我每天回家住，而且每周还会给我送几次饭。复读中父母的付出，他们的压力、痛苦和我们是一样的，甚至更多。

16、第一点高考复读是重在查漏补缺，好好的理一理自己上次的失分处以及知识上的薄弱点，把一个个知识点都罗列出来，同时寻找办法逐个逐个去攻破它们，同时做笔记画思维导图攻克失分点，或者考试中原本容易十分的地方可以做对了，就在这个地方标志打个勾，这样学习起来心情也会好很多，最重要的是自信心会越来越强。第当心情烦躁的时候，放下在做的事情，要把注意力转移到课堂外，可以去放松运动一下，跑步出汗可以让心情好很多，也可以激起你的战斗力，一定要把自己的学习状态调整到最好，高效率比持久战更能出好成绩。

17、现在的孩子为了学习而学习，真是受苦了！原来本博总认为现在的学生衣食无忧，只用管住个人的学习生活就可以了，哪里还知一个复读学生所承受的精神压力。

18、融洽和谐的班级氛围，有助于学生心情舒畅，情绪稳定，自信心增强，以昂扬的斗志、良好的心理状态投入到平时的学习生活中。复读生之间彼此的倾诉与鼓励，关心与互助是减轻焦虑的良方。因此，复读生应该屏蔽一些消极的不合理观念，共同构建一个团结向上、朝气蓬勃、平等友爱的集体，促进同学间正常融洽的交往，增加自信心和力量感，获得更多学习和发展的机会。

19、正确的对待平时的考试，不要给自己太大的压力，但是也不要消极怠工，错失自己的这次机会。作为一名复读生，应该学会自动的适应新的环境，而不是让环境适应我们，更甚者，有的因为适应不了环境而精神压力过大，不仅成绩下降，就连心理也出现问题。

20、他们的关心对我来说一方面是一种精神支柱，让我想追求更好的未来；同时另一方面关心也转换成了我身上的压力，我自己带给自己的，再战本来就花费了父母更多的时间、金钱、感情，我不能再辜负他们。所以复读时候的心理压力应该是我认为最难以克服的，有时候想起来觉得很后怕，曾经明明可以接受很多选择，如今只能接受这一条有太多的不稳定和风险的路了。最后结果也是自己安心了吧，但其实总体提升不大。

四、高考复读生心态如何调整

1、树立合适的目标，学会减压：复读生要清楚自己的起点，明白不同层次的复读生高考提升的空间也是不同的，根据这些给自己树立目标。这个目标一定要适合自己，不要过分苛求自己，否则整个“高四”过程，会一直处于低落与失败的状态。来自社会、家庭、学校等各方面的压力，经常压得复读生抬不起头来，这时就要学会自我减压，具体说，就是要学会宣泄和转移情绪以及自我安慰。正确对待平时的考试复读生应该认识到，刚刚结束的高考不管成绩如何，都已经过去了，要尽快走出以前的阴影。几乎每年都有复读生，本身素质不错，学习成绩也很好，但由于心理压力过大，而影响了考试发挥，无缘理想的院校。但也有部分同学因为心理压力小，平时不很出色，高考却让人刮目相看。

2、克服自卑。高考失利，是复读生在人生中所遭遇的一次较大打击，在沮丧的情绪状态中，他们很容易对自己的知识和能力产生怀疑，对自己的高考失败作出消极的归因和评价，每一个复读生在树立新的目标时，一定要符合自己的实际情况，如果过分苛求，只会使自己陷入低落的心理状态。淡化焦虑。相当多的复读生都难以逃脱焦虑的困扰，复读生要学会并善于自我减压，通过积极、科学、合理、健康的方式宣泄和转移焦虑情绪，要正确对待平时的考试，把它看作是对自己知识掌握情况的检验，及时查漏补缺，不要纠缠于分数而无法自拔。改变冷漠。复读生只有调适积极的情绪，主动适应新环境，才能够为自己的成材创设良好的外部条件，走进复读行列不仅需要勇气，更需要完备的心理素质。

3、有效的调整方法如下：树立合适的目标，学会减压复读生要清楚自己的起点，明白不同层次的复读生高考提升的空间也不同，根据这些给自己树立目标。学会宣泄和转移情绪以及自我安慰。正确对待平时的考试，及时查漏补缺，不要过于重视某一次考试。学会转移情绪，用打球、听音乐等娱乐形式，来转移自己的心理焦虑。学会自我安慰，正确地认识自己和评价自己。

4、关键是要总结经验教训，调整考试方法，以争取在今后几门考试中加以弥补，把损失夺回来。当某一科考得特别好，自我感觉飘飘然时，要告诫自己：我浅别人也浅，我考得好，要特别谨慎，因为一不小心，就会在下一场考试中失败。

5、复读一年不管怎么样都要相信自己，可能成绩提升不上去，可能复读效果很一般，可能复读一年成绩不升反降，这些都不要去想。学会相信自己，毕竟复读一年，经验多一些，熟练度也高一些。

6、高考复读生既然选择再战一年，无论心理压力有多大，都要积极调整

7、对于高考成绩不理想，考不上大学的考生，为了能够考上大学，可能会选择进行高考复读，而有的考生选择了高考复读以后却很难坚持得下去，觉得自己熬不下去了，其实，在小匠老师看来，对于高考复读生来说，一定要懂得调整好自己的心态，不要给予自己过多的心理压力和精神压力，以平常心去对待高考复读，就能够帮助自己熬过高考复读这一年。针对于这一个问题，小匠老师下面来分享几点个人的看法。第要对自己有信心，树立良好的心态对于高考复读生来说，他们经历了第1次高考的失利，可能会对自己失去信心，而既然自己已经选择了高考复读，那么这应该要对自己充满信心，相信自己，通过高考复读第2次参加高考，一定能够考出好的成绩，考上好的大学，要懂得自己给自己加油、打劲。

8、高考失利，是复读生在人生中所遭遇的一次较大打击。在沮丧的情绪状态中，他们很容易对自己的知识和能力产生怀疑，对自己的高考失败作出消极的归因和评价。

9、及时遗忘。考后立即离开试场，不要在考场外校对答案，不要“看别人脸上的天气预报”，因为太多不准。做到考完一门，忘掉一门，不回忆，不细想，不追究答案，不在已考的科目上浪费时间，集中精力对付下一门。

10、全方位提高应试能力。明确考纲，把握高考方向，注意高考信息，打破陈旧复习套路，加强复习针对性。把握各学科的知识点，注重解题的思想方法，总结归类，加强限时训练，强化时效性，规范性，全方位训练思维能力，拓宽视野，提高学科综合能力。

11、孩子会焦虑，无非就是因为他担心自己这次的考试也就是第2次考试，如果再考不好怎么办？他之所以会选择复读，就是因为她觉得第1次考试没有达到自己满意的效果，然后到了第2次的时候他就会更加紧张，他担心第2次考试还没有到自己满意的效果，因为到了高考这个程度也都18岁了，他也会有自己的想法，也会想人生有几个一年啊，我已经浪费了一年的时间了，如果再取得不了好的成绩，肯定会觉得愧对自己的付出也会对父母对自己的理解，父母要了解孩子这一方面的想法，然后再从这些方面入手。

12、高考复读，心态很重要，只有调整好了心态，才能在接下来的时间里不断进步，最终获得你想要的成绩。

13、我认为要好好找找压力的来源，然后寻找办法，对症下药才能有效克服。以下给出自己的一些建议。

14、通过聊天知道，在她的信念里，一次次倒下，又一次次站起来的人才是顽强的人。这种想法没错，但是在学习中，她的这种性格想做到这种“顽强的人”很是勉强！

15、有强烈复读想法的同学是适合复读的，这些同学一般都是对自己的高考成绩感到不满意，可能导致的原因是因为发挥失常，这样的成绩当然会令人很不甘心。于是这种类型的同学内心是拥有非常强烈的复读想法的，对于这类型的同学来说，不甘心会让他们有更多的动力去学习，是很适合复读的。

16、高考复读生需要正确对待自己的日常成绩，要注意日常的学习状态的调整，不要因成绩高而乐，因成绩低而颓废。要注意自己的时间掌控，一定要合理安排自己的学习时间，切勿搞突击战、疲劳战、持久战，一定要注意自己的学习效率。不要过度的关注老师、同学的言行，要尽可能的保持心态的平和和豁达，从而有效缓解内心的焦虑情绪。

17、把自己的目标定得太高，希望在短时期内实现自己的目标。在开学的前一两个月里，很多同学表现都不错，学习的动力足，学习的效率高。

18、目前的成绩应该看淡一些，不要纠结这次考试的综合成绩又没上来，你自己得知道，前面老师是不断地复习，但离高考最后一二个月的考试将狂轰滥炸的不断袭来，所以前期的基础功有多么重要，而且目前的成绩是无法与高考成绩相比的，所以自己得好好把握现在。

19、平时心态一定要平和，既不要过度紧张急躁，也不能过于懈怠懒散。建议建立一个笔记本，写鼓励自己的话每天一两句，以及自己学习的体会和心得。一个计划本。把自己从起床开始的时间规划(每天晚上拿出一定时间规划明天的)，也许本子上的内容开始时你完不成，但是你至少会尽力去做，渐渐的，你就会完成80%，高考总分750分，80%就是600分！

20、调整学生心态，正确对待考试结果

五、复读生高考心态崩溃

1、曾有中国新闻周刊的记者专门去到毛坦厂中学，他们发现，当学生退步名次，学校会以“触目惊心、警钟长鸣”的大标题做成警示榜，学生之间有“人盯人”策略，学生可以选择一个实力相当的同学作为竞争对象，在班主任那儿备案，下次月考要比对方进步更多。输的一方，惩罚是站着早读。一切奉分数为圭臬，实行指标化管理。一名同学形容他的复读生活为“有期徒刑一年”。

2、复读生需要主动适应学习的新环境，调适积极的情绪，不要迷恋过去，不要满足于高三掌握过的内容，要以开拓精神来更深入地学习。

3、父母要跟孩子说，那些孩子没有见过的东西就是社会现实，学历这个东西对成长确实是有影响的，因为它决定了你步入社会的起点在哪，你一个普通的高中生，那你步入社会可能就是从最最底层开始做，因为你没有学历啊，哪一个正经的单位都不愿要，你如果有本科的学历，那找工作可能会容易很多了，你如果有双飞的学历，你可能找工作就有了更多的选择你有研究生的学历，那就不单纯是选择的问题了，是你挑企业的问题了，因为这些决定了起点，但是父母也要跟孩子说学历他不是决定一切的东西。

4、只有程度较差的学生会去复读？不，什么人都可能去复读。

5、高考复读生要学会正确评价自己，运用积极的心理暗示法，树立自信心平常心对待成败得失，保持情绪的稳定性，做到心安神泰，心境平和。做综合测评短期旅行，放松心情，缓解压力

6、尽管复读的前提条件各有差异，但其中有一点相同，就是上一所自己向往的大学。由于把这次高考看得太重，复读生们就必然千方百计地去强迫自己加倍努力，以确保考试成功。

7、今年她好一点了，她告诉我们，即使考一个专科也上。我就问她为什么？她说，我不想再在高中呆了，考入专科院校，再在里面考一个本科，再考研考博！

8、短期旅行，放松心情，缓解压力

9、高考失利，是复读生在人生中所遭遇的一次较大打击。在沮丧的情绪状态中，他们很容易对自己的知识和能力产生怀疑，对自己的高考失败作出消极的归因和评价。自卑心理容易造成复读生心境压抑、注意力分散，非常不利于正常的学习和考试。

10、正确应对高考复读出现的心理问题：

11、高三复读是孤独的，自己的好多同学都上大学了，而自己必须专注于高考。不怕一万就怕万要是这次高考发挥失常那将是沉重的打击。

12、要明确的是这种重要的考试，社会各界都在关注，做为当事人的我们来说，紧张、焦躁不安是正常现象，要正视自己的心态，用自己觉得刚刚好的方法去调节心情。

13、大多数复读生都有这个毛病，太过于患得患失，不管是日常练习还是模考，都表现出不同程度的焦虑，心理极其敏感，一有点学习上的风吹草动就会怀疑自己是不是还是学得不够好。

14、充满阳光，融入集体

15、就是退一步说，考不上大学又能咋的，千万不要把个人的精神弄崩溃了，精神方面的疾病比生理也就是身体疾病要难治得多。

16、高三复读的日子是十分煎熬的，考试成绩不是说多读了一年就能考好的。很多地方会遇到瓶颈或者天花板，而且又不得不全力以赴的去攻克。

17、信心是成功的基础，如果有了决心，你对自己都没信心，还复什么复。而且我们要学会让自己有信心，会给自己打气。

18、今年暑假开学的时候，来报名就抱着她外语老师哭，说自己有没有考好，希望今年能有所突破。

19、专家介绍，不少复读生的心理健康不容乐观。十几年的寒窗苦读,随着高考的结束便宣告结束，许多学生面临人生第一次挫折,便心灰意冷自暴自弃,心理健康呈现出不良倾向。如果老师家长不注意“疗养”他们的情绪，那么,高考备考的竞技状态肯定不佳,来年的高考也许会再次跌入人生低谷。专家及教育界人士认为，目前困扰复读学生的关键问题就是心态问题，复读生的心理问题占47%之多，其中十分重要的心理健康测试目标，情绪不稳定的占62%，适应不良的占5%，压力过大的占1%，焦虑的占4%，心率不正常的占4%，这样一个状况表明复读生的心理问题更为严重，主要原因就是高考失利造成的打击。

20、怀着梦想，顶着压力，选择复读，目的就是可以实现自己的高考梦。在复读期间，高考复读生的心理状况会决定这一年时间里的学习效果。高考复读生既然选择再战一年，无论心理压力有多大，都要积极调整。