敏感的人真的好累啊(100句)

一、敏感的人会很累

1、不仅要时刻注意自己的一言一行，还会关注别人的言行举止，甚至做过的事情、说过的话重新回忆时，都会产生内疚感，后悔当初为什么要这样做。

2、特别是在自己遇到批评和指责的时候，内心反应也会更加强烈。会非常自责，认为是自己没有把事情做好。在遇到这种问题的时候，要充分信任自己的内心驱动，不要轻易被外界评价影响到自己的内在平衡。

3、目前你最重要的是，不要在意太多的东西，看淡抓不住的东西，提升自己，多参加公益活动，多交些有正能量的朋。慢慢你会好起来的，希望我的分析能够帮助到你。

4、旁人看起来可能还不了解发生了什么，我们内心却已经经历了狂风暴雨。有人曾经这样评价高敏感人群：“在意的东西太多，每一个微妙细节的出现，都可能在心里，掀起一阵狂风恶浪。”

5、我的敏感就很容易让我发现别人对我的善意和恶意。这是一种天赋，不应该用它来折磨自己，而是帮助自己在人际交往中做出更好的选择和判断。

6、别人看着我，我都会觉得自己是不是做错了”

7、性格敏感的人需要改变吗？

8、心思敏感的人，别人口中无意说出的一句话，对于他来说可能都要想上两三天，会想别人为什么说那句话说那句话，有什么别的意思，对自己会有什么样的影响，或者是考虑从今以后自己和他的关系该怎么变相发展。对于心思敏感人的来说，都是一个非常致命的打击，就是想的太多。想了太多，有时候有好处，但大部分都是坏处，因为一些事情本来其实挺简单的，但是被你东想西想胡思乱想之后就变得非常复杂，而且令人痛苦不堪，所以在面对一些简单的事情的时候，不要想的太多，应该想开一点，想得简单一点，这样自己的生活才会过得更加幸福美满，开心快乐。

9、这个东西有先天的因素,不过更多的是后天训练的结果.其实普通人来说资质都是差不多的,别相信别人多是天才,自信些.多留意数字,多用心.这样很快就会对数字感兴趣,兴趣使然自然事半功倍了.关键——用心.你能很好的记住文字说明你比大多数普通人强多了.强调——自信.没问题的.加油!

10、眼神怯弱，不喜欢与人对视。

11、会。这类人会经常因为他人不经意的语气感到尴尬和难过，会尽全力避免言语另他人不适的同时被他人用言语攻击自己的缺点，生活里受到地委屈，是憋在心里说不出来无声的痛苦，之后便少对人抱有期待，因为只要不期待，就永远不会失望。

12、我的回答是敏感的人他对什么东西都感兴趣，都想刨根问底所以活得就比较累。在社会上生存，该你知道的你知道不该你知道的，最好是别问这样的话，慢慢慢慢的你就不敏感了，你就生活的就比较轻松了，没有那么累了，当你敏感了以后呢，你听到的嗯正面的你记不住负面的，你就记住了，不是好事。

13、虽然她现在相貌出众，事业成功，可还是治愈不了那颗在童年时就已经破碎的心。

14、其中家庭因素是最多的，父母的忽视、责骂、暴力行为等都会影响一个人变得敏感。

15、性格敏感有时是天生的，但更多时候是后天因素。

16、身边也有那种重症性格敏感的人，看见别人说悄悄话就会以为再说自己，总是在脑里揣测别人对自己的评价，很累。

17、性格敏感，可以通过一定的心理训练，让自己变得稍微钝感一些；而天性钝感的人，他们想要变得细腻、缜密，是没有那么容易的。

18、你来世间一趟，你要看看太阳

19、你男朋友是一个心思很细腻的人，那么就证明他很敏感。你的一些话，如果说不注意细节的话，有可能会让他多疑。当然和这种人进行交往的话，其实双方都会感觉到很累，因为他本身也会出现一种多疑的性格。而你需要去照顾她的性格，又需要保持你自己的本性。

20、怎么说，有时候敏感相当于人际关系的嗅觉。嗅觉灵敏的人，你可能很容易闻到臭味，也很容易闻到香味。

二、敏感的人真的好累啊

1、 综上所述，你还觉得你的女朋友对你太敏感不好吗？

2、朋友，你的自卑感重，做事唯唯诺诺，缘于你没有自信，似乎自己活在别人的眼神中一样，别人对你有一个赞赏的眼神，你好像就得到了肯定而心花怒放。若别人没有一个好脸色便会使你诚惶诚恐，委糜不振，做事也颠三倒错误百出，你这样活着确实也够累的。

3、担心手上的疤被人看到；担心口才不好会出丑，所以从来不主动发言；不敢与人对视，担心别人看到脸上的瑕疵。

4、你的大脑一整天都在高强度运转，处理身边的环境信息，吸收感知他人的情绪，一天下来它也很累了。

5、性格敏感的人，大多都是受害者。

6、所以只有学习在能使你不再自卑、不再唯唯诺诺，才能使你从别人的眼神中解放出来，真正的活出自我。

7、但事实上，很多让高敏感人群担心和困扰的事情并没有多大意义，敏感的人往往也是完美主义者，他们事事都想亲力亲为、尽善尽美，但却忘记了善待自己，让自己活得很累。

8、如何与性格敏感的人生活

9、网友说：我因为经历了一些事情变得很敏感。别人说的什么话很容易多想。自己受了委屈没法方面讲出来，怕伤到别人，憋在心里很难受。好累，每天想好多，有什么办法改变？

10、你认为如果别人说你好，你才是好，如果别人说你不好，你就是不好。

11、以我所见过的“性格敏感”来说，他们一般都会有以下几个特征：说话时会很幽默，而且在自己的熟人面前说的会很流利；他们不太喜欢别人给他讲道理，也不太喜欢传统式教育，认为温柔的批评比严厉的打骂要好得多；做事比较谨慎，一般会没有自己的主见；其实我认为“性格敏感”就是“玻璃心”，可能会因为被别人说了一两句，他就感到特别伤心，所以性格敏感的人是非常脆弱的，也是值得爱护的。

12、谢谢你的邀请回答。敏感当然不好，敏感是强迫症，没有安全感，心眼小，在乎太多的东西，容易患得患失，更不自信，这样你的心和大脑会很累。

13、人知道感恩，要慈要善，吃亏是福，一切美好因善而生，依心而行。善为至宝，一生用之不尽，心作良田百世耕之有余。愿人人都负出一份爱，明天天更蓝。

14、日出东海落西山，愁也一天喜也一天，何必去钻牛角尖。海纳百川只因有容，落叶无悔只为心空。

15、她因伤害变得敏感，也因敏感成为职场精英。

16、这五点最终都可以归结于三个字——想太多。因为想太多，害怕与人亲近，害怕与人对视，甚至不敢发声，害怕别人的离开。

17、当你的性格变得敏感后，你会很容易察觉到别人的情绪、想法或其他，于是，你便难再坚持自己的想法，变成了一个非常懂得换位思考，体谅别人，为他人着想的“老好人”。

18、通过培养一个兴趣爱好，摆脱现实压力；适时放松一下紧绷的大脑；增加锻炼、听听轻音乐，与谈得来的朋友多交流……通过自己感兴趣的方式，让自己时刻紧绷的神经得到放松。

19、这种人就好比林黛玉，无论听到什么事，基本上都是一惊，二思，三叹，四悲。她们比较悲观，喜怒无常，的确很难相处，做普通朋友还可以，做亲密朋友就很难了。

20、就是这种既想控制又控制不住的“毛病”，才会使人经常陷入痛苦之中。

三、太敏感的人身边人都很累

1、遇到这种情况，学会委婉而果断地打断她，让她知道你理解她的遭遇，愿意尽你所能帮助她，但你此刻很累需要休息。

2、敏感时问自己，“我有什么样的感受？”“我是怎么想这件事情的，我是怎么认为的”，继续问自己“我想的是真的吗？从哪里看出来的，有什么依据”。除了观察，还可以去核实。你以为的并不是你以为的。放轻松些，其实每个人都在关注自己，没有太多时间看他人。

3、敏感的人都很善良，他们需要更多的肯定，希望敏感的人能够更加轻松的生活。

4、高敏感人群常常会把负面刺激物放大，一种放大的形式是过度个人化，比如把针对整组组员的批评当成针对自己一个人的，俗称“背锅侠”。

5、对于高敏感人群来说，只有拥有一个豁达的心态，才能拥有一个健康的生活，不要让心思细腻、性格敏感，成为了你的困扰，一人难当百人意，人生走自己的路，让别人说去吧。

6、“我会因别人随意用的词而怀疑他是不是讨厌我，是不是对我不耐烦了？

7、不知道您今年多大，多看一看情商方面的书，还是有用的，敏感的人会活的很累吧，比如很可能是领导今天心情不好，或者某位同事家里有不开心的事情，所以看到谁都不会脸色太好，但是如果太敏感，就会觉得似乎和自己有关，我觉得这个是一个自我修炼的过程，不要认为自己对于别人来说那么重要，多看看钝感力和情商修炼方面的书，加油

8、性格敏感的人，一点小事都可以惹怒她。

9、《人间失格》的作者太宰治曾经说过：“太敏感的人会体谅到他人的痛苦，自然就无法轻易做到坦率。所谓的坦率，其实就是暴力。”

10、学着不要去想那么多,遇到一件事情不要想这想那的，就算想了也要告诉自己不是像自己想象的那样的

11、不管是我自己，还是我听过的故事，我都深有体会。

12、杰西每天都要看姐姐脸色，因为姐姐心情不好就要打人。

13、研究高敏感人群的先驱ElaineAron，曾发表过一项惊人的调查数据：

14、共情能力意味着换位思考的能力，而性格敏感的人总是超过换位思考，而不由自主地过度解读。

15、他问我该怎么办，我提出了建议以后，他便回去照做了。

16、但如果是普通人，敏感肯定是一种心累，因为敏感必定多疑，总觉得自己在聚光灯下，容易体验到喜怒哀乐各种情绪的波动，有时甚至切换很快，喜怒无常。

17、你的累在于你的弱。要活得不累，不是让自己活得不敏感。而是要让自己真正强大起来，成为掌控自己生活的强者。

18、就算你会失去她，也还有大把真心仰慕你的朋友。

19、通过自我分析，识别自己的“过度泛化”或“过度个人化”心理，对刺激物达到更准确的认识，由此更好的控制情绪。

20、在人际交往中，你是一个性格敏感的人吗？性格敏感的人，和别人相处起来，会觉得很累吗？

四、敏感的人是不是很累

1、如果一个人的性格过于敏感，那么会对别人说的话比较的在意，也会容易被自己的情绪所影响。说的好听一点是敏感，说的难听一点是不自信的表现。因为很希望得到别人的认可，得到别人的赞扬，才会这么在意别人对自己的看法。不过我觉得任何一个性格都是有利有弊，既然这种性格有缺陷，肯定也有它的优点。敏感性格的人，往往对别人比较有同理心，她们能够更加的感同身受，愿意伸出自己的双手去帮助别人。

2、其实每一个性格敏感的人都是一个可爱而又优秀的人，与他们处我们不仅不会感到不快乐，我们还能共同学习，相互成长，性格敏感的人生活中往往更具有明确的目标性，与之共同生活往往会使我们更好地接近目标。

3、但是，过于敏感的确也会给自己带来一定的心理负担，因为你想得太多了，你太过在意别人的眼光，所以就容易活在世俗价值观和别人的评价里。

4、性格敏感的人在意周围人的情绪，更在意周围人的眼光和评价，他们习惯为他人着想，想要活成他人眼中希望的模样。当一个性格敏感的人处于极度敏感时期时，他会将生活中一件不足挂齿的小事在自己的世界无限放大，并且与以前的经历相互联系，让自己的神经与情绪都处于一种非常极端的状态。

5、不要爽了别人，苦了自己。

6、今天，朋友大半天没有回我的消息，是我做错什么事情，说错什么话了吗，他/她不喜欢我了吗？也许性格敏感的人，真的会因为这些莫名的小事情烦恼~

7、当别人在高谈阔论的时候，如果有个人性格敏感，别人的一些言论就会影响到她，哪怕这件事跟她并没有关系。但是性格敏感的人会仔细琢磨别人说的话，然后检讨自己，或者说别人有什么让自己不舒服的地方，不断的在那钻牛角尖，跟这种人生活真的是太累了，你不知道什么时候开始会促动她敏感的神经。

8、所以杰西不得不变得敏感起来，不然碰上姐姐心情不好的时候她就要挨打。

9、图文：安全检查部姚大海

10、他们人际交往中总是先考虑别人的感受，经常害怕被人讨厌或者一不小心伤害了别人，因此会战战兢兢如履薄冰，很累。他们认为在面对冲突和矛盾的时候，他们必须理所当然地退让、理所当然地付出，导致别人都会惯性地忽略了他们的好。

11、最后演变为时刻猜想对方的内心，发现对方表情不对就认为是自己的问题，还盘算着应该用什么来挽救。

12、普通人看到一朵花，只能看到它的形态。

13、有人说：“感觉应付自己的生活就耗光了所有力气”

14、你和他的感情基础牢固不牢固，至于她敏感不敏感，这倒不是关键问题，他敏感也好，不敏感也好，关键他对你有有感情，这样才值得交往，如果他对你没有感情基础，那么其他都是空谈因此，敏感的女人也好，敏感的男人也好，只要他和你有真正的感情基础就可以

15、但是我活得不太累，主要是活了这么多年我学会了一项技能，就是更好运用自己的敏感，敏感的心，多去感受生活中美好的一面。少去感受生活中不好的一面。

16、爱自己是一生浪漫的开始，希望我们都能够更爱自己。

17、敏感的人会不自觉的揣测别人的行为、别人的想法，从而影响到自己的心情。比如因为同事的一句话，就能够脑补出一个剧场，不断地想，让自己越想越泄气，觉得自己太失败了，为什么这么在意别人的看法，这么想就会变得很郁闷，什么都不想做了，只是觉得生活太艰难了，只想一个人生活着，这样不需要猜测别人的想法。

18、这样的生活其实也很无奈，敏感心理人群还是要多接触一些阳光洒脱的人，交一些大方开朗的朋友。克服自己时刻防御的心态，学会接受别人的不同看法和评价，提醒自己并没有那么多人真正关注自己，就像我们自己也很少关注别人一样。

19、高度敏感可以保持，但是过度敏感就是一种病态了。

20、但高敏感人群之所以活得累的原因就在于，他们的过度思考会使得他们惯性地陷入习得性无助当中。所谓习得性无助，是由美国积极心理学之父塞利格曼在1967年提出的概念，它指的是一个人在经历了失败和挫折之后，面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为。

五、性格敏感的人有多累

1、具备高度敏感型人格特征的人，约占总人口的15%－20%。性格敏感的人，的确没有那些相对“钝感”的人那么容易轻松快乐。你在乎别人的眼光、在意别人的评价、非常照顾别人的感受 、非常有礼貌、你有更多的同情心、更好的共情能力、更加细腻的情感、更注意细节、 完美主义 、喜欢独处 ……

2、会有点讨好型人格，和别人独处很容易冷场，气氛会很尴尬，但自己束手无措，喜欢黑夜，说到底还是自卑。

3、我们性格中的任何一种特质，都有优势也有其劣势，如果要用积极心理学来解决高敏感人群活得累的问题，那就是需要我们正确归因，凡事不要大包大揽地苛责在自己身上，多去结交那些有积极思维方式的朋友，并且经常与他们沟通交流。

4、有人拿她写给朋友的信公开宣读，有人将粉笔灰、抹布水倒进她买的可乐中。

5、每天给自己留一点充电时间

6、太宰治曾经在《候鸟》中写道：“太敏感的人会体谅到他人的痛苦，自然就无法轻易做到坦率。所谓的坦率，其实就是暴力。”

7、恋爱过程中也是会经历很多困扰，刚在一起时候恋人的一个短信，一句话不经意的话，都会让敏感的人琢磨半天，到底他是不是真的在乎我，对我是不是没有意思了。

8、世间万物皆有两面，或好或坏，在于你如何转换。

9、从一定程度上来说，我可能变得更“完美”了，但是也更累了，我得时时刻刻谨记那些条条框框，活的没有一点自我。

10、有两种情况，感觉自己敏感的人，可能是真的敏感，也可能是很一般的敏感，是你自己的理性思维强调自己去注意自己的敏感，于是你就感觉很敏感，其实只是你的心里暗示。

11、而这的一切，都是因为共情能力太强了。

12、他们会把一些事情放大无数倍，如果察觉到有人冷落了自己，可能会失望好一阵缓不过来劲儿，所有的情绪也经常被周围的事物牵着走。

13、不管结果怎么样，信自己就完了。

14、“性格没有好坏之分，就看你能不能找到挖开这座宝藏的工具”

15、其次是你现实中的价值不够强大。

16、当你工作了一整天，回家躺床上想看个剧放松一下时，你的朋友却打来电话开始抱怨起她的老公，1个小时、2个小时……照这架势她还能再不间断地讲2个小时。

17、久而久之，杰西的观察能力变得超强，就连家里的某些东西发生了细微变化都能够察觉出来。

18、性格敏感的人容易纠结于一件小事。

19、因为自己是农村出生的，办公室里的人基本都是城市出生的人。在工作的时候，有一个同事不经意间说了一些关于农村的事情。她说农村很脏的，那里的人很久都不洗澡。说农村的人素质也很差，一般在城市里偷盗的都来自农村。我本来想反驳的，想想还是算了，人家人多势众，自己就一张嘴巴，还是说不过人家？对于这件事情，我还是对号入座了，认为她是在看轻我，还因为这件事情郁闷了好几天。不过我后来对这个同事的态度有了很大的改变，不会去跟她真心交朋友，因为觉得不是一路人。

20、她这样形容自己的初中生活：