产后抑郁的朋友圈(100句)

一、暗示产后抑郁症朋友圈说说

1、我特别喜欢我的小侄女，不只因为她长得够可爱，够粘我，而是我也在她的身上，学习到很多，认识到自我的很多问题，并从中进行改善，她也是我的老师。

2、我觉得自己糟糕极了：「要是我妈忍不住打我一顿，或者我老公终于受不了了离家出走，我都觉得，太应该了。」

3、2月15日，一条寻人消息在朋友铺天盖地袭来，扬州杨庙一六岁男童在家附近走失，家人万分着急，具体走失时间，身着何种服装都详细写在寻人启示里，祈求全城人民通力寻找，不足一日，六岁孩童走失消息已家喻户晓，并时刻牵动着扬州人民的心。

4、如果没有幸福的家庭，人格健全的父母教导，我们就会被这些信息吞噬。

5、照多数人一百度就觉得自己得绝症的尿性来看，你会觉得以上“特质”你都有：人生了了，谁还没有过情绪低落、失眠悲观以及想自杀的念头过呢？

6、产后焦虑很常见，很多时候产后焦虑会与产后抑郁症并发或单独产生。这两种症状和诊断在一定程度上是重叠的。无论是抑郁还是焦虑，认识到自己的心理可能有一些问题都很重要，开始关注如何调整和寻求帮助。

7、得益于家庭父母、教育、生活环境以及自己，

8、有人害怕黑暗，有人害怕死亡，但对我来说，我生命中很大一部分是害怕我自己

9、我有时候被孩子逼急了，也会这样，早上起床困难户的小侄女，每天都要哄一阵子，哭的楼都要转一圈罢休才肯的那种，我一时情急也会说，老师不喜欢这样的小朋友哦，因为这样不乖哦。

10、Lastbutnotleast，了解产后抑郁，但不要有太多的心理暗示。相信自己，多动多晒太阳多听音乐，享受跟新生命的初遇。

11、你当妈妈了，这不只是经历了一件喜事，更是渡过了一劫啊。

12、我说，所以知道我们咨询师的力量了吧，所以在产生困惑并且十分茫然和无助的时候，必须要有一个咨询师在身边陪伴和引导的。

13、我朋友说："你换个角度想一想，以前的工作累、工资更低，你却不抑郁，现在你却要抱怨工作烦工资低并因此要抑郁，逻辑自洽吗？”

14、红颜未老恩先断，斜倚熏笼坐到明。

15、这种痛苦的一部分是孤独和被误解，不去看它，它也不会自行消失。而且它还有可能因为孤独被忽略而放大。

16、抑郁让我“毫无收获”，同时也让我收获满满。

17、剖腹产时我就晕了过去。等我醒来已经在病房里，揪揪不在身边，我就知道事态严重。然后从老公和妈妈口中得知由于产程太长孩子出生时轻度缺氧，进了新生儿科。我刚生完孩子激素骤降，控制不住情绪立即就哭了。妈妈在这时又抱怨我为什么当时没有直接选择剖腹而选择了顺产。医生把老公叫去一直在新生儿科办事情。我心情急躁，很想知道揪揪的情况，再加上激素原因，那几天几乎几乎动不动就在哭。

18、童年的经历势必会影响成年的发展，但是一股脑把所有错误都归咎为原生家庭是比较可怕的。就我自己来说，当我发现全网都在声讨原生家庭以及童年的师长时，我不是也跟着痛诉自己童年不幸，而是想到我也会是人之父母，我就是一个老师，倘若这些孩子长大后也如此这般反过来声讨我做的不好，那我该如何自处？

19、这里的快感可不止是“性快感”，从小时候吃了一颗糖就觉得无比满足的那种快感到后来考了一百分自我价值感提升的快感，都属于每个人都感受过的“大脑自我奖励机制”。

20、对宝宝过分的担心或担心自己照顾不好宝宝，有时候也会不喜欢宝宝，甚至不愿意喂养宝宝。患有产后抑郁症怎么办？自我调节：除了自己调节情绪，宝妈们要学会向家人以及朋友倾诉自己的压力与情绪，家人朋友的安慰也可以一定程度上缓解产后抑郁症，参加一些社交活动、听一些音乐、平时适量运动一下，每天给自己一个小时的私人时间，去做自己喜欢的事情，都有助于缓解产后抑郁。

二、产后抑郁的朋友圈

1、最初的病象是暴躁和莫名其妙的想要痛哭，回家的路上，骑着电瓶车戴着口罩就哭成狗一样了；心脏剧烈跳动，感觉浑身的血液时不时沸腾几次，倘若这时候有些鸡毛蒜皮的小麻烦，都会被我无限放大到想要毁灭世界的程度；后来，我开始失眠，其实一直以来我的睡眠都不怎么样，强制性晚睡症，我要在睡前刷完所有的订阅号红点，顺便还想翻几页书，有时候还会视奸一些过客的个人主页，总之精疲力尽之后，还是不想睡，倘若这时候有一个佯装灵魂伴侣的人能彻夜长谈，那惨了，这一夜都不要睡了。

2、真正抑郁的人，真的很少向人求助的，应该是怕被别人当做神经病吧，即便是有求助意愿的，也是很委婉，一旦求助对象表示一点疑惑，立刻就打哈哈的混过去，又是正常人了。

3、抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

4、规律意味着一切都是有序的，好好吃饭，好好睡觉，身体没有极限挑战，大脑也不会跟着出幺蛾子。想想那些抑郁症高发群体——产后坐月子的妈妈，哪个有规律的睡眠呢？倘若还有人不工作在家闲着每天被各种大小琐事缠身的，也难怪常被抑郁光临了。

5、与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙。

6、且不论这个母亲的演技有多好吧，且不论她之前发生过的故事，且不论她是否真的有“产后抑郁症”，我倒是很想说说，到底母亲是一种什么角色，到底会不会成为一个神经病。

7、每个人都很帮忙，但别人好像又都帮不上忙

8、Q：凯哥，我昨晚一冲动就扔下两个女儿给家婆带，自己坐滴滴回49km以外的娘家了。

9、——尼采《善与恶的超越》

10、如果他还能帮你疏通，帮你找到内心真正的想法并找出相应对的办法那就再好不过了，

11、但是，我没想到她越是这样想，反而会适得其反。生了孩子之后，又发生了意想不到的事情。那就是她的丈夫被提拔了。本来是件好事，但是一个问题是她的丈夫必须调职到其他城市。两个人刚生了孩子，却面临着分居。

12、这些声音表达起来并不容易。坦白说，不是每个人都能认同，即使同样当妈妈的人。

13、我一边笑，一边跟自己说，坚持会儿，他们走了就好了。

14、后来公布的结果，却是小孩的脖子里围了几圈电线，是故意杀害的。

15、那段时间我每天清晨起来就想着我会好的，在朋友圈发：每天清晨第一句！

16、现实与失望都入睡只剩孤单紧紧跟随。有没有这么一个人，你无数次说着要放弃，但终究还是舍不得。有没有这么一个人，你心甘情愿地被伤害，即使你知道你会遍体鳞伤。最痛苦的是，消失了的东西，它就永远得不见了，永远都不会再回来，却偏还要留下一根细而尖的针，一直插在你心头，一直拔不去，它想让你疼，你就得疼。我最后爱你的方式是——不打扰。孤独是一场无人送药的重感冒单身的滋味也许不好受。但一想到要和一个不爱的人共度余生。单身的日子。也就没那么难熬了。

17、包括精神精力减退、总有疲乏感、不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。

18、满心欢喜的我，冻死在长街。

19、没有自己喜欢的工作，没有人的陪伴，到了新的城市，感觉非常的抑郁，到处都是一种压抑的场面！

20、世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。——独木舟《深海里的星星》

三、产后抑郁症发朋友圈说说

1、——加缪《阿尔及尔的夏天》

2、我当时生产的医院有专门的孕期课程，看起来比较重要的课我都拉着徐先生一起去听了，帮助极其之大。关于分娩过程、产后、婴儿护理基本上都已经提前了解了状态，没有特别手忙脚乱。在跟老人的一些分歧上，也可以有理有据地商量选择一个最好的方式。

3、这时候，我很想告诉她们：你有难过的感觉，是正常的。

4、尽可能少的像教导者，去教育他们应该怎样做，不应该怎样做。

5、或者就静静地聆听他们的心事，

6、至于你问我该怎么办，我想，你是知道的。

7、自私的老人，连儿女都坑

8、是一个极其漫长而艰辛的过程，其中的酸甜苦辣只有妈妈们自己能体会到。好在我们最终修成正果，把宝宝平安而健康地生下来了，此时此刻的我们应该沉浸在为人母的幸福喜悦当中。

9、她最终失眠严重，被查出有产后抑郁症。

10、 母乳不好有很多种原因，跟自身体质和方法有很大关系，妈妈们不要过于自责，家人更不要苛责。

11、而情感缺失的人根本无法体会，爱恨情仇、喜怒哀乐都变得与自己无关。为什么那么多抑郁症的母亲会杀了自己的孩子？人是有同情心的，正常人杀一只小猫都不可能又何况一个活生生的孩子呢？

12、如果有问题，正视它，比如经常会出现的奶量不足、乳腺炎，以及孩子的小毛病，像黄疸、湿疹等，或者你对孩子的各种担心，害怕他斜颈、害怕他头睡不好。

13、网上有很多抑郁症自测量表

14、还有一部分是激素急剧变化导致的，如果没有回复到正常水平，有可能会需要介入药物和心理治疗。

15、离预产期只有1个星期的时候，想着差不多该休息了，就安排好了接下来一个季度的工作，跟团队打下包票：等我回来，打个胜仗！

16、只有输得起的人，才能赢得漂亮：国际安徒生奖抗挫力和想象力丛书

17、很多人不理解，生了孩子，不应该高兴吗？能休产假，人生升级到新阶段，不应该高兴吗？

18、她终于意识到：我可能出问题了，我不是原来的我了。

19、昨天又看到两篇关于抑郁患者的篇文章，

20、“平淡”也没有什么不好，想想，或许比每天无所事事的躺在床上丧着想死要强多了。

四、产后抑郁怎么发朋友圈

1、尝辄止都是骗人的，对你从来都是贪得无厌。我的咖啡忘记加糖了，你可以对我笑一下吗？因为太喜欢你，所以脑子里都是你。好好生活认真爱你，不早不晚刚好是你。亲爱的，想我多一点，我的心跳才能维系。不管风是从什么方向吹来的，它总吹向你。我爱你，要让日月照美满。爱你，爱你永不变。我有一只大白兔，你是否愿意做我的英雄？之所以会念念不忘，是因为自知此生再也拥有不了了。我发现你就是个骗子，你本人比照片漂亮多了。

2、家庭主妇的心烦大抵是：老公太胖儿子不肯吃饭。

3、寻求医生帮助：当症状严重时，宝妈要去医院寻求医生的帮助，在医生的建议下可以药物治疗或者使用其他的治疗手段。

4、婆媳有矛盾，很多是因为儿子太“

5、如果妈妈在怀宝宝过程中，被水淹过，内心害怕抗拒水，

6、当你老了，回顾一生，就会发觉:什么时候出国读书、什么时候决定做第一份职业、何时选定了对象而恋爱、什么时候结婚，其实都是命运的巨变。只是当时站在三岔路口，眼见风云千樯，你作出抉择的那一日，在日记上，相当沉闷和平凡，当时还以为是生命中普通的一天。

7、金牌月嫂、育婴、催乳推荐

8、总之，各家情况不同，不管请月嫂还是自己家人护理，一定要自己提前做好知识储备，大家分工清晰，职责明确。

9、你忍住没哭的那天，成长了不少吧。

10、他可以左右我的心情，他会保护我，即便知道都是同事间的开玩笑，他真的对我来说很特别。

11、“我不想回爸妈家，一见他们就想哭，没有办法听他们说的任何一句话，一说我就很想冲他们发火，感觉他们再多说一句，我就要自杀了”。

12、在被孩子问“不听话就会被妈妈杀掉么？”这个问题之前，我们是否认真考虑过日常生活中是否有尊重过孩子的感受，孩子的需要，是否将自己的需要强行加给了孩子，让孩子在不知不觉中成为了我们的“棋子”？

13、我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。

14、你看，当妈妈以后这种变化，跟她优不优秀，在什么地方，家里人对她好不好，都有关系，但是关系都不那么大。

15、解决婆媳矛盾，男人要先尊重并认可“婆媳之间存在问题”

16、心烦，熊孩子不断制造状况，家务永远做不完，那些家庭主妇也不知道是怎么挨过这一天又一天的。

17、「老婆我给你讲个笑话啊……老婆你咋不笑呢？」

18、每当有人跟我说觉得活着没意思，感觉以后都不会好了。我都会跟她说，不，你一定要有信心，就是，我会好的。一定要说，每天都要说，自我暗示，或者发朋友圈，再不济每天清晨都起来对自己说一句“我会好的”。

19、天津多爱宝贝健康咨询有限公司策划部

20、忽然多了一个新生命，你的家庭也在经历着各种动荡，兴奋、紧张、不安、焦虑。有经济方面的，社会方面的，也有来自爸爸妈妈本身的。

五、产后抑郁的朋友圈说说

1、活着，是最重要的事。可偏偏这简单的话，又最难理解。其实也不是懂与不懂的问题，生，或者死，是没有人可以说清楚的。况且，选择死亡的话，只需要从人间消失，其他什么都不用做，多么简单的行为。可试着生存，试着去解决问题，就要一直战斗下去。无论何时，都可以选择死亡，所以不要再做这么无聊的事了，任何时候都可以做的事，还是，不要做了。

2、年轻时你做了一个决定，要把生命献给爱情。后来你没死，年轻替你抵了命。

3、有的脸上总是带微笑，看起来很开朗健谈。

4、我不是想赢，我只是不想输。

5、《小小自然图书馆》艺术与科普完美结合的意大利国宝级绘本，孩子百读不厌

6、婆婆：我不伺候你月子，但你不能请月嫂让我没面子

7、「没事，等适应一段就好了。」

8、男人觉得最理所应当的一点：她对你父母的孝敬与爱。可站在她的角度，你父母对她并没有养育之恩，她为什么要对你父母好。因为你，你父母多了一个女儿。如今请个护工一年也要两三万吧，养个女儿的成本更高达百万。这样的债，你还的起吗？

9、「为母则刚，」他们说，「有什么好抱怨的呢？」

10、关于婆媳关系与婚姻简介

11、如果你身边有要做爸爸妈妈的朋友，也希望你让他们能够从知道「产后抑郁」这个概念开始做些准备。

12、2月18日，事件发生了出人意料的反转，扬州市邗江公安分局发布警情通报：失踪男孩是被母亲在管教过程中情绪失控将其杀害。

13、女教师追打婆婆被停课，丈夫恳求网友嘴下留情：别挑战抑郁症患者的底线！！

14、离我当时的情绪过去了4年，我还是被这句话给击中了。

15、多一点理解和关爱生产后的妈妈，其实面临的不仅是身份上的转变，还有其他来自现实中的沮丧。人家说，“一孕傻三年”，也许是句普通的玩笑话，但也侧面反映了，经历分娩之后，妈妈们的生活带来很大的改变。

16、这种心理暗示就像你掉进沼泽里手边的藤，虽不能拉你上来，但可以让你不至于一直往下掉。

17、乳房发出了求救信号，提醒你该注意了！

18、这些话语，这与他们的抑郁完全没关系。

19、需要作为男方的你：正视且理解这种无序的痛苦。

20、背奶妈妈非常辛苦，但跟产后一个月相比，这都完全不是事儿。即使五个多月以来几乎从来无法连续睡觉超过五个小时，依然完全不是事儿。