伤心时自我疗伤的句子(100句)

一、疗伤的说说心情自己

1、你好！你目前的情况是焦虑的倾向，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多参加户外活动，注意多休息，不要熬夜，养成好的生活习惯及睡眠作息时间，情绪要放松，不要过度的紧张，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。

2、其实我们就是能找一个谈得来，合脾气，在一起舒坦，分开久了有点想念的人，爱情如此，友情同理。

3、当你凯旋归来的时候，家为你欢呼，为你雀跃，为你骄傲，为你自豪!

4、我爱我家，更爱祖国的大好河山，青草溪流，

5、有时候，你对人生所有的规划，抵不过命运一次不怀好意的安排。

6、不想放弃所以一直坚持，不想流泪所以一直装笑，不想被丢下所以宁愿独自一人。

7、我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停地走，用沉默代替一切。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。

8、每个人都会有一段异常艰难的时光，没人在乎你怎样在深夜痛哭，别人再怎么感同身受，也毫无帮助。再苦再累再痛再难熬，只有也只能自己独自撑过。

9、万家灯火，家，无比温暖!

10、你期待什么，什么就离你越远；你执着谁，就会被谁伤害的最深。

11、如果你试过真正的孤立无援，你会知道眼泪是最没用的东西。

12、有人地理好，有人物理好，有人历史好，有人数学好，有人语文好，有人英语好，有人化学好；而我，心态好。

13、现在让你难过的事情，许久回过头来看都会觉得那不算事，你之所以会把痛苦看得那么重，是因为你经历得不够多。晚安！

14、烟少抽点，酒少喝点，牢骚少发点，心态好一点，心情舒畅一点，这样你的身体就会健康多一点。

15、把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压回去，才叫本事！

16、愿意放下了骄傲主动说话的人，是最舍不得你的人，愿意缓和了个性处处迁就的人，是最想珍惜你的人，所谓真感情，不是一辈子不吵架，而是吵架了还能一辈子！

17、没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。

18、学会忘记，善忘是一件好事。要乐观，要积极，要笑。你看，你一开心，世界就变得美好了。

19、最美好的东西，最好是错过它。在我们不能拥有的时候，放弃也许是唯一不让你痛苦的方式。

20、将薪比薪的想一下，算了，不想活了。

二、伤心时自我疗伤的句子

1、《止步爱情》；《你不是真正的快乐》；《双人舞》；《阳光美眉》;《绷带俱乐部》；

2、很多人，认识就够了。能有回忆已是奢侈，何必谈余生。从此以后。从此，再无以后。

3、适合任何时候发心情的句子，点赞率超高的！

4、愿时光能缓，愿故人不散；愿你惦念的人能和你道晚安，愿你独闯的日子里不觉得孤单。

5、Iwanttobemoreexcellent,goodtothethingsIwanttocometome.我想要变得更优秀，优秀到我想要的东西都会来找我。Iwilllearntobestrong,learntoheal,theirembrace,againstthewind.我要自己学会坚强，自己学会疗伤，自己拥抱，自己抵御风霜。Insomecases,toleave,butdidnotdaremiss.有些时候，想离开，却不敢错过。Lifehastohavecracksinitsothatthesuncanshinethrough.生命必须有裂缝，阳光才照得进来。

6、所有的愤怒，基本上都源自于没钱;所有的励志，基本上目标都是挣钱;所有的幸福，基本上状态都是有钱。

7、经典|个性|最新|最火|秒赞

8、太耀眼的城市不适合看星星，就如同你的心不适合谈安定。——《记得要忘记》

9、不要丧啦，说不定你也是别人心中偷偷藏起来的光。

10、早安，朋友们精简祝福语幸福快乐直到老

11、你不找我我也不会再主动找你，你已经有了陪伴，我在你身边只有老友的身份，如果你找我我还是义无反顾，只是老友的身份了。

12、有时候，我们就像鱼缸里的鱼，想说的很多，一开口就化成了一串省略号……最后都默默的留在了心里。

13、这世界就这样，你太柔弱，别人就来占你的便宜。你横一点，反倒是都来讨好你。别一味地退让，当你受到委屈时，要勇敢地说：不！

14、我愿承受你所有的厌恶与冷漠，只因那时喜欢你。

15、你是我毛茸茸的外套，冬日温暖的怀抱，大雪里的避风港，余生要牵手的意中人。因为值得，所以等待;因为深爱，所以追求;直到拥有，必定珍惜;你若不离，我定不弃。一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他宠着你，纵容你的习惯，并爱着你的一切。路是自己选的，所以即使以后会跌倒，会受伤，也都要学会自己承受，自己疗伤。我们都是这样，学会长大的。无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。不申辩、不计较、一笑了之，其实就是最好的蔑视。从晨昏到日暮，从清贫到富足，从少年到老迈，从相遇到余生，只想和你十指相扣，从此再不分开。

16、我爸妈把我当公主一样疼了十多年，不是让我在一个男人面前委曲求全。恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方征服了。首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。

17、不论你在海角天涯，都要常回家看看，不论你是高官厚禄，都要常回家瞧瞧!

18、我站在原点，始终很怀念，而你却对我很不屑，如果可以让我见你一面，我会看着你失眠。——《放弃》

19、记忆犹如一本泛黄的相册，无声的诉说着那些已经老去的故事。

20、早该没心没肺，不用现在撕心裂肺。

三、心伤了自己疗伤的句子

1、上帝很有意思，猫喜欢吃鱼，猫却不能下水，鱼喜欢吃蚯蚓，鱼却不能上岸。人生，就是一边拥有，一边失去；一边选择，一边放弃。人生，哪有事事如意，生活，哪有样样顺心。所以，不和别人较真，因为不值得，不和自己较真，因为伤不起，不和往事较真。

2、当孤单变成习惯，再也不奢求有人陪伴，当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

3、每一夜都能干干净净、心安理得、筋疲力尽地入睡，每一天也能清清爽爽、心平气和、精神充沛地醒来，这就是最好的生活。晚安！

4、也许一个人要走很长的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉，才会变得成熟。

5、愿你平和从容，能乐享诗酒茶，亦能独立潇洒，能仗剑走天涯。晚安！

6、你啊，有人对你好，你就对他念念不忘，其实他对每个人都一样。

7、无论几点去睡，无论终点在哪里，反正一天又过去了。照顾好自己，如果尚有余力，记得保护美好的东西，不畏不怖不怂不退不磨叽。

8、难免埋怨时间的手，把相爱写成相爱过。——《一遍一遍》

9、我等你，一直一直等你。我在这里等你，其实只是为了攒够失望，多到能说服自己戒掉对你的所有暧昧幻想。或许不联系，就是我们最好的关系。

10、挺过这段难熬的时间，相信糟糕的日子熬过去了，剩下的就是好运气。

11、伤心难过的时候，家是你疗伤停靠的港湾!

12、你给我的，只有无法忘却的错爱，我给你的，只是一抹人生小插曲。

13、后来想想，当初那份自以为能够久久的感情，更像是胡闹。

14、不论你是四海漂泊，还是浪迹天涯，都要记得，你有一个故乡温暖的家!

15、为了一段幸福，我曾浪迹天涯，为了一世情缘，我曾苦苦寻觅，那么多不为人知的的伤痛和辛酸，和着那个无期的离别徒留我忧伤的涟漪，时刻在空荡荡的寂清里，翻动着刺骨的心痛。

16、对着自己点右键就可以看到疗伤两上字了,但是如果有其他的随身功能,例如随身回收什么的,就不能自己给自己疗伤了.请别人疗伤还不容易,在屏幕里喊就行了.

17、青山语罢清宵半，泪雨霖铃终不悔。何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。红尘若梦，缘聚缘散又岂能随心，只落得几许沧桑在心头，泪空流！心间萦绕着一声轻叹，叹情深缘浅，叹岁月成殇，叹执念一场。

18、遇到挫折，家可以给你安慰!

19、人生是一条路，有捷径，有曲折；很多事情不要去强求，许多感悟只有在经历过后才会懂。

20、逝去的美好，最终只剩下寒楼里独自哭泣的你，这是你最害怕的时光。我们有过爱有过泪有过痛，因为爱你我只能爱你。曾以为为了你我可以，却只盼着还有来世，将我对你的爱捧到你的手心，写在你的心底。

四、伤了心的心情说说

1、我不是高傲也不是胡闹，只是厌倦了那些随时可能失去的依靠。

2、从此以后，请你在没有我的城市里坚强，我会在没有你的城市里疗伤。

3、要是按你的心情的话那就听啊杜的‘他一定很爱你’刘德华的‘冰雨’张学友的‘一千个伤心的理由’郑源的‘怎么狠心伤害我’信月团的‘离歌’都可以啊虽然老掉牙但是很适合你如果按我的我会听一些比较快很欢乐的歌失恋没什么的人总要学着长大痛一两次就长大了下次就不痛了要笑哦不要因为一个不爱你的人而失去了人生中最美好的笑脸你要常常笑特别是在她的面前你要让她知道你不是没有她就活不了我祝福你愿上帝啊门也保佑你。

4、《伤之恋》；《初雪》；《贝多芬的悲伤》；《会长大的幸福》：《一个人去迪斯尼》；

5、我留住了记忆，却没能留住你，我忘记了时间，却没能忘记你。

6、世界很微妙，人与人之间也很微妙，心态好，都是好。

7、我想努力拼未来，以后赚很多的钱，不是因为我爱钱，而是这辈子我不想因为钱和谁在一起，也不想因为钱而离开谁。

8、别以为世界抛弃了你，世界根本没有空搭理你。

9、人生与命运无关，与自己的选择有关。心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能天天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。

10、夜深人静难过得想死，哭得要崩溃。第二天起来，看着被自己咬得满是牙印的手臂，仍然像个没事人一样，夜复一夜，日复一日，才明白，所有的痛都得自己扛，这，就是成长。

11、很难受吧，明明曾经那么好突然就陌生了。

12、我也是因为年龄大了才要宝宝的要不还真想再过几年的二人世界...是呀,我也没过二人世界……。没办法,谁叫咱们晚婚呢……

13、人生没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。人生没有彩排，好好珍惜现在，把握生命中的一分一秒。

14、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。

15、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人也许会离开。所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯人走茶凉。

16、《最后一刻才明白》；《爱上别人的人》；《夏天的味道》；《柒月》;《怀秋》；《说说》；《时间》

17、成长，便是接受一个不完美的自己和一个不理想的自己，也接受这个世界的不完美和不理想。晚安！

18、旧情话都像一记记耳光，抽的我硬生生的疼。

19、最怕的就是我一直觉得很重要的人，而他最重要的人却不是我。有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。很多事，只有亲身经历才会理解，一如情感：错过了，遗憾了，才晓得生活其实不须要这么多无谓的执着。

20、最近很累，很忙，很惆怅，累的是工作，忙的是工作，惆怅的是未来的工作，哎！周一上班时，总会感觉疲倦、头晕、浑身酸痛、食欲不振、注意力不集中等现象。整日的忙碌调快了我的生活节奏，锻炼了我处理问题的能力，磨平了我桀骜不驯的棱角，练达了我生活中的人情世故，培养了我困局中寻觅捷径的能力。早上倒一杯茶，夜里下班了才想起来喝一口。我心力交瘁,身心疲惫！我累到走路都跳机器舞，吃面都抽搐。

五、自己伤心自己治愈的说说

1、人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。自己尽力了就好，人生没有如果，只有后果和结果。

2、有些事，现在看来不过如此，但在当时，真的就是一个人一秒一秒熬过来的。

3、友情的戏码演完了。你可以滚了原来我弄错了，友情看得太不清!别后悠悠君莫问，无限事，不言中友谊是金钱买不到的

4、结婚不等于幸福，单身也不意味着不幸，因为我们出生时就一个人，最终也不可能同时离去，一个人过，只要心态好，那就是一种幸福，就这么简单。

5、我丢掉了我的爱情，我的心，我的快乐，我自己，却丢不掉回忆。

6、有些感情是指甲，剪掉了还会重生，无关痛痒。而有些感情是牙齿，失去以后永远有个疼痛的伤口无法弥补。

7、如果有一天，我不得不离开你，你会怎样呢？你不让我哭，不让我乱想，可是我是天生的悲观主义者，你是乐天派，你让我享受当下，现在幸福不就好了吗？可是我做不到，一想到我以后会失去你，我忍不住。

8、许多事，因为美丽而遥远，因为无奈的一声叹息而永存。

9、就算终有一散，也别辜负相遇。好好相遇，好好告别。

10、世界上有两个我，一个假装快乐，一个真心难过。

11、愿你所有快乐，无需假装。愿你此生尽兴，赤诚善良。

12、提起你满满都是心酸再也不会有喜欢。

13、可以孤单，但不许孤独；可以寂寞，但不许空虚；可以消沉，但不许堕落；可以失望，但不许放弃。

14、“只有越来越强大，才能越来越童话”。在这个瞬息万变的社会，没有什么可以给人一劳永逸的安全感，唯一能保护我们的就是自己的好心态和不断的努力。晚安！

15、我知道太敏感会心累，可我就是那种什么事都往坏处想的人，毕竟提前失望总好过突然失望。

16、世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良，做一个温柔纯良且内心强大的人，温暖自己，也照亮别人！

17、天边的晚霞，温柔的晚风，爱人的晚餐，人间的美好多着呢，不要为眼前的黑暗所迷惑，你要相信自己配得上世间一切的美好。

18、人生千灯万盏，不如心灯一盏。我们时常会感觉到心累，只是自己想得太多。

19、机遇就是人生最大的财富。有些人浪费机遇轻而易举，所以一个个有巨大潜力的机遇都悄然溜跑，成大事都是绝对不允许溜走，并且能纵身扑向机遇。

20、往后滚滚红尘势不两立，但我真的好想你。