如果你发现老公有外遇怎么办(100句)

一、发现老公有外遇明智的怎么办

1、第不要效仿情人的样子对老公过分地好，这样让他不舒服。可以和第三者来个智慧的竞争，不要哭哭啼啼，要自信自强，态度悠然，他就懵了，不知你葫芦里卖的什么药，自然会收敛自己的行为。你可以增添自己的魅力，让老公重新发现你的美丽，而后回心转意。

2、其他导致夫妻感情破裂的情形。

3、重婚或者与他人同居；

4、不要和老公大哭大吵大闹，通常一个人一旦变了心,就很难再回头.无论是男还是女.这一点似乎很残忍,但是,这是人的本性,所以,大哭大吵大闹只能加速他离开你的脚步,你哭的越掺,吵的越凶,闹的越大。到最后会使他连最后的一点愧疚感都消失了。

5、先不动声色，试试老公的口风，了解下小三的情况，看下婚姻还有没有的继续的可能，如果继续不了就收集证据方便以后财产分割哦

6、已婚女人很少会出现婚外情的现象，女人一旦有了婚外情，大多数时候会选择将自己隐藏在人海深处。其实很多时候，女人出轨都是有征兆的，仔细观察，好好处理，或许就能防止婚姻的悲剧。那么女人出轨后有哪些蛛丝马迹?如果想让老婆回心转意回归家庭应该怎么做呢，心路情感来给你们聊一聊~

7、聪明的妻子懂得人生很长，坎坷是必然，不管和谁结婚都是会有风险的，因为人无完人。所以，即使老公出轨，她也能气定神闲地处之，采取以静制动，细微之处取胜。这样的女人往往懂得不动声色的息事宁人，自然也有魅力把男人的心慢慢收回来。

8、在处理婚外恋的困惑中，如果经自己多方面的努力，还不能走出困惑和痛苦，应及时求助于专业的心理专家进行疏导和指导，才是明智的选择。

9、不是每个男人出轨后都想离婚的，他们可能一时冲昏头脑，但还是留恋家的温度，希望和你继续往下走。所以当事情发生以后，更应该的是两个人好好坐下来用心的交流一下彼此的感受，用心的去了解对方的感受，并且接受和学会宽容这个事实，如果一直死揪着不放，那么你的婚姻永远都不会幸福。

10、第不要到处宣扬，尽管男人花心，但对自己的社会形象比较在意，他会有较强的自我保护意识。如果外人知道他有婚外恋情，为了避免别人说他道德败坏，他会主动提出离婚证明自己原有的婚姻是痛苦的，没有爱情的，尤其是国家干部，为了证明自己的清白，往往选择离婚。

11、停顿一下，感受一下自己的情绪，给自己一些关怀

12、对于一个男人来说，最不能接受的是他喜欢的女人跟别的人勾三搭四。如果他发现了，他就会觉得是自己受骗了。尽管他瞒着妻子外遇，他还希望着外遇对象对他足够忠诚。利用这一点，你不妨安排一个人去勾搭他的外遇对象，最好是安排在他能看见的时刻，这样让他自己感觉下那个外遇对象离不开男人，而不是唯他是好，从而尽早自退。

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14、在他面前千万不要流露出活不下去的凄惨样子。多买些漂亮得体的衣服，定期去美容院修饰自己，保证出现在他面前的你是整洁漂亮，容光焕发的。

15、现在我想寻求大家帮助，我该怎么办?我有孩子，目前正在上学，他嘴上说是他做的不对，但是心里很痛恨我的介意，甚至我感觉得到他心里很恨我。我想离婚又担心孩子会受影响，不离婚老公都快把我逼疯了。我该怎么办?

16、女人无论什么时候都要学会善待自己

17、他解释说觉得我强势、不理解他，所以才找朋友聊天。他觉得有个女人和他这样聊天、见面，对他还没有物质要求，觉得很舒服，加上第一次也是那个女人主动开的房，他认为她就是需要性而已。他并不是对她有感情，他还是要我要孩子的。

18、知道老公出轨之后前几天并没有什么特别的反应，就是变得特别能吃了。以前喝一碗汤一个饼，现在3碗汤10个饼都不够……

19、最后，切忌以牙还牙。不要丈夫有外遇后，自己也找个情人，没有什么比报复性的婚外情更糟糕的。所以不管是什么样的情况要面对多么令人心痛的结局，我们都要理性的去对待，要考虑事情的周全性。

20、如果…老公真出轨了怎么办?

二、如果你发现老公有外遇怎么办

1、外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：

2、但是这种情况一下由于自身受到了非常强大的刺激，而到了自知身的情绪无法得到有效控制而产生的。所以说老公出轨了后，最理智的解决办法就是首先需要努力放松自己的心情，让自己不要特别暴躁和紧张。

3、前一段发现一个大多数家庭很遇到过得婚姻危机：婚内出轨。这里有一个女性朋友的情况是这样的：和丈夫结婚差不多有三年，而且中间并没有发生什么大的矛盾，可以说是女性朋友还是比较满意的婚姻状态，但是，一条短信打破了这个平静的家庭。

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5、妻子还活在发现丈夫出轨后带来的创伤应激中，一直没能走出来。

6、对于女人来说，嫉妒是一把火，很容易点燃的。你不妨故意装作不知道这件事，然后找时间带老公出现在这个女人经常去的地方，想办法制造巧遇，故意当着她的面跟老公秀恩爱，从而让她知道你才是阳光下的妻子，而她只是男人见不得光的玩具，休闲时候玩一下而已。从而让她受到打击，知趣而退。毕竟不战而屈人之兵乃是上策。

7、做法一：想哭就哭出来，然后积极调整家庭关系老公出轨，这对你来说一定是郁闷至极。这种憋在心里的委屈时间久了，会喘不过气来的。如果大吵大闹只会让别人笑话，还徒增烦恼。

8、发现老公有外遇，只要能够克制自己的情绪，多想解决问题之道，注意上面的5个步骤，那么事情就有转机。反之，则既丢了颜面，又失去了家庭，其实对女人来说是非常不划算的。

9、最近几年从事婚外情心理咨询中，遇到一些原来夫妻感情基础比较深厚，丈夫偶然出轨，妻子为了孩子和不甘心，强制丈夫与第三者断绝往来。

10、实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

11、第不要纠缠在这件事上，要搁置一下，坦诚地告诉他你内心的感受和想法，看他的反应，要说服自己相信他的话，不要去跟踪，也不要去找证据，这等于自虐。婚外情本身有个规律，在他们处于热恋期时，你很难打断它，这个阶段进攻，婚姻会冒很大的危险。感情的事简单粗暴是解决不了的。老公人回来了，心也很难回来。热恋期之后，男人在婚外情中更愿意照顾到婚姻的利益。如果这个男人还爱家，要他的婚姻，一般六个月到一年就自然结束了。

12、改善导致老公出轨的原因，打扮自己，改掉让老公讨厌的举止行为，对他比以前更好；

13、你说这花花世界谁能真正做到一心一意呢?

14、妮哥亩机构婚姻生活咨询范围：婚姻心理、婚姻感情、婚姻辅导、婚姻挽救、夫妻调试、婚外情、夫妻矛盾、婚姻测试、婆媳关系、家庭关系、离婚复婚、财产处理、婚姻法律、性心理、性教育。非药物治疗治疗范围：性冷淡、高潮缺乏、性恐惧症、快感缺乏、房事障碍、性亢进、性厌恶、性压抑、阳痿早泄、性心理障碍、性技巧指导、夫妻和谐辅导、新婚性姻辅导。

15、在发现老公有外遇后，多数妻子内心会处于波涛汹涌、愤愤难平的状态。认为老公背叛了曾经的爱情，还联合第三者一起来伤害自己，对爱情对婚姻的信念也跟着倒塌，内心被痛苦侵蚀，对未来感觉到迷茫和不安。

16、在三个月内不要做任何大的决定

17、两年前他经常晚归，我们为此吵了很多次。我不知道他为什么喜欢在外面瞎混，但从来没有想过他会出轨。

18、三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。

19、我就不信收拾不了你，老娘不发威你当我是病猫!

20、如果出轨男人是花花公子型的，那指定不是一次两次了，他习惯了家中红旗不倒，外面彩旗飘飘，视情感为儿戏，对性是玩闹，随意性极强，不需要顾谓的情人，是本质上的恶劣，如果妻子想得到真正受重视的感情，这种人不会真的给你，何去何从，我想就不用别人多嘴了。

三、明知道老公有外遇该怎么办

1、稳住，别让自己变泼妇

2、如果跟他闹，要有十足的证据。捉贼捉赃，捉奸捉双。

3、首先留好证据，如果想放弃这段婚姻你是受害方会多点主动权，如果舍不得也抓住了他的把柄好给他提条件。

4、如果说真的决定挽回对方的话，不要因为这件事情去纠缠对方，可以适当的在他的世界当中消失几天，如果过度的纠缠会让对方认为自己没有底线，没有任何的价值，反而会让对方离自己越来越远，如果不去纠缠对方，可能会让对方回想起以前两个人在一起开心快乐的日子，如果对方主动打电话，要按照平常的态度去回应就可以，不要过度的指责，这样做挽回的几率是很大的。

5、信任尽失，有些人会特别想知道老公与那个女人之间究竟发生了什么，经历过什么，究竟是怎么样的，尤其要探究细节，反反复复在这方面纠缠。

6、先是找一人给他个几千几万的，偷偷收集老公出轨的证据。

7、当你发现你的老公出轨了，千万不要像个泼妇一样到处撒野，甚至找到小三和她在大街上互抓头发，这是非常愚蠢的行为。这个时候，你应该稳住，要尽可能接近事实的本质，弄清楚到底事情是你自己或是朋友在猜疑还是真有其事。否则，白白误会了你的老公而和别的女人扭成一团打架是非常有失水准的事。

8、然后自己出去买买买……我气死他!

9、男人啊你的女人到底需要什么

10、如果无所谓的态度，甚至根本不再避讳，说明关系有些糟糕，或者是彼此的感情相处已经恶化到糟糕的地步，也或者是爱人本身就存在很大的问题。

11、然后回家给老公一张法院传票，离婚没商量!

12、打的他找不到北还要和他分财产，连医药费都不赔给他。

13、让老公自己去处理他与第三者的关系

14、准确分析事情的经过

15、老公有外遇怎么办之了解小三的动机

16、要想别人变好，先要把自己变得更好。

17、什么也不提...他心里有鬼，看到你不质问他他会愧疚...以后会加倍对你好的因为他知道自己对不起你

18、后来……老公和她离婚了!

19、第不要去找那个女人谈判，现代的第三者大都理直气壮，她会说你老公多爱她，甚至会暴露他们之间有多亲密，你去了等于自取其辱，因为做第三者破坏别人家庭的往往道德水平低下。你也不要攻击这个女人，贬低她等于贬低丈夫的人格，会引发他的愤怒，减少他的内疚。

20、有夫妻二人，妻子比较强势，丈夫相对弱势，属常说的那种“阴盛阳衰”型的结构，这样男人在生活中难免会受到一些“委屈”，但妻子已经习惯了，并没有觉察到这些。一次偶然的机会里老公结识了一位“温柔体贴”、“知冷知热”的女子，常言说“缺啥补啥”，很快老公就到那个女子那里寻找“温柔”了，后来东窗事发，这名妻子却采用了一种聪明理智的做法，和老公一起用自己和“小三”对比的方式，运用排除法，在老婆的机智“拷问”下，“交代”了出轨的原因，至此妻子认识和发现了自己的“短板”，并开始注意自己对老公的做法，不断加长自身“短板”，很快老公就斩断“外情”，心归家里。

四、发现老公有外遇了应该怎么办

1、但是这要从心里做到怎么那么难呢?我的情绪一度几个反复，时好时坏，现在我觉得自己好像成了抑郁症，整个人每天都沉浸在痛苦之中，几乎一整天都在想他们的不忠。

2、据多年的工作经验，婚外情处理是一项的涉及面广、时间长、比较复杂的事情，需要当事人付出许多时间、精力和智慧。

3、经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

4、对老公说一声:"对不起,结婚那么多年,我没有尽到一个做妻子的义务,才导致今天这样的局面,都是我不好,请你原谅我........."先不要去找老公的问题,有智慧的人在事情出现后,总是先省察自己,这也是解决问题的关键。

5、你不过仿照而已，但这办法你得要有绝对的能力，随时做好离婚的准备，立马可以走人，这道理很简单，纸包不住火。还有最后一个办法，那就是你也不容忍，也不想过了，那就直接离婚算了。

6、当时，我崩溃了，一个我最亲的人这样伤害我，另一个好朋友也伤害我!我的第一个反应就是离婚!

7、如果你发现男人有外遇，不要抱怨和争吵。如果你的婚姻充满争吵，对方不想回家，他的结婚维持费很贵，太高的时候对方经常出轨或离婚。没有人希望自己的配偶整天抱怨或和自己争吵。如果你继续向对方抱怨和争吵，不能留下他，反而会把他推得更远。因为你越吵闹，他就越反感，想逃离你。这个时候，你也不能先提出离婚来恐吓对方。除非你自己真的不想离婚。你要努力控制需求感，提高自己。如果你继续关注丈夫的外遇，只会把自己逼成怨妇。

8、曾流行过一句网络语“我想静静”，这句话用在家庭出轨处理上效果挺好。生活中常有此现象，就是妻子在发现老公出轨后，往往是妒火攻心、怒不可遏、难以抑制，大有我想把老公或“小三”这对“狗男女”掐死之念，常采取一些不理智的做法，不但没解决问题，却往往让问题变的更糟，甚至于向更坏的方向发展，让事情出现预想不到结果而无法挽回。比如说有的一旦发现老公出轨，就和老公撒泼胡闹、“一哭二闹三上吊”，在家中变成“河东”的“吼狮”，把家里闹得“天翻地覆”，这样易激发老公的“逆反”心理，常给你的态度是“死猪不怕开水烫”了，想的“已经做了，闹吧！爱咋咋地”，根本无助于事情的解决，甚至还让老公“横”下一条心，和你对着来。

9、但是人非圣贤，孰能无过，知错能改，善莫大焉。如果老公有洗心革面改过自新的决心，你就可以暗自观察他，在确认他和第三者再也没有联系的情况下再和他继续过日子。因为你们在一起的时间毕竟有那么长了，说散也不是一件容易的事，你们之间牵扯的太多，你无法像之前没结婚一样，说分手就分手，无牵无挂，结婚后，你们有双方父母，有孩子在作支撑。孩子是你们爱情的结晶，如果你们离婚了，他们再也无法获得完整的父爱母爱。

10、结婚8年，我们的感情一直很好，他父母生病都是我给钱的。结婚后我的工作一直比较顺利，家里的经济大部分来源于我。

11、想办法间接地阻止他的出轨行为，最好找个朋友出面去阻止；但是切忌总把他出轨的事挂在嘴边；只采取行动，但是不说；

12、过去也许做了很多错事才导致丈夫出轨的，一个男人变心了跟女人自身魅力有很大的关系。所以女人任何时候都要学会善待自己，要好好地提升自身魅力，才能牢牢地抓住男人的心。

13、老娘在家里当妈一样伺候你，还要受这委屈?这样的混蛋就该给我滚蛋!

14、先给自己做个全身保养，然后再去买几套让男人看了都会流鼻血的性感内衣。穿着这东西给老公精心准备有点丰富的烛光晚餐，让老公看到自己也是可以如此美丽性感，然后后悔莫及，然后暗暗发誓这辈子都不会做对不起老婆的事情了。

15、第一种：以宽大之心去感化他。当知道老公有婚外情时，首先想到的不是吵闹，而是冷静的想一下，老公是因为什么原因才有了婚外情？是为生活压力还是为好奇之心，或者是为了纯正的“情”。

16、首先要冷静下来，分析自己的婚姻，老公有外遇的原因以及双方对家庭的珍爱程度，确定这个婚姻是否有必要维持。

17、这里必须强调的是出轨男人一定认识自己的错误，夫妻矛盾问题是一个巴掌拍不响的，正如前面说的，任何夫妻间的问题，都不能成为出轨的理由，如不彻底改错和认识这一点，就会由激情变成了人品，要知道，再好的刀口药也是不如不割口，修复是需要坚持努力的。

18、步骤1：悄悄地把家庭财权转移到自己手里

19、出轨就出轨吧，你习惯就好了，这有多大点事了，这样不好吗？他怕你太幸苦了所以在帮你解决问题，你知不知道他的用心良苦，别再说了，他在外面玩够了，自然会回来找你一起生活，你不要太担心了！

20、不知道老公有外遇怎么办，是多数妻子在发现老公外遇后的第一反应。或许在此之前你有一点心理准备或许你完全没有设防，当老公有外遇这件事真真切切的摆在我们眼前的时候，是那样的措不及防，束手无策。这种情况下，不宜做决定，等自己冷静下来后再重新审视事情的来龙去脉，或许事情并不像你想的那样糟。如果你还想挽救婚姻应该这么做

五、发现老公有外遇最明智的怎么办

1、你若细细回想，可以发现当初老公并不是现在这样“脾气暴躁”“推卸责任”，出轨被发现后他也有愧疚、害怕。愧疚的是伤害了你，害怕的是你不原谅他他以后日子不好过。

2、因感情不和分居满二年；

3、所以，如果你还没有想好离婚，在发现老公有外遇后不要做以下这些事：

4、在性方面，得知伴侣出轨后，有些女人会抗拒性生活，觉得肮脏、恶心，不想靠近，碰都不许老公碰，若老公曾偷偷带其他女人回来，碰过的东西(如床、沙发、椅子等)都要扔掉，甚至连房子都想换掉，有阴影;

5、周围邻居、亲朋好友的证人证言等。

6、不要去找第三者去算帐去评理,比如,打架,吵架。

7、想一想自己是否还爱老公，是否还想和他过下去？如果不爱不想过，那么就考虑如何离婚。如果还爱他，想挽回他的心，就采取向好的对策：

8、第不要以牙还牙，自己也去寻找婚外情以报复和惩罚配偶。其实这是处理婚外恋问题的最愚蠢的行经。事情变得复杂，涉足人陡然增多，不仅问题不能解决，两人关系会更加恶化，而且本该属于自己的权利，如经济方面的，道德方面的，也会完全消失。自己损失惨重，还贻笑大方，万不可取。

9、最好的办法是什么呢？就是在老公出门和小三开房时，带上结婚证身份证！找酒店问道这对狗男女的房间号，报警说发现了不正当性交易！警察一来，就有执法记录仪，他承认嫖娼就是进局子，不承认就是妥妥的出轨！证据完全合法！

10、来来……告诉我外面那个女人哪里好?

11、一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

12、说个现在在社会上比较常见的一种类型。

13、可以找个时间和地方和丈夫好好的谈谈这个事。谈话的过程中以聆听为主，尽量让丈夫发表自己的意见，听听丈夫内心是怎么想的。有充分的沟通交流才能真正丈夫内心的需求是什么，才能更有针对性地挽回丈夫的心。

14、对于大多数人来说，当知道自己的老公或者是另一半有出轨现象时，多数人的心情都是非常愤怒和暴躁的。当然他们自己也知道愤怒和暴躁只会让事情更加严重，通常情况下用冷战和暴躁也解决不了任何事情。

15、接着，当你知道这些之后，你需要找一个婚姻方面的专家，深刻的去剖析你们婚姻走偏的原因，是在哪些转折，他放弃了参与的资格。为什么妻子发现丈夫暧昧时，不是求饶，讨好，而是恶语相向，是想要隐瞒这个关系，等有火候的时候，做好打算之后，翅膀硬之后，脱离现在的家庭，还是，觉得自己亏心了，想要自己偷偷断了关系呢?那么，当前一条的风险是我们需要提前掌控越快处理越好，我们就不要对第二条，存在侥幸心理，即使你老公用第二条的烟雾弹来迷惑你，我是一时鬼迷心窍，我会处理的，我们也要长个心眼，毕竟他们交心了啊。

16、扔了一花心老公，自己倒成了百万富翁!

17、一毛钱都不给他，然后和他摊牌……

18、控制不住不停地追问细节，殊不知知道得越详细受到的伤害越深，越问越走不出来。

19、后来他的家人、我的家人都劝我们不要离婚。当时我觉得为了孩子，委屈自己吧!

20、这种情况往往会发生，因为现在的社会诱惑太大，而且压力也比较大，有的时候出现这种情况，并不是说两个人的家庭出现了问题，所以说遇到这种情况，聪明的女人一定要知道如何做才能够挽留住自己的婚姻。