心情不好想发泄一下(100句)

一、心情很烦的说说

1、睡不着，好心烦!越来越觉得自己是个可有可无的人物!

2、突然很想哭，却难过得哭不出来。

3、最近总是会心烦，烦到不行，可能是最近受得委屈太多不从述说，没办法释放，真的感觉快憋死了。

4、人总是这样，终于到了懂得珍惜的年纪，却偏偏什么都走散了。

5、深的话要浅浅地说，长长的路要挥霍地走。大大的世界要率真地感受，会痛的伤口要轻轻地揉。

6、人的一生很短暂，不管遇到了什么，都是值得我们去回忆，伤心也好，痛苦也罢，这些都写在我们成长的道路上。

7、断送一生憔悴，只销几个黄昏。——赵令畤《清平乐·春风依旧》

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9、一个人确实撑得很累，想休息下，但又不得不继续走下去。好疲惫。

10、很多时候，感情经得起风雨，却经不起平淡；友情经得起平淡，却经不起风雨……

11、真想知道，如果有一天，我失去了一切，变得一无所有。谁会站在我身边对说一句：没事，还有我。

12、没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果，自己独撑过程。

13、你的眼里长出一片海，却始终不肯为我而蓝。现实告诉我们，总要习惯一个人，陪着你的只有你路过的风景。

14、明明抬头就是氧气，却宁愿孤独到窒息。

15、中原干戈古亦闻，岂有逆胡传子孙！遗民忍死望恢复，几处今宵垂泪痕。——陆游《关山月》

16、你怎么能让一个满眼都是你的女孩子，扛着所有负面情绪，一次又一次逼自己，放下带着失落而选择离开你。

17、有时候觉得自己像个神经病，既纠结了自己，又打扰了别人，有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑，人们都说失去后才知道珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。

18、催成清泪，惊残孤梦，又拣深枝飞去。——陆游《鹊桥仙·夜闻杜鹃》

19、不见去年人，泪湿春衫袖。——欧阳修《生查子·元夕》

20、当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不敢看你冷漠的眼，心已碎成千片。

二、心情不好想发泄一下

1、我难过，我面无表情，我心烦意乱，我不想和外界说话。

2、有些路，只能一个人走；有些人，只能边走边忘。

3、总是无缘无故的不开心，不知道他们为什么天天那么开心，这个世界上哪有那么多值得笑的?

4、其实，你不在我身边，我的生活也没什么变化。只是，少一个人听我诉苦；只是，少一个人任我放肆；最严重的，也不过是少一个人让我幸福。

5、渐渐发现，熬夜其实很困，只是心中一直有所期待，有所牵挂的东西，它迟迟让你感觉下一秒可能就会有所惊喜，也许是你孤独惯了，别等困了再睡，幸福的人是从来不晚睡的。

6、什么叫多余？夏天的棉袄，冬天的蒲扇，还有等我已经心冷后你的殷勤。

7、江娥啼竹素女愁，李凭中国弹箜篌。李贺《李凭箜篌引》

8、为当时曾写榴裙，伤心红绡褪萼。——吴文英《澡兰香·林钟羽淮安重午》

9、其实，一个人爱不爱你，是能够感觉到，而且这种感觉相当真切和准确，不用骗自己，更不用勉强自己。如果真的不行，要学会转身。

10、多希望可以回到小时候，多希望我只是个孩子，不用伪装，不用压抑，不用孤独，也不用承受这千斤的重担。

11、今古柳桥多送别，见人分袂亦愁生。——张先《江南柳·隋堤远》

12、生气也是因为心里面有爱啊，人总是会对自己最亲近，最爱的人发火，没有人会对陌生人发火。

13、一枕新愁，残夜花香月满楼。项鸿祚《减字木兰花春夜闻隔墙歌吹声》

14、在这样喧嚣的城市，我最喜欢夜晚出去散步，看周围发生的事和人，很热闹，也很孤独。

15、玩笑里常常藏着我的真心话，只是你不知道而已。

16、烦躁可能是遇到了什么让人生气的事情，或者有的事情做不好了。可以和她聊天，和别人分享可以减少自己的忧虑，也可能会有个人帮她解决问题。

17、柳锁莺魂，花翻蝶梦，自知愁染潘郎。史达祖《夜合花柳锁莺魂》

18、以后我不会再来打扰你了，毕竟你看见我会心烦，我看见你会心痛。

19、藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

20、今天和妈妈吵了一架，心里特别的难受，然后很不舒服，不知道自己应该怎么去解决这个事情。

三、心情很郁闷怎么办

1、爱情就像笑话，笑死了别人，笑疼了自己。

2、长大这个词连偏旁部首都没有是有多孤单呀。

3、几日喜春晴，几夜愁春雨。高观国《卜算子泛西湖坐间寅斋同赋》

4、现在的我，很相信顺其自然。别说我不在意，就算在意了又能怎样？

5、想要的人生，无人赐予。想爱的人，与别人相守。

6、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。

7、最近工作不顺利，家庭也不顺利，孩子也不舒服，总之哪里都不合适。也不知道是怎么了，让人对这个社会都没有希望了，

8、每一天都在重复，每一天都在无聊，真的好累。

9、舒卷江山图画，应答龙鱼悲啸，不暇顾诗愁。——杨炎正《水调歌头·登多景楼》

10、自言自语了很多，只等来一句很忙；翘首以盼了很久，只回应一声很累。其实，忙与累都是借口，不爱才是真正的理由。

11、任何一个人离开你都并非突然作的决定。人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄。故事是缓缓写到结局。而爱，是因为失望太多，才变成不爱。

12、莫愁前路无知己，天下谁人不识君。——高適《别董大二首》

13、歌声未尽处，先泪零。周邦彦《绮寮怨上马人扶残醉》

14、岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。

15、灯光和黑夜连成一片，死寂和心伤混淆一齐，待一缕风过，好似有人用刀切割灵魂般疼痛。

16、我懂你纠结的痛苦，也懂你放弃的无奈，谁不是在深爱一场后受了重伤。

17、我有一万种想见你的理由，却少了一种能见你的身份。

18、哭的时候没人哄，于是学会了坚强;怕的时候没人陪，于是学会了勇敢;一个人时，如果不坚强，软弱给谁看。

19、人世几回伤往事，山形依旧枕寒流。——刘禹锡《西塞山怀古》

20、那些没有走到一起的人，那些回不去的日子，都有它的道理。

四、心情很烦的说说简短

1、羞日遮罗袖，愁春懒起妆。——鱼玄机《赠邻女》

2、别回头看，身后万千灯盏， 都不是归处。人是会变得，这五个字讲完了所有故事。雨太大了，撑伞也没用，我的意思是无所谓了。

3、这种感情的事最好一定要确定她是不是真的喜欢你，而且要两个人都心甘情愿的，你确定你喜欢她吗？而且我要告诉你，如果一个女孩子喜欢你的话，她有可能是口是心非的呢，因为女孩子最喜欢口是心非的那种，但是如果她是真的不喜欢你的话，那可能就没有戏唱了，如果要是她真的不喜欢你的话，那我劝你的话最好早点放手！

4、你难过的时候，他没有陪着你。你挽留的时候，他没有珍惜你。说白了，他其实没那么喜欢你。

5、突然希望时间为你停下来，就这样一直和喜欢的人地老天荒。

6、有些爱，怎么都说不出口，因为开口就是失去。

7、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

8、别愁深夜雨，孤影小窗灯。——陈克《临江仙·四海十年兵不解》

9、冰冷的夜色，掩饰不住的过往；皎洁的明月，拼凑不出人的影像；萧索的北风，吹不走心里的伤痛。

10、原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。

11、心情烦，可以写写日记，或是和朋友聊聊天，来舒缓一下情绪。散步也是不错的选择，感觉在风里散步，烦恼都会被吹走的。还有就是可以看点喜剧片，开怀大笑一下，也是转换情绪的方法。

12、如今我们仅有的默契，就是安静的躺在对方的好友列表里，不闻不问，各自生活。

13、我以为他生性冷淡，直到亲眼看到他对另一个人嘘寒问暖。

14、就是因为你笑的如此没心没肺，所以才会没人发现你的难过。

15、最近各个方面都不顺利，心情比较郁闷与烦躁，感觉快不行了。

16、生活在灰色的世界,虽然单调,但是不会觉得失望,也不会悲哀。

17、有时候我可以看得很淡然，有时候我去执着的有些不堪。

18、酒精吞噬了身体终于知道原来醉了就可以丢掉一切烦恼。那条路那些天那些话都在我脑海中反反复复的浮现着。都是你给的回忆…现已成了伤痛。

19、别总是来日方长，这世上回首之间的都是人走茶凉，他的嘴终会吻上别人的唇，把给过你的，没给过你的全给另外一个人。

20、有时候，突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。

五、讨厌天天下雨心情很烦的说说

1、今天，心情很沉重、心情很烂、很糟糕、很烦!但，也是一个反思，也得到释然。

2、现实告诉我们，总要习惯一个人，陪着你的只有你路过的风景。

3、再烦，也别忘微笑；再苦，也别忘坚持；再累，也别忘爱惜自己。

4、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见，因为爱你我让你走了。

5、当我沉默了，别讶异。我只是太累了。

6、 无声的夜还在蔓延，思念的风夹杂着落寞和孤独把心灌满。我依然伫立窗前，掩饰了自己的迷惘，埋葬了真实的向往。

7、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是正因放不下你。

8、我们的爱，就像来不及许愿的流星，再怎么美丽，也只能是曾经。

9、心，很寥落，繁华散尽的平淡。热闹过后的寂静。世界仿佛突然之间消失，连声音都已死亡。

10、我没什么心事可讲的，我的辛酸都不可告人。

11、人总要学着自己长大，而痛总是最好的成长剂。过往不念，余生不扰，刚好。

12、零泪向谁道，鸡鸣徒叹息。——沈约《夜夜曲·河汉纵且横》

13、然后有的时候心情就是这个样子的，忽然就不太好了，忽然有感觉很开心，然后的话。自己也是不太舒服的，久而久之的话，自己心里肯定也是特别难受的，然后的话就不开心。

14、有些伤痕，划在手上，愈合后成了往事；有些伤痕，划在心上，哪怕划得很轻，也会永远留驻于心。

15、这就是生命当中的痛不欲生，真的是感觉心情烦躁到了极点，让我感觉这一切都是难以抵达的未来。

16、你问我爱你有多深，我说不出来，只知道你已成为我生活的习惯，不可缺少的习惯，每夜每天，可以不吃饭不睡觉，却无法不想你。

17、我不知道我能去哪，无人陪伴无人拥抱，多难熬多可笑。

18、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。

19、我爱爱情，狼狈不堪正中我心怀，我就是如此糜烂。

20、有的人把心都掏给你了，你却假装不知道，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏了，你还装不痛，因为你爱。