为什么感觉心里很压抑想哭(100句)

一、想哭又很压抑

1、我知道，忘记是件轻松的事情，只要不看着，不想着，不记着，就忘记了，就像，烟火过后的天。

2、17遗憾的是我从来没有被坚定选择过。

3、心情低落，烦躁，想哭又很压抑的句子如下：

4、27我试着销声匿迹，原来我真的无人问津。

5、人的智力、体力、情绪等等是随着时间的变化而发生周期性变化，这就是所说的人体生物节律。

6、你每天熬夜的时候有没有想过，你喜欢的那个人已经打呼噜了，而且梦里没有你，醒了也不会爱你。

7、后来我的生活还算理想，没为你落到孤单的下场。

8、培养兴趣爱好，可以学些自己感兴趣的东西，比如：插花，绘画，演奏等等，做你自己喜欢的，生活充实了，自己就不会有那么多空余时间想那么多不开心的事情了。

9、后来才发现，并不是所有的喜欢都会有结果，终究要明白，遇见就已经很难得。你让我觉得，我们的关系不止这样，又只能这样。

10、多想告诉你，其实我过得没那么好，还是会经常想你，经常梦见你，只是时间让我学会了闭嘴。因为我知道，很多路都要自己一个人走，大概孤独是常态，熬过去就好了。

11、21我攒了很久的难过，可以换一点开心吗？

12、最随和最友好最善解人意的人往往是最受伤最抑郁的人

13、最大的遗憾是，连离开都不能当面说清，或许一个拥抱就能解决的事情，最后却是没有任何解释的形同陌路。

14、只有那个让你难过的人才能让你开心，但当你越期待的时候，他只会让你更加难过。

15、自己在平时要意识到病症的严重性，严格自律地控制好情绪，思想要放得开，看下心理疾病自救之类的书，把思想包袱丢掉。用其它生活方式来干扰情绪，比如体育运动，广场舞，短期旅游等方法来缓冲内心压力和负面情绪。

16、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。

17、24女孩子总觉得截图就可以留住一些东西。

18、总有那么一个傻子，曾经为了一个人拒绝了所有人，最后却落得一无所有。

19、這是感應，說明你前世與鞭炮有緣，鞭炮聲讓你感到過去的情感之中。遇到這種情況你可以專注于一句佛號，阿彌陀佛，就可以慢慢地化解，以後就不會這樣了。阿彌陀佛

20、12温和久了，稍微有脾气就成恶人了。

二、为什么感觉心里很压抑想哭

1、任何事情，只要我接受了现实，就会完全断了念想，既不为难别人，也放过自己

2、也许，很久以后你才会懂，像我这般倔强的人，是要鼓足多大的勇气才会求你别丢下我，又是憋着多大一股劲儿才会彻底把你赶出我的生活。

3、其实你老公说的对，这么说表明他是个孝顺父母的儿子。如果能孝顺父母，就会体量他人，善待他人。这样的人值得珍惜。所以你不必因此耿耿于怀，这样对谁都不好。要不要钱可以商量，身体健康和夫妻感情出了问题就得不偿失了。

4、每个人身上都有几处伤疤，他并非不可告人的秘密，但是，揭开了会很痛。

5、其实这个时候,我建议你最好是看一些书,或者是听听舒缓的音乐,逛逛街,分散一下自己的注意力,这样比较好,尽量不要胡思乱想

6、对不起当初那样对你，对不起最后也没能保护好你。

7、总有人会喜欢上想象中的你，再看清你的本来面目，最后唾弃你，说你原来是这样一个人，但其实你从来都是一个样子，明明什么都没做，却落得声名狼藉。

8、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。

9、一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒。

10、打一个巴掌，再给一颗糖，反反复复，你什么时候才明白，他只是没那么喜欢你。

11、我说我要放弃了，然后我删掉了你所有的联系方式，对旁人绝口不提你我的过往，但深夜里梦中惊醒，还是会想起你，可是你怀里已有了旁的人，但这些我都不能告诉你。

12、就是因为你笑的如此没心没肺，所以才会没人发现你的难过。

13、19也有人说喜欢我，但从没见谁坚持过。

14、有人说，再冷的心终有被捂热的一天;可是，他们忘了，再热的心，也有被冻伤的那天。

15、10生活就是我们隔着朋友圈相互羡慕。

16、很多时候再冷再痛也能扛住咬着牙忍住不让自己哭，反倒是突如其来的温暖一下子就能把人逼出泪来。

17、别人给得了你安慰，却永远不知道你心底的痛。不论有多少的委屈，多么的难受，记得最终还是靠自己来治愈。这世上根本没有感同身受，只有冷暖自知。

18、有的人，该忘就忘了吧，人家不在乎你，又何必委屈自己呢?再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看？

19、你过得太累，源于你过于敏感，又过于软弱，丢不开放不下，活该处处碰迷障。

20、4“站在世俗里难免被遗忘。”

三、很想哭很难受很压抑怎么办

1、我从不指望任何人心疼我，没关系，天塌下来，我自己扛。

2、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

3、没几个人能在被拒绝后，还丝毫不减热情的继续喜欢你。明明知道吸烟有害健康，可我还是想抽，明明知道你不喜欢我，可我还是想试试喜欢你。

4、总有某段路，只能你一个人走；总有许多事，需要你一个人扛。

5、你越来越善解人意，就没有人会在意你的委屈和计较。

6、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，拼命想寻找一个出口；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集！

7、信任很脆弱，得到了就要好好呵护，它一旦破坏，上百个微笑都无法修复。

8、38没人觉得我病了，他们只觉得是我想太多了。

9、你心底是否也住着这样一个人：已不是恋人，也成不了朋友，时间过去，无关乎喜不喜欢，但是总会很习惯的想起他，然后希望他一切都好。

10、5忽然想起我们还没有好好道别。

11、认识就够了，余生就算了。不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。

12、36我要把温柔交付给能察觉我小情绪的男孩子。

13、道理我们都懂，但该怨的还是会怨，该骂的还是会骂，该哭的也还是会哭毕竟心里的难受不是道理所能释怀的。

14、世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是我们再也回不去了

15、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。

16、得不到回应的热情，要懂得适可而止。不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。当别人不需要你的时候你要学会自己走开，多一点自知之明，少一点自作多情。

17、低落只是情感的寄托罢了，单纯的情绪而已。

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19、你闯进我的世界，然后半途而废，最后舍不得的人是我，心痛的人也是我。

20、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。

四、很压抑但是哭不出来

1、這就是感應，是你和寶寶前世是緣分，今世有感，不要緊的，你可以專注念佛，並且迴向寶寶，慢慢地就會好了，而且，一聲佛號的功德不可思議。阿彌陀佛

2、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响，我错过了很多，我总是一个人难过；总有一天这些都会面目全非，时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易去相信承诺。

3、28我一生未做坏事，为何这样？——张国荣

4、都说吃得苦中苦，方为人上人，我不想做人上人，可这人间疾苦，照样没放过我。

5、你终究会喜欢上别人，牵别人的手，吻别人的唇，入别人的怀，而“你爱我”这三个字，终将会和我没关系。

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7、我总是在担心会失去谁，有时我在想，会不会有那么一个人会担心失去我？曾经以为，拥有是不容易的；后来才知道，舍弃更难。

8、科学家对人体研究结果表明，人的体力循环周期为 23天，情绪循环周期为28天，智力循环周期为33天。这三个近似月周期的循环，在每一周期内有高潮期、低潮期、临界日和临界期。

9、是不是你遇到了不顺心的事情，或者是工作不顺心，做的每件事情别人不理解，没有个人安慰你，懂你的人，懂你心的人，让你感到很压抑很想哭，不要这样，人生不如意十之八不愉快只是一时的，要让自己高兴起来迎接阳光。

10、年纪大了，自尊心也跟着一起长大，有眼泪也不能轻易流，就得让它倒回去，于是啊，心里慢慢有了一片海洋。

11、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。

12、7晚了的深情和补偿，比草都轻贱。

13、“情深似海又怎样，我的爱照样打水漂。”

14、我可能没你想象中的那么好，但也没见得你有多善良，朋友也好，爱人也罢，都是相互的，你开始对我冷淡，那我也会全身而退。

15、这是一种典型的心理和精神疾病，叫焦虑症。看问题所描述，已经较为严重了。是由于某种压力长期未得到解决，致使内心情绪起伏比较大而产生的症状表现。外带抑郁症的表现和轻微的强迫症，在心理学上主要考虑焦虑症。

16、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。

17、这次没有争吵，没有拉黑，但我们都懂，从此再无交集，这应该可以算是最好的离开方式。

18、所以当心情压抑时，重在“疏通”二字。较好的方法如下：去安静的公园、小区散散步，感受大自然，最好不要呆在房子里，因为我们心情郁闷就是心被压力囚禁在体内，无法摆脱，而平常的房间也相当于一种囚禁，不能很好的让人释怀。

19、时间不是让人忘了痛，是让人习惯了痛。有时候感觉到难过并不是因为做了什么，而是发现自己什么都做不了。

20、累了，也痛了，剩下的只有沉默。

五、总想哭感觉心里压抑怎么办

1、倾诉，要善于向亲人，好友倾诉，有时候我们并不是期待亲人朋友能够提出解决办法，我们只是渴望有一个完全信任的人倾听，通过倾诉，能帮我们更好的认识自己，可以释放很多心里压力，排解心中的焦虑，再加上倾听人的安慰和鼓励，或许能慢慢理清思路，找到自己想要的答案。

2、希望你赶紧度过这一个忧郁的时期。

3、看喜剧片，看看搞笑的电视剧，小品，娱乐节目，说不定看着看着你心情就会好起来了，因为快乐是可以传递和感染的。

4、1我很不开心，但我懒得说。

5、34没必要把三观不合的人，请到生命中来供着。

6、我多想让你知道，这些年我经历最深的痛，不是颠沛流离，不是孤独无依，也不是回忆的刺，而是我遇见了你，又轻易的失去了你。

7、感情里最怕的，就是熬过了那段没有你的最灰暗的时光，好不容易把心里的委屈和难过藏于心底，勉强对着镜子里的自己挤出一丝微笑的时候，你却再一次出现在我的世界里，说要爱我。

8、每个人心底最柔软的地方都深藏着一个人，那个曾经情到深处，却终究没得到的人。

9、当生物节律走出了低潮期​，就会心情豁然开朗，感觉天空突然云开雾散，郁闷的人又恢复了活力。

10、不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。

11、我再也不会奋不顾身的去爱一个人了，哪怕是你。

12、最近越到的事情太多或者你压抑的事情太多。哭出来反而感受一点

13、方法还有很多，关键在于你平静下来，去行动。

14、来了又走了，花开终是落，花落终是空。

15、人和人真是说不清的劫数，你为了一个人辗转反侧夜不能寐，那个人又为了别人神魂颠倒食不知味。

16、有时候，觉得自己一无所有，仿佛被世界抛弃；有时候，明明自己身边很多朋友，却依然觉得孤单；有时候，走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一个人的脸；有时候，突然很想哭，却难过的哭不出来；有时候，夜深人静的时候，突然觉得寂寞深入骨髓；有时候，突然找不到自己，把自己丢了。

17、首先找出心情不好，压抑，情绪低落的原因，如果有什么事情就想办法解决，解决了心情自然就会放松了，如果只是莫名的，找不出原因，则可能因为是处于情绪的低潮期，也可能因为天气环境等多方面的影响，那就舒缓一下自己的情绪，约上自己的好友一起出去看场电影，唱唱歌，逛逛街，聊聊天也是不错的选择。

18、所以走出去，花30min，1h，你就会看到放松的效果。

19、我这一生饮过的酒，流过的泪，都不及你转身离开时带来的苦涩让我难过。

20、我也有过类似的想法，因为压力过大，工作不顺利的原因，后来自己都把精力集中在看喜剧电影，或者是外国大片，多学习学习人家的开放心态，慢慢的就会变好了。别灰心，连死都不怕，难道还怕这个坎?对不?.