欧姆龙哪个型号比较准(欧姆龙型号怎么选)

欧姆龙哪款型号好

相信前几天看了代餐粉扒皮的少女们心已稀碎，纷纷准备踏上正经健身之路。

然后，腿还没迈开手先痒了，准备入个体脂秤，幻想着脂肪每天鸟悄儿地溜出身体并且此生不复相见。

别着急下单，在看体脂秤评测之前，先整明白体脂和体重的关系?

体脂率是指人体内脂肪重量占总体重的比例，它反映人体内脂肪含量的多少。体脂率=（脂肪重量÷体重）×100%

给你们出俩思考题，可以在文章评论区留言，我会从优质回复中筛选出两名幸运者赠送体脂秤！

思考题

1、有些直男会简单粗暴地用“好女不过百”来判断女孩子胖瘦，现已知小红身高168，体重110斤，体脂率21%。请问小红身材怎样？

2、小丽和小倩身高体重都是160cm、115斤。小丽节食减肥，一个月后体重降了8斤，体脂率从30%降到27%；小倩运动减肥，一个月后体重降了5斤，体脂率从30%降到24%。请问：谁看上去瘦得更明显？

来，让我们带着问题继续阅读

降低体脂率才是减肥的关键

|相同体重，体脂率低看起来更瘦

给大家敲黑板强调一下：体脂对体型的影响比体重更重要。相同身高体重的人，体脂率高的人看起来会比体脂率低的人更胖。

▲相同重量的脂肪和肌肉，脂肪的体积大约是肌肉的3倍

以下是简单粗暴的快速判断方法：

对于妹子来说：“身材好”的女性的体脂率通常是17%~25%，20%左右腹肌就开始显露了，26%以上小肚腩会比较明显，30%以上基本快没有腰部曲线了。

可以悄悄判断一下其他妹子的体脂率大概是多少哦

对于汉子来说，“身材好”的男性的体脂率是10%~18%，15%左右腹肌就会比较明显，20%以上小肚腩会比较明显，25%以上就有游泳圈了。

所以电视上看到的有明显腹肌的小狼狗，体脂率基本在15%以下

|体脂率降低真的很难！

为了让你们形象地认识到体脂降低有多难，贾电佬举个栗子：

假设小红120斤，锻炼后体重不变，体脂降低了3%，意味着她减少了1.8kg的脂肪，脂肪体积相当于两大瓶可乐！你感受一下↓

▲按照脂肪0.79g/ml的密度计算，1.8kg脂肪体积是2.278升，一大瓶百事可乐才1.25升

听起来很爽，但假设消耗的热量完全来自于脂肪，想干掉1.8kg脂肪，每天需要消耗540大卡，30天才能消耗完。

540大卡大概相当于每天慢跑1.5小时，或者每天少吃450g米饭。

偷偷告诉你们个小秘密

贾电佬身边有个妹子，体重120斤，纯节食一个月，体重轻了10斤，体脂率才降低了4%左右。

所以，别总盯着一斤两斤的体重变化了，体脂降个3%，你才能听到“诶你好像瘦了”的评价；体脂降个5%，你才能听到“科奥，你怎么瘦了这么多”的灵魂夸赞。

不过，天天测体脂也没太大意义。按照一个月降低3%体脂率推算，平均每天体脂率才降低约0.1%，体脂秤可能压根识别不出来这么小的变化，1~2周测1次体脂就可以了，重点关注变化趋势。

体脂秤不准？也许是你的问题

正在用体脂秤的你，可能会有几个疑问：

早晚用体脂秤测的体脂率居然不一样？

运动之后测体脂，发现体脂变了？

两台不同的体脂秤测出来的体脂不一样，不知道该信哪个……

这是为啥？

有两种可能：

①体脂秤本身测不准，该换台体脂秤；

②体脂秤测的准，但是由于它的测量原理，测量时受到其他因素的影响，所以读数不准确。

|家用体脂秤其实是在“推算”体脂率

不管是家用体脂秤，还是健身房、医院体检中心用的体脂秤，都是利用生物电阻抗法测体脂率，即“BIA测试法”。

      ▲测量身体阻抗值的过程大概是这样

体脂秤上有4/8个电极片，利用电极片发出的微小电流测出身体阻抗值，结合测试者的身高、体重、性别、年龄，利用某种算法模型推算出该阻抗值对应的体脂率。

导致误差的原因，主要是阻抗值测量（温度变化、接触面水分含量变化、运动后身体含水量变化等都会影响阻值准确性）、算法模型（和厂家的研发成本有关）。

使用家用体脂秤时，要得到比较准确的测量结果，建议做到以下几点：

1、体脂秤上的四个电极片需要保持干净

▲有的体脂秤表面有4个金属质感的小圆片，这就是电极片，与皮肤接触，用来测量身体阻抗（华为、荣耀是ITO镀膜）

2、输入正确的性别、身高、年龄信息，不然体脂秤无法根据阻抗值准确推算体脂

3、尽量在同一时间、同一条件下测量（包括衣着等）。因为进食、喝水、沐浴、运动都会改变身体阻值，最好固定在起床后空腹状态下测量。

4、脱掉袜子，站立在体脂秤上（两腿不要并拢），脚面不要过于潮湿（不然会降低阻抗值）

实锤评测走一波

絮叨这么久终于到了我最擅长的实验环节，帮大家测测体脂秤准不准。

| 必须先声明——我们是用DEXA法测的

目前公认比较准确的体脂测量方法就是“DEXA”双能X线吸收测量法(DualEnergyX-rayAbsorptiometry)，使用双能X射线测试仪不但可以测量骨密度，也是体脂的黄金测试标准，只是价格也相当昂贵（高达百万），一般只有大型医院和科研机构才会配备，很少对外开放。

我们以DEXA仪器作为标准，6台家用体脂秤与DEXA在相近时间、相同环境下测量体脂，且最大程度减少样本本身运动等干扰因素。实验过程比较复杂，这里先给大家简单展示一下，感兴趣的可以翻到最后细看。

由于用DEXA作标准的成本很高，我们目前只查到Inbody在官网上宣称自己的算法模型是与DEXA作对标的，其他品牌暂时没有在官网上搜到宣称对标标准是什么。

|我们测了哪些？

由于用来作为体脂秤参照标准的DEXA仪器，本身很贵很稀少。在北京我们能联系到的机构中，只有2家有DEXA，偏科研性应用，少有对外开放。

我们被允许使用的次数和时长有限，所以我们这次只挑选了大家投票排名最靠前的5台（有品Mini、云麦M1690、小米、华为CH18、荣耀）以及被强烈求测的欧姆龙HBF-370与DEXA进行对比。

没测到你想测的品牌？先不要急着打我，也许下面的结论会对你有帮助。

|先上实验结论

▲以实验中女性样本测试数值为主要参照

重复性：同一物体连续几次测量，数据是否稳定一致

准确性：测得数据和真实数据差异有多大

变化趋势：识别出的变化量和实际变化量差异有多大

6款体脂秤详细点评

↓

| 推荐

▲华为和荣耀听起来一样，但两款操作略不一样

|可尝试

▲以实验中女性样本测试数值为主要参照

觉得记不住，可以直接收藏小程序，以备不时之需。

|健身房的体脂秤可信吗？

还有妹子问，去健身房测出的体脂比在家测的体脂要高，健身房是不是为了忽悠人办卡？

我们借用了某健身房（名字就不透露了，避免广告嫌疑）的体脂秤Inbody230，以及某三甲医院体检中心的体脂秤Inbody770，分别与DEXA做对比。

因为医院和健身房的体脂秤没法搬到实验室去与DEXA同时做对比，所以我们第一天用DEXA测完后，立马打车到医院测体脂，第二天用DEXA测完后再去健身房测。时间间隔40分钟左右，室内温湿度基本一致。

结果发现，Inbody230测得的体脂率比DEXA高0.4%，Inbody770测得的体脂率比DEXA要高0.8%，但和家用体脂秤相比，测体脂会更准确一些。

抛开影响体脂测量的算法、环境及操作，理论上电极越多、电流频率越多，阻抗测量会越准。InBody阻抗测量采用8电极，普通家用体重秤多为4电极；InBody测试电流频率为2/6种，普通家用体脂秤多为单电流测量。

如果健身房用的是Inbody体脂秤，那么在操作正确的前提下，测体脂还是比较靠谱的嗷~

|还有个意外发现

在测试的过程中我发现家用体脂秤在测男性体脂时准确度会更低？

样本3（男性）的DEXA实测值是26.5%，而6款家用体脂秤测出的体脂率都比DEXA低4.6%以上，这里欧姆龙、云麦表现相对较好。

可能与BIA男女数据库算法模型有关，数据库中的女性模型和男性模型是不同的，因此体脂秤测男性和女性体脂时，准确性会存在差异。

觉得实锤不够？觉得我们在瞎逼逼？

往下看，全都是实验室现场实锤，给你测个明白。

实验详细过程与数据

| 测试流程

| 活体样本要求

开测当天早上不得饮食，上午测量期间不得喝水、上厕所、剧烈运动等；DEXA的测试环境和家用体脂秤的测试环境保持一致。

| 活体样本信息

受实验仪器DEXA使用次数限制，没有办法做海量样本测试。

但小样本测试如果出现问题，也可证明这台体脂秤大概率有问题，相当于帮助大家避坑！

|实验详情

1、重复性

①实验过程：样本间隔5分钟测一次，总共测8次，看8次数据是否稳定一致（标准差是否足够小），如果数据波动很大，标准差就会大，那么每次测出的读数参考意义就不大了。

重复性多用精密度RSD，由于数据波动不大，这里只呈现SD（没有除以测量平均值）

②实验结果：

③结论分析：整体来看，小米体重重复性表现相对稍差，但也在可接受范围内；6款体脂秤的体脂重复性表现都不错（最大差值均在1％以内）。

2、准确性

①实验过程：

用DEXA测完后，立即用6款体脂秤都测一遍，间隔2小时后再重复操作。对比体脂秤与DEXA两次测量的均值差异。

②体重实验结果：

▲样本1、2体脂秤测量值与DEXA两次体重均值差异

6台体脂秤体重测量偏差多在0-0.2kg范围内，身边多位妹子表示尚可接受。

③体脂实验结果：

▲样本1体脂称与DEXA的两次体脂率差值，负数说明体脂称测量值比DEXA低

▲样本2体脂称与DEXA的两次体脂率差值

DEXA设备测量误差为±1%以内，每天开机后都要进行质量控制，用体模（黑盒子）校准。

④体脂准确性发现：欧姆龙测量值比DEXA偏低3%~4.5%，云麦测量值比DEXA偏低2%左右，好在两位在前边的重复性表现还不错。

其他体脂秤偏差在1.6%以内

为了排除HBF370体脂秤的偶然误差，我们又从京东上买了一台同型号欧姆龙体脂秤，用同样的方法再次与DEXA做了对比，结果发现样本1的测量值比DEXA值低3.9%，样本2的测量值比DEXA值低3.6%。

3、变化趋势

①实验过程：实验样本先上秤称一次，拿500g砝码再次上秤，测量前后差值是否接近500g；再拿1000g砝码上称，测量前后差值是否接近1000g。重复8次取差值平均值。

②实验结果：

▲8次变化均值与500g、1000g砝码的差异

③结论分析：当体重变化1斤（500g）时，识别变化荣耀、有品、华为表现优秀，小米、云麦、欧姆龙表现尚可。

而当体重变化为2斤（1000g）时，6台体脂秤的识别误差都在150g以内。

由于体脂率变化太慢，加之实验条件限制，体脂秤对体脂变化识别的准确性目前没能进行评测。

但是理论上讲，如果体脂秤的准确性差异不大，重复性比较稳定，那么它对体脂长期变化趋势的识别还是比较准确的。

Q：体脂率、腰臀比、BMI三者是如何衡量胖瘦的？

A：

一、体脂率

一般认为，正常成年男子体脂百分比为10～19.9%，女子为20～29.9%。

有些人虽然体型上看不出胖，但体脂率高，很可能是因为内脏脂肪过多。

二、腰臀比

腰臀比（WHR）=腰围/臀围

它主要反映人体脂肪在腹部和臀部的分布惰况,可很好地反映身体脂肪分布的特征。

▲腰围：腰上最细部位；臀围：臀部最高（尖）部位

男性WHR≥0.9,女性WHR≥0.85,为腹部肥胖，腰臀比值越大，腰腹或内脏就越有可能堆积更多脂肪。

三、BMI（BodyMassIndex）

BMI=体重(kg)/(身高(m))²，国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个方法。

BMI的*限：

1.BMI较高、身体脂肪率较低的所谓“肌肉性肥胖”

外表看起来很胖，但脂肪处于标准（或以下）。这类人多是经常运动或从事运动量较大的工作。运动量若明显减少，饮食习惯也要调整，否则摄入热量可能会偏高。  

2.BMI较低、身体脂肪率较高的“隐形肥胖”

体重在标准以下，身体脂肪占比较高。这种类型的人从外表上很难看出肥胖。如果缺少运动或节食等减肥活动，即使进食量不多，热量也很容易转变成脂肪。平时应该注意膳食平衡并养成运动的习惯。

参考文献：

1.制定体脂率评价20-59岁成年人超重、肥胖标准的方法研究  

2.青春发育后期学生体脂含量变化及体脂率测评方法的比较研究 

3.《美国临床营养月刊》AmericanJouralofClinicalNutrition2000;72:694–701.PrintedinUSA. © 2000AmericanSocietyforClinicalNutrition

最后絮叨

?实验数据报告单

数据仅对送检样品负责。

装备买了一大堆终归还得动起来啊！没有好身材基因还指望平躺能瘦那是做梦啊！

最后，感谢对本次评测提出专业意见的你们：

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欧姆龙哪款型号最准确2020

家里的老人需要关注血压，所以我可是对血压计了解不少。要说到欧姆龙血压计，准确度高的型号可真不少，我给你推荐两款吧！

首先是U30这款，它采用了欧姆龙的Intellisense技术，自动充气、放气，测量结果快又准。超大显示屏和易操作按钮，对老年人和视力不好的人特别友好。经过测试，准确度超高，满足大多数人的需求。

还有HEM-7124这款，它采用智能加压技术，自动调节加压力度，提高测量准确性。14次记忆值功能，方便查看历史测量数据。原装电源和进口芯片，确保测量稳定、准确度高。这款适合对测量准确性要求高的用户。

要我说，这两款血压计准确性和使用便利性都不错。具体哪款更准得结合个体情况和实际使用场景来考虑。建议咨询专业医生或专家哦！

欧姆龙哪一款

￥科普文章汇总￥ 高血压 和血压计。童爸汇总的关于高血压和血压计的科普文章。最后更新：2020.11.17。

关键词：血压、高血压、低血压、收缩压、舒张压、降压、压差、血压计、氨氯地平、非洛地平、阿替洛尔、美托洛尔、利尿剂。

综述：美国心脏病学会/美国心脏协会(ACC/AHA)2017年提出了以下基于适当测量血压的定义和分期系统：正常血压——收缩压高血压的定义如下：1级高血压——收缩压130-139mmHg或舒张压80-89mmHg；2级高血压——血压≥140/90mmHg；如果收缩压和舒张压的分期不同，则以较高的分期为准。

UpToDate临床顾问：高血压患者有可能会发生心肌梗死、脑卒中、肾损伤和其他严重问题，医护人员使用*物治疗高血压可帮助降低这些风险，甚至有助于延长寿命。按医嘱每日使用降压*物非常重要。高血压一般不引起症状，故患者有时不会认真对待，而且降压*物可导致副作用、价格昂贵，因此不难理解为何患者不愿用*。但如果您想要漏服*物，请记住这些*物可挽救生命！若*物引起令人不适的副作用或者您无法负担*物，请告诉医护人员，这些问题往往可以解决，但首先要让医护人员知道。现有许多不同的*物可治疗高血压，其中部分*物除了降低血压外，还有其他健康益处。医护人员将根据以下情况确定哪种*物最合适：1、高血压严重程度；2、其他健康问题(若有)；3、试用*物后的疗效情况。医护人员可能需要数次调整以找到效果最佳且副作用最少的*物和剂量，您也可能需要使用不止1种*物来控制血压。严格按处方使用医护人员开具的所有*物很重要，若有任何用*相关问题请告知他们，这样才能做出调整以尽可能减少不适并获得最大益处。切勿在未咨询医护人员的情况下停*或改变用*方式。下文列出了最常用于高血压患者的几类*物：利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂(简称ACEI)或血管紧张素受体阻滞剂(简称ARB)、钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂。本文只介绍这些*物的一些基本信息：

1、利尿剂：利尿剂会增加排尿量，因此有时也叫“水丸”，其包括氯噻酮、吲达帕胺、氢氯噻嗪(也称HCTZ)和呋塞米(商品名：Lasix)等。

2、ACEI和ARB：ACEI和ARB的作用方式相似，因此常被归为一类，它们可帮助预防肾脏疾病。医生常将此类*物用于糖尿病患者，因为这些患者发生肾脏疾病的风险高于平均。此外，服用ACEI和ARB的心力衰竭患者比不用此类*物的心衰患者寿命更常。ACEI包括依那普利、卡托普利和赖诺普利等。ARB包括坎地沙坦(商品名：Atacand)和缬沙坦(商品名：Diovan)等。

3、钙通道阻滞剂：钙通道阻滞剂包括氨氯地平(商品名：Norvasc)、非洛地平(商品名：Plendil)和地尔硫卓(商品名：Cardizem)等。这些*物也有助于预防由心脏疾病引起的胸痛。

4、β受体阻滞剂：除了降低血压外，β受体阻滞剂还有助于减少心脏工作量。研究显示，心肌梗死后使用β受体阻滞剂的患者与不使用β受体阻滞剂的患者相比，发生再次心肌梗死或死亡的可能性更低。研究还显示，使用β受体阻滞剂的心力衰竭患者比不使用β受体阻滞剂的心力衰竭患者寿命更常。最初启用β受体阻滞剂时，患者有时会感到疲倦，这只是身体适应该*的过程，适应后则可获益。若医生给予β受体阻滞剂，请耐心等待其起效。β受体阻滞剂包括阿替洛尔(商品名：Tenormin)、美托洛尔(商品名：Lopressor、Toprol-XL)和普萘洛尔(商品名：InderalLA)等。

UpToDate患者教育：高血压会增加心肌梗死、脑卒中和肾病的风险，通常不产生症状，但可能造成严重后果。医生或护士报血压时会说2个数字，例如“130/80”，依次代表心脏收缩和舒张时的动脉内压。“血压升高”是警示用语，不代表患高血压，只是血压高于理想健康范围。许多专家如下界定高血压、血压升高和正常血压：

●高血压–收缩压≥130mmHg且/或舒张压≥80mmHg

●血压升高–收缩压为120-129mmHg且舒张压≤79mmHg

●正常血压–收缩压≤119mmHg且舒张压≤79mmHg

如何降低血压？最重要的是服用医护人员开具的降压*，即使产生副作用也不要自行停*，而应告知医护人员，他们可调低剂量或换用其他*物。费用问题也请告知医生，他们可开具低价*物。服用降压*可预防心肌梗死和脑卒中，甚至可以挽救生命！患者可自行采取哪些措施降压？降压措施很多，包括：

●若超重，请减轻体重

●选择低脂饮食，多吃水果、蔬菜和低脂乳制品

●减少盐的摄入量

●常锻炼，一日至少30分钟

●若每日饮酒超过2标准杯，应减少饮酒量

●建议购买家用血压计，自查血压有助于保持低压，有时甚至可减少服*量。

UpToDate患者教育：高血压急症是一种严重的、甚至威胁生命的病况，发生于患者的血压远高于正常时。高血压急症患者的血压一般大于等于“180/120mmHg”。血压非常高可导致1个或多个下列器官发生问题：1、眼部–可包括眼底出血或眼部走行至脑部的神经肿胀；2、脑部–可包括脑部肿胀或出血，或者脑卒中(即部分脑组织因血流问题而受损)；3、肾脏–可导致肾衰竭，即肾脏停止工作；4、心脏–可包括心肌梗死、心力衰竭或大血管损伤。高血压急症也称为“恶性高血压”。有时，血压远高于正常但并未损伤任何器官，称为“高血压亚急症”，治疗与高血压急症不同。有何症状？症状取决于受累器官，可包括：视物模糊或其他视力改变；头痛；恶心或呕吐；意识模糊；昏倒或癫痫发作–癫痫发作是指脑内出现异常的电活动波，可导致患者出现奇怪的动作或行为；一侧身体或者一侧手臂或腿部无力或麻木；说话困难；呼吸困难；胸痛；背部上段或两肩之间疼痛；尿液呈棕色或带血；腰部或身体侧面疼痛。如果您有上列任何症状，尤其是知道自己有高血压时，应立即联系医护人员医护人员将询问您的症状、进行体格检查并测量血压，还可能用一种特殊的灯来观察您的眼底。医生会给予*物以迅速降低血压，一般需通过静脉导管给予。患者一般需要长期治疗以控制血压水平，通常包括：使用*物；遵循富含水果和蔬菜的低盐饮食；减重；定期运动。

卓正科普：当有直立性低血压，该怎么办？1、与医生共同商议是否停用或调整可能会引起直立性低血压的*物。2、日常生活中可以改变的习惯：缓起慢动、睡眠时将床头抬高10~20°、避免过热、避免便秘或用力咳嗽。3、需要注意的饮食习惯：多喝水、增加盐摄入、喝咖啡、避免吃得过饱、减少高GI（升糖指数）的碳水化合物的摄入、避免饮酒。4、缓解直立性低血压的方法：站立时可以双腿交叉使双腿紧绷；从下蹲位站起来的时候，收紧臀部和腹部的肌肉；在医生指导下使用弹力袜和束腹带。5、如果低血压突然发作，出现头晕、心慌等症状，建议立刻原地坐下或蹲下，同时补充约300~500mL液体，约20分钟左右血压即可恢复正常。

@风湿科聂医生：除年龄外，一般人群心脑血管病变的最强因素是高血压。一线降压*物里有利尿剂。然而，虽然习惯上用氢氯噻嗪利尿，但真正肯定有心脑血管保护效果的利尿剂却是氯噻酮。不过，你在中国几乎买不到氯噻酮。至少我这几天努力为病人求购都失败了。

@罗百竹：目前市场上，国外品牌里欧姆龙血压计的占有率比较高。可以选择欧姆龙哪种型号？其实欧姆龙各种型号的精度都是接近的，价钱贵的型号往往是附加功能多，体验更舒适而已，所以你可以根据你的经济情况来选择。欧姆龙最热销的几个型号如下图所示。

@罗百竹：目前市场上，国外品牌里欧姆龙血压计的占有率比较高。可以选择欧姆龙哪种型号？其实欧姆龙各种型号的精度都是接近的，价钱贵的型号往往是附加功能多，体验更舒适而已，所以你可以根据你的经济情况来选择。欧姆龙最热销的几个型号如下图所示。

如何选择血压计？虽然传统上内科医生都使用水银血压计来测量血压，但是对于普通人来说水银血压计难以操作，且需要长期训练才能准确测量，而且有汞污染的风险。所以，在家自测血压推荐大品牌的质量可靠的电子血压计。中国尚未有血压计的临床准确性检测标准。所以，如果你预算充足的话，应选择标注了通过国际标准化认证的ESH（欧洲高血压学会）、AAMI（美国医疗器械促进协会）或BHS（英国高血压协会）字样的血压计。血压计的袖带规格不同，应根据自己的手臂/手腕粗细进行选择。多数人使用腕式血压计时，因不能将血压计与心脏齐平，因此会增大了误差。而且，研究表明，即便规范使用，腕式血压计的可靠性也不如上臂式。所以，我还是推荐应首选上臂式电子血压计。如果使用电子血压计测血压，请注意这几点：

1、测量前半小时不吸烟、饮酒、喝咖啡，可以先去趟厕所，排空膀胱。

2、测量前请至少静坐休息5分钟，测量时要保持安静，不要说话。

3、测量时最好坐着，双脚平放，把要测量的那个手臂放到桌上。

4、用手摸肘部，在肘窝偏内侧一点可以感觉到一根跳动的血管，就是肱动脉； 然后将袖带充气囊的中心位置放到肱动脉上，袖带的高度要与心脏在同一水平线。

5、松紧合适。最好裸臂测量，袖带不要绑得过紧或过松，绑好后，松紧程度以袖带和胳膊之间可以插进一到两根手指头最合适。

6、之后，再按下血压计的「开始」按钮测量，一般的电子血压计会显示收缩压（高的那个数）、舒张压（低的那个数），还会显示脉搏，判断心跳的快慢。

示意图来自于网络

关于高血压推荐这些科普文章：

① 卓正内科郭潇：血压高开点降压*不就行了？——那你想错了

② 卓正内科郭潇：高血压会遗传吗？听听医生怎么说

③ 卓正诊所郭潇医生关于高血压问题的十个回复

④ 怡禾健康黄刚：高血压存在血压波动，需要担心吗？如何正确选择降血压*？

⑤ 怡禾健康Weekly：得了高血压真的要吃一辈子*吗？（语音）

⑥ 郝希纯：到底什么样的血压才叫高血压？

⑦ 郝希纯：关于高血压的18个知识点

⑧ 李青大夫：降压*一旦吃上就不能停了吗？

⑨ 棒棒医生：嫌降压*贵？试一下“情侣卡”（氢尼卡）

更多关于高血压的科普文章，推荐这些：

① 华慈科普：高血压的这些常见误区，一定要避开

② 丁香医生：高血压的头号元凶，除了盐还有它！（游离糖）

③ 医脉通临床指南：关于儿童青少年高血压，这些你需要知道！

Dr郭潇写了一系列关于高血压的科普文章，推荐这些：

Dr郭潇：常用的降压*是图上这6类，关于降压*的机制、适宜人群比较复杂，给大家看几篇科普文章进行了解。通常会有2种降压*同时服用的情况，你们可以看到上图中2种*之间都有线连接。绿色的实线是推荐的组合，用*会产生协同机制，出现1+1＞2的效果；绿色虚线、黑色虚线是可用的，无禁忌的，但不会出现1+1＞2的协同机制；红色实线表示不可同时使用，是禁忌的。

1、Dr郭潇：降压*那么多，哪种最好？

2、Dr郭潇：最便宜的降压*，你可知道它的好

3、Dr郭潇：我没有高血压，医生为什么也给我开了降压*？

4、Dr郭潇：哪些降压*不能掰开吃？

5、Dr郭潇：让你“安心”的降压*在这里

关于血压计推荐这些科普文章：

① 丁香医生：光给爸妈买个电子血压计还不够，咱要教会他们用

② 丁香医生：电子血压计到底准不准？

③ 丁香医生：量血压，很多人一直都做错了

④ 丁香生活研究所：很多人量血压的方法是错的！只因忽略了这4点

⑤ 心血管时间：电子血压计vs水银柱血压计：究竟哪个更准确？

⑥ 神经内科余医生：电子血压计不够准？也许，是您使用姿势不对

⑦ 高微医生：电子血压计到底准不准？

欧姆龙哪款最好最精准

欧姆龙血压计中，欧姆龙HEM—1000最准。市面上所销售的欧姆龙血压计产品型号非常多，每一种型号的技术和价格也完全不同。消费者在选购时不要只是关注价格，而是要选择适合自己的。在欧姆龙血压计产品中，最准确的就是HEM—1000，因为这款产品的生物信息传感技术，还拥有着其他强大的功能，该款血压计不仅可以检测血压，同时还能够检测心率的变化。欧姆龙HEM—1000运用欧姆龙公司的生物信息传感技术和先进模糊技术，可以对您的测量姿势正确与否给予提示，并且拥有检测心率不齐的功能，可以说功能十分强大。特别说明的是心率不齐检测功能可自动判定测量结果是否可用或是否需要重新测量。若测量结果受到心率不齐的影响但结果是有效的，该结果将与心率不齐图标一起显示。若心率不齐导致测量结果无效，则不会有任何显示。

欧姆龙选型

欧姆龙口碑最好的三款血压计：欧姆龙血压计型号HEM-7124、欧姆龙血压计型号U725A、欧姆龙血压计型号U30。

1、欧姆龙血压计型号HEM-7124

欧姆龙HEM-7124血压计采用智能加压技术，能自动调节加压力度，提高测量准确性。同时设有14次记忆值功能，方便用户查看和比较历史测量数据。该款血压计还配备原装电源和进口芯片，确保测量过程稳定，准确度高。HEM-7124适合对测量准确性要求较高的用户。

2、欧姆龙血压计型号U725A

U725A是欧姆龙血压计系列中的一款上臂式血压计，配有大屏幕，可以直观地读取测量结果。它还配备了智能语音播报功能，可以直接播报测量结果，非常方便。此外，U725A还可以一机两用，非常实用。它的设计也非常人性化，采用精工制造，品质持久耐用。

3、欧姆龙血压计型号U30

欧姆龙U30血压计具有大屏幕背光显示，让您在任何光线环境下都能清晰读取测量结果。高低压警示灯功能可帮助用户及时了解自己的血压状况。60次记忆值功能方便用户长期追踪和管理血压。U30不仅准确度高，而且人性化设计，适合家庭使用。

如何选择血压计：

1、市面上常见的血压计有水银柱式，气压表式血压计，电子血压计三种，水银柱血压计准确性和可靠性比较高，但是缺点是携带不方便而且要用听诊器来听，听力不好找，无法使用。

2、气压表式血压计，形状如同钟表，优点是携带方便操作简单，缺点是准确度不如水银柱式血压计，而且维修也比较困难，听力和视力不好的老人使用的时候也比较困难。

3、式电子血压计，这种类型，携带方便，操作也简单，如果能正确使用与传统的水银柱血压计一样准确，但是受条件的影响比较大，比如周围噪声，袖带移动以及摩擦等，在使用的时候要经常与水银柱式血压计校准，操作要规范，免除干扰。

以上内容参考百度百科-欧姆龙集团

欧姆龙买哪个型号好

欧姆龙血压计中，欧姆龙HEM—1000最准。市信滚面上所销售的欧姆龙血压计产品型号非常多，每一种型号的技术和价格也完全不同。消费者在选购时不要只是关注价格，而是要选择适合自己的。在欧姆龙血压计产品中，最准确的就是HEM—1000，因为这款产品的生物信息传感技术，还拥有着其他强大的功能，该款血压计不仅可以检测睁坦扮血压，同时还能够检测心率的变化。欧姆龙HEM—1000运用欧姆龙公司的生物信息传感技术和先进模糊技术，可以对您的测量姿势正确与否给予提示，并且拥有检测心率不齐的功悉灶能，可以说功能十分强大。特别说明的是心率不齐检测功能可自动判定测量结果是否可用或是否需要重新测量。若测量结果受到心率不齐的影响但结果是有效的，该结果将与心率不齐图标一起显示。若心率不齐导致测量结果无效，则不会有任何显示。