孩子吃零食的说说(100句)

一、吃儿子零食说说

1、配料表还可以帮我们识别商家的套路，比如宣传口号中的“无蔗糖”并不是无糖。无蔗糖不代表没有添加葡萄糖、麦芽糖等其他形式的糖。所以大家不要掉进语言陷阱，多看配料表。

2、不要边玩耍边吃零食，以免呛入气管引起窒息。

3、各种水果,坚果,酸奶,消化饼,海苔,蛋卷,脆脆鲨,奥利奥,格力高,果冻,蛋糕,面包,我基本没忌口的

4、第三个星期......第四个星期......

5、作为母亲，能天天陪伴在孩子的身边，再苦再累，也会心甘心愿。陪孩子成长，分享孩子的喜怒与忧愁，是母亲最开心也是幸福的事情。

6、所有的东西都是越难得到越珍惜，反过来，当零食对孩子来说触手可及时，他反而就没有那么向往了。

7、这样既满足了孩子吃零食的愿望，也不会伤到孩子的肠胃。

8、失去时间、量和营养的控制，零食就可能对孩子造成伤害，让孩子失去正餐时的胃口，干扰饥饱感受的本能，并带来一系列的健康问题，比如肥胖、蛀牙、营养失衡。

9、作家李雪曾在书里写过：

10、好啦，喜欢今天的内容别忘了「分享」粗去呦，最好能再点下「赞」和「在看」鼓励一下小康君~

11、确实，在很多家长的意识里，零食就是不健康的食物！也经常会有家长留言问小康君：怎么样才能不让孩子吃零食呢？

12、谢谢你！我的无比可爱的孩子！你永远是爸爸的骄傲！你的祝福我收到了，爸爸很欣慰，你长大了，懂事了。谢谢你！我最值得骄傲儿子！愿所有我们的关爱的人都快乐！感谢儿子，你长大了，孝顺了，爸爸很幸福！谢谢你，老爸的幸福和快乐就源于你的听话孝顺，平安健康！孩子，谢谢你，希望你能健康成长！谢谢你，我的孩子，愿你在每个成长的日子里都开开心心！儿子，谢谢你陪着爸爸一起成长成熟，因为有你，爸爸觉得自己是世界上最幸福的人，我希望你能快乐地成长，过上幸福的生活。

13、以前看过黄磊做客一个综艺节目，女儿想吃冰淇淋时，黄磊觉得冰淇淋的勺子太大了，就买了些小盒子小勺子，把冰淇淋分装好放到冰箱里，一次只给孩子一小盒。

14、除了营养丰富，水果更重要的当然是宝宝爱吃。佳沛阳光金果做到了：香甜多汁，口感细腻，果香四溢。

15、零食对孩子的吸引力，四舍五入约等于各种大牌包包在妈妈们心里的地位。

16、在大人看来，零食是一件可有可无的小事，但这却反映了孩子的内心诉求。

17、一旦给零食的时间失去控制，零食就成了无休止的吃吃吃，全天吃不停。

18、在配料表中，排名越靠前的配料含量越多，排名第一的就是含量最高的原料，按照顺序依次递减。排在前几位的最好是天然原材料，如牛奶、水果等，而不是白砂糖或其他添加剂等。另外，如果配料表名单很长，一般也不建议选择。

19、从肉蛋、谷物、豆制品、果蔬、奶制品、坚果、薯类、饮料、冷饮9个板块，分别标注了可经常食用、适当食用以及限量食用的零食。

20、吃零食，也是需要规则的。

二、孩子吃零食的说说

1、根据美国农业部统计，约100g的奇异果，就含有7mg的维生素C，能满足1～6岁的宝宝一天的维C需求；312mg的钾，能满足1～3岁、4～6岁宝宝每天钾需求的29%和22%；3g的膳食纤维含量，也是水果中的领先者。(1,2)

2、而那些重油、高盐、高糖、多添加剂的，就属于垃圾零食。家长应当有选择地，适当且适量的给宝宝吃或不吃。比如：

3、除了饭前，睡前也不能吃零食，这会大幅的增加孩子的肠胃负担，非常影响孩子的睡眠质量，而且孩子晚上吃完零食再睡觉，对牙齿来说也不健康容易出现蛀牙。

4、天天都想着减肥的人偏偏生了一张吃货的嘴！没有吃就没有爱情，不信你一顿饭不带的谈一次恋爱给我看看啊。对于吃货来说，吃与不吃和饱了没饱是没有关系的。

5、我见过最智慧的妈妈，是这么帮助孩子慢慢戒掉多余的零食的。

6、很多平时你当作正餐给宝宝吃的食物，其实都是可以当作零食的，把零食看成是宝宝的“小加餐”，这样就可以既满足宝宝吃零食的心愿，又能补充营养。

7、零食也并非像大家认为的一点都不能碰。毕竟随着宝宝生长发育，他们的活动范围越来越大，活动时间也越来越长。每天消耗的能量很高，但胃容量小，所以通常不到正餐时间，孩子就饿了。

8、当小孩想要吃零食时，大人要做的，就是帮他们平衡健康和需求之间的关系。”

9、其实啊，对于年纪小的孩子，特别是两岁以前，不需要那么严格区分正餐和零食。

10、另外，还要记住三个「不」：

11、一位妈妈拽着孩子的手使劲往车上拖，小孩边哭边挣扎：“你为什么要丢掉我的小饼干，我就吃一块都不行吗？”

12、如果孩子误食了存在致敏原的零食，孩子可就要遭大罪了。尤其是坚果和奶制品类的零食需要十分警惕。明确孩子存在过敏原或者有过过敏史的宝妈，在选择零食时一定要注意这方面。

13、我想吃然后一串的说说，看到别人一帆风顺，耳边经常回响起父亲的一句话:想我的后人喽(后人:儿子)。

14、快分享给更多爸爸妈妈，一起学习更多育儿知识，养娃路上我们一起成长！

15、1岁后孩子吃零食，可以养成三餐两点的进食习惯，避免暴饮暴食。

16、去年中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国营养学会共同编制了《中国儿童青少年零食指南(2018)》

17、选择低盐低糖的零食，可以培养孩子的清淡口味。

18、当然，如果能自制更好啦，既能让宝宝吃得健康，还可以跟宝宝一起动手做，享受劳动成果的好滋味哟！

19、黄磊曾说过，没吃过零食的童年是不幸福的。

20、零食应新鲜、多样、易消化、营养卫生；

三、偷吃儿子零食说说

1、很多爸爸妈妈在宝宝一两岁时对零食非常紧张，大一点就“佛系”了。好像一旦放手，零食就无休无止地涌进孩子的生活。

2、来源：女儿派(ID：nverpai)

3、奶制品是钙的优质食物来源。

4、宝宝的胃口有限，营养密度高意味着不需要吃过多食物带来能量负担，又能补充足够所需的营养，比如各类维生素、矿物质、膳食纤维等。

5、站在一旁的几个小孩子瑟生生地望着，眼神在地上的饼干和各自的家长身上来回试探，楚楚可怜。

6、第一大原则：低脂、低盐、低糖的食物优先。

7、“你为什么要丢掉我的小饼干，我就吃一块都不行吗？”

8、永远不能被别人夺走的东西只有三样：学到的知识、心胸中的梦想和吃到肚子里的食物。所以，我要做一个知识渊博、胸怀大志的吃货。

9、少吃高盐、高糖、高脂肪零食；

10、答案很简单，如果配料表中含有“植物黄油、植物奶油、植物奶精、植脂末、人造黄油、人造奶油、代可可脂、起酥油”等等物质，那么这种零食就不要选了，pass了吧。

11、因为她爸妈从不允许家里有零食出现，也不给她任何买零食的机会。

12、有的人在自己身上弥补，疯狂的买买买，却永远也填补不了内心的空虚。

13、偶尔尝尝鲜还可以，平时就别总吃了。

14、娃娃，我爱的娃娃，半夜起来会说喝奶。说梦话会说吃雪糕，我爱的孩子是吃货。

15、我在月子里没有吃过零食的哦,不过像你说的那些干啊,我觉得还是可以吃一些的哦,不过也不要吃的太多了。还是吃新鲜的好哦。收起

16、所谓吃货，饿的时候海量，不饿的时候嘴刁嘛。吃货是站在食物恋顶端的种族。人是铁，饭是钢，吃货总比痴货强。

17、尤其是糖，1～3岁最好禁糖(游离糖)，3岁以后也要少糖。

18、而支持的声音会觉得：孩子不吃零食就是遏制天性。而且孩子接触零食的机会太多了，根本无法避免。只要控制好量，吃一点也无伤大雅。

19、所以，三餐之外的零食也要控制好量，少量，小份。

20、心理学上有个“匮乏感”的概念，简单理解，就是得不到的永远在骚动。

四、儿子吃东西的说说

1、《中国儿童青少年零食指南(2018)》建议，2～12岁的孩子每日零食提供的能量控制在每日总能量的10%以内。

2、奶类富含钙和蛋白质，比如牛奶、奶酪、酸奶等。

3、比如5岁男孩每天能量推荐量为1400千卡，那每日零食就要控制在140千卡以内，大概相当于2个奇异果(重量100克/个)+5颗扁桃仁。

4、顺产今天还是，不要吃太多的，凉的东西，尽量还是减少吃零食可能对宝宝会比较好，多喝点小米粥或者是鸡蛋，对你的身体恢复都有很大的帮助

5、很多家长都喜欢把一些糕点，比如各种派、小饼干、小蛋糕等等作为孩子的零食，好吃又充饥，而且似乎还很健康。

6、还有家长把零食当成一种手段，一种砝码，孩子一哭一闹就拿零食哄，这种情况一定杜绝，否则孩子会养成用哭闹要挟零食的习惯，因此会得不偿失。

7、一看到五颜六色的包装，就想到色素，继而想到万恶的添加剂、糖精、防腐剂，瞬间便如临大敌。

8、休闲时刻,快乐“食”光。

9、首先是加工过程中营养不是被破坏了，就是流失掉了，其次，添加的大量糖分和甜味剂根本不适合孩子吃，虽然带“果”，但和水果比起来显然差远了。

10、本文经由中国注册营养师金星审核

11、这已经明确的说明了一个问题，孩子吃零食这件事无可厚非，但是要有度。既然孩子自控能力差，那么家长就需要帮助引导孩子，掌握好这个度。

12、小学生喜欢吃的零食，看着白色的雪花在天空飘扬，才知道爱了。

13、这件事情让我想起不久前看李玫瑾教授的育儿课程时，她讲过的一件趣事。

14、昨天接女儿放学，老远就听到学校门口的阵阵哭声。

15、比如蛋糕、中式糕点、糖果、果脯、果汁饮料等，吃糖过多，容易引起龋齿、肥胖、营养不良、上瘾、以及诱发多种慢性疾病。

16、对各方面都尚未成熟的孩子更是如此，他们不懂权衡利弊，不懂克己自律，只想要满足当下的愿望。

17、宝宝说想去超市购物去吃美食，好吧我的孩子是吃货

18、忙碌的一天伴着宝宝的熟睡声落幕，新的一天从他的笑脸开始，如此甚好。

19、第一次做饭。今儿是个好日子，表弟结婚，工作的人出行去上班，各色马路拥堵。我和儿子以及小表妹在家粗茶淡饭吃一顿，为过年的大鱼大肉解腻。

20、每天仅靠一日三餐，根本就撑不住啊。

五、和儿子一起吃零食的说说

1、尤其是散装的糕点，不少家长都觉得是非常合适的零食，看起来人畜无害的，其实完全不是这样，绝大部分糕点中糖类、脂肪、反式脂肪酸等物质一样不少，危害可想而知。

2、就快要吃完的时候，蛋糕从叉子上滑落，掉到了地上，小家伙立刻捡起来准备放到嘴里。

3、我家两个孩子都是可以吃零食的，无论是可乐、冰激凌还是麦当劳，每次都会有朋友问我：“你不担心孩子只爱吃零食，不好好吃饭了吗？”

4、时间久了，有些孩子就用零食当做筹码来诱导她，抄一张试卷给一块巧克力，帮忙写一份作业换一袋薯片。

5、名字有“奶”的并不一定是奶

6、吃的是零食,回忆的是美好。

7、孩子再喜欢吃零食，家长也得明白，他的成长营养来源主要还是正餐，不应该让吃零食影响了孩子的正常饮食。更不能让零食替代正餐，因此，饭前不能吃零食应该是硬性规定。

8、有的人会在下一代身上弥补，从一开始就拉着孩子走上了弯路。

9、小学生喜欢吃的零食，此时的她，在她犯病大叫的时候。

10、需要注意的是，高钠的食物很容易造成宝宝们的肾脏负担，挑选零食时注意查看钠含量，建议每100g的零食中钠含量低于300mg。

11、遇到这种问题,首先分析一下孩子不愿吃饭的原因，一是生理方面的原因，随着孩子的年龄的增长，这时的孩子开始有好恶的感觉，也开始有偏食的现象，会导致孩子喜欢吃零食。另一方面是心理问题。随着自我意识的发展，孩子不再完全依赖父母代为思考和...

12、鉴于宝宝是吃货一枚，想了好久送了这个像宝宝一样萌萌哒的KITTY，愿宝宝的童年生活像她一样既萌又人人爱

13、一般，正餐是孩子学习如何进餐的最好时机。

14、父母走了后，女孩红着眼上完了当天的课。后来很长一段时间里，都被学校里的部分同学取笑排斥。

15、但大家有没有发现，你越是禁止孩子吃零食，孩子就会越渴望吃到零食。矫枉过正，只会适得其反……

16、看吧，权威机构都在呼吁给孩子吃零食~

17、李玫瑾教授曾说过这么一段话：

18、她说自己小时候最大的梦想，就是开一个小卖部，里面放满自己最喜欢吃的零食，从早吃到晚，自己吃够了，还要邀请小伙伴来吃。

19、总的来说，健康的零食也可以是多样化的，一定要避免高糖、重油、重口味的，多选择新鲜蔬菜、奶制品或易消化的零食。

20、同意给孩子适当吃零食的妈妈，记得点个(在看)！