准备备孕的说说朋友圈(100句)

一、表示开始备孕的说说

1、回复“爸爸”，唤起爸爸参与育儿。回复“婚姻”，说说婚姻与育儿。

2、(美德医温馨提示)想要健康可爱的宝宝，一定要先到正规专业的口腔诊所检查牙齿情况，进行洗牙并且该补牙的补、该治疗的治、该拔牙的拔、该镶牙的镶。

3、正确的备孕需要放松愉悦的状态，放松心情，该来的时候总会来的。

4、回顾“入学”，了解如何选择合适的学校。回复“旅行”，了解如何带两个熊孩子出游的正确姿势。回复“保姆”，了解如何选择一个靠谱的保姆。

5、回复“保险”，了解生育保险的申请和报销。

6、回复“平衡”，预习如何处理大宝二宝的关系。

7、从受惊到着床的两周时间是胚胎发育的重要时期，如果此时受精卵受损严重会导致胚胎坏死，所以建议备孕夫妻要尽早培养良好的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠质量，戒烟酒。

8、乙肝、糖尿病、甲状腺疾病等特殊情况下要二胎，请回复“特殊备孕”提取相关内容。

9、聊天就说感觉她这要孩子老容易了，是易孕体质啊，她说其实之前也蛮担心的，怕以后怀不上孩子，所以也没做什么措施，反正俩人热恋中也商量结婚呢，她老公特别喜欢孩子那种。

10、其次，规律的生活习惯。过大的压力和经常熬夜会导致激素分泌紊乱。所以需要规律的作息习惯，调节工作压力。

11、积极进行营养储备，多吃新鲜蔬菜和水果，营养均衡全面、不挑食不偏食；

12、服用叶酸。备孕期间服用叶酸也得看情况，有些朋友吃了叶酸反而经期紊乱，月经推迟，那就别吃了。

13、孕前口腔检查主要包括：有无龋坏、牙周炎、智齿生长情况、残根等。

14、备足营养：孕前3个月吃叶酸，胚胎发育最初阶段必须有足够的锌，宜多吃牛肉、海产品、动物肝脏。

15、大S：辗转多地看遍中西医

16、回复“高龄”，了解35岁以上怀孕的那些事儿。

17、回复“经济”，了解二胎的财务规划。

18、从生物学的角度来说，一个完整健康的胚胎，一定有女性染色体中的X染色体。而它的另一半染色体是来自于男性，可以是X染色体，也可以是Y染色体，所以男性如果服用了对染色体有害的药物，那么孩子还是有一半的概率是健康的。因此，女性一定要特别注意，备孕期间远离：含有奋乃静、氯丙嗪成分的药品或者致幻药。

19、备孕就是准备怀孕的人，怀孕前建议丈夫和妻子去医院相关检查，比如血常规、肝功能、肾功能、血糖、血脂及甲状腺功能检查。看看有没有贫血，有没有高血压，有没有糖尿病，有没有甲状腺疾病，年龄较大的妇女还要评估卵巢功能情况。备孕前三个月，建议双方都要服用叶酸。

20、安全：施行辅助生殖技术时一定要考虑女性本身和后代安全。

二、准备备孕的说说朋友圈

1、回复“绘本”，提取手足绘本大全。

2、合理：选择助孕方式要合理，如双侧输卵管完全阻塞或不完全阻塞的患者可以直接选择“试管婴儿”，而不必做“人工授精”。

3、事实上，那些不长腋毛的女性，是因为体内含有大量的睾酮，导致腋窝处的皮肤对于性激素不敏感，所以才会不长腋毛。

4、可以尝试瑜伽锻炼，瑜伽中的呼吸和冥想训练方法，不仅能舒缓心情，缓解备孕的紧张情绪，还有助于促进盆腔的血液循环，提高受孕能力。

5、对于女性来说，要注意的有很多：

6、只要做好百分百的孕前准备高龄也能优生，不必过分焦虑。

7、腋毛旺盛，在一定程度上会引起女性心情的波动，导致女性心情变差，而心情一旦不好，对于备孕的进度就会有影响，自然想要成功怀孕就比较困难。

8、充足睡眠：可提高高龄孕妇免疫力，保证母子身体处于良好状态。

9、这期间可以检查一下体内的激素。大概三个月左右的话就可以查询的啦！还有做一系列的孕前检查效果会更加明显的。

10、我是备孕三个月左右有的,当时家里都急死了,老是催我们,我爸爸还要我们去检查,结果那个月就有了,我觉得一定要保持好的心情,心情好,好孕自然来到

11、从月经来时开始每天早上量体温，如果量体温细节有的人不明白可以百度的

12、备孕的目的无非就是为了生育一个健康的宝宝。但对于目前的生存环境来说，却是很有必要。现在的生育率下降，不仅仅是很多人不愿意生，还有一部分原因是很多人生不出。因为大气污染，食物中添加剂过多，工作生活压力增大等都有关系。所以备孕可以提高怀孕率，也可以提高胎儿的健康程度。

13、回复“看病”，了解带孩子看病的秘籍。回复“疫苗”，了解疫苗安全和香港打疫苗指南。

14、最后，夫妻双方都应该补充叶酸。规律和谐的夫妻生活也很重要！

15、太多的话，太多的事情想说想纪录，但是不想让认识的人知道，只有弄一个小号来纪录，因为我知道，往后的备孕路，必定是艰辛的。但是没有办法，为了你我愿意。

16、优生五项检查(弓形虫、柯萨奇病毒、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯

17、也祝大家能心想事成，加油吧！

18、神经管畸形是危害人类健康最严重的先天性畸形，表现为无脑畸形、脊柱裂等。中国是神经管畸形的高发国家，几乎每出生一千名婴儿中就有三个是这种病儿。

19、吸烟、喝酒会影响女性排卵和男性精子的浓度、数量、活力，备孕夫妻不管是双方还是某一方有吸烟史、喝酒的不良习惯，都会降低生育能力，而且容易诱发新生儿生长停滞、智障、神经系统受损等病症。

20、大多数男人都有吸烟喝酒的习惯，吸烟喝酒对身体健康有影响，影响怀孕的几率，同时也会影响胎儿的健康。去医院检查时，医生都建议男士要戒烟戒酒，所以我建议男士提前半年戒烟戒酒。

三、备孕的说说心情

1、｜FOR纠结二胎｜回复“纠结”，为自己寻找一个要/不要二胎的理由。

2、预防感染：防接触化学药物、感染病毒，注意个人卫生。

3、我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！

4、回复“性别”，说说生男生女的性别选择。

5、生活健康。所谓的生活健康，包括饮食睡眠与运动，饮食必须要健康，可以吃一些促进卵子、精子的食物，烟酒必须远离，早睡早起，做适量的运动。

6、它的计算公式是：BMI=体重(kg)÷身高的平方(㎡)

7、还有，饮食方面以清淡饮食为主，减少致炎性食物摄入，比如烧烤，油炸食品。还有减少零食等富含添加剂食物摄入。男性应该戒烟限酒。不和碳酸饮料等杀精饮料。

8、对于希望家里再添宝宝的妈妈们来说,备孕时要记得检查甲状腺功能！

9、甲状腺等功能的检查

10、据解放军第107医院甲乳外科曲明教授介绍,孕前及妊娠期女性一般都很注意做孕前和产前检查,但甲状腺功能检查却往往被忽视。“甲状腺疾病是我国育龄妇女和妊娠前半期妇女常见病之妊娠期甲状腺疾病包括临床甲状腺功能减退症(临床甲减)、亚临床甲状腺功能减退症(亚临床甲减)、甲状腺自身抗体阳性、妊娠期甲状腺功能亢进症等,据估算,我国每10位准妈妈中可能就有一人患有甲状腺疾病。”曲明强调说。

11、当然，也有其他一些原因，像一些天生没有卵巢或者卵巢发育异常的女性，也会出现不长腋毛的情况。

12、同房时夫妻双方身体没有疲劳，心情愉快、身心愉悦的情况下精子和卵子的质量高。有助于形成高质量的受精卵。

13、吃黑色食物帮助促卵月经完十四天就是排卵期，你可以十一天的时候就开始测试，一直测到强阳为止，同房的时候怀孕几率比较大。

14、孕前三个月开始补充叶酸，每天0.4毫克

15、所以每当夏天，女孩子们都会脱毛，想尽一切办法将自己的腋毛祛除。但是你知道吗，女性的腋毛并不仅仅会影响美观，在一定程度上，还会影响到女性备孕的难易程度。

16、对于龋坏牙齿要尽早充填修复。对于孕前有牙龈炎、牙周炎情况的建议先做牙齿洁治，不然在怀孕后炎症会加重，造成刷牙出血、肿胀、严重者会影响进食，需要切除。对于智齿建议早些拔除。

17、最近，朋友栗子总是和我们抱怨“自己腋毛太重了”，严重影响自己的形象。从小时候开始，栗子就体毛比较重，不仅胳膊上、大腿上像个“毛桃”一样，腋毛更是旺盛，又黑又粗。

18、从备孕开始每次同房后把屁股夹紧垫高，不要让精液流出来，保持半个小时，最好是能安排在排卵期同房，我是这样子做坚持了一个月就成功受孕了

19、再次，适当锻炼身体。锻炼身体有助于身体激素分泌规律。有助于女性规律排卵和男性精子质量。

20、等待开奖的日子其实是最紧张的，这种时候估计没多少人能顺其自然了，毕竟谁都想一次成功。

四、备孕很久才怀孕的进来说说

1、备孕期间要少吃高蛋白、高脂肪的食物，建议多吃吃富含镁、锌、果糖、赖氨酸的食物，禁止乱吃药物，禁止喝碳酸性饮料。

2、这类药品中，都是含有催熟性质的成分，不利于后期胚胎的生长。

3、BMI数值在5~9是健康状态；数值大于或等于24就属于超重，大于或等于28就属于肥胖。而且，BMI数值越大，肥胖程度越高，受孕能力越低，其他病症的发病率也越高。

4、鉴于您还处于备孕中，智齿龋坏，建议您先到正规专业的口腔诊所检查并拔除智齿。因在妊娠期体内激素水平的改变会加快牙齿龋坏程度，妊娠期是不能拍x光片、吃药等系统治疗。不仅影响身体健康还对孕妇身心造成很大影响。

5、回复“备孕”，了解二胎的备孕措施。

6、当然，女性不长腋毛也可能是受到家族遗传的影响，但如果是上面所说的情况，还是要及时去医院做检查。

7、40岁的徐若瑄高龄怀孕后为了安胎，已经挨了200针。4月还做了宫颈环扎，以防早产。对徐若瑄来说，“躺到生”恐怕是她接下来这几个月唯一能做的事情。

8、其实腋毛的去留问题，每个人有每个人的选择，如果实在不喜欢，剃掉也无妨。

9、回复“规则”，了解如何为熊孩子制定规则。

10、女性在备孕期间，一定先要调理好自己的身体，像腋毛这样的细节，自然也是不能忽略的，如果女性发现在备孕上和吃力，而恰好又有腋毛的两种极端现象，最好去医院做检查。

11、我当时怀我女儿的时候使用送福女儿调理的身体，我是提前三个月就开始吃了，放心吧，没有副作用，对身体也没有伤害，推荐。

12、投稿邮箱：2831948928@qq.com

13、这是因为女性的腋毛多或者少，在一定程度上和“性激素”是分不开的，身体内的雌激素和雄激素分泌异常，就会导致腋毛过于旺盛。而且不仅仅是腋毛，身体上其他部位的毛发也会比较旺盛，像体毛。

14、夫妻双方必须谨慎用药，备孕期间吃药必须向医生说明情况；

15、开始补充营养当女性朋友打算开始备孕时，就要重点补充营养。除了常规营养外，怀孕期间还要特别注意补充钙和叶酸，因为这两种营养素在怀孕期间特别需要。制定锻炼计划。如果你提前锻炼，可以让你的身体处于活跃状态，这也有助于你怀孕。除此之外，还可以在怀孕期间制定更轻松的运动计划，这也有助于分娩。第作息时间的规律几乎都是手机，所以熬夜也是很常见的现象。如果你打算怀孕，你必须调整作息时间的规律。只有在作息规律的情况下，良好的睡眠和健康对怀孕是非常重要的。

16、过疏过密同房都对受孕不利

17、如果说女性朋友的月经周期非常的规律，那么排卵期和排卵日自然也是比较好推算的，如果月经周期不规律，那么可就要费一番功夫了，比如说可以采用基础体温测量的方法或者是排卵试纸检测的方法都可以有效的帮助你找出排卵期和排卵日。

18、多吃一些碱性的食物，如根茎类的白薯、土豆等，苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物，生男孩的机会就大。采用饮食控制，应在想要孩子的前一个月开始，以便经过调理，在女方体内形成一个碱性的环境。

19、我的身体非常的健康，大姨妈如期而至，我的内心特别的兴奋，但是身体却饱受摧残！

20、远离A酸、A醇等祛痘药物

五、备孕成功的说说

1、高龄女性一定要如实告诉医生的事儿

2、叮麻身边朋友备孕时间各不相同，有0备孕期，比如未婚先孕的，新婚中招的；也有备孕七八年的，一邻居夫妻检查都正常，但是一直怀不上，直到七八年后才有宝宝；当然更多的是度蜜月或者旅游的时候怀孕的。

3、保持心情愉快平和，避免情绪紧张、焦虑、忧愁、大悲大喜；

4、人流肯定对女性身体有影响的，但也并不一定会影响到再次怀孕。如果你因为这件事心理压力特别大，那可能会影响你怀孕，其实建议你俩一起去做个孕前检查如果检查一切正常，那么应该没太大影响。一个朋友跟前男友在一起7年，期间也怀孕过，因为打算结婚，后来总总原因也没结成，孩子也打掉了。之后遇到现在的老公，他俩就挺顺其自然的，恋爱没多久就商量着结婚了，马上就怀孕了，老大6岁的时候又怀了老二。

5、如果孕前能维持正常的体重指数，孕期常见的并发症如妊娠糖尿病、妊娠高血压等的发病率就会降低，胎儿患先天缺陷、后天慢性病的概率也会降低。所以，比起孕期体重，控制孕前体重更重要。

6、补充叶酸和营养：提前三个月开始吃叶酸，要知道叶酸对于胎儿的发育是非常重要的，能够有效的预防胎儿出现畸形，而且男性朋友也最好服用叶酸，叶酸能够提高精子的质量和活力。在平时的饮食方面也一定要注意科学搭配营养膳食，多吃一些瘦肉，蛋类，动物，肝脏，豆类，新鲜的水果和蔬菜，清淡饮食，不要吃过多刺激性的食物，尤其是可以适当的多吃一些黑豆

7、女性患甲状腺疾病的几率本来就大于男性，特别是30岁以上的女性,很容易被甲状腺疾病“缠身”。在所有的检查中,二胎家庭要尤为重视甲状腺功能的孕前筛查,这样能更好地保证优生优育。

8、35岁的胡女士,已经是一个孩子的妈妈了,听到“单独家庭”要放开二胎的政策,他们全家都感到很兴奋,胡女士更是开始“备孕”,她除了妇科,还做了甲状腺、乳腺、心血管等方面的检查。“我有个朋友,在怀孕期间查出了甲状腺疾病,结果孩子最后没敢要,我听后很震惊,没想到一个小小的甲状腺也可以扼杀一个新生命,所以我在怀二胎前一定要先查查,免得以后遇到伤心的麻烦。”

9、不要长期服用避孕药

10、所以，有计划怀孕的夫妻一定要戒烟戒酒，且至少戒烟酒三个月后再备孕。

11、高龄怀孕孕期合并症、并发症增加，妊娠高血压、糖尿病发生明显高于年轻女性，胎儿早产、出现新生儿缺陷几率也增高。不过，只要做好孕期保健，高龄产妇也可以顺利渡过整个孕期——

12、孕期保健：高龄初产妇应缩短检查间隔时间，要特别注意血压和尿液的变化。

13、女性如果腋毛比较旺盛，在一定程度上也反映了体内的雄性激素分泌异常，而一旦体内的雄性激素异常，雄激素和雌激素分泌不平衡，自然就会导致女性内分泌失调，那么对于备孕也会有一定的困难。

14、妊娠期甲减是引起后代神经智力损害的因素之一。妊娠早期即妊娠的前12周,是胎儿脑发育的第一快速发育期,但此时胎儿自身的甲状腺功能尚未建立,胎儿脑发育所需要的甲状腺激素完全依赖母体供应。曲明教授表示“:如果在此时准妈妈患有甲减,即母体甲状腺激素持续低下,不能为胎儿脑发育提供充足的甲状腺激素,将会影响胎儿脑发育,甚至造成不可逆的损害。”

15、最好在夏季或秋季怀孕

16、腋毛旺盛往往都是内分泌失调导致的

17、回复“男孩”，着重了解男孩的性别教育和安全知识。

18、备孕前6个月，禁止吸烟喝酒；酒精和尼古丁会影响精子和卵子的质量和数量；

19、回复“政策”，了解二胎产假等相关规定。

20、滋补肾气：从中医角度来看，年龄大者难免肾气衰或气血不足，高龄孕妇有必要用中药安胎和调养。