增肥了的说说(100句)

一、增肥成功开心说说

1、泪水是我想你的滋味，我寄出的心无力挽回，如果回忆是唯一的回信，我不会忘记我曾经美丽。

2、祝大家心想事成，肉体减肥成功，灵魂增肥成功。拜拜。

3、徐峥沈腾黄渤，为什么都不搞笑了？

4、1抬头望天，你会看到我关心你的脸。

5、遇见对的人，那真的是万幸的事，就如同被人理解这件事一样，都是可遇而不可求的。

6、算算自己一天需要多少热量，以此作为热量摄取的参考。选择健康、未经过精加工的食物，多吃蔬菜、水果、瘦肉、豆类、奶制品等，少吃零食、高糖高脂的食物；均衡地搭配食物，保持营养的丰富性；三餐均衡，晚上适量少吃。及时作出调整。再好的食谱长期一成不变，也会变得营养单不适合自己；和运动相配合。运动对减肥的作用毋庸置疑，光靠节食减肥，会因为长期肌肉流失而新陈代谢下降，容易进入平台期。可见，一份好的减肥食谱应该是综合考虑各方面对减肥的影响、量身定制的食谱，而光靠一个食谱就减肥、不做运动的人，是很难持续减肥或者长期保持减肥成果的。

7、这次的《西虹市首富》，导演依旧是开心麻花的主力，《夏洛特烦恼》的两位导演闫非、彭大魔。

8、冬天，脚在被窝里每伸向一块新地方，都是一场探险。

9、爱情是不是会风化我不知道，就是因为不知道，所以我要去找自己的答案！

10、10想做那个只喜欢你，也只被你喜欢的人。喜欢这种东西，捂住嘴巴，也会从眼睛里跑出来。

11、那么不知道dancer们有没有成功减肥或者增肥经历呢？来写(留言)和星瞳说说吧~

12、不管将来发生什么事，你变成什么样子，依旧是我最爱的人。

13、晚饭后半个小时以后要吃一些水果。如苹果，香蕉，葡萄等。香蕉和牛奶一起使用会起到良好的增肥效果，但最好是晚上睡前喝一杯牛奶。

14、宝宝瘦弱要看是宝宝肠胃如何，往往肠胃不好的话就长得不好，给宝宝多吃一些健脾利胃的食物，培养宝宝良好的吃饭习惯，营养均衡全面，多鼓励宝宝运动，增强抵抗力。.

15、本人之前身高168体重经过两个多月的增肥过程，现在体重1基本上已经满足了，穿衣服也很有型了，很多亲戚朋友有一两个月没见过我的都说我壮了很多，变帅了，哈哈。

16、但人土不要紧呀，黄渤都很无所谓这些，毕竟还可以靠才华和演技吃饭嘛，是不是，但赵丽颖不这样觉得，她觉得早日脱离农村气质很有必要，也很庆幸的自以为自己摆脱了这样的气质。

17、 我站在原地，等了很久很久，等到双脚都冻僵，你还没来找我，我不敢走，我害怕你回来找不到我，再等一下吧，不来我再走，我等不到你了，我决定一个人走了，一步三回头。

18、2006年，《疯狂的石头》一上映，就震惊了整个中国影坛。

19、多吃一些会增胖的食物：巧克力饼干，每天下午吃6片。巧克力棒，每天吃一条。罐装果汁，每天喝1罐500ml。普通可乐。每天喝一罐375ml。啤酒。每天喝一罐375ml。这些都会增加热量，慢慢会增肥得哦。也可去健身房办张健身卡，健身教练会专门给你制定一些锻炼的步骤，这样既锻炼了身体也会达到增肥的效果。

20、到这个时候，当年在影坛没有姓名的沈腾黄渤徐峥已经成为国产喜剧绝对的票房保证，能把他们三个人装进一部戏里的导演已经屈指可数，但有一个人是可以的——宁浩。

二、增肥了的说说

1、而为了演好《西虹市首富》中庄强一角，他勤勤恳恳大吃大喝，把自己吃胖了，增肥40斤，最后身体吃不消了，原本“幸福”的事情变成了“痛苦”，肚子上长出了妊娠纹，肠胃胰腺都开始不舒服，这才让闫非、彭大魔二位导演下令停止了张一鸣的“增肥工作”。可见，为了塑造角色，认真敬业的张一鸣这次“牺牲惨痛”！

2、谁没有畅想过中个大奖怎么分配怎么花呢？电影就是个造梦的机器，可劲儿造呗，看的畅快就够了。

3、你灵气，我傻气;你秀气，我土气;你香气，我酒气;你生气，我受气。一切只为你满意。

4、而《一出好戏》里的黄渤，从开头就没喜剧过。他用孤岛求生来讲述了一则寓言，直到片尾他笑得流出了眼泪，但观众却笑不出来了。这部处女座票房55亿，非常可以，可是观众也留下了评语：不好笑。

5、当你熬过最孤独的时候，就会觉得其实生活没有你想得多么难过，也就不需要别人陪伴了。无论你曾经多么期待有人疼有人爱，最后也觉得，算了不指望了，我一个人也很好。

6、1一直对发型不满意的人，有一个共同点：不肯承认这是脸的问题。

7、对，你没有看过，造型是被黑数年呀，是造型师黑你？是服装师黑你？是灯光师黑你？在烈日炎炎之下，他们也黑了？

8、三分钟热度的我却喜欢了你这么久，丢三落四的我却把你记得那么清楚，不是我喜欢的样子你都有，而是你有样子的我都喜欢。

9、黄渤开始佩服徐峥，“在旁边看他演戏，真的是蛮有意思的。他身上的那种聪明机智，还有身上带着的那种戏感，是别人没法取代的。”

10、2015年，《寻龙诀》卖出了82亿的票房成绩，位列当年内地票房榜第三。他再次刷新记录，电影累计票房超过60亿，他也因此得名“60亿影帝”。

11、10我只愿面朝大海，春暖花开。

12、我就从来没胖过，也最怕别人说你怎么这么瘦啊，搞得整个人很自卑，跟人说话都不太敢直视人家的眼睛，当然还有很多烦恼;本来就是性格内向的人，所以经常有很多烦恼都无情的怪罪于瘦上面(要是不这么瘦、长壮点就不会怎样怎样。。。)

13、我想在五十年之后我必须还是像此刻一样爱你。

14、有些东西真的是曾经不管怎么哭的双眼通红，怎么求的头破血流都还是得不到，可是如今即便是你笑脸盈盈，亲自双手奉送给我，我也是不想要了，我不是在赌气，也没有报复而是我真的不想要了。

15、你好，如果想长胖关键是多吃饭，注意养成良好的生活习惯，不能熬夜。增加膳食的摄入量，多吃点面食、高蛋白食品，还有蔬菜和水果都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝点果汁也是不错的主意。

16、执子的手，漫漫的走。

17、如果爱上你也算是一种错,我深信这会是生命中最美丽的错,我情愿错一辈子。

18、有人抨击他们的电影俗，说是讲来讲去都绕不开小人物的意淫。

19、2014年，黄渤参演过的电影累计票房总和达到40亿元，主要增量来自与徐峥合演的69亿的国产电影票房冠军《心花路放》。

20、1想吃甜的，但是我这里没有甜的，那我就只好想想你了。

三、我要增肥的说说心情

1、别夸我，真的，尤其别夸我帅，我怕我受不了，这辈子都要跟你走。

2、1前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去，一定不能停。

3、第一年没考上。第二年还是没考上。

4、1一生最奢侈的事，就是途中与你相遇，然后相濡以沫。

5、这些情节，真的hin接地气儿了。

6、和陈晓那段，反正是陈晓粉丝说自己家有理，赵丽颖家又说自己家有理，但有些小细节还是不会出卖人呀。

7、俗和雅也是如此。有人觉得相声低俗，觉得芭蕾舞高雅，但芭蕾舞就一定比相声高级吗？

8、其实身体健康就好，无所谓胖和瘦!我长肉的时候就是每天喝纯牛奶，连续几个月，早上一定喝的，晚上睡前也经常喝，效果很不错。。。不过对于别人不知道行不行，但你可以试下!

9、1咫尺天涯，阴阳两隔。

10、1喜欢你就是把我生活中每一件事，都活成我们生命中最美好的记忆。

11、去看看金卡牌快大素吧，我家养猪了，就是用的这款产品，这是金卡集团科研人员用十年时间研究发明的国家级专利产品，猪增肥效果非常好。

12、眉毛少的人没法做朋友，拍个照不让美白，因为一美白她眉毛就不见了。

13、想在你身边当孩童，总是调皮捣蛋，偶尔表达爱意，但年年岁岁月月时时相爱。

14、过了两年徐峥再拍《港囧》，黄渤王宝强都不在了，换上了包贝尔，整部片子充就只剩90年代怀旧金曲了。

15、1每天听你吵吵闹闹的，已成为我的习惯。每天看你疯疯癫癫的，已成为我的爱好。

16、1时光终会将所有温暖的陪伴，熬成最美的情话。

17、1你还在想我吗？别误会，我不想吵你！可是，我太想你了！这种心情你能理解吗？

18、1怕空欢喜，怕无归期，怕来者不是你。

19、看着微笑的你，突然发现，我真是世界上最幸福的人。

20、你的手是我不能触及的倾城温暖，我的心是你不曾知晓的兵荒马乱。

四、增肥失败说说

1、可是喜剧演着演着，观众却发现这些喜剧之王们，好像都跑偏了。

2、久病成欢，喜你成瘾，从此你是我的药，我的世界再也不能没有你。

3、别说《西虹市首富》，看星爷的片子，甚至看卓别林的片子，都一样。

4、当然，能胖不算真本事，胖了能再瘦回来才是。毕竟肥胖危害大，瘦才是硬道理。近日《西虹市首富》首映礼现场，与银幕上身材有着强烈反差的演员张一鸣竟然迅速瘦身成功，帅气亮相，有观众惊讶之余评价说，虽然戏里的庄强憨得令人捧腹，但戏外的演员张一鸣则简直可以偶像出道！

5、宁浩不好意思地说：“你要来的话，我只能给你一个红包，我们真的没有钱。”

6、这当然不是第一次拉，还有很多时候也是。比如这件衣服，倪妮穿的时候，是这样的。

7、但观众的笑声背后，喜剧演员并不轻松。

8、经常会从梦中惊醒，因为做了一个饿梦，好饿好饿的梦。

9、放在唐朝你这叫珠圆玉润的美。

10、一日吃个四五餐，吃零食，高热量巧克力什么的。最好辅助运动，因为运动其实要消耗热量很难的，游泳一小时连一顿饭热量都消耗不了的，反而更容易饿，所以对增肥蛮好的。

11、陈佩斯讲喜剧的内核是悲剧，马东说，我这种人底色总是苍凉。

12、第三年，只好改考配音班。

13、初遇你，像浩劫余生。飘过沧海，终见陆地。

14、我可以称呼你为您吗，这样我就可以把你放在心上啦。

15、对啦，66还要提醒小主人们~从16号起，每天登录游戏都能在游戏公告内拿到锦瑟礼盒等惊喜福利哟！

16、1别在分手的时候和我说：“其实你很好”草，那你还甩我？

17、在注意方面第一：你是需要注意不要刻意的去暴饮暴食不要以为多吃就可以长胖的。第二点在生活方面注意不要长期的熬夜。并且在睡觉前两个小时内不要吃一些油腻的食物或是冰凉的食物。第三生活方面多增加一些体能锻炼，比如慢跑或是速走之类的运动，建议肯定是有氧运动。如果还是不可以胖，可以试试瘦人金乐健体冲剂

18、1每想你一次，天上飘落一粒沙，从此形成了撒哈拉。每想你一次，天上就掉下一滴水，于是形成了太平洋。

19、2013年，黄渤有四部电影上映，包括周星驰的《西游降魔篇》，共计拿下49亿的票房，成为当年内地票房第一人。

20、《疯狂的石头》里，徐峥跟黄渤都不算主角，但都出彩。

五、继续增肥的说说

1、被最爱的人误解，难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂我，如果你也不懂，我还有什么话可说。

2、当然，这有可能是得罪了造型师，因为发型的问题拉，妆容的问题拉，才导致了这衣服看起来不是那么得体。我们再来看看她之前的一些造型呀。

3、是我错了，只要我们之间有矛盾，都是我错了。

4、我想未来，我一定会天天陪你上市场。

5、结果徐峥说了一句：“没关系，我不要钱。”

6、看完立刻毛遂自荐：“我来吧。”

7、我最大的本事就是把便宜的东西用出昂贵的效果来。比如相机，话筒，自己。

8、但女主角这次不再是马丽，而是《我的少女时代》的女主角宋芸桦。

9、尽量避免长期参与需要消耗大量体能的活动，这样可以减慢新陈代谢。保持良好心态，坚持按照自己的增肥计划一步步实施，坚持不懈，持之以恒。

10、当一个胖纸没有什么不好，最起码可以温暖其他的人。

11、老师，小刚明天要请假，因为他明天可能要病了。

12、你明日就要启程，可别忘记带走我的那份情，留下你的那颗心。

13、买单时，服务员更是幽默套用沈腾在《羞羞的铁拳》那个“你过来呀”的经典台词，拿着付款码对沈腾说“你过来呀”。

14、可他想成为一个好演员。

15、明明知道相思苦，偏偏对你牵肠挂肚;经过几番细思量，宁愿承受这痛苦!

16、每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。

17、多吃油炸食品…最好自己炸…增加脂肪…多吃含淀粉的食物，保持糖类对身体的能量供给…然后正常摄入蛋白质

18、10星星动《getitonthefloor》AP达成

19、在影片结束的时候，我们发现：他有爱情、友情，还收获了亲情。

20、你知道你和猴子的区别是什么吗？猴子住在树上，你住在我心里。