特别郁闷的心情说说(100句)

一、郁闷的心情说说短句

1、比等待更难受的是，你连自己在等什么都不知道。

2、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。

3、等待，是一种优雅的姿态，心浮气躁的人做不到。谁都能说“爱你”，却没几个人敢说“等你”。

4、谁的一句来日方长让我睹目了人走茶凉。

5、题主问，人心情烦躁的时候该怎么办。笔者的回答是内化与抚慰。那么，什么是内化与抚慰呢？笔者的理解是，内化，就是内心的一种转化。如果心情不好的时候，尽量控制自己的思绪，不要老是净想些不愉快的事情，尽可能地向好的方面去想，这样，或许就淡化稀释了纷烦躁动的情愫。抚慰，就是安慰。安慰自己，有烦躁，总有一天会愉快的，一切都会过去的等等。

6、也有一小部分人，上班就是为了找点事做，不然很空虚很无聊。

7、心累心烦的句子说说心情：

8、有些事，你真别看清，看清，心痛；有些人，你真别看懂，看懂，伤情。

9、我用星星做成一束薰衣草，为你驱除忧伤和烦恼，我用月光做成一汤牛奶浴，为你洗去包袱和思绪，我还用清风做成一床好梦床，让你深夜拥有微笑的面庞，我最后用阳光做成一把金钥匙，当清晨来临我会打开你的梦乡，让你年轻永远维持!晚安!

10、我什么都能体谅理解，但什么都不信了。

11、我有个同学即是如此，大学就很迷恋机器人，毕业后为了梦想就非要去“机器人”公司工作。可我们大学的专业跟机器人没有一点关系，更关键的是，二十年前哪里有什么机器人公司啊！最后他就去了最相关的行业，一家搞智能化传送带的企业。

12、总之，破解之法关键在于你思想的提升，格局的扩大。要认识到和同事关系不好根本不是什么大不了的事。除非你工作就是“为了玩”，否则的话，和同事关系好不好，和你要不要辞职没什么关系。孔子说过，当一个人大家都说他好，都和他关系很好的时候，这个人肯定是没有原则没有道德的“好好先生”。因为一个人，只要有原则，那些没有原则的人肯定就会疏远他，打击他！

13、白发三千丈，缘愁似个长。

14、明明不想去央企就想做个“自由职业者”，却被父母一通折腾去了国网；明明就想天天“周游世界”，却被父母一通折腾去了事业单位。

15、我没办法一直揣摩你，我曾经也很努力去拥抱你的冷漠。

16、谁都可以无止境的对一个人好，但前提是值得。

17、一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己：欲望少点，攀比少点，心态平衡点，知足常乐多点，改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己，根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

18、有无端的好感，自然也会有无端的恶意。

19、亲就要好好的控制好自己的心情了,多想想宝宝和开心的事情.母乳是对宝宝最好的.不开心的事就不要想呀.

20、有些事，是我想要去忘记的内容；有些话，是我欲言又止纠结的痛；有些人，是我挣扎过后仍放不下的梦。

二、特别郁闷的心情说说

1、认识到能掌握你升职加薪的，是你的老板；和同事之间的关系好坏，对你升职加薪的影响有限，说白了，就是一定要大声告诉自己“我就是和同事关系不好，那又怎么样！关系不好就不好呗，关系不好能影响我什么！什么都没有影响！”

2、有时候，两个人只有经历分别，才会懂得有多么需要彼此。

3、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。

4、我拼了命地让你注意我，最后才发现，是自己太自作多情了。

5、成长就是，从前我难过的时候，油盐不进，茶饭不思，现在能一边流泪一边去厨房给自己下碗面，还不忘加俩荷包蛋。

6、回忆总是苍白且无力;现实总是残酷且无奈。

7、寂寞并不可怕，可怕的是不甘寂寞，又无力解脱。

8、百分之九十以上的人，工作就是为了钱！只要钱给够了，其他不是问题！

9、觉察自己的情绪。烦躁是一种复合情绪，心情烦躁到底包含了哪些基本情绪，愤怒、委屈、沮丧、悲伤还是失望，试着花几分钟的时间想想这两个问题。对自己的觉察也是一种自我理解，被理解、想明白的感觉总不会太差。如果想不明白，可以试着写下来或者画出来，表达也可以抚慰情绪。

10、吾身听物化，化及事则休。当其未化时，焉能弃所谋。

11、走过了春天，没想到来到了冬天。冬天一切都萧条，包括心情。

12、有的时候你需要真正的颠沛流离，那样会让你觉得生活的不易和艰辛，那不是一种自暴自弃，而是一种逐渐成长而得到的心平气和。你需要被伤害被拒绝，才能变得更坚强更珍惜现在所得到的一切。

13、不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。

14、百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败，刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。

15、宝贝，晚安!愿你好梦甜甜!

16、有一天，我会忘记你，我没有很期待，也没有觉得失落，我只是知道，有那么一天。

17、爱情里，并没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。

18、肯定的,只要是有生命力的东西就能感应得到的,为了宝宝,凡事乐观一些,开开心心地跟宝宝过好每一天了。

19、倒啤酒时上面总有一层泡沫，看似庞大，但抿一口全是空气，你给的感情也是。

20、压抑了许久的泪最后流了下来。已经记不起那是什么滋味，只知道流下的泪水比海水咸，海水比泪水冰。也是在那一刻我最后明白了：海是天的泪，泪是心的血。

三、心情郁闷的句子说说心情

1、何必吃力不讨好，道不同不相为谋是真的。没有再勉强自己当个老好人之后，生活轻松了好多，真的，做自己就好，你会开心很多。

2、多喝点汤汤水水的。宝宝现在越来越大了,母乳已经不能满足他的需要了,应该慢慢给他添点辅食了。

3、你就象弥漫在我心底的梦，现在的你已经太遥不可及，只能留在我的记忆，弥漫着雾的梦境里，你渐渐的消失在下着梨花雨的江南雨巷中，自从有了你的轻踏，我的心湖犹如投入一颗石子，泛起层层涟漪。

4、我们的能力是有限的，有很多东西飘然于我们的视野与心灵之外。

5、任何人都给不了心安和所谓的安全感。我该怎么样让自己可以所向披靡，而不是在每次深觉过后，因为患得患失而让自己无所适从。

6、为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。

7、年轻时总是为钱烦恼。一个个没钱就要决裂的样子。为什么我这么穷还这么大方。

8、心情不好时喂奶,宝贝会觉察出来,并且会影响宝贝的心情!长期这样对孩子的身心成长不利!希望宝妈天天保持好心情噢!

9、总结：现在我们知道了，就工作的动机而言，除了“为了玩”这一项，其他的都和同事没有丝毫关系。你要不要离职，也和与同事关系好坏没有关系。同事就相当于你办公室里的一张办公桌，只有工作的时候才用，你为了一个 “桌子”要离职？估计这只有那些“为了玩”的人才做的出来。和同事关系不好，工作压抑，要不要辞职？通过上面的分析，我们能够清晰的 看出来，只有工作动机是“为了玩”的才会格外看重和同事的关系。至于你要不要辞职，那我就要问了：

10、有些痛楚，永远无法忘却。哪怕再努力再用力地逼迫自己不介意，哪怕口中的不在乎说得再大声，会痛的，始终会痛。

11、工作时天天纠结和同事关系如何，确实会让人心情郁闷，与其这样，还不如主动找点工作做，领导看你主动请缨，说不定还会对你器重一点；而你自己因为完全投入到工作中，心情就会发生变化。人就是这样，一个人时顾影自怜，投入工作就会精神焕发。

12、生活在灰色的世界，虽然单调，但是不会觉得失望，也不会悲哀。

13、如果你也喜欢我们的文章就把它分享吧

14、悲伤的情歌重覆点播，把疲惫的心再加上枷锁，以后我会自己过。

15、生活其实也很简单，喜欢的就争取，得到的就珍惜，失去了就忘记。

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17、抽烟的人永远闻不到自己身上的烟味，就像被爱的人永远不知道爱你的人有多辛苦。

18、记得好好爱自己，别让自己变成一味抱怨的油腻妇女，所谓的少女心、少女力、安全感，其实也可以自己给自己。

19、人生最大的幸福，是发现自己爱的人正好也爱着自己。

20、听一些自己喜欢的音乐尽量想一些能让自己开心的事情转移了自己的注意力就可以的哦,同时也可以看一些能让自己开心的书籍都是可以哦

四、我郁闷的说说心情短语

1、我们出了大学的门，挤进了人才市场，从人才市场挤到某张办公桌前，一旦习惯了朝九晚五的工作，就基本停止了思考，放弃了对生命形态的选择。

2、抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。

3、都说时光不老，我们不散。可回头望去，时光未曾老过，我们却早已分散。

4、最典型的例子就是被父母“安排”！

5、顺其自然，放下顾虑，剪掉烦恼，内心的强大，才能够稀释一切痛苦和哀愁;内心的强大，能够有效弥补你外在的不足。

6、最暗的夜，才能看见最美的星光，人生也是如此。

7、每一次，当他伤害我时，我会用过去那些美好的回忆来原谅他，然而，再美好的回忆也有用完的一天，到了最后只剩下回忆的残骸，一切都变成了折磨，也许我的确是从来不认识他。

8、人生的路，走走停停是一种闲适，边走边看是一种优雅，边走边忘是一种豁达。

9、而她在我们公司做的那个职位，工资不到7000元，但她工作却极认真，从不迟到早退，用她自己的话说“还是工作有趣，不然太无聊了！”

10、生活的激流已经涌现到万丈峭壁，只要再前进一步，就会变成壮丽的瀑布。

11、有些人，有些事，看清了，也就看轻了。

12、我想跟你一起去看八月的海，在九月的暖风里奔跑，撑着伞走过十月的雨夜，而我只是在七月的早晨醒来。

13、心累到必须的程度，连生气和计较的力气都没有了。

14、注定风是不羁的旅人，你我也不过是一季过客。

15、黑色的天空散发着诡异的气息，空气中弥漫着压抑的感觉，那感觉让人窒息。

16、童话故事里面王子配女巫，公主配骑士才是完美的结局。

17、人体内有各种生物钟,并有各自的循环周期.如智力生物钟为33天一循环,情绪生物钟为28天一循环,体力生物钟为23天一循环等.所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的.虽然我们不能改变自己的生物节律,但可以通过调节缓解不良情绪,缩短情绪波动的时间,减少心情烦躁带来的不良影响.

18、我去翻他的过往，并不是嫉妒，我只是难过，有一种深情，他从未给过我。

19、亲,要对自己有信心哦,奶水是越吸越多的,平时要多喝点汤汤水水,另外要往好的地方想,保持心情愉快,睡眠充足奶水肯定会自然增多的哦。

20、病情分析：心情不好总会有原因的，找出自己心情不好的原因，有问题及时解决指导意见：心情别人肯定没办法控制，你自己要知道自己心情不好的原因，如果是因为什么事的话，尽量找出解决的办法，如果长时间心情低落，自己以前喜欢的敢兴趣的事都没兴趣了，而且感觉自己没精神，要考虑是不是患有抑郁症，及时治疗，缓解抑郁情绪

五、郁闷句子说说心情短语

1、无论快乐，还是痛苦，都过去了，你只能回忆，而无法回去。可有些时候，我们总跟过去过不去，沉迷在回味中，颓废在往事里。生活应该向前看的，只有把自己从过去中解放出来，你前面的脚下才有路。一念放下，才能感受到简单生活的乐趣，才能感受到心灵飞翔的快感。

2、走过了春天，没想到来到了冬天。冬天一切都萧条，包括心情。

3、时间会摒弃那些滑稽的誓言，直至我们也苟同。

4、也许有一天我会沾上我最不喜欢的烟，过着浪荡不羁的生活，可只有我知道，她在的时候我很乖。

5、每个人的人生里都会遇到一场措手不及的大雨，若你身陷雨中，愿有人为你撑伞;如果没有，也愿你有听雨的心情。

6、在忘记与记住里，我孤零零的徘徊，彷徨在夜寂的深渊。

7、眼里没有星辰，也没有大海，更没有你。

8、人这一生，最伤人的不是脏话，是谎话!你骂我，我可以不理，但你骗我，我怎可不问。世界上最可笑的事情是我知道了真相，而你还在说谎，还说的那么真，那么深。

9、要不要辞职，跟你和同事关系好不好，真的没什么关系！同事同事，就是职场里一同做事的，只要能做事，管他关系好不好。要清楚你工作是为了什么，高尚的人是为了梦想，世俗的人就是为了那点钱，只要能挣钱，我管他和同事关系好不好。要清楚你工作的动机，百分之九十为了钱，有人可能为了玩大家为了什么而工作？网友总结了以下四条理由：

10、这么在乎同事，说明你太在意工作了。应该加强生活的比重，也就是下班后的乐趣。比如下班后和朋友们喝喝小酒、看看电影、运动运动，多回家陪陪父母孩子，再不济也可以回家刷刷剧，读读小说。只要你工作外的生活足够丰盈，你自然不会那么在乎工作。

11、等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。

12、总之，有极少数一部分职场人，他们的工作不是他们选择的，而是别人替他们选择的，所以他们要不要离职，也不是看他们的心情，而是看安排他们的人的心情。

13、点击上方关注(职场再出发)：世界500强资深经理人，2家公司的创始合伙人，为你深度剖析职场问题，助你职场再出发！如果你喜欢我的回答，欢迎点赞、评论、转发。心情，除了心中的所思所想外，往往还表现出一种外在的精神状态。心情好时，看啥啥好，想啥啥来，心情不好时，百无聊赖，心神不宁。当然，人都有七情六欲，不可能只是一种心情，只有一种状态。但是，在不同心情状态下，如何做到自我内化，如何做到自我抚慰，却是一门不大不小的学问。

14、郁闷的心情短语，生活是简单的。你做出选择，然后就不要回头。

15、你是“来玩”的吗？

16、被屁臭得最厉害的永远是放屁的那个人，因为旁边的人可以走开，而他自己不能。同样，对于恶言蜚语，我们也没必要去搭理。把精力花到这些与自己无关的人身上，还不如给那些喜欢自己的人多一些爱。

17、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。

18、忘记那个人，不如忘记自己，告诉自己，不是怕他忘记，而是怕他有一天重新把你想起。岁月带走的是记忆，但回忆会越来越清晰。真的有一天，他回过头来告诉你，他一直在惦记你，千万不要相信，因为，他已经不是原来的他，而你，也不再是过去的你。

19、微笑不花费什么，却可以赢得一切。让我们用这世界上最简单、最美丽的语言赢得客人的信任，给工作注入活力，给同伴带来欢乐！一天很短，开心了就笑，不开心了就过会儿再笑微笑是一缕春风，那么它会吹散郁积在心头的阴霾；如果说微笑是一抹阳光，那么它能温暖受伤苦闷的心。微笑是内心喜悦的情绪，是表示诚挚、友好和尊重的内心体现。微笑是盛开在人们脸上的一朵美丽的花，时时刻刻散发着迷人的芬芳。你的微笑是阳光照耀，我的微笑是好运开道，他的微笑是健康关照。一人一个微笑汇成亿万人的欢笑，幸福就会来到。

20、找朋友聊天，听音乐。认为当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解