雨天跑步的心情说说(100句)

一、下雨不能跑步的心情说说

1、要带有帽檐的帽子，防止雨水进眼睛；

2、当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。

3、作为自由职业，每次早上给他们送到幼儿园后，时间已经来到了8点半，再把车开到公园，9点左右，这时候深圳的天已经大热了，好在公园有一些树荫可以挡一些，但火热的气浪是无论如何也避免不了的，特别是临近夏天，作为一名严肃的跑者，无论如何都不应该冒险在高温环境下跑步，所以上个周，我几乎没有利用过此时间段，只有偶尔几次下雨，我才像一条干渴的鱼，钻到雨水中畅游。

4、你在雨天跑步的故事，也可以在留言区告诉悦小动呀~

5、其实下雨天和跑步并不冲突啊==前几天杭马不也是在雨中进行么。。。别穿棉的，内穿速干的压缩衣裤，外穿轻薄的冲锋衣之类的，注意路线规划，跑完及时洗澡保暖。。。以上是在你实在想跑的时候偶尔为之。。。一般情况是还是做做室内运动吧，练练力量，举举铁什么的。。。

6、我是老虎，跑步习惯养成专家、100天持续行动践行者，“百人百天”发起人。目前做过：100天跑步、100天健身、100天素食、100天戒酒、100天日更写作、100天做100份不重样早餐、100天写10万字小说。

7、雨后空气清新，跑步正当时，喜欢流汗的感觉，早安！

8、老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。

9、滴雨水落人间，两袖清风送思念，三言两语情不变，四方快乐聚心间，五彩雨天更新鲜，六六大顺随你愿，千丝百缕雨声绵，亿万祝福在雨天。祝你天雨心更晴，大雨伴你好心情。

10、在家里也可以啊，买个跑步机不就可以免受天气因素的影响了。但是运动要适量不要因为过量运动导致身体受伤就得不偿失了

11、细雨淅淅沥沥，情绪反反复复，此刻的唯美，是一种追溯时光的步伐，是一种朦胧默念的清静。

12、这大雨，仿佛是要毁了这世界。

13、青春是一场大雨，即使感冒，也渴望回头再淋一场。

14、晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。

15、天上下雨地上滑自己跌倒自己爬。

16、所谓的下雨天不能跑步，

17、“你好，我是前几日的献血者，刚收到血站的短信，说我的血有些指标不达标，我想了解一下情况。”表明身份和事由，对方让我稍等。

18、让忧虑在雨天尽情溜走，让烦恼在雨天纵情挥洒，让潦倒在雨天尽情开释，让疲劳在雨天尽情休整，让雨天最美的问候，尽情转达我最真挚的祝贺。

19、我已经晨跑回来洗了一竿衣服刷了两双鞋拖好地躺着歇着了大兄弟们优秀是一种习惯。

20、今天也闹情绪，这情来的诡异，这爱它要下雨了，表白我送首歌给你。

二、雨天跑步的心情说说

1、这也是我选择晨跑的原因，一次选择一次爽，一直选择一直爽。

2、无论如何，都不要用“忙”的借口中断跑步，那样，你一辈子真得有可能永远无法跑步了。

3、晨跑一小时+瑜伽伸展1节课，这样中午的韩国菜就可以放心大胆的品尝啦。

4、我喜欢晨跑。可今天早上下雨都没有去晨跑，如果明天再不去晨跑的话，是不是我的懒根又出来了。

5、空气湿湿的，甜甜的，如果你深深地吸一口气，那可心的香气便直往你的鼻子里钻，在心肺之间游走，给你的身心来个彻底的大清洗。

6、上班前五分钟突然打雷下暴雨，那我再睡半小时吧

7、其实，下雨天人走路和跑步，头部承受雨水的面积是一样的，身体上方接触的雨量就应该等于头部接触雨量/秒*时间。

8、说到这里，悦小动也想说说自己在雨中跑步的经历。

9、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞！而我只做到了早睡和按时吃。

10、曾经试着，用微笑细数你给的伤，无奈最后，泪却随微笑流出眼眶。

11、其次，身体侧面接触的雨量与时间无关，假设雨水是均匀分布的，那么向前移动的身体，就好像笤帚扫过屋子里的灰尘。灰尘扫出多少，与笤帚挥舞的速度无关，只和距离有关。那么一个人在雨中接触的雨量就等于头顶受雨量/秒*雨中时间+身体侧面受雨面积/米*距离。

12、首先感谢身边的榜样向主任，专业教练阮老师。那些在我跑步时给我点赞的同事，同学，那些总是告诉我“老师，你瘦了好多啊”的学生，当然，还有那些一直说：放弃吧，你坚持不了多久的“反面”监督者以及所有热爱跑步运动的跑友们。

13、跑步的喜悦和满足，是用努力训练，流汗以及放弃一个又一个周末早上的懒觉换来的，所以我会尽情享受这一切！

14、慢跑到微汗的状态最好，如果越跑越冷，那就果断中止！

15、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

16、天色突然间变得好可怕。但下暴雨的时候在家里反而会觉得很安心很平静。

17、单位里的向主任是真正的跑者。几年如一日，坚持每天跑步，近60岁的年龄，声如洪钟，健步如飞，一口气能做20多个引体向上，是单位数得着的运动达人。他说，跑着玩，等退休了就全国各地跑马拉松去，权当旅游。那种乐观与坚持，一下就感染了我。

18、即使是有经验的跑步老手，也要做足以上准备再进行雨跑，因为跑步会短时间削弱你的免疫系统，防护不当地淋雨跑步还是会感冒的。

19、但不代表你不能在雨中跑步了，

20、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。

三、下雨了跑步的说说

1、跑步并不能发泄，却能静下来认真回忆。挺好的，只期待后来的你能快乐。有些事情真的会一直心存芥蒂，难以释怀。

2、据说凌晨四点多的青岛的天空可以拍科幻片了，我只知道那个雨是从窗户直接扑过来的可怕、

3、宁愿独自在大雨中奔跑，也不愿投进你那虚伪的怀抱。

4、为了不打断自己的训练计划，

5、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

6、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

7、最后一个没奖投票：你会在下雨天跑步吗？

8、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！

9、无风的夜晚，出去跑步发泄一下心里的焦虑和烦躁。

10、我要开始锻炼！这个念头从我拿到化验单的那一刻便诞生了。

11、当然以上情况只适用于小雨，如果是大雨、暴雨和雷电天气还乖乖待在室内好了。

12、帮助大家更健康地跑步~

13、虽然每天早上都在进行晨跑，但因为晚睡而贪睡依然每天早上都要迟到。今天4公里，可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。时光就好像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。

14、锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然。

15、我喜欢下雨天时闷在屋子里睡大觉。

16、虽然不是很喜欢下雨天，但不得不说雨后的空气，太清新了

17、每当下大雨，晚上要自己一个人回宿舍的时候，就特别想要个男朋友，就比如现在下着雨，那种心情就越来越强烈。

18、当全世界约好一起下雨，让我们约好一起在心里放晴。

19、当然，其实走路和跑步都会淋湿。

20、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。

四、雨天跑步心情说说

1、宁愿独自在大雨中奔跑，也不愿投进你那虚伪的怀抱。

2、最后：祝朋友们，身心健康，悦跑越享跑。

3、春天是锻炼身体的最好季节。而跑步就是最好的锻炼方式。我爱跑步！

4、尽管对方一再感谢，安慰，还是让我忐忑不安。如同做了亏心事，我默默地回到办公室，打开了百度。

5、天要下雨，娘要嫁人。顺其自然就好，何必庸人自扰。

6、初逢雨后，空气格外清新、混着泥土的芳香。

7、因为你总会提醒就算我得到世界，有些幸福不是我的。

8、晨跑5km，每次晨跑完拉伸最爽，顺便YY自己是晨跑的小公主，和外面那些妖艳贱货不一样。

9、你还觉得下雨天不能跑步吗？

10、最近坚持天天跑步，出身汗，看着空旷的田地，心情好很多，不良情绪都抛脑后了。

11、如果经常心情不好的话,对宝宝有影响的,所以平时一定要保持愉快的心情,不要想太多,放轻松就好。

12、生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。

13、细细的小雨从遥远的天际缓慢地飘落下来，窗台下的叶子，被雨水染得翠绿。

14、不建议进行长距离跑，脚上长水泡风险比平时要高，建议跑步时间不要超过1个小时。

15、会下雨,但是以小雨为主,不担心影响计划.不用带羽绒服,带一件厚一点的外套就可以了,其他的衣服穿长袖就行.云南的9月雨季基本过去了,但还会有阵雨.一般不用穿羽绒服,如果要到丽江的玉龙雪山或到香格里拉香格里拉县,那就要带羽绒服.去云南的其它地儿,穿秋天的衣服,再带件a外衣就可以了.望采纳!!!

16、那是个夏天的傍晚，大雨说下就下，被期末考试折磨到变形的我登上跑鞋就冲进雨中撒欢儿。

17、眼睛为他下着雨，心却为他打着伞，这就是爱情。

18、医生告诉我：隔一段时间再去医院查一下，时间相差太近，检查意义不大。

19、落红不是无情物，化作春泥更护花。

20、忽大忽小的阵雨适合在塑胶场地练习变速跑，雨越大越能感受雨跑的精髓。

五、关于下雨跑步的说说

1、跑前一定要热身，压腿、压腰活动一下关节，微出汗就好。

2、有你的城市下雨也美丽。

3、睡觉前放松自己的心情，用热水泡脚10分钟。失眠的原因有很多，根据你所叙述的情况，考虑是心理因素的原因比较多，对于心理因素的失眠可以改善失眠的方式：硬性规定睡眠时间勿在床上浪费时间，待有睡意时才上床睡觉睡前保留一些安静思考的时间，整理纷乱的思绪，有助安心入眠专心睡觉，不要在床上做其他的事，如阅读或讲电话避免兴奋剂，如咖啡、可乐、香烟及巧克力，尽量在四点前食用避免喝酒避免可能干扰睡眠的药物，如气喘喷剂避免日夜颠倒或作息不定睡前避免甜或油腻的食物，牛奶、面包或水果较好布置舒适的睡眠环境放松心情使用耳塞、眼罩等工具做运动跑步锻炼做运动

4、当一件事成为你日常生活中的必选项，便会无意识的把它安置到最恰当的位置。

5、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

6、天下雨了，而我选择躲进雨里，那样你大概就看不见我的泪了。

7、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦??妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒!

8、还有人说，我加班到深夜，早上实在起不来，那还有一个时间段可以，就是中午，一个小时的午休时间，半小时跑步，半小时吃个简餐，总是可以把跑步继续下去。

9、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍!心里满满的暖啊

10、老实说，这个问题之前从来没思索过。觉得挺有意思我还特意去找了一些资料。究竟这个问题有没有标准答案呢？

11、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

12、2016年11月26日，我冒着雨去了医院，专门查了肝功能，结果并没有让我满意，转氨酶由63升到了医院的一个朋友，反复告诉我：没有什么问题，但那天的心情如同那天的天气，一回去就被信心的女儿发现了。

13、今天六点多就起床了，到现在还要上班，那叫一个困，看着那些晨跑的人，真心佩服这精气神儿啊，要是天天让我早起的话，我得疯。

14、又经历了狂风大作暴雨滂沱的一夜大半夜听到轰隆隆的炸雷是种怎样的体验~

15、坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。

16、第在细雨中跑步，可以享受这种被雨水按摩的感觉，淅淅沥沥的打在身上。跑完回去冲个热水澡，简直是通体舒畅。

17、首先跑鞋的选择上更要注意防滑、防水、轻薄，以免因路面较滑而摔倒，鞋也不会越跑越沉；同时鞋和袜子被浸湿是在所难免的，所以建议穿现在越来越流行的压缩袜，不仅能够改善肌肉力量，通过压缩技术还可以减少袜子与脚的摩擦，以防磨泡。

18、天上下雨地上滑自己跌倒自己爬。

19、一周没下雨了，今天突然下大暴雨，现在天河雷声超大，希望等一下雨快点停

20、雨天,是种情怀,不知在何时喜欢上了雨天,只知道每个雨天别有番感觉,而每个雨前雨中雨后也都给人别种滋味,这也许就是种期待,随心去感受雨天的世界。