说说我的心里话作文400字(100句)

一、周记说说心里话500字

1、本来，午休时间您可以搬张躺椅，躺在上面睡觉，让两个班长来管理我们，可是您却不知疲劳的为我们分析试卷；本来，您没上课的时候，完全可以休息一节课，可您却一定要奋笔勤飞地改我们的作业，为的是让我们早一点订正……

2、前段时间，妈妈去杭州学习，去了好长时间，可能有一个月吧。今天，妈妈终于从杭州回来了，我非常高兴！因为妈妈的怀抱很暖和，因为妈妈回来会给爸爸过生日，因为妈妈在家里会给我读书……

3、巧合地是，他俩给了我一个共同的答案。那就是，每天早晨陪伴孩子一小时。

4、从汉代史学家班固爱国如饥渴，到南宋诗人陆游晚年作诗位卑未敢忘忧国，再到近代爱国志士林则徐慷慨陈词苟利国家生死以，岂因福避趋之？无数爱国志士用自己的名字写下了他们的中国梦，而我呢？我也有一个关于文字的梦，一个如我胸前的团徽一般，微笑而金光闪闪。

5、我在班里依旧是那个开朗的女孩。

6、根据学校工作安排和本班实际情况，拟定了全班与小组在知识、能力、情感等方面的远、近期目标，让每一个学生明确到我们全班和小组正在努力奋斗的目标是什么，避免了盲目、低效地学习和生活，从而增强了集体的凝聚力和动力。同时积极抓好后进生的转化工作，尽可能创造条件和机会让后进生表现其优点和长处，使他们品尝到成功的欢乐和喜悦，努力帮助他们消除或减轻种种心理担忧，让他们认识到自己的位置和学习方向。

7、在我心中，您也是我的指明灯，在我的生活、健康、学习、交往等方面上都给予我鼓励与不同的建议。有一次，我跟妹妹有了误会，是您化解了误会，使我们重归于好。

8、在教育方面，我能为人师表，做学生的表率。

9、“你们班是我教过最失败的一个班”这句话令我感到有些气馁。八七班，我们只是纪律刚开始有一些不好，但我相信，几率一定会随着时间发生潜移默化的变化。到时候，我们一定可以把“最失败的班级”改为“最成功的班级”。

10、我多想把这些高贵的灵魂赋予我们的启迪，传达给乡村的孩子们。因为我小小的中国梦，就是要让这些普通的乡村孩子，也拥有高贵的灵魂。

11、六个月，我主要从事办公室的工作，文档管理更快地适应在****，主要做了以下两个方面：一是数据录入和文档的布局工作。文档中涉及的管理和相关会议记录，我认真输入和打印，根据工作需要，使形成文档，一份报告草案。其次，文件管理。管理办公室，档案管理的系统化和标准化的分类是我的常规工作之我把平时的维护和定期集中整理相结合的方式对文件进行分类归档，并准备接受登记管理。

12、也可咨询回国机票、波士顿租房和宠物回国等信息

13、母爱如奶，浓而直白；母爱似水，无色无味，却不可或缺。啊！妈妈，我爱你！

14、十事半通，不如一事精通。人之才，成于专而毁于杂。广学而博，专一而精。只有精于一事，才能高人一等。做人上人，精益求精。关于梦的演讲稿7尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

15、摄影：学教本2001张雨

16、加强学生的思想品德教育，使学生全面发展是班主任工作的首要任务。我充分利用班会课、品德课，有针对性在开展多形式、生动活泼、丰富的中队活动，提高学生的思想品德素质。教育他们要珍惜今天的幸福生活，激发学生的学习积极性，提高了学生的自信心和竞争意识。并用"小学生守则"、"小学生日常行为规范"严格要求学生，规范学生言行，提高全班学生的思想素质，促进了良好班风学风的形成。

17、后来我们在一个班里，形影不离，如影随形。一把伞下总有两个身影；一张桌上总有两张笑脸；一本书后总有两对明眸。我被批评了，你幽默的话语让我破泣为笑；我求你帮忙，你调侃的接受让我感动不已。真想对你说，和你在一起好开心。可我依然沉默。

18、每天，我都要带上一个隐形的“面具”。将脆弱独自隐藏在心里，演出一副厉害的样子来面对大家。被女生排斥，但总是装出一副无所谓的样子。我看着一个个女生总是疏离我，那是我真的好想大哭一场，想卸掉我的伪装。如果有一个女生找我玩，我在心里都是万分欣喜，但还是一副无所谓的表情。其实我好想对那名找我玩的女生一个大大的拥抱，对她说谢谢，也许我会高兴的哭。

19、“梦”这个字对于我来说非常渺茫，像沙漠里的水又像海底的一粒沉积下来的沙粒。这粒沙子顺着水流会钻进扇贝当中。经过时光和水流的冲刷，它才可以成为晶莹圆润的珍珠；才可以绽放出它的光彩；才可以变成人们喜欢的珠宝之一。这就是一粒沙子变成耀眼而高贵的珍珠所要经受的孤独的考验。那“梦”呢？它在实现的时候要经历的是什么艰巨的考验呢？

20、扫码进群备注暗号：师范学院

二、说说我的心里话作文400字

1、一如往常，我去了学校，每个同学都是嘻嘻哈哈的。我坐在了位置上，男生还是一样的调皮，时不时去打扰女生。但是没有一个人去打扰我，也没有人在我一周大声吵闹。我知道在所有同学眼里我是一个——大姐头。

2、最近几个大的社交平台算是摊上大事了。川总与推特的交锋是一个看点，因推特公司给川总的几条推文贴上了黄标(限制阅读)而让这位性情中人大为光火。据说他已经签署了总统令，要对推特、谷歌、脸书进行包括“撤销他们的新闻豁免权”，“政府不再资助他们”，“任何人可以起诉他们”等好几项内容的“出手”。其实，对于这几个平台的种种非议由来已久，只是川总的推文成了最后的稻草。一个公司竟然敢封总统之口，有意思！更有意思的是，川总在已经放出话要“收拾”推特的时候，却仍有前面提到的川总针对明尼苏达骚乱的推文继续被封。不判断孰是孰非，只赞美这样的机制：权利的边际。

3、Ms.温大学毕业才三年就从底层开始在一家世界五百强里做到了总监，跟她一个级别的总监，基本上都比她大五到十岁，更可怕的是，做总监的时候，她已经有了第一个孩子。真是结婚生子工作生活都不误的人生大赢家。而且她平时，兴趣爱好非常地多，也喜欢有事没事地和闺蜜们聚一聚。她是那种新型的父母，爱孩子但绝对不会因为孩子而限制了自己的发展。她的孩子是如此地乖巧可爱又成熟懂事并且多才多艺，而且很明显亲自己的妈妈，她们在一起的时候就像一对小姐妹。

4、任现职以来，我努力探索课堂教学的艺术性，不断提高自身教学能力。

5、A担心别人以为自己愚蠢，也担心由此遭受“无妄之灾”，于是捂住孩子的嘴，并指责孩子乱说话。——孩子逐渐失去说真话的勇气，甚至，为逃避压力，与成年人一起开始说假话，说违心的话。

6、睡梦中，小熊微笑着向我招手，阔别已久的同桌紧握我的手，轻声说一句”好久不见”......

7、谢谢大家！关于梦的演讲稿14中华儿女们：

8、优化教学方法，充分发挥学生的主体作用。今天，课堂教学作为实施语文素质的教育的主阵地，运用启发式、点拨式、讨论式、导学式等生动活泼、行之有效的教学方法。阅读教学以读为本，训练为实。在老师的指导下，让学生自读、自悟、自得。读的过程中，读出适当的语气，重视让学生默读，让学生在读中思考，从而培养学生读书的习惯和情趣。要求学生学会学习。在学习过程中，强调学生本身积极参与、吸收，成为教学活动中的主人。阅读教学得法于课内，得益于课外。学生可以将课内学到的方法迁移到课外。鼓励学生读一些适合他们的课外读物。通过课外阅读，可以扩大视野，丰富词汇，增长知识，并要求把好词好句摘录下来。

9、把爱我中华这首歌的歌词抄上去写你要好好学习，努力报答祖国！！！你想要几句话？你老湿真坑，我写一句话老师都不会说什么你qq多少我加你那设置满意答案好不没了，三百字，不多吧，又复制不了，可以复制我给你弄一篇，你又不加我QQ

10、爸爸妈妈，你们知道吗？在你们的眼里，(.)我就是一个胆小的人啊！你们仿佛是两棵茂盛的大树，而我只是一棵幼小而又无能的小草，你们要给我挡风遮雨，可书中不是也说过，不经历风雨，哪能见到彩虹？

11、工作方面则会认真教导班上的学生并严格要求自己，一方面我会严格要求自己并通过教学工作的完成来提升综合素质，毕竟教师具备较高的教学水平才能更好地教导班上的学生，因此教学水平得到提升对教师职责的履行十分重要。另一方面则会认真教导班上的学生并做好备课工作，通过对教材的分析从而让学生更容易理解其中的知识点，而且我会做好培优辅差工作并以此来提升班上学生的整体成绩，得益于平时在教学工作中的努力让我取得不少成果，而且现阶段班上学生的整体成绩都能够令家长感到满意。

12、”对不起。”我满脸歉意看着不得不”搬家”的同桌。空气令人室息，一片诡异的沉寂。她默默的离去。渐小的声影在我的心灵上烙下重重一记，很不舍，但——”跟一个差生在一起坐会影响你学习的，最好换一个优等生给你，我去找老师。”妈妈的话犹在耳边。我的心骤然抽紧，一段珍贵的友谊难道都不能拥有吗？我无语。

13、班主任工作中，结合班级实际，有计划地对学生进行思想、道德、纪律和心理素质的教育。

14、征集活动还在继续，赶紧动起来吧！

15、妈妈我还想对你说，请你改一改脾气太急躁的坏毛病，虽然我干什么事情都是一副不紧不慢的样子，我会尽全力改掉这个坏毛病的，那妈妈能不能对我有点耐心呢?

16、作为一个中国人，就要文明。我们的祖国被人看不起吗?这是因为绝大部分都是用语不文明，乱仍垃圾造成的。

17、有一回，我想独自去上学，您一直跟着我一直跟到校门口，您才让我走，我已经10岁了，如果您连学都不让我自己上，那您太小看我了。

18、为进一步加强班主任队伍建设，及时总结和推广班级管理经验，切实提升班主任的专业素养和管理水平，营造争先创优浓厚育人氛围。我院学生科联合范小师宣传工作室创设“我和我的班|创‘真·雅’班级，做‘真·慧’教师”主题版块，通过宣传我院班主任与各班级故事，让班主任的精神和情怀被更多人看见，让每一丝的坚守和付出更有意义。现面向师范学院全体班主任发起投稿征集活动：

19、也许，我们用尽一生的坚持和努力也未必能够感染和改变多少，但是起码我们自己改变了，我们虽然受到伤害，但是直到死亡那一刻，我们可以平安且微笑着对孩子们说：我们已经拥有了我们所追求的高贵的灵魂。

20、长期熏陶，学生习作不造假才怪呢？

三、说说我自己作文500字

1、罗斌已知的公开业绩如下：

2、您还经常跟妈妈吵架，吵得厉害的时候，还要打妈妈几拳。

3、今天川总发了只有一个字的推文：China，由此可见中美关系之“一斑”。受此影响，中国留学生目前也可能正在面临种种困境。已有美国政界接连发出信号，将进一步限制中国留学生在美国高校就读的学术范围。据报道，华盛顿计划取消几千名有中国某类院校背景的研究生和研究员的签证。

4、你与室友在闲暇时间都会做些什么娱乐活动呢？

5、看完以上投稿，你以为就完了？

6、从客厅里传来我和妈妈激烈的吵闹声。明天我就要去山东夏令营了，妈妈在帮我整理衣物，嘴里还在说我贪玩，真烦！

7、肩负着祖国未来的我们心中始终相信着：

8、那是一次考试，我的成绩非常的不理想，老师狠狠得批评你给了我。我当时非常伤心，为了赌气，我上课不听讲，作业不认真完成，每天在学校里混日子。之后你发现了我的异常，你大骂了我一顿，还狠狠地拍了我的头。大声地说：你的理想呢，你的目标呢？这就是你想要的生活吗？人不能被一次失败打垮，要振作起来啊。我在你的骂中醒了过来。

9、美术教师个人自我鉴定

10、《华盛顿邮报》昨天报道说：过去十周美国新增失业(初次申请失业金)人数超过4000万人。这些人是否100%得到了政府的救助，不得而知，而目前多地发生的骚乱事件，不得不说可能与这个大数据相关。

11、让平安的祝福，伴随我们永远！

12、我知道所有同学的心里是很害怕的，但是我告诉大家，千万不要害怕，要心平气和，冷静，认真，仔细的答题。只有这样，我们才不会在简单的题目中答错了。设想如果我们在平时上课认真听讲的话，我相信所有的同学都会有优秀的成绩。

13、●“停课不停学”，虽然老师们不能当面授课，但学校也积极为我们安排了线上教学。

14、幼儿园一直都有“一帮一”的优良传统，20xx年我也带了两位“门徒”,一位是现任蒙班班主任的赖冰老师，一位是现任奥数班班主任的文梅老师，她们两位老师都很年青，对待工作当真负责，但作为年青老师缺乏教授教养经验，于是我跟她们之间开展了多种互动流动，如“上示范课、观摩流动、随堂听课、跟班跟踪记实、介入班级流动”等，两位老师现在都有了不同程度的提高，赖冰老师在20xx年5月参加荷塘区调教课获二等奖，文梅老师因为工作凸起，20xx年小学期被选为年级组长。现在她们两个班的工作都开展得非常好，家长也给予了一致的肯定和好评。

15、如何让资产以复利每年15%以上的速度稳健增值

16、在这个“疫”直不能见面的春天里

17、业务知识和工作技能方面

18、当然，创编教材要注意系列，形成能级，不能眉头一皱“题”上心来，东一榔头西一棒子，使学生手足无措，使习作不成体系，那样反而得不偿失。

19、我第一次物业管理工作，不懂的责任综合管理员的任务，为了尽快适应新的工作岗位和工作环境，我自觉加强学习，虚心求教释和困惑，经常清理工作的想法，工作方法，基本现在劳动。一方面，干中学，学习，不断掌握方法积累经验。我注意到工作任务为牵引，依托工作学习，通过观察和实践，摸索，数据访问，迅速进入工作。问：另一方面，书籍、问同事，不断丰富知识和技能。的指导下，各级领导和同事的帮助下，从不会到会，从熟悉到熟悉，我逐渐发现了工作中的基本情况，找到了切入点，把握重要和困难的工作。

20、作为一位教师我很清楚，自己的教学思想和教育观直接影响自己的教学方向、教学方法等。所以，我先从自己的思想入手。在这一年中我参加了新教材、新大纲的培训，对新教材、新大纲有了一个全新的了解。可能有的人会以为短短的几天学习，学不了什么，但是我想只要你认真的去学的话，能学到不少的东西。

四、周记说说心里话500字对班级

1、有一次，我为了写几个科目的作业忙里忙外，一会儿写写这个，一会儿写写那个。当英语有一道不懂的问题时，我并没有在意，而是放过去了，再去写其他的作业。下午上英语课时，老师恰好提问我那个没搞懂的问题，我缓缓地站起来，脑子里飞速回想答案，但是当我想起我没有搞懂这道题时，我的脸‘唰’地红了，我呆呆地站在那里，不知道怎样回答！其实那道题不是很难，只要稍加思索就可以做出来；而我不求质量只求数量。幸好有老师讲解，如果在大考中或是在生活中出现了问题，那将是不可挽回的。在学习中，只图速度不求质量，这样做不值得！

2、天气不错，眼睛一撇，带着鱼竿和垂钓工具呢。我鼓捣好鱼竿，拿着小椅子，走到湖边，像模像样的钓起鱼来。

3、记得有一次，课间同学们都在玩，突然，我的肚子不知怎么回事开始疼起来，我连忙去给你说，你先让我喝了水，还让我趴在桌上休息一下，慢慢的肚子不疼了。有时候，我们玩得满头大汗，你会为我们擦汗。有时放学回家，为了安全，你会在旁边领着我们，直到走出校门。

4、为了提高自己的教育教学水平，我坚持有计划、有目的的自学和进修，树立起“终身教育”的观点。

5、我觉得我是三生有幸，遇见您这么一个好老师，您太辛苦了。当夜深人静时，是您在为我们批改作业，作业改完时您还不休息，还在为我们备课，老师您真是太辛苦了。

6、四月，你好是你带来观光旅游踏青赏景的高潮桃花、樱花、杏花经不起风雨的洗礼纷纷脱枝飘落地上演变成风花雪月的浪漫人们戏嬉着桃花溪水花瓣雨多了几分惬意世界变得如此壮丽妖娆

7、求知的眼神，激励我孜孜不倦。

8、只要扎扎实实的去研究企业，总是能在股市找到长期投资的品种，坚持下去肯定会胜利。科技性企业并不是都不具备投资价值，不能因为巴非特不投资科技股就否定科技股的投资价值。对企业经营的分析不能停留在表面，要深入分析业绩变动背后的原因。真正的好股票往往是不随波逐流的，别人狂热时他可能萎靡，而别人萎靡时他可能就狂热，所以对好股票一定要有耐心，只要你觉得价值没有充分体现，就牢牢的抓住他，不要管别人说什么。尽量不要公开自己的投资品种，因为一旦处于调整时你会遭遇更大的压力，意志稍有不坚定可能就会搞坏心态。

9、踏实做好本职工作，尽心完成教授教养职责

10、有一种说法不无道理：生病十天未必就死了，但如果没吃的，哪里用得着十天？

11、重视课堂40分钟的教学实践。辛苦的备课归根到底还是为上课作准备的。我十分重视课堂的40分钟，在教学的过程中尽量做到资料丰富充实，教态自然大方，语言生动活泼，并且每一天都以愉悦、饱满的精神面貌应对学生，让学生感受到一种亲切舒适的氛围。在讲课过程中，我留心注意学生的反应，及时解答学生提出的问题，注意加强和学生的交流，以提高学生学习的进取性。

12、学生是教学的对象，也是教学的主体。教师只是教学的引路人。在教学中，学生是主体，教师是主导。俗话说的好，授之以鱼不如授之以渔。意思是送给人家鱼来填饱肚子，不如教他们捕鱼的方法。我觉得这句话用在教学上也是非常适当的。

13、按照1桶原油=159升=47美元换算，1桶原油=78元人民币(汇率1美元=0752元人民币)，1吨原油=33桶=43美元=358元人民币。

14、妈妈回到家，都会喊一声:“荣昌！心妤在哪？”我一听到这句话，就会下来和妈妈吃饭，和妈妈的聊天大会开始了。

15、白菜：你也敢跟我比(一脸不屑)？

16、那是一个星期六的晚上，我发烧了，您赶紧找来温度计，我竟然烧到了7度！可您顾不了那么多，急忙端来一盆还冒着热气的水和一条毛巾，您拿起毛巾放到水里浸湿，然后放到我的头上，之后再放到水里浸湿，放到我的头上，这样反复了不知几遍。没多久，我便慢慢地进入了梦乡。也不知道过了多长时间，我迷迷糊糊地醒来，看到您坐在床头睡着了，眼角的鱼尾纹清晰可见，看到这儿，我的眼泪不禁落了下来。

17、当课堂改革的春风吹到顺德这个美丽的城市的时候，我正好是教龄满一年。作为一个新的教师，我对这一次的课堂改革不仅是抱支持的态度而且我自己也用实际行动去支持和积极进行课堂改革。

18、爸爸妈妈，我只是希望你们多陪陪我而已。

19、★后期范小师整理出一期网络投票刊文，投票结果前3名可获得神秘礼品一份。

20、当我一个人走在那条回家的小路上时，最希望看见的莫过于有一丝光亮透过我家窗户，但，事实上，这种情况一个月也只有一两次而已。

五、心里的话周记

1、我要对班里的陆恒一说：“不要再给同学乱起外号了，这样不文明。”

2、在教育教学的思想上，认真学习新课标，转变理念，与时俱进。

3、您是一位美貌与智慧并重的妈妈，白里透红的肤色，一双迷人的眼睛，衬托长睫毛，高鼻梁都属于您的。您已经三十岁了，可是在我的心目中是那么年轻，有活力。

4、妈妈，您知道吗？去年放暑假的时候，您和爸爸特别忙，所以一直都是奶奶在照顾我，奶奶年纪大了，我经常帮奶奶扫地，倒垃圾，有时候还帮奶奶收拾碗筷。奶奶还夸我碗洗得比她洗的还干净呢！你知道吗？那时我可开心了。因为那时，我才终于觉得自己真的长大了。

5、2020年初由于新冠疫情的影响，让我们见证了道琼斯、纳斯达克、标普500数次熔断，在美国股市这样大的调整，基本可以说是崩盘了。

6、过来几天，您问我们班主任老师我得了多少分，王老师说：“不错，数学100分，语文5分。”您高兴极了，晚上连忙给我做了丰富的饭菜。还奖励了我20元。

7、为了更好的投身于幼教改革中去，我认真学习新《纲要》，写好读书笔记，学习幼儿教育新观念，结合我国十五科研课题，认真开展课题研究，在活动中我还注意面向全体，注意个别差异，因材施教，使每个孩子都得到良好学习习惯和兴趣的培养，为培养幼儿自信开朗，愿意交往合作的性格，我尝试开展各种主题活动，在活动中我以集体的形式让每个幼儿都参加，让每个孩子都能尽情展示自己的才能，让每个孩子都能在原有水平上得到发展，满足他们自信心的需要，活动得到家长和老师的一致好评。

8、今天给大家分享一篇罗先生2008年写的文章《我的价值投资之路》。其实08年罗先生很多地方还不成熟，仍在进化之中。股神不是天生就是股神，他们大部分都是从投机分子做起，然后通过不停地学习、实践、思考、总结而慢慢成长起来的。如果你不想再搞投机，想做个聪明的价值投资者，就从认真体会这篇文章开始吧。让投资者变得更加理性和睿智始终是鹏风咨询发表文章的最大善意，所以如果认可我们发布的文章，请多多转发传播，奉献自己的一份善意吧，

9、征集令|春日讯息征集活动来啦！

10、感谢郑茹愿意与我分享她的故事。郑茹联系我的时候是4月14号，期间因为要一口气把医护群里的故事先写完，再次联系她已经是5月底了，时间过得真快。

11、自觉加强学习，努力适应工作

12、明尼苏达州警察疑似过度执法事件引发的一系列骚乱正在进行中。事情起因于一位黑人使用一张20刀的假钞。据说这位黑人在没有拒捕的情况下，被一警察用膝盖跪压在其脖子上长达7分钟之久，直到该名黑人男子窒息死亡。之后的骚乱由此而起，到今天已经是第三天，据说已有国民卫队被召集过去平乱了。

13、●春天的花花，一如我们的青春一样怒放，你有拍下它们娇美的身姿吗？

14、但是，这种局面因为一件事的发生而瞬间改变了。那是在一个下着大雨的晚上，别人请爸爸去他家吃晚饭，可是回来的时候，不小心摔了一跤。回到家，爸爸全身已经湿透，而且脚也受伤了。看着爸爸那脸上痛苦的神情，我也没心思玩游戏的了，赶紧搀扶着爸爸坐在椅子上。灯光下，只见他的大脚趾乌黑乌黑的，肿得老高老高的，不忍直视。我帮着爸爸换了件衣服，扶着他上了床。

15、那一次，我很想告诉您我的想法，可是，我却没有勇气。

16、作好模范作用，带动青年教师共同提高

17、让学生教育学生。教育孩子必须走进孩子的世界，理解孩子的心理，决不从大人的角度看待孩子。有些事情在大人看来是错误的，但在孩子眼里却是真实和正确的。大人教育孩子时，总喜欢摆大道理，大谈自己的想法和体会，没有触动孩子的心理，让孩子教育孩子的方法很有效。一次有两个学生打架，我很耐心地摆出一些道理和事实教育了他们一番，让他们明白打架的坏处和弊端，我认为这一次教育对全班同学来说是十分深刻的，但没过两天，又有另外两个学生打架。我很气愤，但我认为如果再批评一次也起不了作用。我将前两天打架的学生叫到跟前，让这两位学生将当天打架的情形和感受与他们分享。这两位同学很留心听他们说，听后深有感触，并互相道歉，许诺以后不打架，使这两位同学确实受到深刻的教育。

18、C如文中所说，老百姓都以为孩子是对的。——孩子觉得自己非常了不起，会继续说真话。……

19、为了更好适应教师的主角，使自我更快成长，我为自我设立了以下几个目标，以激励自我：

20、爸爸，我想对你说：每次你带我们去吃饭的时候，你都会左一根、右一根的云里雾里的抽起烟来。爸爸，当你抽烟的时候，是否注意到我和妈妈的感受呢?难道你忘记了我告诉你的“烟是敌人”吗?