自我疗伤的说说(100句)

一、独自疗伤的心情说说

1、对自己好点,男人就是贱,对他好的真正爱他的女人不珍惜,跟他玩游戏的却爱的死去活来!我老公也是,对我冷冷淡淡的

2、心，被昨日的忧，打成千千结，被岁月的手越解越紧，无奈，被串成一个个月色朦胧。如昨日你离去时忧伤又无法形容的侧影。

3、有些情绪，是不能说的。痛而不言，是担心影响了别人的心情；笑而不语，却又憋屈着自己的心情。伪装的笑容下，有多少隐藏的心痛；岔开了话题时，又有多少的言不由衷。总是为别人着想，却要独自去疗伤；一直在嘴上逞强，心却没那么坚强。

4、人与人，一场缘：心与心，在于诚。不要轻易试探一颗心，不要胡乱猜疑一份情。别等误会了，才体会理解的可贵；别等后悔了，才懂得珍惜的可爱；别等失去了，才明白拥有的可乐。有所珍惜，才有所真心；有所懂得，才有所值得。

5、要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用！努力过后才有资格说话，不然连说话的资格都么有。

6、霞光的余晖一泻千里，我伫足海岸线上，走进神秘的国度里，读你难懂，望你望不到边。你燃着流年，染色了我的身心，我想抚摸你的容颜，却又不可触摸。我想掬一棒琉璃的金色，永远的留住，却又从指逢间滑落。满地的雨砂，我迷茫恐慌，凄婉哀伤。

7、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

8、我要去一个谁也不认识的地方，然后消失一段时间。

9、在生活的世界里，只要你乐观，只要你坚强，只要你不屈，挫折就会为你让路，失败就会向你低头，沙粒也能变成珍珠，石头也会化作黄金；荆棘也会开出花朵，你得到的，将是一串串的收获和惊喜。

10、适合生日发朋友圈的句子，哪一句最让你倾心？治愈系文字

11、我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，藏不住分离时的彷徨。我就是这样坦然，你舍得伤，就伤。

12、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

13、其实我知道的，我在等待着快乐的救赎。

14、心情不好就可以把你心情不好的原因写上去，或者可以写得简单一些，发一个伤心的表情也是可以的

15、最怕在我已经做好了独自前行的准备时，远方又寄来一抹握不住的温柔。

16、写几句感人的话，唱一首关于自己的歌。我们又送走了去年，迎来了春天。

17、适合任何时候发心情的句子，点赞率超高的！

18、我婆婆好的呀就连上供的点心留给我,说是好,去超市商店都会买我喜欢吃的零食,我不吃的饭一般不做

19、下雨的时候，心情总是不好。天晴的时候，心情总是烦躁。离开了你，平静了，因为没有了困扰。

20、我可以一个人坐地铁一直到终点，也可以一个人看电影到凌晨六点，你以为我过的孤独，我只是想过得舒服。

二、自我疗伤的说说

1、你是我毛茸茸的外套，冬日温暖的怀抱，大雪里的避风港，余生要牵手的意中人。因为值得，所以等待;因为深爱，所以追求;直到拥有，必定珍惜;你若不离，我定不弃。一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他宠着你，纵容你的习惯，并爱着你的一切。路是自己选的，所以即使以后会跌倒，会受伤，也都要学会自己承受，自己疗伤。我们都是这样，学会长大的。无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。不申辩、不计较、一笑了之，其实就是最好的蔑视。从晨昏到日暮，从清贫到富足，从少年到老迈，从相遇到余生，只想和你十指相扣，从此再不分开。

2、人生走到这里，不是没有道理的。一段没有结果的感情，放手了，是人生最好的继续。

3、此刻的忧伤，不是为人生，亦不是为某件事，也不是为某个地方，更不是为某个人，只是心情的一次出走，心灵的一种释怀！

4、心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。

5、每个人都会有一段异常艰难的时光，没人在乎你怎样在深夜痛哭，别人再怎么感同身受，也毫无帮助。再苦再累再痛再难熬，只有也只能自己独自撑过。

6、日久见人心，留到最后的才是好的。其实越好的人越不会被珍惜的真的。人生就是这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了……时间消磨着情感和记忆，温柔的，凌厉的。倏忽间，风物换了；眨眼间，人也变了。

7、最近的天气是跟着心情来的吧：让人忽冷忽热的。生病还是健康全看你的承受力!

8、呆呆的望着黑夜，数落满地的月光，确依旧心慌得无法入眠。满脑子的混乱模糊了一个身影。

9、紧紧的抱着你嘴里对你说着再见可是双手却迟迟不肯放开。

10、你生病了我当时发烧39度多跑着去医院看你，结果看着你跟她在病房里说说笑笑。

11、有些事不是你想与不想，就能做与不做的；有些人不是你舍与不舍，就能留与不留的。做人，低头要有勇气，抬头要有底气；感情，失去的要放得下，拥有的要拿得起。现实很无奈，是身不由己；活着真不易，要善待自己。

12、忽然想明白了，所谓的相爱不能在一起都是假的，所作所为只是为了感动自己，连分开的勇气都有为什么没有在一起的勇气。

13、最合适的感情，永远都不是以爱的名义互相折磨，而是彼此陪伴，成为对方的阳光。

14、学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情发掘自己的优点给自己个目标去努力。你可以选择放弃，但请不要放弃选择。选择了就不要回头，一直向着自己的理想努力。顺境不得意，逆境不消沉，绝境不绝望。只要有理想做指引，学会感恩和宽容，始终微笑面对生活，始终坚守自己的承诺，我不是最优秀的，但我是最努力的，我就一定能成功。

15、要是按你的心情的话那就听啊杜的‘他一定很爱你’刘德华的‘冰雨’张学友的‘一千个伤心的理由’郑源的‘怎么狠心伤害我’信月团的‘离歌’都可以啊虽然老掉牙但是很适合你如果按我的我会听一些比较快很欢乐的歌失恋没什么的人总要学着长大痛一两次就长大了下次就不痛了要笑哦不要因为一个不爱你的人而失去了人生中最美好的笑脸你要常常笑特别是在她的面前你要让她知道你不是没有她就活不了我祝福你愿上帝啊门也保佑你。

16、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在余生里做着只有自己的梦。

17、感情里，舍不得最不值钱，开始廉价自己，也就意味着感情走到尽头。真心喜欢你的人，又怎么舍得看你一直委屈且无动于衷。

18、人和人，事和事，别说配不配，一万元的一桌席也离不开一元一袋的盐，人生，哪有事事如意，生活，哪有样样顺心。不和小人较真，因为不值得，不和自己较真，因为伤不起，不和往事较真，因为没价值。不和现实较真，因要继续。因为善良，所以宽容，因为责任，所以承担。

19、心里的悲伤谁会懂盲目的日子痛苦的时刻生病的躯体残破的内心我无法清醒的做着一切也许是自己太不努力了!

20、简洁经典的新年祝福语，挑一句喜欢的发朋友圈！

三、孤独疗伤的句子

1、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。我和我的影子独处。它说它有悄悄话想跟我说。它说它很想念你^原来`我和我的影子`都在想你。

2、人是不断消失在过去的一段时间里的。

3、聚散离合是人生的规律，不要过多抛洒泪水与伤悲。不去羡慕别人，你才会找到自己的生活，完成你自己的事业，达到你自己的目标，过好你自己的日子。沧桑，不是自然，而是经历；有些事情，我们可以感动，但却不能流泪，因为一旦放任自己的感情，怕自己会泣不成声。

4、其实谁都不想发脾气，赌气不过是为了看看对方会为自己退让多少空间。我们都有这样一个习惯，闹矛盾时喜欢说话带刺，喜欢不理不睬。懂得你的人会为你放下架子，不懂你的人，维持了僵局，失望的只有你自己。为什么跟越亲的人越没耐心，因为私心告诉你，他们懂你，不会记恨。

5、夜深人静难过得想死，哭得要崩溃。第二天起来，看着被自己咬得满是牙印的手臂，仍然像个没事人一样，夜复一夜，日复一日，才明白，所有的痛都得自己扛，这，就是成长。

6、是谁让我如此的孤单，悄悄的哭泣过缘如覆水泛滥，梦依然疼痛，只有轻轻的呢喃，寄托千般不舍，万般思念。是谁吹醒了我的忧伤是谁携带着寂寞，明知多情苦，年华过往，依旧挡不住。

7、感冒了，好难受，呼吸困难，求安慰！

8、性味多辛、苦、咸，主归肝、肾经，功善活血化瘀，消肿止痛，续筋接骨，止血生肌敛疮，主要用于跌打损伤、瘀肿疼痛、骨折筋损、金疮出血等伤科疾患，也可用于其他血瘀病证。中医药方常用的活血疗伤药有土鳖虫、自然铜、苏木、骨碎补、血竭、儿茶、刘寄奴、马钱子等。

9、凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同，泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤。

10、不管曾经执念多么深刻，痛彻心扉也要挽留，可最终敌不过岁月的尘垢，还是要笑着放手。

11、都到这了，分享+点个赞再走呗！！

12、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。

13、夜夜思，岁月老，花恋人间暮与朝。离别长长，相聚寥寥，千言万语堆眉梢，欲哭无泪人渐老。银河的岸头，可有天荒地老？相思未了，喜鹊开始警报。奈何！奈何！水滔滔……天上人间终究只是一个传说，谁又能将它动摇。

14、刻在记忆里的那个夏天，是我们一起在阳光下流下的泪水。

15、喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，满是遗憾。

16、快乐因为你的离开而离开，因为失去你，我身边的寂寞从未离开过。

17、人在生病时或许是最脆弱的时候，平时任凭你强装坚强。这时候都希望一句温暖一句问候就可以击垮。

18、有多少人，从无话不谈到无话可谈；有多少缘，从一朝相逢到一夕离散。缘份的深浅，总是忽近忽远；人心的冷暖，总是一直变幻。

19、生病才知道自己很脆弱，没有想象中那么坚强。

20、为人，不可太傲；相处，不可太毒；做事，不可太绝；说话，不可太满。得饶人处且饶人，话到嘴边留三分。别忘了，与人方便自己方便；与人为善活得心安。

四、伤心时自我疗伤的句子

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2、有些人，一旦遇见，便一眼万年；有些心动，一旦开始，便覆水难收。真正的喜欢一个人，就是他完全不符合你心目中的标准，你还是那么喜欢他。无论生活变得多么严肃，你总会找到一个让你心甘情愿傻傻相伴的人。

3、路在脚下，是距离；路在心中，是追求。有追求，就会有坎坷；有希望，就会有失望；风有风的方向，云有云的心情，别奢望人人都懂你，别要求事事都如意。平常一颗心，淡然一些事。与人相处，真诚一点；一个人的成就，不是以金钱衡量，而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念...

4、我努力微笑坚强寂寞筑成一道围墙。

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6、别急，时间公平，只看你怎么操作你的人生。努力了，虽然不尽入人意，但总会有一些收获。

7、不想放弃所以一直坚持，不想流泪所以一直装笑，不想被丢下所以宁愿独自一人。

8、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动，别人问起，也不知道该怎样回答，真的，我不是假装沉默。只是无力诉说。

9、傻傻等了那么久，终于到了这一天，我再也不想主动联系你，刚好我知道你也不会联系我。我们就这样，再不会有交集，我会记得那些一起经历的美好，毕竟，我真的努力过，但那时你不懂珍惜。

10、也许一个人要走很长的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉，才会变得成熟。

11、这个世界唯一不变的就是变化，任何事情，想到了就要去做，永远不要去等待和拖延。学会不抱怨、不计较、不看过去，因为你的未来将比过去更美好。旧时光终究都是会老去的，总是会有新人在不远的前方在等着你。

12、这世上没有一个人值得你为他哭泣！而唯一值得你为他哭的那个人，永远都不会让你哭泣！

13、以后的以后，多点自知之明，少点自作多情。

14、再坚强的人，也有软弱的时候；再勇敢的人，也有胆怯的时候。谁的身上，没有软肋；谁的眼前，没有盲点。是人，总有缺陷；人生，总有无奈，总有伪善。哭不一定懦弱，因为压抑太久了；笑不一定快乐，因为掩饰太深了。

15、:多年前为你写的日记，里面关于我们之间的爱情秘密话语。本以为我们会一直在一起，直到头发白了那一天送给你。谁知道命运将我们推进又分离，没关系、没关系只要我曾经那么那么深爱你，感谢你给我的万分唯美的回忆。

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17、一个人能特别坚强，是因为无处可依；一颗心不再懦弱，是因为饱经风雨。曾经的掏心掏肺，现在的没心没肺；以前的无药可救，如今的百毒不侵。谁都不糊涂，傻与不傻，要看你会不会装傻；谁人没酸楚，痛与不痛，要看你会不会掩饰。

18、养伤的日子里，没有灰心丧气，心里想着等伤好了，再去上班，做个有用的人。

19、所有的怦然心动到最后只变成泛泛之交。

20、一张脸可以掩饰喜怒哀乐，可面具下又隐藏了多少脆弱；一个人可以为收获劳碌奔波，而艰辛背后扛着多少精疲力竭。人在路途，路，必须你一个人去走；苦，必须你一个人去受。对于孤独，有时是心之选择；对于承受，时常是人之担当。人生的必经路，生活的必修课，那就是，只有经历才会懂得。

五、一个人独自疗伤的说说

1、有时候，我们就像鱼缸里的鱼，想说的很多，一开口就化成了一串省略号……最后都默默的留在了心里。

2、很多事情，都会过去，不好的事情经过时间的沉淀也会过去的，我未来我们的人生还是很美好，往事不回头，勇敢的向前走！

3、我飞蛾扑火的追逐，眼神四处游离，在茫茫人海里走走停停，寻寻觅觅，只希望在我最美丽的时刻，遇见你。匍匐我卑微的灵魂，低眉凝结成一滴泪。可终究我还没等到与你同行的列车。

4、对着自己点右键就可以看到疗伤两上字了,但是如果有其他的随身功能,例如随身回收什么的,就不能自己给自己疗伤了.请别人疗伤还不容易,在屏幕里喊就行了.

5、我从没有觉得哪一朵花，有着过人的姿态，有着绝世的美丽，有着让我驻足的理由。直到我遇见你，直到我睹花思人，直到我再无法见到你……这才终于明白，美不过的，是邂逅，放不下的，是人心。

6、哪有人会突然消失不见了，每个人都只是在选择跟自己想联系的人联系。

7、Iwanttobemoreexcellent,goodtothethingsIwanttocometome.我想要变得更优秀，优秀到我想要的东西都会来找我。Iwilllearntobestrong,learntoheal,theirembrace,againstthewind.我要自己学会坚强，自己学会疗伤，自己拥抱，自己抵御风霜。Insomecases,toleave,butdidnotdaremiss.有些时候，想离开，却不敢错过。Lifehastohavecracksinitsothatthesuncanshinethrough.生命必须有裂缝，阳光才照得进来。

8、爱了她四年，也付出了，只是没能如愿的走到一起，不怪别人，只怪自己没好好珍惜。后来才明白，叶子的离开不是树的不挽留，而是风能带她去想要的地方。祝福她能找到挚爱。

9、你的幸福路人皆知，我的狼狈无处遁形。你曾经是我最想要的，但你似乎从来都不需要我。我想就因为这样，我放弃了你。我疯过，傻过，执着过，坚持过，忍耐过，到最后还是一个人过。真正的爱情需要等待，谁都可以说爱你，但不是人人都能等你。我和他最亲密的动作，就是擦肩而过。我也学会了伪装，不冷不热，不咸不淡，笑得没心没肺，不再流那廉价的眼泪。从此以后，请你在没有我的城市里坚强，我会在没有你的城市里疗伤。失去了缘分的人，即使在同一个城市里也不太容易碰到。你其实可以不用这么冷淡，我也没有想过再纠缠。从没想过放弃，更没想离去，只想你能每天爱我多一些。不敢想终有一天你会厌倦，而那时的我又该怎么办。

10、如果此生可以安稳，谁会愿意颠沛流离，如果一瓶酒能让我咽下所有的心酸，我必先干为敬。个人觉得这时候去哪里都不重要，重要的是要有个安静的环境，让自己静静，让自己有时间有空间去思考去想。最好的地方就是你心里想的那个地方如果你实在是想不到或者有什么去不了的原因你也可以找自己最依靠的人倾述表示孤独的句子有：

11、路是自己选的，所以即使以后会跌倒，会受伤，也都要学会自己承受，自己疗伤。我们都是这样，学会长大的。

12、与其到处找借口，不如直接说一句我不爱了。

13、年纪大了，自尊心也跟着一起长大，有眼泪也不能轻易流，就得让它倒回去，于是啊，心里慢慢有了一片海洋。

14、你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。——村上春树

15、我刚怀上时还没结婚呢,本来计划是今年国庆结婚的,没想到四月就发现怀上了,再加上自己年纪不小了,所以怀上了就要吧,就提前到五一结婚了。

16、生活总是这样，不能叫人处处满意，不要苛求他人，也不要太苛求自己，保持善良，做到真诚。晚安！失恋的时候我建议你不要听符合心情的歌，因为只会越听越悲伤，听听欢快的吧，虽然会听不进去，但会缓解你心中的痛心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。

17、寂寞是什么感觉就是身边没有了聊的来的人所以有的人可以陪坐在有的人身边一夜却一句话也没说。

18、一个人爱你的时候，你撒娇是亲昵，索取是信任，哭是楚楚可怜，而一个人一旦不爱你，撒娇是无理取闹，索取是过于贪婪，哭是矫情软弱，就连你勤俭节约都叫小气没情调，就是因为不爱了而已，才披上美丽的借口——根本与你怎么表现无关。

19、说过不分手，说过一直走下去。但当我说出那个字的时候，你没有挽留，所以我也就不用停留了。

20、人在异乡，生病时感觉特别无助，总能被轻易地戳到泪点。