憎恨自己的说说(100句)

一、怨恨自己的说说

1、你可以愤怒，然后采取行动；

2、从小要有为国效力的志向，经常向有大志者学习，才能成为栋梁之才。

3、对方听不到也没关系，一样有效。

4、冥想静心语录|不住心灵祈祷|共修活在当下|加持肯定能量

5、仇恨的烈火在抗联战士的胸中燃烧。

6、准备好了再开始，中途感到不安或不舒服，随时可以中断。

7、幸福，不取决于财富，它来自感觉；快乐，不取决于成败，它来自知足。人生滋味，情最浓；世间繁华，淡最真。真实的爱着，健康的活着，就是一种富有。生命，要的就是一份厚重。

8、人呐，真得靠自己努力、自己争气，一旦你做出些成绩来了，全世界都会对你和颜悦色。

9、除了今生要释放的具体的事件或人造成的痛苦，过去世的创伤造成的负能量也需要释放，可用以下的语句来释放：

10、PrayerGarden·Welcome

11、小孩跌倒时，若左右一瞥，没有大人在身边，竟不哭，干脆自己爬起来算了。有人呵护你的痛楚，就更疼；没有人，你欠矜贵，但坚强争气。——李碧华《只是蝴蝶不愿意》

12、花非花，雾非雾，夜半来，天明去。来如春梦几多时，去似朝云无觅处。

13、社会上的点点滴滴，最难求的，是始终同行的人;最可贵的，是一直在乎你的心。能一直陪你到最后的，才是最长情的告白。不要忽视身边看似平凡的拥有，更不要等到失去了，才知道什么是怀念。

14、长工们压在心底的仇恨暴发出来，把周扒皮狠狠打了一顿。

15、生活中有很多值得我们去珍惜的人，何必在一个伤害自己的人身上浪费时间呢？

16、原谅和怨恨是一念之差，心中装满怨恨，最终伤害的只有自己。

17、她说，我之所以同你讲得这样肯定，就是从我自己身上得出的结论。因为我的婚姻不幸福，我又没有法子离婚，所以一直在怨恨和后悔中生活、煎熬着。对着镜子，我一天天地发现自己变得尖刻和狞厉起来。当然，这不是一天发生的，别人看不出来，但我自己能够看出来。我用从自己身上得到的经验去看别人，竟是百分之百地准确……

18、我释放我所有负面意念源头。

19、删了又写，写了又删最后却只发了一句.......晚安

20、对一个女性最有害的东西，就是怨恨和内疚。

二、憎恨自己的说说

1、当她再次重复这个梦境的时候，她仔细看了房子里面关的那些人，好像都是曾经伤害过她的人，她将手中的金钥匙收起，放弃了打开锁，她想要那些人接受惩罚，承受痛苦。

2、深刻的伤害现在无法宽恕的，可先释放再宽恕。

3、这一事件或人，曾经造成我的痛苦(描述产生的负能量)，现在我准备释放掉这些让我痛苦的能量，我现在已经得到平安平静了。

4、不要把盘子里所有的肉，都挟到孩子的嘴边。不要把家中所有的钱，都用来装扮房间和丈夫。不要把所有的精力，都投入工作。不要在计划节日送礼物的名单上，独独遗下自己的名字…

5、即便无人喝彩，也要守住自己的人生。每一次失败，都是成功的伏笔;每一次考验，都有一份收获;每一次泪水，都有一次醒悟;每一次磨难，都有生命的财富。每一次伤痛，都是成长的支柱。

6、喜欢请点“在看”，下拉底部写个留言再走吧！↓↓?

7、你那么焦虑，你焦虑的根本原因：既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切，可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。

8、在生和死之间，是孤独的人生旅程。保有一份真爱，就是照耀人生得以温暖的灯。

9、路梦(id:lumeng14)，毕业于美国纽约州立大学MBA，留学期间开始禅修冥想，涉猎新时代及心理学。回国后闭关自修四年，2014年起，在深圳与原也共同创立禅修冥想工作室，举办沙龙、讲座、工作坊等活动百余场，数千人受益。

10、爱怕沉默。太多的人，以为爱到深处是无言。其实，爱是很难描述的一种情感，需要详尽的表达和传递。

11、找到你的许愿花盆，比如“学会冥想”(第一个)。

12、我释放我所有负面言语源头。

13、经验不是发生在一个人身上的事件，而是一个人如何看待发生在他身上的事。加倍努力，证明你想要的不是空中楼阁。胜利是在多次失败之后才姗姗而来。只要能执着远大的理想，且有不达目的绝不终止的意愿，便能产生惊人的力量。

14、这世上最要珍惜的是这三种人：雪中送炭的朋友、愿陪你走过贫苦的女人、样样都忍你的男人。

15、人要知足常乐，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天尤人。如果你简单，这个世界就对你简单。简单生活才能幸福生活，要定期对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃。格式化自己，就是为了删除不快乐。因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。

16、秋高气爽，秋色怡人，无论是工作还是读书，都希望你能在这个季节有一个好收成。无须缅怀昨天，不必奢望明天，只要认真过好每个今天，说能说的话，做可做的事，走该走的路。

17、如若心软是病，我是否已病入膏肓。

18、都置顶了“周冲的影像声色”

19、小明、小华的仇恨可是一触即发。

20、身体里有负能量没有得到释放，不仅会让自己重复体验那些负能量，积累多了还会变成疾病。

三、都怨自己的说说

1、多说几次，感觉这些负能量，从你身上离开。

2、那时的难过、沉默、心痛，只不过是四个字：无能为力。

3、我无能为力，因为我不知道你为什么难过，更害怕知道你为什么难过之后，我还是无能为力。

4、每当我想起她来，心中都漾过竹签扎进甲床般的痛。

5、怨恨是一种愤怒的情绪，就是自己服了毒药，却希望别人死掉，非常不平衡的心态；怨恨是由怨生恨，怨气过多就会生长成恨，恨带来天灾人祸，是是非非，一切的痛苦。

6、你可知道，最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。就是这样再简单不过的一句话，生生的将两个原本亲密的人隔为疏离。没有经历过的人，永远都不会明白，那是怎样的一种切肤之痛。

7、我选择原谅你，为了我们两个人的解脱和幸福。

8、这些事情曾经造成了我身体上的痛苦，也让我恐惧、害怕、怨恨、痛不欲生、无助，现在我准备释放掉这些让我痛苦的能量，我现在已经获得平安、平静和幸福了。

9、人生不过如此，且行且珍惜，每一次的失败，都是成功的伏笔;每一次的考验，都有一份收获;每一次的泪水，都有一次醒悟;每一次的磨难，都有生命的财富。

10、阅读是一种精神的按摩。当合上书的时候，你一下子苍老又顿时年轻。菲薄的纸页和人所共知的文字只是由于排列的不同，就使人的灵魂和它发生共振，为精神增添了新的钙质。

11、女人在物质需要满足之后，精神中枢必将更加敏感饥渴，这是确定无疑的真理。

12、风再大，也会过；雨再大，也会停；喜再狂，也会散；悲再痛，也会淡。日子虽不如意，终究还是要笑着过。

13、今日肯定语|AffirmationforToday

14、物语自然心似水，有营何止事如毛。

15、无名的小花，命运多舛，我们也要学会享受孤独和寂寞，没有人会陪我们奔走天涯，没有人会为我们赋诗作画，在鄙视的眼神中，我们要开出最美的花红。虽然，无名的花朵容易被忽视，但是，我依然保持着对生活、对生命、对自然不变的热情。

16、该发生的总会发生，不管你是否为此焦虑。向前走，向前看，生活就这么简单。每一个坚强的人，都有一颗柔软的心，摆正心态，温柔自相随，哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。

17、一个人可以受过教育，但他依然是没有教养的。就像一个人可以不停地吃东西，但他的肠胃不吸收，竹篮打水一场空，还是骨瘦如柴。

18、有时候，转身离开要好过假装若无其事的坚持。

19、在生活中，难免都会有不小心，也会有误会摩擦。当别人无意冒犯了你，你去怨恨他，看起来是正常的事情，其实是很不理智的行为。

20、我看着她，说不出话来。

四、痛恨自己的说说

1、每次观察到自己有负面的情绪，可马上释放，念出来或心里念都可以。

2、我释放我所有负面思想源头。

3、杯子，一定要完整的，因为水流走了，就永远不会回头。鞋子，一定要合脚的，因为日子很长，还有很远的路要走。朋友，一定要知心的，因为孤独的心，需要温暖的默契和依靠。恋人，一定要喜欢的，因为那是：错过就不再有的风花雪月。爱人，一定要适合的，因为那是：一辈子相互扶持。

4、人生的路，自己去走，别人的嘴，随便他说，我们不需要讨好每一个人，只要尽心尽力做事，本本分分做人，做最好的自己！即使没人喜欢，也要过得精彩，就算没人欣赏，也要活得漂亮！

5、我曾路过你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留。

6、爸爸，不管您打过我也好，骂过我也好，我知道都是为了我好，恨铁不成钢，我心里一点也不怪你，我要告诉您，您是我永远的好爸爸。

7、不要抱怨，也不要沮丧;生活的曲线球因为一个原因而抛出，那就是沿着指向你的方向运行。任何事情的发生，也许很严重，你可能没法马上觉察，没法马上弄个明白。但是想想曾经的经历，你会发现，它最终会让你走进一个更好的地方，遇到一个心悦的人，保持一个良好的心境，或处于一个良好境况。微笑面对吧，让大家都知道，你比昨天更强大。

8、是的，我很重要。我们每一个人都应该有勇气这样说。我们的地位可能很卑微，我们的身份可能很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要。重要并不是伟大的同义词，它是心灵对生命的允诺。

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10、其实幸福是一种感觉，是柔风拂面的惬意，是玫瑰盛开时的芬芳，是湖面传来的小曲。体验幸福，要有一颗纯洁的心灵，要有甘于淡泊的胸怀，要有一颗细心观察的心，要有宠辱不惊的风度。幸福在你心中，只要你心存幸福，幸福将伴你一生。

11、我可以做到不要彩礼，不要车要房，可以把你父母当做自己父母孝顺。你答应过我，会对我好，可是现实打脸。

12、当我们在怨恨别人的时候，并不是惩罚别人，而是在伤害自己。

13、不行，万一这尸体里有尸毒怎么办，万万不可。而且我和人家又没什么仇恨，一上来先断别人一只手，太不厚道了。

14、——老杨的猫头鹰《最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵》

15、人，永远是这样：别人扶了你一把，也许你很快就忘记；别人踩了你一脚，也许你会永记心中。

16、磨砺内心比油饰外表要难得多，犹如水晶与玻璃的区别。

17、每个人对幸福的感悟又各有各的不同。这大概与人们的不同追求有关。勇敢的人，追求刺激，冒着生命危险或是攀登高山，或是漂游湍流，感到是种幸福;沉静的人，喜欢安闲，甘愿生活寂寞，或是一部《庄子》，或是一首古曲，也会心中溢满快乐。

18、只有在落魄时才懂，愿拉你一把的人何其少。只有在最穷时才懂，再好的感情也难敌现实，人不贪钱却都怕吃苦。只有在漫长生活里才懂，浪漫易，忍耐难，人人能爱你却少人愿忍你。

19、星星已经系好他们流浪的鞋子，我也应该给记忆打上一个节了。

20、在释放语句中，加上“源头”是为了释放所有情绪的总和。

五、抱怨的心情说说

1、路明非忽然发现原来自己还是个没出息的熊孩子，他想表现得那么好，想自己那么英雄那么光荣，想衣着华贵彬彬有礼，不过都是想让自己喜欢的女孩看到。——江南《龙族黑月之潮》

2、友谊也像零存整取的银行。若你平时不补充情感进去，一旦需要朋友的支援渡过难关时，才发现存单上一片空白。

3、女人会不会因为心理不健康而变丑，我不敢打包票。因为心理不健康而导致身体上的病患，却是千真万确的。

4、世界上没有永远不犯错误的人，做错事，千万别后悔，后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，要勇敢地去做，不要害怕出错，没什么大不了的。坦白地说，有许多人希望你会被自己的错误所击败。每一种创伤，都是一种成熟。

5、心存感激地生活，我们来自偶然，生命是最宝贵的礼物。爱你所爱的人，温柔地对待一切，不要因不幸而怨恨和悲戚，无论前途怎样凶险，都要微笑着站定，一颗平常心，不恐惧，不逃避。

6、两相比较，若是对自己，我以为还是期望得多一些为好，失败了虽易颓唐，但有时也会激起意料不到的勇气。若是对他人，期望值还是少一些为好，比较少失望和伤害。

7、她倒很平静，说，我变老了，是吧？

8、每隔7天我将更换新一轮的许愿花盆。欢迎在留言区写下您的心愿(少于六个字)，届时我会领取新的花盆。

9、毕淑敏说：期望能给人勇气也易引起沮丧，关键在于期望的“值”。

10、我不是个敢爱敢恨的人，所以没能像你一样的没心没肺。

11、山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。通过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。

12、时光不比人，它脆弱，它禁不起来来回回的辜负。

13、我释放我所有负面画面源头。

14、听到妈妈牺牲的噩耗，小金花眼里射出仇恨的光芒。

15、若只是喜欢，何必夸张成爱。

16、伟人所到达并持续着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。

17、当自己说出、想说或听到负面的言语时，可念：

18、即使是一块苦胆泡过的黄连，长久的咀嚼，也会使它的苦涩慢慢淡下去。

19、我不相信手掌的纹路，但我相信手掌加上手指的力量。

20、每个人的心里都有一个伤口，你的疼痛不是我不懂，而是无暇顾及