坚持跑步的说说感受幽默的(100句)

一、坚持跑步的说说

1、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。

2、不管你承不承认，我们都已经开始华丽丽的衰老。

3、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍!心里满满的暖啊。

4、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！家乡下雨，依然锻炼，我没有带伞，在雨中跑步，十分喜欢这种感觉，男子汉就是要经历不同风雨，慢慢成长。雨中的奔跑，是我最大的幸福，雨中的漫步，是我最温暖的阳光。不喜欢雨天，因为没人帮我撑伞，所以不得不在雨中奔跑。那年雨天，我们在雨中奔跑；今年雨天，却只有我在雨中。打着伞，穿着防雨鞋套，谁也无法阻止我在雨中奔跑！

5、 生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

6、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅!

7、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。

8、青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。

9、找个固定的时间，每周到了这个时间就去做跑步吧，当然肯定会有各种各样的事情的干扰，就看你自己去安排和选择了。

10、早上起床，拥抱太阳，出来晨跑。

11、跑了一年，再也找不到病假借口，因为几乎没机会生病。为了下班去跑步，就连上班的工作效率都有所提高。放弃了追了好几季的热门剧，但每晚的夜跑却从不错过。相比看男女主角的生活轨迹，现在更愿意创造自己的夜跑轨迹。离朋友圈的话题越来越远，好在身边的跑友却越来越多。一同迈开步伐，调整呼吸，互相鼓励比点赞更有意义。

12、我追。一个成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。风拂过我的脸庞，我唇上挂着一个像潘杰希尔峡谷那样大大的微笑。我追。

13、动感单车与跑步选一个打卡：跑步。两个打卡不如每天坚持一项跑步打卡，贵在坚持。

14、现在初秋早晨，我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

15、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要做这样一个安排：早晨，我去跑步。

16、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

17、南关店地址：南方大厦二楼(即将开业)

18、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

19、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

20、我们一起扛起了杠铃，也一起扛起了家庭的责任。

二、坚持跑步的说说感受幽默的

1、喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。别无他求，平平淡淡，一生一世。

2、 我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。

3、坚持，看似简单，却需要足够坚持的动力。成就感，大概是我是坚持跑步的最大动力。

4、不管什么年龄的跑步者，很少有人努力去锻炼腿部以外的肌肉。但是，在日常训练中，有规律地安排一系列简单的上身力量练习，将有效地提高训练者的跑步能力。目的是提高肩臂的力量和耐力，以及腹部和背部肌肉的力量。

5、随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。

6、至今52岁的白岩松仍然身强体健，每周仍然可以踢一场大的足球，正是这样日复一日地坚持跑步，坚定自己的信念，朝着目标努力奋斗，越自律就越自由。这就是白岩松信奉的一句话，因为自律，所以可以自由奔跑，人生就当如此。

7、7月16日跑步+快走30分钟，跳绳2000个，开合跳600个，坚持打卡7月17日跑步+快走50分钟，坚持打卡。

8、坚持跑步的你，想对一年后的自己说点什么？

9、 “每一天，跑步是一个巨大的问号。它问你，‘今天你是想成为一个懦夫还是变得强壮?’”——Peter Maher，加拿大马拉松选手

10、健身，本就逆天而行。

11、成绩也好，名次也好，形式也好，别人如何评价也好，都不过是次要的问题。第一重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔；应当尽力的我们都尽力了，应当忍耐的我们都忍耐了＂人生就是一场长跑，无所谓成败，只要你拒绝停下来…

12、每天坚持早晨跑步锻炼一小时，有助于身心健康、减轻体重等，但是，每一个人的运动方式、运动强度、运动时间等都不一样，所以，掌握科学的运动方式也是非常重要的。

13、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

14、生活就是运动。人的生活就是运动。

15、 我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

16、这是一个很宏大的问题，因为懂得的太多不敢轻易回答，反而不如一知半解时来的好为人师侃侃而谈。

17、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

18、作为一个运动狂热者，过年过节风雨无阻，今天新年的第一天，跑了几公里的步，感觉整个人都精神了。

19、炎热的夏天，别人在乘凉时，我们在烈日下一遍遍完成例行训练；别人在享受空调的时候，我们在暴晒中一次次的重复冲刺；严寒里，别人捂着羽绒服避着寒风时，我们在三九天跑的浑身大汗;多少次风雨中起跑，多少次烈日下冲刺，挥汗如雨，多少次苦苦坚持，多少次因伤痛倒下了爬起来再继续。

20、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放

三、坚持跑步的说说朋友圈

1、跑步，说大了其实是一个自为成长的过程，而成长最好的方法就是行动，如果我们每天都去行动的话，其实我们是很享受成长的过程的。

2、而跑步，对我来说，大概是一个自我救赎的过程，我现在的身体要我任何时候的我都要好，我每天都过的很好，我有自己的追求和梦想，我每天每天都会过很累很难，但我相信，我会一年过的比一年轻松。

3、 抬头仰望有没有同这奔跑的人儿欣赏那同一轮弯月…那一轮奇妙的红月下有没有在奔跑的人儿…那一扇小窗，还有懒懒的月光…

4、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

5、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

6、(1)跑步入门(2)跑步练习(3)损伤恢复(4)跑步书籍

7、荣威第一健身期待您的加入。

8、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

9、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

10、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

11、我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。

12、偶尔心血来潮，我也会坚持每天跑步，健身，学习。但现在我只想做芸芸众生中比较容易的那一些，该吃就吃，困了就睡，任由肚子上肉肉疯长。

13、至少花费一些你训练的时间，你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。

14、运动能释放心中的压抑，可以成为心情不好的发泄方式。

15、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。

16、不期望天下无敌，只想着胜过那个不完美的自己。當速度一直增加，痛苦一直增加，信念也會一直增加，速度和里数就显得不那么重要了，我们相信自己能够跑到终点，所以从来不给自己不出发的理由。

17、最近坚持天天跑步，出身汗，看着空旷的田地，心情好很多，不良情绪都抛脑后了。

18、你有多久没有仔细看过镜子里的自己了，你对自己的现在满意吗？你确定现在的你是最好的自己吗？

19、我跑过的步，没有辜负我，这一年来，我几乎再没有病过，这在一年前都是无法想像的事情。

20、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦？妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒！

四、坚持跑步多久能瘦下来

1、周末晨跑。压着心率跑，不敢跑太快，刷够时间就回家，心肺慢慢提上来吧。

2、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

3、这一年，我跑过了太原的春夏秋冬，领略了这座城四季的景色。有时候跑步，仅仅是想去看看那未曾看过的风景。

4、速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。

5、 在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

6、00公里跑步完成，用时1小时44分，消耗100千卡。

7、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。跑步是一种积极的人生态度跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

8、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

9、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

10、家乡下雨，依然锻炼，我没有带伞，在雨中跑步，十分喜欢这种感觉，男子汉就是要经历不同风雨，慢慢成长。

11、 一开始你感觉要死掉了，然后你感觉到重生。——爱世克(关于马拉松)

12、跑步这种无聊孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

13、知识型跑步原创公号，一切为了更好的、科学的成长。

14、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

15、我们都有梦想。但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。

16、跑步的人是孤独的,内心更是丰富的。

17、 “我一直热爱跑步!这是你自己单独能够做的，并且是根据自己的能力。你可以跑向任何方向，想快就快，想慢就慢，如果你喜欢还可以跟风对抗，完全靠自己脚力和肺的勇气寻找新的风景。”——Jesse Owens

18、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞！而我只做到了早睡和按时吃。

19、 我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。

20、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

五、一直坚持跑步的说说

1、当我能跑下来两公里的时候，我开始畅想五公里，当我能跑下来五公里的时候，朋友带我第一次跑了10000米。

2、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

3、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

4、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！

5、打卡第1005天，跑步14公里，运动只为更好的自己！

6、通过合理地利用双臂，跑步者的成绩可以提高近12%。不知道利用双臂的普通的跑步者就很不幸，跑步的距离越长，双臂就越疲劳。

7、 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

8、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

9、我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。

10、能坚持跑步的都是成功人士！

11、没有换天气这回事，只有软蛋。

12、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

13、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

14、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。

15、我只是在锻炼身体，你们别多想了。

16、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让kkw对我一见钟情呢。

17、我已跑步两年零九个月了，从一开始的全身酸痛，曾经放弃过好多次，可是每次还是穿跑鞋去跑了，那时每一天都早早睡觉，从三星期到三个月，就习惯了跑步。现在几乎天天跑，现在是一天不跑就难受，已经热爱上了跑步，并且还坚持写跑步日记，把跑步的经过记录下来。也变成快乐的事。跑步能使人神清气爽，感冒少了，吃饭香了，睡觉甜了，内心平静了，我现在享受着跑步的快乐。

18、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

19、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

20、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。