坚持自律减肥的说说(100句)

一、减肥自律说说励志的话

1、为了减肥我做过的那些蠢事

2、 连减肥这点小事都做不好，你还能干什么!

3、嘴巴享受不如身体一起享瘦

4、最直观和简单的一个问题，你花了好几千好几万的减肥产品，你能坚持用下去么？？

5、 饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。

6、跟我比瘦，有本事上称。

7、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

8、 反正世界上胖子这么多，也不差你一个!

9、 今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。

10、曾经沧海难为水 鱼香肉丝配鸡腿

11、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。

12、胖子只有胃，没有未来

13、人到中年胖成球，提到减肥就上头！

14、对于减肥这件事，估计女生们都有一大车话可说，你要说你没减过肥，都不好意思当女的！

15、千万别吃减肥药知道吗，用瘦身霜起码没有副作用还能轻轻松松的瘦下来我是开实体店的我有卖台湾正品的瘦脸霜，瘦身霜，瘦腿霜，瘦腰霜，这款瘦身霜在我店里卖的最好哦，能瘦全身都很有效过哦，用过的都说不错有效果，你也可以试试，不影响哺乳又能瘦身吸收好的7天就能瘦哦，我家这款瘦脸霜是亲自去台湾拿货的，不仅能瘦脸还能去掉脸上的细纹等能美白滋润皮肤哦，请亲点击好评吧谢谢

16、不瘦下来不准买新衣服！

17、 别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!

18、在这个冬天偷偷减肥！

19、我和脂肪作斗争，差点没牺牲。

20、不是褒谁贬谁，而是胖和瘦从外形上说，还是瘦了显精神，买衣服好买，穿衣服也好看。据说有人为了刺激减肥，就是花了让自己肉疼的钱买一套衣服，号码刚刚好是自己减下来后才能穿上的。挂在显眼的地方，一天看几遍。

二、坚持自律减肥的说说

1、我真的特别的庆幸，这就是我足够的幸运，三个月，我减肥了40斤，我觉得这就是我人生当中的快乐！

2、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!

3、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。

4、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？

5、好好吃饭，好好减肥，好好工作

6、之前吃过感觉不咋地，说说我是怎么减的吧，希望对你有所帮助。首先在饮食上我是非常注意的，并不是刻意地去节食，而是要调整结构，高热的东西最好不要吃，比如：巧克力、碳酸饮料、啤酒等。经多吃蔬菜水果等含植物纤维多的。适当运动是必不可少的，除此之外，我还按(chenyan的美丽瘦身记录)文章里所提到的辅助减肥法才成功瘦下来。文章二维码地址也发给你了

7、管不住嘴你减什么肥？

8、不是我不想减肥，而是敌人太过强大。

9、我消极对待减肥，能不能取消我的胖子资格啊。

10、减肥是运动的必然结果，而不是运动的终极目标!

11、我这不是胖，是对生活过敏导致的肿胀。

12、李老师说｜唠唠老板和员工那点事儿(下篇)

13、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

14、胖子只有两条出路，要不让身材变好，要不就让心态变好。

15、我想，在当下，再没有比健康更重要的事了。为了自己的免疫力，也要有控制好体重的决心，和行动。平时，合理饮食之余，也多多活动，锻炼下身体。

16、恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃。

17、我的减肥方法：许愿······

18、对于减肥这种高大上的事情，等我吃饱了，再好好研究。

19、胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。

20、有些人会问，为啥我们一运动或者一去健身房，第一反应就是“我要减肥”？！

三、运动减肥自律的说说

1、你每天比别人多做一点，

2、群博教育不错，老师很负责任的孩子进步相当大，信心也增加了很多，不断改进了自学方法，也被老师的教学方法感染，自学劲头很足的。

3、走进一家店，一览众衫小

4、今天少吃一块肉，明天维密我走秀

5、胖的原因大概就是，瘦小的身躯，容不下我伟大的人格。

6、请享受无法回避的痛苦。

7、性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材。其实人是可以貌相的，所以加油减肥。

8、 商场里美丽的衣服，难道你不想穿上它?

9、青春只有一次，我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!

10、减肥就是3天打鱼，362天晒网。

11、 减肥没有捷径可走，坚持是唯一的出路。

12、会有一天你瘦成了你想要的样子，过去所有的伤痕都是你的勋章。

13、大道理每个人多少都懂，而自律让你把大道理走成了脚下踏实稳健的路。来听听趣美减脂营26期的王慧林是怎么活出自律的吧，也把她在趣美享受到的美好分享给大家：

14、生活不止当下的苟且，还有前任的请贴。

15、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。

16、反之，缺乏自制力的人会任性。对自己持放纵态度，对自己的行为不加约束，所以这种主要是要外面压力给予监督。人是群居物种，最好是有人与人之间的监督，可以选择一项运动，健身房瑜伽馆办个卡，逼着自己天天去打卡，还可以认识点一起减肥的朋友，网友，天天相互监督。每天对自己的精神荼毒，看一些减肥成功的案例，给自己精神的鼓励。没减到一个目标还可以奖励一下自己一样想吃的东西。

17、耽搁了自己前进的步伐！

18、 减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。

19、后来我才明白，所有命运赠送的美味，早已在体重秤上标好了刻度。

20、因为不自律导致的肥胖，没有一两肉是无辜的。

四、运动减肥说说励志的话

1、你的人生版本升级了吗？

2、一白遮三丑，一胖毁所有

3、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。世界上没有路，减的肥多了也就有了路。一群人，一条心，把快乐瘦身坚持到底。很多事情是没有任何途径，减肥也一样。胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。唯有自律，能换自由，自律的人生真爽！

4、吃得苦中苦睡得心上人

5、立好的减肥flag，哭着也要完成

6、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

7、有时，在减肥与不浪费之间做选择，真的很难。

8、减肥是每个人都可以做到的，只要相信自己可以变得更加美丽，我一定会瘦身成功。

9、 能瘦下来不是本事，不反弹那才是能耐。

10、33岁到来前......

11、付出的汗水多了，慢慢就成了幸福

12、有理想在的地方，地狱就是天堂；有希望在的地方，痛苦也成欢乐；从绝望中寻找希望，人生终将辉煌！说有上辈子的人是在骗自我；说有下辈子的人是在骗别人。心志要坚，意趣要乐。一生任抓三条都可致富：勤劳，复制，创新，得遇贵人，时刻准备，抓住机遇，魄力，信心，细心，朋友，口才，交际，自我学习，自我激励，坚持。有梦就去追，没死就别停。志气和贫困是患难兄弟，世人常见他们伴在一起。

13、插播：运动能力的提升有什么表现？

14、当然，自律真心也没有说起来那么容易。

15、关注趣美致你了解更多关于身体的故事

16、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。

17、为啥我会有这样的观点？那么我们就要说说运动和减肥的关系。

18、 胖一毫厘，丑一千里

19、怎么才能快速减肥？我觉得最快速的减肥方法就是采用吸脂减肥。吸脂减肥是通过负压吸引，将体内多余的脂肪抽出，从而达到瘦身的效果。怎么才能快速减肥？吸脂减肥既可以瘦身，还能塑形，效果是很好的。现在夏天快到了，很多朋友都开始采用这种吸脂减肥的方法，我也是刚做过吸脂减肥，所以我知道吸脂减肥才是最有效的减肥方法。北京美奥整形医院做吸脂减肥最好，术后的效果很完美，现在我穿什么衣服都可以了，非常有型。怎么才能快速减肥？北京美奥整形医院做吸脂减肥挺好的。

20、不瘦下来不准买新衣裳!

五、减肥自律的句子经典语录

1、自律是不用向别人证明什么，

2、世界上唯一不用努力，就能得到的只有年龄！人生就像赛跑，不在乎你是否第一个到达终点，而在乎你有没有跑完全程。再难过总归会过去，就像大雨过后总会有天晴。要改变命运，首先要改变自己。给自己时间，不要焦急，一步一步来，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。在路上，只要给梦想插上飞翔的翅膀，它总能到达它应到达的地方。努力和上进，不是为了做给别人看，是为了不辜负自己，不辜负此生。生命是一段精彩旅程，要活的有自己的样子，而不是别人的影子。喜欢大概就是你扇了我一巴掌，我却问你手怎么这么凉。不奋斗，你的才华如何配得上你的任性。不奋斗，你的脚步如何赶得上父母老去的速度。不奋斗，世界这么大你靠什么去看看。

3、 减掉的是多余脂肪，留下的是美丽健康。

4、我要改变，和肥胖saygoodbye

5、我每天都在努力的减肥，减肥不要松懈，只有这样才能让自己减肥，实现自己的目的，才能让自己拥有苗条的身材，一定会有让自己引以为傲的身材！

6、 你就算死了，棺材也比别人大。还是减肥吧！

7、但是，你习惯了，这种方式就会嵌入到你的生活中。

8、这个世界上从来没有什么东西是理所应当，减肥这个事情，是只有你自己坚持了，有付出懂得自律才会成功的！别给自己找那么多借口！要么美，要么丑，路是自己选的。

9、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

10、 你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

11、一次偶然的机会看到了趣美减脂营，他的理念是：和有趣的人，做美好的事。让幸福的人更幸福。

12、今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。

13、只有凡人才要吃东西，我们小仙女都靠仙气。

14、瘦了好看好看有用。

15、自律，会让你获得更多美好。

16、你连自己身上的肉都搞不定，还想搞定别人

17、那都是自我约束的成绩。

18、二宝妈癌术后，200斤的转身，我们不会变的更老，只会变得更好

19、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要、女生一定要爱自己。

20、家庭的状况决定的是他的开始，