凌晨四点半说说(100句)

一、凌晨三四点发的说说

1、并且要有一定的专业知识才好做

2、不怕老实和大家讲，最近我，真的很沮丧。

3、熬夜成瘾，三天睡眠不足16个小时造尽8瓶咖啡成功养成一双熊猫眼。

4、每个人都有这样的经历吧，躺在夜里却怎么也睡不着。会有许多许多的画面在自己的脑海里，曾经的你，曾经的我，曾经的我们。或悲或喜，或忧或痛。

5、你见过哪些自以为是的“善良”？

6、沉默人生若只如初见，你衔我一片纯白岁月，我陪你看细水流长。

7、扁桃体发炎反复，咽炎

8、但她知道，痊愈之后，肯定还会是老样子。

9、茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了；人走了，就别再留了，再留下也不是原来的感觉了。

10、大部分深夜还睡不着的人，要么心里有故事，要么心里有故人。

11、很多时候我早上起来，都会看到凌晨三四点还有人在留言。

12、现在的年轻人，一边敷着最贵的面膜，一边熬着最晚的夜。

13、什么都做不到，哪怕说要早睡睡了结果半夜醒来睡不着接着就熬到了天亮。

14、凌晨3—5点是肺经当令，也就是肺功能最强的时候，因此肺火过旺、肺气不足、肺热等人群就更容易醒来。

15、长期鼻炎，容易过敏

16、我说不出来为什么爱你，但我知道，你就是我不爱别人的理由。

17、你说的永远，不过是永不可能得到的长远。

18、没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。

19、失望是一天天积累的，离开是很长的决定。多年后你会不会记得，曾经有一个人很努力的珍惜过你。

20、有些故事，除了回忆，谁也不会留；有些无奈，除了沉默，谁也不会说；有些东西，除了自己，谁也不会懂。

二、凌晨四点半说说

1、不是我不想睡觉，是真的睡不着。

2、夜间送餐，配送费会比白天多赚上2块。

3、我在熬夜，熟了叫你。

4、深夜睡不着的人，都是满身的故事。只不过，你想告诉的人，不听；想听你故事的人，不说。

5、最近的睡眠又开始不好了天天做梦不说，还总半夜醒，醒来就睡不着。

6、然后慢慢地长大，遭遇过无数的白眼和轻慢，世间虽然渐渐多元起来，可还是不觉得美丽。眼前有小学，初中和高中，有很多同学和老师，可我的世界还是没法可爱起来，常常被同学嘲笑相貌丑陋，被老师嘲笑家穷学习差。生活是灰色的。

7、一句不中听的，就拉黑绝交，可是明星不一样，任你骂，任你辱，都岿然不动。可是，我毕竟也是普通人，所以我无法承受别人的重话，我甚至连读者的批评都受不起，听不得。我只想你们赞我，认同我，满足我的虚荣心。一旦得不到满足，我就会勃然大怒，拉黑删除，小气得要命。

8、大学时光的短句经典，很怕连着仅存的这点回忆都忘却了。

9、已经临城两三点了，为什么我还像是打了鸡血一样。

10、一首歌曲，会想到你。一些字眼，会想到你。一篇文字，会想到你。一部电影，会想到你。一张侧脸，会想到你。一个笑容，会想到你。一点温暖，会想到你。才发现，一个不小心，我也变得如此脆弱。才发现，随便一个不小心就会踩到想你的雷，然后，让自己粉碎在对你的思念里。

11、最后：手机也要睡觉，好好对它，就是好好对自己！！！

12、看来楼主对铁路行业不是很了解，信号的是电务段，一般现场信号工都是白班，但是轮流值夜班，人多的话可以调休，人少你只能服从大局了；如果是高铁那种信号工的话都是夜里上班，一般是晚九点到凌晨三四点左右，因为白天要跑车，没有时间给你维修；如果是车载方面，好像是三班倒，具体不清楚了。前两种只要一个轮流值班的，其他都有双休的！

13、我即将去学校，即将去一个陌生的城市，凌晨三四点坐火车，我觉得这一切都是自己的选择！

14、总是这么早起来,还在睡眠,质量当然不好,所以还是应该给孩子多吃一些含钙量高的食物,先要把睡眠质量给弄好。

15、我把最好的爱都给你，你却把最悲伤的结局留给我继续。晚安！

16、没有什么人能一路单纯到底，但是要记住，别忘了最初的自己。

17、为了自己的工作而努力，为了自己的工作而奋斗着，凌晨三点回到家，这是一种常态！

18、我真不觉得在公司加班到凌晨四点才忙完回家，我感觉这一天我真的是太劳累了！

19、夜深了，清醒在自己编织的梦里

20、现在的加班，是还以前逃课时欠下的债。

三、适合凌晨三四点发的说说

1、白日梦做多了，夜晚难免会失眠。

2、遇见你，是幸运，也是悲伤，因为注定得不到

3、原来命运并不会因为你欲哭无泪，而停止给你伤悲。

4、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。晚安！

5、一边喝着枸杞说要养生，一边加班到深夜几点。

6、某个人，某句话。某些场景，某一首歌，总能撕扯着你的情绪。

7、往事就此不提了，夜还很长，余生也是，需要留点力气重新等待，等等后来的人。

8、眉毛干枯、头发焦黄

9、有些人，留与不留，都是离开。

10、据统计，我国失眠的发病率高达30%，是当今社会常见的疾苦之一。

11、风起时，我跟着你。

12、我真的感觉特别的不可能凌晨四点睡不着了，让我感觉一直都是辗转难眠的状态！

13、睡前2小时来一杯，安五脏润六腑，一觉睡到自然醒

14、皮肤发黄，背部油腻，全身瘙痒

15、睡不着的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

16、四点就醒来了，再睡也睡不着了，慢慢的看着天亮了起来！

17、又一个凌晨四点了，一有动静就醒，睡到半夜醒来再也睡不着，这种失眠症太痛苦了。

18、发烧引发肺炎，整晚整夜咳嗽睡不着。

19、凌晨四点的打球，看见球场上空无一人，自己在那里寂寞的呆着！

20、所有的道理我都明白，但是理性终究败给了情绪。

四、凌晨三点多发的说说

1、他等不及电梯，一路提着外卖走楼梯到了六楼，按响了602的门铃。

2、你好,只要在38度5以下就不要吃药。采用物理降温。用温水给宝宝擦试身体。38度5以上就要吃退烧药。美林效果不错的

3、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

4、有时候觉得世界很小，不想见的人逛个超市都能碰见。有时候又觉得世界很大，想见的人却真的没有再见。

5、无论做什么只要适合自己

6、我其实只是一时情绪上头了，不会真的去自杀的，我不是那样懦弱的人，我是空有一腔勇的夏半月，平时是那么的爱逞强，也愿意当读者们的倾诉对象。我还有家人，我不会自杀的。

7、到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。

8、别去打扰那些已活在你记忆中的人，也许这才是最适合你们的距离。

9、女同事问，可不可以说给她听。我犹豫了许久，很想把自己压抑多年的秘密和盘托出，但我似乎又看到了她真诚笑容底下的一丝丝八卦之心，心里禁不住打起了退堂鼓。于是还是选择了闭口不谈。

10、 在你之后来过的每一个人，我都不敢抱太多的期望，这是阴影，也是教训。

11、在中国，有超过3亿人有轻微睡眠障碍。

12、明天就是手术的时间了。

13、其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多。

14、想哭就哭，想笑就笑，不要因为世界虚伪，你也变得虚伪了。

15、上学是拿钱混日子，上班就是拿日子混钱了。

16、每次别人说喜欢我，我都觉得他们的喜欢很浅，浅到喝过酒就忘记，吵过架就放弃。

17、尝试了很多办法，耳塞、眼罩、枕头，都难以入睡。

18、有时候回忆过去，唯有淡然一笑，此生若得幸福安稳，谁愿颠沛流离。

19、孤独不是没人关心没人陪，而是你喜欢的那个人不在。

20、“没有哪一天是12点之前睡的，确实有点累趴下了。”

五、凌晨四五点的说说

1、直到十八岁，高中毕业那年，真正遭遇人生中最严重的创伤，才开始对这个世界厌倦，每天活得如行尸走肉，有一个可怕的念头终日在脑海里盘旋：活到25岁就去死。

2、多年以后的某个深夜，你会不会突然醒来，想起我，泪如泉涌，才发现亏欠我的太多。

3、说多了怕你烦，说少了怕你不明白我的心，话卡在喉咙里，进退两难。

4、我采访了一些年轻人，问问他们都是几点开始入睡的。

5、锄禾日当午，上班真辛苦，闲的没事干，不如斗地主。

6、有时一人独坐，其实并不寂寞。只想自己待会儿，别人却想太多。我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞。

7、 有些人于我来说就像夏天的海边，想去，但是总是不能到达!

8、我真的是无眠的状态，凌晨四点我在打球，我觉得我真的是郁闷到睡不着，只有打球才能减少自己的压力！

9、我实在不想让她们看到我的脆弱和不堪，然后让自己沦为别人背后的谈资。有时候真的觉得明星和公众人物心理素质实在是太好太强大了，普通人连别人的一句重话都承受不了，

10、有多少人，以友谊的身份爱着另一个人。又有多少人，以玩笑的方式说着真心话。

11、看了个新闻，触目惊心。

12、没有一个人是禁得起分析的，能够试着了解，已是不容易了。晚安！

13、每个人都是月亮，总有一个阴暗面，从来不让人看见。

14、熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。

15、我也开始变得喜新厌旧，也开始习惯熬夜，也开始变得疯疯癫癫，也开始孤立独行。

16、本来只是睡的很晚，现在你让我彻底失眠。

17、凌晨三点还在加班，夜晚的路灯还没有熄灭，但是我的班还没有加完！

18、3我的未来有我自己的规划，我每天工作到凌晨三点，只是希望让自己的家庭和孩子能过上无忧无虑的生活！

19、三模考试不符合预期的成绩，让他迷茫。

20、半夜醒来企图睡觉眼睛痛，闭上眼又睡不着不想颠倒生物钟。