深夜写给心累的自己日记(100句)

一、深夜写给心累的自己

1、把囚禁在心牢中的自己解救出来。所有的抑郁埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢，如果把内心的烦恼告诉别人，心情就会顺利舒畅。开放、豁达的心态可换得一颗年轻、快乐、充满活力的心。忘却不幸，藐视挫折，何尚不是人生的升华。

2、某些时候在忙也要停下来，好好疼爱自己一下。

3、心累到思绪都停电。

4、我喝醉痛哭，嘴里喊着全是前男友的名字，而他却抱着我的头说：在呢在呢。

5、以上就是现实生活心累的句子说说心情，有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。

6、爱情里心最重要：细心，可以让爱情长长久久。贴心，可以让爱情甜甜蜜蜜。用心，可以让爱情历久弥新。交心，可以让爱情温暖光亮。真心，可以让爱情喜悦充实。慈悲心，可以让爱情增加厚度。心与心的距离，可以很近，也可以很远，被爱迷惑时，不妨静下心来，听听自己对爱的需求，真心是否涌动。

7、是无声的泪水，所有表面的坚强，都是死撑硬扛，成人的世界里，笑是哭的替代，强是弱的伪装。

8、我不孤单，我还有路旁昏黄的老路灯，巷口酣睡的流浪狗，一颗残破却还在跳动的心脏。

9、有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。

10、那些你装作满不在乎的事，其实就是你最无能为力的事。

11、我在熬夜，熟了叫你。

12、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。

13、这就叫做“走出困境，自我调节”，比自己心理开导效果更好。

14、就让我一个人失忆，消失在你的世界里。

15、我本是不起眼的一个人，可你说，在你眼里只看得到我。

16、除了提高自己的心理素质外，也可以有意的采用一些物理疗法，比如：

17、从来都不曾懂我，我的眼泪是为你而流，不是矫情，是心痛。

18、如果感到生活压力大，如果对生活有抱怨。但至少要感恩，感谢还有奋斗的机会，还可以感受大自然！

19、仰望天空，强忍着不让泪流下。可，最终，软弱还是打败了坚强。

20、没有生成的信心，只有赓续培养的信心。

二、深夜写给心累的自己日记

1、缘分是本书，翻得不经意会错过，读得太认真会流泪。

2、第一次做人，我已经很努力了，可是做人真的好难啊。

3、其实，我很累了。我习惯假装开心、假装难过，假装在意、假装无所谓，习惯了一个人面对所有。

4、任何时候，应该清醒的知道，别人的想法，与你没多大关联，而你自己的想法，是决定你一生的关键。固定你的视野，确定你的目标，踏上你人生的跑道，相信你自己，你可以用你自己的方式，缔造出生命的意义！

5、糟糕的日子里，更要善待自己，好好吃饭，好好睡觉，自己都不在乎自己，还有谁会在乎你。

6、睡觉是门艺术，不要阻挡我追求艺术的脚步。

7、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。

8、第三：走自己的路，让别人去说好了。不要太在意别人的说法，我们无需活在别人的世界里，只要做好自己的事，过好自己的生活就可以了。

9、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。

10、第四：提高自己各方面的能力。人们常说：“艺高人胆大”，心里老是压抑、害怕肯定是你觉得自己在应对工作或者事情时，很吃力，能力不足。那就要不断学习，不断提高自己各方面的能力，能力提高了自然而然就觉得自己有底气，心理也就不感到压抑了。

11、你以为可以将心事说给最亲近的人听，但其实很多时候秘密是不能说出来的。

12、有不快和恼怒后，自我暗示：“这样不好”、“这样惹人耻笑”、“这样损坏身体”、“你肩上的担子很重，要坚强起来”……心情很听话，你主宰，它服从。

13、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。

14、怕的时候没人陪学会了勇敢；烦的时候没人问学会了承受。

15、最好的调节方式是换个环境。

16、在这个浮躁的社会，宁可装傻，也不要自作聪明。

17、那些刻在椅背后的爱情，会不会像水泥地上的花朵，开出地老天荒的，没有风的森林。

18、可能是时间太短，即使再次见到你也就只剩心酸。

19、很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。快乐分享错了人，就成了显摆；难过分享错了人，就成了矫情，甚至一个笑话。没受过伤的人，才会嘲笑别人身上的疤；没丢过东西的人，不会知道失去有多痛。明明不是陌生人，却要装得比陌生人还要陌生。任何一种需要你花尽心思去讨好的感情，都不会撑地太久。说出口的伤痛都已平复，绝口不提的才触及心底。痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。选择与你步伐一致的人同行，如果没有，那就一个人。有些事，无论我们再怎么努力，回不去就是回不去了。长大真的很没意思，连快乐都裹着一层苦。

20、不是不痛了，只是痛太久，麻木了。生活很累，但还是要继续这个世界就这么不完美，你想得到些什么就不得不失去些什么。心累了，才知道人生不易，人苦了，才知道岁月无痕。没有回复的信息，就别再发了，没有回应的感情，就放手吧，不愿意理你的人，就别再打扰了。你习惯了对我欺骗，其实不是我不知道，只是我不想折穿后，跟你从此陌路。一切问题，最终都是时刻问题。一切烦恼，其实都是自寻烦恼。我宁愿永远沉睡不好醒来。

三、深夜写给心累的自己学生

1、成熟的最大好处是：以前得不到的，现在不想要了。

2、如果一件事情困扰你很久，为此你妥协过，改变过，怎样都让自己不满意，不如尝试彻底放弃。也许一刀下去，恩断义绝，完全死心，整件事情变得与你再无关系，你会发现自己从未像现在一样如此轻松过，就像潜伏了很久，终于把头透出水面的呼吸。

3、我说我累了，已无力诉说我的悲伤。

4、当初我们说好的天长地久，现在看来不过是当初为了在一起的借口。

5、我们之所以会心累，是因为我们徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。

6、如果不能赢得整个人生，少输就是赢。

7、一个人走在路上哭，感觉眼前的路越来越远，这个冬天真冷啊。

8、 每天纠结的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡太晚。

9、别老想着“以后还来得及”，有一天你会发现，有些人，有些事，真的会来不及。

10、来该来的，走该走的。不是你的你留也留不住。属于你的，赶都赶不走。看淡了，也就无所谓了。感情不是你想挽回就能挽回的。

11、有时候其实不想哭，但是有人问怎么了，就会忍不住的伤心流泪。

12、不靠泪水博取同情独靠汗水赢取掌声。

13、青灯燃尽仍浪客，风尘散尽少年心。星空万里明灯引，不见儿时一雄心。

14、有时阳光很好，有时阳光很暗，这就是生活。

15、控制不住自己，就被别人控制。

16、别喝酒了对胃不好，别抽烟了对肺不好，别熬夜了对身体不好，别想他了对心脏不好。

17、我总是失去不该失去的，得到不该得到的。最后，什么都没有留下。

18、在面对压力时，一些人会进入战斗模式。比如，如果你遇到了一个棘手的新项目，你可能会不分昼夜地加班加点，一丝不苟地完成任务，拼尽全力地达成目标。“战斗”的应对模式能够帮助人们化压力为动力，最终战胜困难，获得自己想要的结果。

19、人，到了一定年龄，都是带着点心事，带着点难言的痛，每天笑嘻嘻地生活下去的。

20、看起来我毫不在乎你，其实你不知道我忍住了多少次想要联系你的冲动。

四、深夜写给心累的自己图片

1、等不到的晚安别等了，挤不进的世界别挤了，走不下去的路别走了，不值得的人也别爱了。

2、男人，很累！知道抽烟不对，只是精神憔悴；明白喝酒不好，只想暂时麻醉。有泪不流，只会默默承受；有苦不说，只是独自面对。

3、一粒种子，是在痛苦中，萌生出新的希望；一个婴儿，是在痛苦中，分娩出新的生命；稚嫩的雏鹰，是在痛苦中，倔强的展翅。一切的一切，都要经历过痛苦的探索，才会收到成功的喜悦。

4、不开心的时候，尽量少说话多睡觉，夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，才可以慰藉每天有太多不如意的我们。

5、最悲催的三角恋，我爱熬夜，黑眼圈爱我。

6、你本来很爱一个人，可是，当所有的失望累积到了一个临界点，连爱也再提不起劲了。

7、我告诉自己无数次想要忘记你，但偏偏是一次又一次的将你想起，这该死的记忆，好像就是忘不掉。

8、活着越来越觉得心累，而且还找不到初心，忘了自己心里最想要的东西，失去了才知道原来最好的一直就在身边，迷失了方向……

9、如果我们当初不添加好友，好像现在也不会有那么多故事。

10、人们也可能在面对压力时选择放弃或逃离，比如，如果老板给了你一个升职的机会，但这个职位充满困难和挑战，你可能会选择放弃。值得注意的是，这种放弃或逃离不应该简单粗暴地被当做意志力不足、不求上进或懒惰的象征，有些时候过度坚持反而会屡屡受挫。

11、失眠其实是抑郁症最常出现的躯体症状，也是抑郁症最早出现的症状之很多来诊的抑郁症患者都会提到自己的长期失眠病史。失眠症状也会贯穿抑郁症治疗的始终，如果一名抑郁症患者自觉情绪好多了，但仍然失眠，很可能提示抑郁症状没有缓解。

12、人经不住千言，树经不住千斧。

13、生活中的王者；就是那种健康、优雅的人。这类人有着求真、务实的人生观，常与喜神相伴，求得人生的光明，懂得养生、珍惜人生，能活出人的精、气、神，有质有量享受美好的人生。一切都能立于真实并能顺应自然做真人。他们深知人生短暂须臾，不如意事常八能与语人无二三。凡活着的人都有不足之处，所以能包容、不坷求完美。他们能以好心态面对人生，常保身心健康，常能学习充实，不断完善自我，力争做个明白人，科学严谨地对待人首责，健康。

14、若要活得好，自控少不了。

15、放不下就不要放下，忘不了就先记着吧，总有一天你会发现，在念念不忘中，已经遗忘。

16、有些歌，听着听着就厌了。有些事，说着说着就忘了。有些伤，想着想着就哭了。有些人，走着走着就散了。

17、不要害怕得罪人，该翻脸时就翻脸，如果你的善良得不到别人的尊重和理解，那就收起你的好心，再善良也需要帯点锋芒。

18、大多数事情，不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白。

19、人一旦有了感情就窝囊得不行，怕分怕离怕冷落，怕他喜欢上别人。你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头。实际就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。

20、每个人都有自己的伤疤，无论伤到哪，都不会让你跟别人有什么不同。生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见;遇见了，却来不及相识;相识了，却来不及熟悉;熟悉了，却还是要说再见。

五、深夜写给心累的自己短句

1、人生短短几十年，美好时光在眼前！苦难挫折不可怕，怕的是丧失斗志空悲切！

2、你不睡，我不睡，你看咱俩多般配。

3、换个角度看世界，不要总看到负面，要知道负面的另一面是阳光的。对自己多一分宽容将变得更加轻松。烦恼的时候向知己倾诉，朋友的倾听能让你理清思绪，朋友的理解能给予你支持和鼓励。开动脑筋，变换一下生活的方式，一个小小的改变往往能收到意想不到的效果。感到疲乏、困倦、无聊的时候，不妨“胡思乱想”，能有助于消除工作、生活中的紧张疲劳，起到放松身心的作用。

4、换个角度看世界，不要总看到负面，要知道负面的另一面是阳光的。人非圣贤，孰能无过。对自己多一份宽容将变得更加轻松。烦恼的时候，向知己倾诉，朋友的倾听能让你理清思绪，朋友的理解能给予你支持和鼓励。开动脑筋，变换一下生活的方式，一个小小的改变往往能收到意想不到的效果。感到疲乏、困倦、无聊的时候，不妨“胡思乱想”，能有助于消除工作、生活中的紧张疲劳，起到放松身心的作用。

5、好事情总是发生在那些微笑着的人身上。

6、有些事，想做，却无能为力；有些情，想有，却心有不足。

7、生命中的诸多告别，比不辞而别更让人难过的是，一句再见过后，我们再也没见过。

8、不是每一个人，都值得我们信任的;不是每一件事，都能让我们顺心的。人有百态，事有百般，每个人都有自己的境况，每个人都有自己的思想，生活中，不可能，人人都会信任，适合自己的，毕竟是少数的。我们所做的事，顺心的很多，烦心的也不少。

9、夜知道，我昨晚偷偷哭了一场；太阳知道，我白天又开始假装微笑。

10、有时候，明明讨厌，却还是要笑着说还好，明明很难过，却还是要装作若无其事，明明很介意，却还是会心一笑说没关系。

11、生活就是这样。努力了，放弃了。拥有了，失去了。走走停停。走过就好。

12、好像对谁都没有感情了，可以喜欢，也可以突然就不喜欢了，说不出矫情的话，深夜里哭不出来，后来你跟我说这是长大，可这一点也不酷。

13、人不就是这样吗，安慰别人的时候头头是道，自己遇上点过不去的坎立马无法自拔。

14、人生如戏，看到的是剧情，看不到的是花絮，我们要学会剪辑。

15、捂住双眼，假装自己看不到自己的努力，那样就不会因为心疼自己，而停下努力前行的步伐！

16、无数个瞬间我都在想，你在就好了。结果还是我一个人熬过了所有这些时刻，后来，你在不在都无所谓了。

17、旅游法：如果你内心非常压抑，那你不妨尝试一下和三五好友或家人去旅游。在旅游过程中，你要特别注意的是，要放松自己的心态，把所有的东西放空，不去管任何事情，也不去想任何事情，只有这样才能够很好的应对内心的压抑，进而将所有的不良情绪抛之脑后，从而达到缓解内心压抑的目的。

18、人生如梦，我总失眠。人生如戏，我总笑场。

19、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

20、熬夜，是没有勇气结束这一天；赖床，是没有勇气开始这一天。