李子勋(100句)

一、李子勋

1、而李子勋认为，家长害怕孩子犯错误、变坏，所以格外关注所谓不良信息和孩子可能变坏的征兆，并且强迫孩子去改变。但越放弃美好的假定，越去关注坏信息，这个孩子身上的坏信息就会越多，直到有一天，这些坏信息把父母跟孩子一起压垮。

2、事物的多面性可不是只有好和坏两个方面，每种事物的存在是自在的，不是他在的。人对事物本身的评价或者观察都是外部给予的，非物质自在的。好坏对错、大小方圆，都建立在观察者内在的认知与价值观基础上，所以观察出来的东西已经不是事物本身。

3、书名为《人生困境整理术》，但其实并不强烈指向困境。其实困境未必指山穷水尽。每个人都有被困住的一部分，或多或少而已。

4、有时候我们认为对方紧张，但我们内心不紧张怎么能体验到对方的紧张。

5、“我们真的需要改变一下对待生命的态度，珍惜每一个当下，但不要轻易去评价曾经度过的时光，因为此一时，彼一时，今天去评价昨天从来都不是客观的。相信所有的过去你都做了正确的选择，相信所有的今天你都在珍惜，还要相信所有的明天你都会竭尽全力去努力，那么你的生命就会一直是充实而愉悦的。”

6、左脑的东西都是需要用语言描述的，右脑的东西是无法用语言描述的。当我们过早的开发孩子的左脑时，孩子就习惯于用语言去描述他的所见所闻，但是他所能够描述的仅仅是他感受到了的极小的一部分，所以当他在用语言描述时，他就已经丧失了很多东西。

7、家庭治疗强调关系，看是什么样的关系令人不舒服，提问总是围绕家庭中的关系，而不是这个家庭在干什么。有的家长会问：“老师很重视孩子的学习，你不强调孩子的学习，那我的孩子在班上老受气怎么办？”对于这类问题，家庭治疗师会说：“在班级里，有的人就是扮演被表扬的孩子，有的人就是扮演被惩罚的角色，这就是一个游戏。每个教室中，都有两三个孩子是榜样，他们是老师和整个班集体培养出来的；也有几个孩子是淘气的，你的孩子就不幸成了淘气包。但这仍是孩子成长中的一个过渡，一个状态，不要把它固化起来。”

8、李子勋提醒说，孩子的很多所谓缺点，实际上是父母的价值观建构出来的。人的认知过程非常神奇，不要以为我们看到的、听到的、触摸到的就是真实的，其实常常只是被我们的价值观建构出来的结果。就像孩子的许多所谓缺点，实际上只不过是父母过度焦虑的副产品。

9、教他说话，但不要教他认字。7岁时开始认字最好。

10、从关注问题转为关注家庭关系

11、对孩子犯错的态度常常透视出父母早年未处理好的情结，注意孩子的心理年龄和心理承受能力，就能避免父母的过度要求。

12、当我们不能以当下的方式交流时，我们就把眼光放到未来。

13、其实，只有心态真正平和，才能写出温度刚刚好的文字。就和烹饪一样，烦躁往往做的口味过重，恍惚最容易糊锅，伤心一定火候不对。

14、事实上，家庭中的许多问题经常是过渡性的，会随着家庭的发展而变化，如果认为问题是固化的，麻烦就大了。比如孩子今天考了76分，父母认为孩子一辈子都会考76分，就把问题扩大化了。其实考76分仅仅是孩子成长中的一个状态，是一个有时间性的东西。

15、朱建军说，李子勋与他一直志同道合。“我们做这一行为了什么？最初心愿就是为了社会价值，需要让更多人有心理健康的知识。”

16、陪孩子学习、读书，孩子用的不是自己的智商，而是用了你得智商。你唯一不能帮孩子的是帮他读书。

17、但我知道，其实已经有很多人根本不再相信幸福和梦想这样的词汇。

18、你对化解人类痛苦的孜孜不倦的追求，你像孩子般纯真的心灵，你对人性深邃的理解，你的率真和幽默，你的敞开和胸怀，你的才华横溢，你对人的包容和理解，让人思念感怀。你是一个如此帅气的人—从内到外！相信天堂有更多的美好承载你的美好！愿你在天堂自由自在愿有缘与你在尘世相遇过的人，因为你的激励，选择更好的助人自助的生活。”

19、对什么依赖、上什么瘾，往往能看出一个人的内心需要什么。对网络聊天有依赖的人往往在社交方面有些困难；对网游有依赖的人绝对需要成就感和唯我独尊的体验。

20、这些专业、严谨的提法，给当时的心理学界、教育学界带来了很大的冲击。这种看待家庭的视角，注重儿童问题产生的情景、问题被维持的条件、问题如何改变家庭现实和家庭规则，给那些因为孩子有“问题行为”却又无力改变的绝望家庭带来了希望——问题并非不能改变，而是我们用的力气不对。

二、李子勋

1、“你疯，我比你更疯！”——撒提亚

2、这世界上真的有人感觉幸福吗？真的有人完全实现了梦想吗？你是否相信它，是你能够保持多少温暖度的关键。

3、在婚姻的围城里，要么双赢，要么双输，从没有单一的赢家。

4、人类的灵魂其实真正存在于心脏之中，而不是存在于大脑。心脏是能量场效应的动力源，全身的毛细血管就是能量场的发射源。

5、心理学认为，人们在成长过程中常常会残留一些幼稚的防御机制，如强烈的爱在很多时候要通过恨来、攻击、控制去反向表达，而内心的愤怒也需要掩藏在爱的外衣下被安全的释放出来。于是就有了一种奇怪的悖论情景——“我折磨你是因为我爱你”你的所作所为，正是出于这样的一种反向心理。需要指出的是，这样的行为带着明显的矛盾信息，接受他的同时又在排斥他，抓紧他和推开他的力量并存。

6、向节目组求助的是一位特别怕狗的女孩，只要与狗有关，女孩就惊恐万分。节目组准备从呈现印有小狗的照片逐步过渡到呈现一只真实的小狗，一点点引导她接受小狗。

7、成熟的爱有一种自我完成的色彩，她本身是完整的、自我愉悦的。成熟的爱懂得合适的诉求与主张，当另一半忙碌的时候你帮他，当他闲的时候，你要求他帮忙，这样的婚姻才有婚姻的味道。

8、2018年10月24日凌晨两点，著名心理专家李子勋先生因病去世。

9、李子勋，男，毕业于华西医科大学，曾任中日友好医院心理医生，首届中德高级心理治疗师培训项目学员，心理协会北京心理咨询与治疗专业委员会成员。中央电视台《心理访谈》、《实话实说》，北京电视台《心理时间》，中央人民广播电台《星星夜谈》、《情感世界》特约心理专家，汇名家网特约讲师。《父母必读》、《女友》、《时尚健康》等健康与时尚杂志的专栏作家。

10、犯错是孩子的权利，也是孩子成长的资源！敢犯错误的人都会是一些有希望的人！

11、让精英分子做幼儿园和小学老师

12、所有左脑的信息都要经过右脑的处理，所有过早开发左脑的人，在到了初中2年级的时候就会落马。

13、妈妈做到最好是为自己负责，升华与丰满了自己，说到底不是为孩子负责。一个好妈妈不一定教育出好孩子，原因是妈妈做得越好，孩子失去的越多。允不允许孩子成为他自己，是衡量一个母亲是否真爱孩子的一个很重要的标准。

14、李子勋享年58岁。李子勋，男，毕业于华西医科大学，中日友好医院心理医生，首届中德高级心理治疗师培训项目学员。曾任中日友好医院心理医生，首届中德高级心理治疗师培训项目学员，心理协会北京心理咨询与治疗专业委员会成员。中央电视台《心理访谈》、《实话实说》，北京电视台《心理时间》，中央人民广播电台《星星夜谈》、《情感世界》特约心理专家，汇名家网特约讲师。《父母必读》、《女友》、《时尚健康》等健康与时尚杂志的专栏作家。

15、6/ 坦诚接纳自己的自卑。自信只是人类文化的产物，是人类为了掩饰对外部世界恐惧的一小块遮羞布，而自卑才是人类精神领域可靠的、赖以生存并维持生命张力的心境。

16、敬畏之心是对不知道的事情不要去作评价，比如一件事情爸爸妈妈确定不了，如韩剧，当父母对电视剧不理解，或者是没有看到，只是听了一些评论，而女儿问你的时候你就开口否定她，这就是没有敬畏之心。

17、生命结束时，我们不会后悔做过了什么，而会后悔那些该做而没有做得事情。

18、情绪障碍是孩子内心对家庭处在矛盾对立中的一种逃避(一种分离愿望)，而躯体症状则是无数次分离受挫后情绪压力下的躯体化。

19、1/ 我们真的需要改变一下对待生命的态度，珍惜每一个当下，但不要轻易去评价曾经度过的时光，因为此一时，彼一时，今天去评价昨天从来都不是客观的。

20、一位大学心理教师说：“被李子勋点亮的不仅是心理工作者们,还有读者、病人、记者、还有各行各业与他有过各种交集的人们。”

三、李子勋老师在关于自我的讲解中提到脂肪

1、因为，现在这个世界其实真的不缺批判，缺的还是温暖。

2、在引导开始之前，作客《心理访谈》的嘉宾温柔又坚定地跟那个女孩说：“待会儿在进行过程中你可以害怕，可以站起来，但不可以逃走，因为摄影师会追不上你。”

3、在这里，沉痛悼念李子勋老师，学习他对心理学事业的执着，学习他为了大众的心理健康奉献了一生！

4、婚姻和爱情都是自己的事，人对他人他事的感觉是自己认知选择的结果，在很大程度上，是你在选择一种婚姻方式，而非婚姻在选择你。

5、读书，读什么书，用什么方式读，是读者自我观照的奇妙的过程。读《自在成长：所有经历，都是完成自己》就是在李子勋老师的引导下，更透彻的观照自我。

6、孩子的攻击性是一种生命的能量。

7、http://mini.eastday.com/a/1809250515294html

8、“惊悉子勋老师离开了我们。心中无比悲痛。一代心理学的骄子，一个大众心理学的启蒙老师，一个点燃了成千上万的家庭和个人生命希望的人，一个好老师，好朋友，就这样走了。你走的太早、太匆忙……

9、改变你的解释系统，不要使用因果的解释系统。

10、一朵蓓蕾你把它强行地掰开，所见的色彩虽然迷人却是昙花一现，而自然开放的花朵才可能维持长久的芬芳与娇艳。

11、11岁以前，小学阶段暗示的技巧：当孩子考的不好时，你可以表现出不高兴，但当孩子问你是不是因为他考的不好而不高兴时，你要说：不是因为你考的不好，我只是今天不知道为什么不舒服、不高兴。

12、阅读本书，仿佛是一缕春风拂面，一丝细雨无声，问题似乎自自然然地解开了，心境也轻轻松松地变化。

13、还记得看过李子勋老师的话：

14、李子勋平和而有智慧，总能够给人安全感；他不反对主流，但是会做一些主流边缘上的思考，他让大家的思维和心智变得更开阔，想到更多可能性，而不是刻板、单一的逻辑。

15、学校里的老师从来不想去理解孩子什么，只会想当然是什么。

16、李子勋曾表示，自己的一生都在努力帮助无数中国人“更好地生活”。

17、家庭治疗的方式就是，当一个孩子出现心理和生理症状时，一家人都来到医生的诊室，与心理医生共同形成一种治疗小组。医生走进家庭，用一些专业技术参与、引起和促进家庭成员间的互动与交流，从中发现家庭在结构、界限、权力等级、亲密关系等方面的问题。

18、李子的功效是杀菌、抗氧化。李子富含维生素A，同时还含有钙元素和少量维生素C。成熟的李子硬实，没有变软或者裂口。购买时要选择颜色鲜亮(黄色、黑色或红色)、果皮紧实、分量较重并且散发香味的李子。购买后把李子放在冰箱的保鲜层中，最多可以储存4天。要选择黄色、红色或黑色的甜李子，不用去皮。完整的新鲜李子或李子干可用于制作冰沙和混合饮品。如果要治疗便秘，每制作1杯冰沙还应加入4~6个李子干。李子干是脱水的李子，富含果胶和其他难以溶解的纤维，含糖量较低。它就像天然的通便药物，其中的果胶还可以预防结肠癌。榨汁时，要用去核和煮软的李子干；制作冰沙时，要在原料中加入2~3个去核的李子干。

19、孩子有坏习惯时，如果妈妈的接纳方式得当，坏习惯会自然的消失。

20、李子勋是较早的中德心理培训班学员，现在中日友好医院坐诊，咨询风格较为轻松，效果也不错。你要是去的话，需要提前预约。

四、李子勋最值得看的书

1、大多数聪明并且天才的孩子性格都是有些怪癖，如果父母总是按照自己的价值取向与孩子纠缠、较量，试图把孩子变成一个行为上很乖的孩子，可能消耗了孩子这些动能，结果成年后孩子仍旧是个平庸的角色。

2、在《自在成长：所有经历，都是完成自己》这本书里，李子勋跟他的读者说：

3、1999年7月，李子勋发表《探寻问题的本源——家庭教育与家庭治疗》，第一次对公众讲解什么是家庭治疗。

4、有一类“狡猾”的孩子，把他们的情绪问题通过躯体的症状表达出来，被现代医学标定为多动障碍、胃肠型癫痫、头疼、消化不良、心慌、支气管哮喘等儿童心身疾患。

5、关于孩子的学习与养成教育

6、李子勋老师在《你为谁而活》一书中写到：“生命中的随性更能体现生命的价值。只有在生命结束的时候，人才会意识到那些才是生命的本真需求”，这句话曾给不少人带来希望的力量。

7、30年生命哲思完整收录，李子勋遗留之作

8、对于李老师因病去世，本人非常震惊，心情沉痛，因为老师一直呈现给我们的是荧屏上那种温文尔雅，风度翩翩，风华正茂的样子，他怎会这样突然离我们而去？

9、(死的境界与生的境界是一致的)

10、这就是我们每个人都熟悉的李子勋老师，他没有教条式的说教与命令，更多的只是无私的交流和分享，竭尽所能地帮助无数人更好地成长。

11、做人，写文，要做到有温度，并且温度刚好，是一件很难的事。我们总是容易过冷或者过热。

12、李老师对心理学界的影响将一直流传下去。

13、孩子玩游戏的时候，你搬个凳子来看着他玩，不用说话，就是认真的看着他玩游戏。

14、早恋是中国人创造的名词。

15、“心理治疗不是去考古，不是去找到他的创伤，或者是寻找问题的原因，更多是陪伴着来访者走过他生命中艰难的路程。”李老师强调把改变的责任和方式交给求助者，由求助者去决定他要走向何方。

16、示弱就是要善于在孩子面前装傻。如果孩子游戏打得好，你要说：“宝贝，妈妈好笨啊，这种事情都不会，你能不能教教妈妈？”孩子肯定会特别高兴，当你慢慢地表示出对游戏感兴趣的时候，孩子也许就会慢慢失去对游戏的兴趣。原因是孩子玩游戏的潜在意义是在有限的环境里寻找与父母分离的空间，如果母亲也要玩，孩子的兴趣就会大减，当然严重依恋游戏的孩子除外。

17、人的成长是一个逐步选择与适应的过程，童年事件给人带来的影响是不确定的，不是一种简单的原因而是一种可选或者可多重赋义的资源。

18、这本书更像一本心态练习操作手册。它将每个人所受的困都分解出来，一个个来论证。又好像一本习题一样，你来自己一一应证。

19、但最令我欣赏的一点是，他的字里行间没有批判，只有原谅。

20、投射性认同：妈妈关注孩子的什么，孩子就会成为什么！你关注他撒谎，而且只关注他撒谎的行为，而且每次你都能找到他撒谎的坚实的证据，那孩子就会认为他自己就是一个liar。

五、李子勋生平简介

1、在李子勋看来，如果我们认为人性并不美好，人都是不可靠的、贪婪的、自私的，甚至是具有攻击性的，我们就会害怕跟人接触，就会选择防御，就会对别人缺乏起码的信任。久而久之，这种不良假定会成为沉重的心理负担。他举例说，就像如果你总是提防着你的朋友，就会发现他也在提防着你，这就是心理学所说的投射现象。

2、进入青春期，性的发育已经很成熟了，在性方面有需求或者感到好奇是再正常不过的事情。

3、心理分析认为后悔是一种针对自己的否定，看起来是指向过去的我，本质上是攻击当下的自己。不过在很多时候，后悔也有很积极的意义，经历刻骨铭心的后悔之痛后也许会找到生命中最本质的需要，为未来点亮一盏明灯。

4、外文名：LiZixun

5、一个不那么爱自己的人，也不可能去爱别人。爱是一种体验，有爱的体验的人风吹过是乐，雨飘来是喜，内心洋溢的爱把世界渲染出美丽的颜色。

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7、我一直不太喜欢心理学专家写的书，因为大多都太学术太生硬，似乎人类只是心理学里面的案例而已，太硬冷，缺乏温度。

8、如果本书对读者有一星半点的帮助，能够引发读者以灵动创意的心态去应对各自的生活情景，我会感觉欣慰。

9、人的心理有这样一个特征，得到的东西会被看轻，未曾得到的东西会日夜变重。其实后悔是一种普遍的心理感受，当一个人部分或者全面拒绝接受现实，想逃离现实的时候，后悔为逃避现实找到一个借口。

10、很多人的创伤都来自妈妈早年对自己的创伤。

11、犯错是一种心理需要。孩子小时候犯一些错误，通过错误来确知与外界或他人的关系，可以获得对犯错的“免疫”。

12、李子勋是较早的中德心理培训班学员,现在中日友好医院坐诊,咨询风格较为轻松,效果也不错。你要是去的话,需要提前预约

13、如何定义“更好地生活”？在李子勋看来，有两个关键词：一是自取所需,一是随遇而安。

14、中学生的早恋不是恋别人，其实是恋自己，是指向自己的。

15、3/ 相信所有的过去你都做了正确的选择，相信所有的今天你都在珍惜，还要相信所有的明天你都会竭尽全力去努力，那么你的生命就会一直是充实而愉悦的。

16、对于刚出生的小孩，应让他们多接触大自然，保留孩子的敏感力。

17、贪恋，多半源于缺乏安全感。偏执，多半源于缺乏自信。而贪恋和偏执，是造成(困)最大的罪魁祸首。在这一点上，不分男女。只是男女贪恋和偏执的，各有不同而已。

18、冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者时之余。余时，有书。

19、李老师去世当天，海蓝博士写下了上述文字。

20、这些症状对家庭“硬”的关系有一种巨大的软化力量，使父母矛盾相对缓和，孩子也可以从症状中“获益”。